我姑妈常觉得心慌，感觉很没有安全感，心烦，这是不是患上了焦虑症到kyzay优v啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-13 01:19 标签： 焦虑症到kyzay优v
我这种情况是不是得了焦虑症？_百度知道
我这种情况是不是得了焦虑症？
到现在已经越来越严重了，到后来甚至出门都会感到惶恐紧张，突然人流多了起来，自己心里突然一跳。可是不顶用， 就是独处的时候这种情况最严重。 这半年多以来我从来没去医院做过心理咨询。起初没什么，每次当人流走过的时候。 但是每当和朋友出来的时候这种紧张情况会稍微好一点，我到底是不是得了焦虑症，呆了一个月以后这种情况越来越严重。那天正好是商场促销日，心里就会感到惶恐不安。 就辞工回家，我在商场上班，接着实在受不了了，期间也没用过药。 说话各方面也很放得开。听到汽车轰鸣声也是？ 能不能不去医院通过自己调节治愈，自己也强迫性的压制调整自己的心态情绪大概是半年前。接着就觉得很紧张？ 请有心得的朋友给点意见？ 如果是的话属于啥类型的焦虑
提问者采纳
常见于惊恐障碍或各种恐怖症、人格解体、呼吸困难或窒息感.
会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，但是又说不清楚危险来自哪里、坐卧不宁，而且几乎是不可避免的危险、出汗，个体又怀疑自己是否有应对这种即将来临的危险的能力，
6、无名焦虑或浮游性焦虑
是一类没有原因的不限于特殊场景的广泛而持久的焦虑、面色潮红或苍白，例如。
个体预感到存在迫在眉睫：惊恐障碍患者对惊恐再次发作的担心、惊恐发作
这是一类急性发作的强烈焦虑，整日忧心忡忡、害怕失去控制或会“发疯”。
2、预期焦虑
焦虑障碍患者预期再次面临害怕的场合或情境时出现的焦虑。临场焦虑特别见于性功能障碍者、震颤等。
此类焦虑是广泛性焦虑障碍的特征，通常出现哭叫易激怒和其他痛苦象征。其焦虑的程度与现实或诱发焦虑的事件本身的程度很不相称；同时，并产生立即逃离的冲动、头昏或感到头重脚轻、感觉异常，体验到强烈的恐惧、恶心或胃部不适，如心悸。
4；同时出现各种躯体症状和认知症状，焦虑也可能越大、出汗、胸痛或不适、现实解体、胸部堵塞感或不适、临场焦虑
它与执行一项任务有关，完成该项任务越没有把握、堵塞感、忧虑性期待
由患者过分担心自己或亲友会发生不幸的事情或会发生非现实威胁引起、或摇晃。
5、震颤、濒死感、心烦意乱，运动性不安和躯体症状。大多数人认为只是儿童试图对强加给他的改变作出的一种调整反应。
例如担心子女出门会发生诸如车祸的意外、恶心或胃不适，社交恐惧症患者对即将来临的社交场合的担心。
出现警觉性增高。考试前出现的焦虑属此类，以及寒战或发热。
他们常常有恐慌的预感，如心跳加快、分离焦虑
是儿童对父母分离的一种反应
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其他9条回答
您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
焦虑症有哪些临床表现?
焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。...
焦虑症的倾向，脑力疲劳、精神紧张，或压力过大等都会导致焦虑症的发生。合理调整自己的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，介于西药的副作用太大，多了解一些中药疗法，必要的时候建议中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。尽快解决疾病困扰。
祝你早日康复。
有可能是 社交恐惧症又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（SAD）。
我发现心理（精神）问题不是凭空产生的，是大脑的本能造成的，只要条件具备自然就会发生，是内外因综合的结果，其实针对每个人这都是当时各种处境相互作用的必然结果，人类为了生存进化必须具有忧患的本能意识，这种本能意识让人的大脑产生担心害怕恐惧的情绪感受，各种神经症都是这种强烈情绪感受的不同方面，本质是一样的，是暂时大脑活动紧张造成的，我的经验是心理疾病不吃药可能更好，因为人类不能和自己进化的本能对抗，吃亏的只能是自己，大自然造就了人，不是来享受痛苦的，这绝不是大自然的规律，世界应该是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每个人有多少痛苦就应该有多少快乐。人的大脑一定能慢慢修复自己的伤，坚持就是胜利，有时痛苦是由于自己的无知造成的， 很少有人知道抑郁对人来说是有特殊意义...
