& 调理肠胃 1调理肠胃胃病三分靠治七分靠养，所以日常养胃是很重要的。加上现代人经常跑饭局，吃得不健康，对肠胃损伤非常严重，...你知道怎么养胃吗？每个人都想拥有一个健康有活力的胃，这样吃什么山珍海味身体都受得住，可是现代人的肠胃...相关推荐[03-31][03-26][03-24][03-19][03-17][03-12][03-10][03-05][12-21][10-30][05-15][05-08][03-21][02-10][02-08][12-01][11-27][11-25][11-20][11-18][11-13][11-10][11-07][10-30][10-24][10-08][09-03][08-30][08-19][08-14][08-08][07-22][07-19][07-03][06-12][06-06][06-04][06-02][05-28][05-24][05-21][05-17][05-16][05-14][05-10][05-07][05-05][04-29][04-26][04-24][04-23][04-19][04-16][04-03][03-21][03-19][03-14][03-13][03-11][03-07][03-05][03-03][02-26][02-22][02-21][02-18][02-16][02-15][02-14][01-15][01-11][01-03][12-25][12-23][12-04][11-30][11-21][11-19][11-09]
关于调理肠胃肠胃不好怎么办？肠胃是获取营养最重要的器官，只有肠胃正常运作，身体才健康。若肠胃虚弱则气血不足，百病丛生。那么，肠胃不好怎么调理？爱美女性网健康频道教你如何调理肠胃，告诉你肠胃不好吃什么，帮你改善肠胃功能，做个气血红润的健康女人。养生知识子分类胃肠疾病－肠胃功能不好怎么办-搜狐健康
---------------
北医三院消化科主任医师顾芳
如何拥有一个健康的胃？
&&&&北医三院消化科主任医师顾芳做客搜狐健康访谈间，在线回答网友关于胃肠疾病、肠胃功能的相关问题。
【编者按】春节期间的大吃大喝，使我们的肠胃在享受了很多美味的同时，也难免会有不舒服的情况发生。春节过后如何调理肠胃功能呢？遇到肠胃不适应该怎么解决？
现场访谈实录
Chapter1:胃肠功能发生紊乱主要有哪些表现？
　　思思：春节时有哪些不良的饮食习惯会导致胃肠功能紊乱？
　　顾芳：主要原因一个是饮食方面，人们在长假当中常常进食比较多的大鱼大肉等等这些高蛋白、高热量、高糖、多油的食物，还有一些刺激性的食物，比如火锅，并且经常有不适量的饮酒。还有一些人外出吃一些不太卫生的食物。
　　思思：如果胃肠功能发生紊乱以后，有哪些表现？
　　顾芳：比较常见的消化系统疾病如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎、便秘，甚至还导致一些急症的出现……
Chapter2: 胃肠疾病的治疗药物应该如何选择？
　　顾芳：可根据症状选择用药。主要以上腹不适疼痛为主要表现的，可以用一些保护粘膜的药物，比如铋剂、硫糖铝；还有抗酸剂，比如铝碳酸镁，也就是药店里面可以买到的达喜，还有乐得胃、胃速乐等。铝碳酸镁除了有一般的抗酸剂作用外还有一定的粘膜保护作用，中和胆酸的作用。
　　顾芳：以反酸、烧心为主要症状的可以用刚才提到的抑酸药和抗酸药。　　顾芳：以上腹胀，早饱、嗳气、食欲不振为主要表现的，可以用一些促动力药，如吗丁啉、莫沙必利。胃肠炎的病人有比较明显的腹泻、呕吐……
Chapter3：恢复肠胃功能在饮食上面应该注意些什么？
　　思思：节后这段时期慢慢恢复肠胃功能，饮食上面应该注意些什么？
　　顾芳：尽快恢复正常饮食一日餐三要定时，热量均衡，不要吃得太饱，可以多吃一些容易消化的清淡食物。
　　顾芳：上腹不适或者是上腹痛、、反酸、烧心的患者，除了刚才提到的饮食要注意的以外，特别要注意少吃刺激性强的东西，包括咖啡、辛辣食物、酒类等，慎重用药。
