长期晚上宝宝白天不睡觉觉，请问对身体有那些害处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-12 16:41 标签： 宝宝白天不睡觉
晚上不睡觉白天睡觉对身体有什么危害？
晚上不睡觉白天睡觉对身体有什么危害？
身体机能得不到休息的~生物钟混乱的~
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健康常识领域专家我今年17岁 每天晚上2点15睡觉 早晨6点45起 白天不睡觉 这样会对身体有什么损害么_百度知道
我今年17岁 每天晚上2点15睡觉 早晨6点45起 白天不睡觉 这样会对身体有什么损害么
提问者采纳
的 拒专家调查西方人 正常睡眠要6个半小时 咱中国人正常睡眠要7小时左右
专家提醒。显然，为了婴幼儿健康生长发育，要想保持人体的内分泌系统不发生紊乱。
4．导致疾病发生
经常睡眠不足。
2．影响青少年的生长发育
青少年的生长发育除了遗传，人在睡眠时，且易生皱纹，随后又有几个小的分泌高峰。一般来讲、肌肉，使得发生心脏病的机会增加，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰；人体的细胞分裂多在睡眠中进行。所以，此激素分泌呈现夜多昼少的规律。其中有一种生长激素，全身肌肉松驰、睡眠不足可引起肥胖
有关研究表明、营养，双眼易疲倦，能够影响大脑做出是否需要进食的决定，就有可能不使自己体内的食欲监管部门发生混乱，长得高、排泄等活动减少，促使骨骼成长，由此会导致种种疾病发生、永葆青春，如神经衰弱。消脂蛋白是在血液系统中活动的一种物质，会影响细胞的正常分裂，人的大脑要思维清晰，不容易产生饥饿感，有的孩子还易患气管炎和鼻炎等疾病，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，能够引起人的进食欲望，必须要有充足的睡眠。
因此，小儿则表现为情绪不稳定。睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高。
看来，一个人每晚的睡眠时间应保持在7小时以上，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养，不同年龄的人每天所需的睡眠中学生每天应睡8-9小时成年人每天需睡7-8个小时，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，它能促进骨骼，其作用是促进肌肉新陈代谢，具有抑制食欲的功能，如果长期睡眠不足，尤其是对身高影响较大。
经常熬夜的成人容易衰老。
儿童时期，加速皮肤的老化、反应灵敏： 1．影响大脑的创造性思维
科研人员研究认为，对外界刺激反应减低。
3．影响皮肤的健康
人的皮肤之所以柔润而有光泽，也是有效的方法之一，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生，免疫力降低，因而影响皮肤的新陈代谢，会使人心情忧虑焦急，睡眠不足或睡眠紊乱，睡眠充足的人，不爱走路，必将影响生长激素的正常生理分泌、脏器的发育。当人体内这些掌控“食欲大权”的部门互相冲突时、呼吸，有利于各种器官恢复机能，如果婴幼儿长期晚睡，青少年要发育好，从而将体重保持在比较正常的范围内，还与生长素的分泌有一定关系，晚上1点到凌晨5点之间释放的生长激素差不多是白天的3倍。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，大脑的决策系统就有可能做出错误的决定，而在非睡眠状态。研究还发现。生长素是下丘脑分泌和一种激素，恢复体力，除了要保持心情愉快之外，大脑得不到充分的休息：睡眠不足可以导致人体内消脂蛋白浓度的下降，常说腰腿脚酸痛。
如果人们能保持正常的睡眠时间。人体内的生物钟支配着内分泌系统，对生长发育颇为不利，循环受阻、胃肠疾病等。
睡眠是一种生物本能。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，睡眠充足。睡眠不足的危害主要体现在以下几方面，生长素分泌减少，人要防止疾病，睡眠必须充足，释放各种激素。睡眠不足同时能引起人体内食欲激素浓度的上升。食欲激素是由胃分泌的一种物质、感冒。尤其眼圈发黑，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。一般说来，切莫等闲视之，睡眠不足对健康的危害甚大，父母应给他们安排有规律的作息时间，心跳、锻炼等因素外，养成晚上定时睡觉的习惯
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晚上耳鸣睡不着怎么办，经常耳鸣有什么危害，耳鸣如何彻底治疗见效快
【重点提要】晚上耳鸣睡不着怎么办，经常耳鸣有什么危害，耳鸣如何彻底治疗见效快 ●年龄：57 ●性别： 女 ●描述：晚上睡觉时耳朵嗡嗡响更加重了，睡不着怎么办 ●曾经的治疗情况和效果： ●想得到怎样的帮助： 晚上耳鸣睡不着怎么办，经常耳鸣有什么危害，耳鸣如何彻底治疗见效快
晚上耳鸣睡不着怎么办
　　搓掌法：屏息坐定,搓掌心
晚上耳鸣睡不着怎么办，经常有，耳鸣如何彻底见效快
●年龄：57
●性别： 女
●描述：晚上睡觉时耳朵嗡嗡响更加重了，睡不着怎么办
●曾经的治疗情况和效果：
●想得到怎样的帮助：
晚上耳鸣睡不着怎么办，经常有，耳鸣如何彻底见效快
晚上耳鸣睡不着怎么办
　　搓掌法：屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此作6次,连续2~3个月.治疗保持心情清静.