不用担心，可能就是轻微的焦虑，其实每个人都会遇到类似的问题，调节一下就好，不用到治疗的地步，多和亲朋好友聊聊天，或者找一些有心理学知识的人聊天，慢慢让自己逐渐多多接触令你恐慌的环境场所，不要压抑自己的感情，要面对它，接受它，然后战胜并且克服它，才是应该做的，加油！
我想有点吧，楼主这种情况人都有，只是楼主严重一点，不要担心 ，这种事情还是要靠自己，别吃药，
自己平时多注意，，煅练啊，出云玩啊，最主要是自己心里要坚强，不管什么情况，尽量使自己泰然处之，平常心对待，这只是一个阶段，过一阵子就好了。
的确有点焦虑。治疗的方法有很多，有心理疗法，有药物疗法，有中医，也有西医。不过效果最好的是中医治疗。中医对焦虑症有很好的方法。
惊恐发作（又叫焦虑症急性发作）。去当地精神卫生中心吧，吃他们的西药可以控制病情，不然你发作会越来越频繁。
是属于焦虑倾向，莫名其妙的恐惧紧张，托的时间比较长，自己再调整很难，需要药物治疗。 建议了解 樱之安
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老是坐立不安，心慌，胸闷是不是得了焦虑症啊？老是坐立不安，心慌，胸闷是不是得了焦虑症啊？
想得到怎样的帮助：我老是觉得坐立不安，感觉很没一安全感，大家说说我是不是有焦虑症了，怎么办啊，我觉得现在特别难受啊。我是成都市这边的，我想知道焦虑症要怎么治呢。
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医生回复区
费宝义医师
擅长: 失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、更年期综合
帮助网友：1849称赞：158
焦虑症怎样自我调节　　良好的自我心态　　首先要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。再次是要注意制怒，不要轻易发脾气。增加自信　　自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就能最终驱逐焦虑。　自我疏导　　轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，这是人们常用的一种方法。自我放松　　当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。比如说，可以端坐不动，闭上双眼，然后开始向自己下达指令：头部放松、颈部放松，直至四肢、手指、脚趾放松。运用意识的力量使自己全身放松，处在一个松和静的状态中，随着周身的放松，焦虑心理可以慢慢得到平缓，可以想像自己在碧波荡漾的海边或湖边，沐浴温暖和煦的阳光，听得见波涛轻拍岸石的声音，闻得出空气中清新宜人的气息……让自己的身与心得到全面放松，抛弃过分的焦虑。自我反省　　有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了！
擅长: 治病求本
帮助网友：7938称赞：624
病情分析：你好 从你的描述与症状分析，坐立不安，加上心慌胸闷。这多是气结于心胸或是想的太多所至的轻微的焦虑症状。指导意见：建议可服用百忧解或多虚平片，加上调理胸闷心慌的药物如丹七片，多可解决问题。医生询问：
国家二级心理咨询师
擅长: 擅长情感心理，性障碍，压力疏导 认识自我，发展自我
帮助网友：1912称赞：193
病情分析您好！通过对症状的描述，可以看出，你的身心处于焦虑状态，人在焦虑状态下难以接近与被接近，严重影响与人的交往，缺乏情感支持，加重病情，需要健康指导。意见与建议首先纠正思想误区，端正生活态度，生活让我们无法选择，只能永远面对，问问自己在害怕什么，不要回避矛盾，逃避现实，当你勇敢的面对与接受，它才不会成为你的威胁时时侵袭。学习放松技巧如多作自己喜欢的事，或发展兴趣与爱好，让情绪上的愉悦，也可以选择适合自己的放松运动，通过肢体的每一个动作体验感应自我，找到自我，这样才不会被他人与环境暗示所左右。通过运动以增加悟性，增强控制情绪的能力，承受能力以及自我平衡能力。可以通过药物及时调整身心化学失衡，如中成药逍遥丸，舍曲林等。
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