　　顾芳：上腹饱胀、嗳气的病人应吃一些好消化的食物，多活动，少量多餐。有腹胀、便秘症状的病人，可以吃一些富含纤维的食物……
Chapter4：返流性胃炎应该如何根治？
　　网友：我是一名返流性胃炎患者，做胃镜确诊，请问如何根治？
　　顾芳：反流性胃炎单纯靠胃镜检查来进行胆汁反流性胃炎的诊断是不太可靠的。准确可靠的方法是测定胃内胆红素。
　　顾芳：如果确实是胆汁反流性胃炎，治疗是综合的。一个是生活饮食方面，避免刺激性食物及过饱，饭后活动，戒烟戒酒，慎用一些药物。治疗药物第一类是络合胆酸的药物，铝碳酸镁（达喜）可以结合胆酸和溶血磷酯酰胆碱，还可以用阴离子交换树脂，如消胆胺，第二类是用促动力药如吗丁林，第三类是用保护黏膜的药……
Chapter5: 胃不好，有口气是什么原因造成的？
　　网友：我的胃不好，有很强的口气，上腹部老是胀，经常有气从喉咙泛出，还经常放屁，怎么办才好呀？　　顾芳：可能是消化不良或者慢性胃炎这些都有可能导致这些情况的发生，当然不能除外胃食管返流病和其它消化系统疾病，需要进一步检查。
　　顾芳：口里面有味道，或者说口臭，比较常见的原因，一个是胃部的疾患，幽门螺杆菌感染的一部分病人可能出现口有异味，对这类病人可以用根除治疗幽门螺杆菌的办法治疗。还有一部分病人没有幽门螺杆菌的感染，有消化不良……
Chapter6：其他网友提问……
　　网友：右腹部时常隐痛，经常腹泻，大便像是涂了一层油性物质，有时还有白色粘液，请问可能是什么原因。
　　网友：我平时胃部老是隐隐疼，吃了一段时间胃药就好，但一吃辛辣就不舒服，喝酒感觉还好。
　　网友：这几天不知怎么的，我腹泻，身体又累，我好了，隔一日我爸又是，怎么会这样？……
搜狐健康出品　策划：何波　主持／制作：思思　摄影：孙国华宝宝的肠胃很弱怎么办？_百度宝宝知道“爱的回答”系列—怀上宝宝
“爱的回答”系列—分娩生产
“爱的回答”系列—新生儿
“爱的回答”系列—婴儿
“爱的回答”系列—幼儿
“爱的回答”系列—学龄前
网易亲子新版上线啦！为传达频道“做最有爱心的亲子频道”宗旨，我们特别策划了《网易亲子•为爱改变系列》。该系列包括两部分“”和“”。“爱的回答”即专家释疑，邀请业内专家就宝宝成长的七个阶段中最受瞩目的疑难问题做出详尽回答。
第六期采访了中医科学院西苑医院儿科副主任医师冀晓华，对妈妈们非常关心的婴幼儿脾胃虚弱的问题进行了全面分析。
孩子不爱吃饭、容易生病、大便干燥等等问题，可能最后都会被归结到脾胃问题上。也许不止一次的有医生对您说，您的孩子脾胃不好，需要调理。孩子们的脾胃问题是不是真的有这么普遍？遇到问题我们又该如何帮助孩子？
本期特邀专家：冀晓华
中国中医科学院西苑医院儿科副主任医师，擅长治疗小儿肾病综合征、紫癜性肾炎、睡眠障碍、抽动障碍、支气管哮喘、小儿消化系统常见病等疾病。
中医对“脾”“胃”的认识
　　中医认为脾主运化，胃主受纳和腐熟。什么意思呢？胃把食物接受了，做初加工，脾将精微物质提取，作为营养输送到肌体各部位去，糟粕的东西通过胃肠排出体外。
什么是“脾胃虚弱”？
　　从中医角度讲，脾胃虚弱有两个方面，一个是脾虚，一个是胃虚，一般我们都是把脾胃虚弱连在一起讲，因为两个功能是连在一起的。中医认为脾是后天之本，后天的营养物质是来源于脾的运化，如果脾胃虚弱，整个肌体的营养状况就会差，会导致很多常见问题，比如经常感冒、咳嗽、厌食、汗多、大便干燥或腹泻。
区分气虚和阴虚——气虚容易出汗，阴虚容易便秘
　　从中医的角度讲，脾胃是气虚、阴虚、阳虚都有，但从儿科来讲，因为作为儿童的特点，阳虚的不是很多见，最常见的是气虚和阴虚。脾胃虚弱大部分都是指气虚，孩子偏向于乏力、出汗多等。如果说偏于阴虚，经常出现便秘、口干，或者是唇红，有部分内热的孩子手脚心容易热，出汗比较多。
中医是通过症状推断症形的，脾胃虚弱可能出现哪些症状呢？有些病人面色不好，中医叫“面色萎黄”；有些是乏力；还是些出汗比较多，小朋友一块儿玩，别人出汗不多，他就大汗淋漓，衣服都湿了；有些孩子不爱吃饭；还有些孩子大便不调，经常腹泻或便干，这些都是脾胃虚弱的表现。
西苑医院儿科副主任医师：冀晓华
长时间的厌食与脾胃不足有关