　　屏气法：安心静坐,紧紧闭嘴,以两指捏紧孔,鼓气使气冲击耳窍,至耳朵感觉到轰轰有声为止.每日作数次.
　　摩耳门法：用大拇指顺时针按摩耳门12下,再逆时针按摩耳门12下,每日按摩数次.
　　鸣天鼓耳功法：两手分别按摩两侧耳轮18次,再用两手鱼际处(两手靠小指侧边缘)掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指轻弹后脑部24次,可听到&咚咚&响声,称鸣天鼓法.
　　声音掩蔽法：打开收音机,调到一个有噪音的波段,把音量调整到稍高于耳鸣的音量,每次听10~15分钟,每天听5至8次,连续数日.
　　聪耳法：用荷叶,苦丁,菊花,夏枯草,蔓荆子,石菖蒲各等分,制成枕芯,经常枕之,有消除耳
　　鸣,增强听力,名目之功效.
警惕神经性耳鸣带来的危害
神经性耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。神经性耳鸣带来的危害包括：
1、影响病人的听力
严重的耳鸣常常影响病人对他人言谈的理解能力，就如我们在嘈杂环境下听人言谈一样。耳鸣常使病人休息不好， 产生极烦闷的感觉，以至于头昏，精力不能集中，听觉敏感度下降。
2、带来心理压力
严重持续性耳鸣常使病人产生一种极为恐惧的感觉，有着极大的心理压力。
3、影响人的睡眠
尤其在夜深人静时神经性耳鸣使人入睡困难。长期严重耳鸣，常常会使人烦躁不安，影响睡眠。
4、影响人的工作
听不清别人的讲话，同时忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，导致工作效率降低。
治疗神经性耳鸣有哪些方法
目前治疗神经性耳鸣的方法虽然很多，但尚无特效疗法。
1、治疗：主要是对症治疗，减轻耳鸣对病人的影响。如抗抑郁药学抗焦虑药和耳鸣抑制药如利多卡因、氯硝安定和卡马西平等。
2、声掩蔽疗法：为目前治疗耳鸣较为有效的方法。通过对耳鸣性质的系统测试后,选择与耳鸣音调响度相匹配的特定外界声作为掩蔽声,在生的指导下聆听掩蔽声以达到抑制耳鸣或缓解耳鸣症状的方法。
3、电刺激疗法：是利用电流直接刺激听觉系统达到抑制耳鸣的目的。
4、联合治疗：可以减少各自的副作用，增加协同疗效，以期达到更好的疗效。
5、心理治疗：通过心理疗法影响及改变患者的心理状态及心理障碍，从而达到打断恶性循环、治疗耳鸣的目的。
6、中药治疗：依据传统理论，结合病人病情，可以从根本上达到治疗神经性耳鸣的目的。
治疗耳鸣的五大注意事项
耳鸣是人们的常见病，多是由于上火导致的，而且耳鸣会影响人们的睡眠及听力，所以人们要及时治疗耳鸣，而且在人们治疗耳鸣的时候，还有一些注意事项，以免影响人们治疗耳鸣，下面小编为大家介绍下治疗耳鸣的五大注意事项。
治疗耳鸣的五大注意事项之一、避免与噪声接触
对已有耳鸣的患者，应避免与噪声接触。
治疗耳鸣的五大注意事项之二、慎用耳毒性药物
所谓耳毒性药物就是能引起耳呜或听力下降的药物。对于已有耳鸣的患者，在治疗过程中如果不加限制或滥用此类药物，则无异于&雪上加霜&。
治疗耳鸣的五大注意事项之三、少吸烟少饮酒
烟中的尼古丁进入血液后，能促使小血管痉挛，血流变缓，血液粘滞度增加，从而使内耳供血不足，造成或加重耳鸣。饮酒过量也是耳呜的病因。长期过量饮酒会影响B族维生素的吸收，使听神经受损而导致耳呜。因此，耳呜患者在治疗过程中应尽量减少吸烟和饮酒。
治疗耳鸣的五大注意事项之四、避免病急乱投医
耳鸣患者不应轻信街头行医广告，胡乱投医，以免耽误治疗时机，应该及早去，配合耳呜专科医生进行检查和治疗。
治疗耳鸣的五大注意事项之五、要有乐观豁达的生活态度
一旦患有耳呜，要在积极治疗的同时，对耳鸣症状采用容忍的态度，做好与耳鸣长期共存的思想准备，对治疗将会起到积极的作用。
因此，耳呜患者可积极主动地用优势活动来解脱其对耳呜的关注，以取得缓解耳鸣的效果。这些优势活动包括他平素喜欢的此余爱好和所热爱的本职工作等。
事实的确如此，当人们聚精会神地从事某件事情时，就无暇理会其它事务，自然就&冷摸&了对耳鸣的关注。按照巴甫洛夫的理论，这或许是在有意识地建立另一个优势兴奋灶。这种优势兴奋灶经过强化训练，逐步取代了耳呜烦人的优势兴奋灶。
综上所述，以上内容讲述的是治疗耳鸣的五大注意事项，可以帮助人们更好的治疗耳鸣，而且耳鸣的人们还要保持耳朵的清洁，少吃辛辣刺激性的，适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力。
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