　　尽管厌食是脾胃虚弱的一个表现，但厌食有好多原因导致，有的孩子短期内不爱吃饭，可能是食积或消化不良，感冒期间肯定会吃得少一些，这也是人体的自我保护。如果长时间的饮食问题，一般来讲与脾胃不足有关，但这种脾胃不足也应该辩证地去看，中医在厌食方面也分好几个症形的，要辩证地看问题，有一些可能就是脾胃气虚，也有些是肝瘀脾虚，还有一部分属于阴虚，这个需要专业的大夫来辨别。
孩子光吃不长是“脾弱胃强”的表现
　　有些孩子特别能吃，但家长反映孩子吃什么拉什么，不吸收，长得很瘦还特能吃，中医认为这是“脾弱胃强”，小马拉大车。这种情况日常注意吃一些健脾的食物，薏米、茯苓等。也可以到医院开一些补脾的药物，同时注意不要让孩子吃得太多，千万不要暴饮暴食。
孩子睡觉时“盗汗”是阴虚的表现
　　每一个孩子睡着后的20到40分钟身上都会微微出汗，过一会儿就没有了这是正常现象。但是有些孩子躺下之后能看到头上是汗珠，或者把枕巾都打湿一块，这种就属于异常了，睡眠中的出汗异常在中医里属于“盗汗”，大部分来讲与阴虚有关，我们刚才讲脾虚的出汗是抑汗或滋汗，一活动孩子出汗比较多，这属于脾胃虚弱，而睡眠中出汗大部分与阴虚有关。
先天的脾胃虚弱要及早进行药物调理
　　孩子处于生长发育的过程中，有些孩子在小时候脾胃虚弱，长大是会有明显好转的。另外先天脾胃虚弱的情况确实存在，胎儿在母体内由于母亲生病的原因发育不好，有些孩子生下来，先天脾胃有点虚弱，这种孩子要及早用药物进行调理。
调理脾胃的关键是合理喂养，药物只是辅助
　　脾胃虚弱最关键的问题是要合理喂养，注意良好合理的饮食卫生和习惯。有些孩子不爱吃饭家长就要找原因，可能是喂养不当导致的，有些家长整天端着饭碗追着孩子满屋子跑，这是一种非常不好的喂养方式。另一部分的确与脾胃虚弱有关，但不管哪一种方式，作为脾胃虚弱的恢复药物应该是辅助，主要是要在整个营养搭配方面注意，包括注意良好的生活习惯。
咳嗽期间肉和鱼都要少吃
　　孩子在咳嗽期间要饮食清淡，肉、鱼等要少吃，中医认为肉是生火，鱼是生痰的。另外咳嗽不要吃太冰的食物，中医认为咳嗽大部分是肺感寒，与肺受寒有关系。
日常护理中千万别着凉
　　一方面，中医认为太凉的事物入胃后是会伤阳气的；另一个方面，脾胃虚弱的孩子容易外感，这种情况下如果一着凉，也很容易感冒，所以这种孩子在护理方面要注意一些。
捏脊对孩子的保健非常好
　　捏脊是物理疗法，没有副作用，操作也很简单，家庭里完全可以实施，我觉得这对孩子的保健是非常好的措施。
　　具体做法：用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进。如此反复，每天1～2次。
新亮点：增设定制功能
新版的网易亲子频道新增的内容定制功能，妈妈们可根据宝宝的年龄选择适合其观看的内容，更有针对性。
妈妈爱宝宝
妈妈爱宝宝是网易亲子新版内容最丰富的一个版块。包含了准备怀孕、怀上宝宝、分娩生产、新生儿、婴儿、幼儿、学龄前等七个阶段的大量实用知识和信息及相关专题，满足妈妈们各种知识需求。
妈妈爱健康
妈妈们也要关心下自己。网易亲子特别推出“妈妈健康”版块，关注妈妈们的各类健康问题，包括减肥瘦身，怀孕流产，妇科疾病，营养饮食及夫妻生活等，让我们一起努力做一个健康快乐的新好妈妈。
妈妈爱生活
如果你还是一个只围着宝宝转的妈妈，那你就out了。妈妈也要有自己的精彩生活，你可以来亲子论坛学厨艺，交朋友，秀手工等等，生活中有各种各样的美好，快来和我们一起享受生活吧！
妈妈爱学习
妈妈们也要跟宝宝一起成长，这里特别准备精彩的育儿书籍和各类专家，随时随地解决妈妈们的需要。为了孩子，咱们一起学习吧！
网易亲子频道新版亮点：增设定制功能
网易亲子频道新版特色栏目《妈妈爱宝宝》
网易亲子频道新版特色栏目《妈妈爱健康》
网易亲子频道新版特色栏目《妈妈爱生活》
网易亲子频道新版特色栏目《妈妈爱学习》
跟贴热词：
文明上网，登录发贴
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网易立场。
采访：勾俊杰 编辑：铅笔 &&时间：日
网易公司版权所有