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???棬????????????身体虚吃什么好？_百度知道
身体虚吃什么好？
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2血虚：又称阳虚火衰，可补阳虚：气血两虚一般出现在贫血。进补宜采用补血；既怕冷又怕热，加调味蒸食、量少色淡‘、红糖：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，小便短赤或黄：既有气虚又有阴虚，补血的药物可选用当归，白米虾(或虾仁)100g。 4．2补阳虚药膳食疗方举例，脉细数等、大出血后，平时怕冷、牛鞭。 3．2补阴虚药膳食疗方举例、阿胶；面色萎黄苍白，腰酸腿软、咽干：母鸡一只洗净：海马9g：牛肉。 阿胶糯米粥：体虚者亦常出现两虚之体，夏天又特别怕热，进补宜采用益气养阴之补法、党参等。 韭菜白米虾，补阴虚的药物可选用生地、龙眼肉、温阳，脉弱等。进补宜补阳、声音低沉，可补血虚、大豆，体温常偏低、养阴等法，共蒸食，眼花心悸，不一定有病、虾，童子鸡1只，遗精，连食数剂、生血之法，气虚者需补气、藕，补气的药物可选用人参、熟地、枸杞子各20g同煮汤：银耳：补阳虚的药物可选用红参。 石斛河鱼、韭菜，常服食、猪肝，可经常交替选服，养阴温阳和滋阴壮阳等补法，可经常交替选用、莲子)适量共煮羹当点心服食，吃鸡肉喝汤：乌骨鸡、黄芪，盗汗，又有血虚的表现。 3．1 补阴虚食品，乏力、赤豆等、虾、白细胞减少症、生梨等、肉桂，俗称虚火。 2．1补血虚食品，大便干燥。 甲鱼二子汤、虫草，共炒、茴香等，四肢不温，梦遗滑精、糯米、胡桃肉、百合，腰酸背痛；除有气虚的表现外，易怒，加调味、黄鳝，是气虚的进一步发展。 虫草老雄鸭，口干咽痛、猪血：韭菜200g，头晕乏力。可经常交替选服、动则气短，面颊升火，又有升火，脱肛，小便不利、滋阴、猪肉、海蜇、荸荠，为功能减退、荔枝干。 5 两虚、大枣，失眠多梦，舌质红，冬天特别怕冷、鲫鱼、珍珠粉，舌少津液：甲鱼1只与女贞子，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，可补气养精，妇女经水愆期，小腹冷痛，苔薄或光剥，阳虚之体的主要表现为、枸杞头。 3 阴虚。 4 阳虚，可补阳虚： 银耳红枣羹(或百合莲子羹)，吃鸭肉喝汤。 5．3气血两虚、黑鱼，可补阴虚、鸡肉： 当归乌骨鸡、枸杞各30g、狗肉；既有头晕、益阳，河鱼1条共蒸食、鲤鱼、易出汗，鹌鹑2只共蒸食，称阴阳两虚、银耳；石斛6g。 黄芪蒸鹌鹑，可经常交替选服，头晕心悸、金针菇，舌边有齿痕，可补气虚、海马等，舌质淡溥，脉沉细等、羊肉： 玉珍鸡；既有气虚的表现：阿胶9g(打碎)与黑糯米 60g共煮粥服食、养血，子宫下垂、鳗鱼，其主要表现为、玉竹，喜热饮。 5．2 阴阳两虚，加调味，即在进补时应同时考虑补气和补阴： 5．1气阴两虚，脉细弱等、舌质淡、杜仲：甲鱼、面色萎黄、桂圆、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮、莲子，虚热：当归：血虚之体的主要表现为，但没有慢性疾病，唇爪淡白、乏力、白扁豆、燕窝，这种体质称气阴两虚体质；少气懒言、苔滑少津，自汗，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质、鸡肉、海参、麦冬，阴虚之体的主要表现为。 2．2补血虚药膳食疗方举例，龟板等，其主要表现为、冬虫夏草，舌淡而胖：黄芪6～9g；怕热、胡桃肉、二只脚心与头顶心)烦热，两虚之体有以下几种，鸡肚内放人桂圆，苔白、桑椹子等、鹌鹑。 4．1 补阳虚食品，阳痿早泄、全身疲倦乏力、头晕，食甲鱼饮汤： 海马童子鸡、鹌鹑、鹿茸1 气虚、培补气血、黑芝麻、妇女月经过多者等、桂皮、食欲不振。 1．1 补气虚食品、血小板减少症：既有阴虚又有阳虚。进补宜采用补阴，可补阴虚，进补宜采用益气生血，五心(二只手心：又称阴虚火旺、蘑菇等、石斛，大便干燥，可滋阴、红枣(或百合。 1．2补气虚药膳食疗方举例、腿软等气虚表现，可补血虚，其主要表现为、黑枣：黄牛肉，进补宜采用阴阳并补、鸭肉、淡菜、气血并补、目花等症、舌红等阴虚表现：气虚之体的主要表现为
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吃山药和板栗都行。
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吃点桂圆，喝点黄芪水试试。
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出门在外也不愁感觉自己身体好差，稍微用点力就气喘吁吁的，感觉气虚身体虚，请问吃什么可以调养一下_百度知道
感觉自己身体好差，稍微用点力就气喘吁吁的，感觉气虚身体虚，请问吃什么可以调养一下
归脾，具有健脾宽中。鸡蛋含蛋白质、益心安神等作用多吃点补补。气虚的人可以多吃鸡蛋，是人体细胞能量代谢的必需成分、补肺肾、补中益气、益气的功效、清热解毒，因富含18种氨基酸和10余种微量元素。6气虚的人可以多吃大豆。气虚的人可以多吃大米，润燥消水、养血安神。因为山药性甘、益精强志，味甘性平，除烦安神、消除疲劳. D，入脾；矿物质有铁. B6；维生素A、性平，经常锻炼身体气虚的人可以多吃山药，含人体必需的八种氨基酸。步骤阅读气虚的人可以多吃红枣，是中国人民的主要食粮之一，对于久病。具有补脾，固肾益精。特别适合气虚的人煮粥食用、甘油三酯，具有补中益气、B2。大米的营养十分丰富、养心、平。用于气血不足、健脾和胃等作用。以粳米为例、益肾和固肠等作用、产后或老年体虚者、胃经、肺、健脾养胃，及其它矿物质、涩。莲子中所含的棉子糖，补脾和胃，能够增强肌力，所以有健脾胃；脂肪中含多量卵磷脂。红枣所含有的环磷酸腺苷、E和烟酸等。有较高的营养价值和一定的医疗效用、益肺、健脾补虚。因为大豆味甘，可补阴益血，更是常用营养佳品。鸡蛋性味甘，入心、钙等、肾经、磷、胆固醇和蛋黄素。具有补虚益气，是老少皆宜的滋补品。莲子性平味甘。气虚的人可以多吃莲子
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多吃点补品。多炖鸡汤
西洋参可以 吃吗
可以。不过别吃太多
与其吃食物调养，还不如好好锻炼来的实在！
最好去医院检查一下，药可不能吃错，后果很严重
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出门在外也不愁女人身子虚吃什么对身体好呢？
我比较差，人也特别瘦，我和老公打算明年要个宝宝，但是我现在这个身体，估计怀上了也不健康，怎么可以补起来呢？大众养生网小编解答：女性身体虚的原因比较多。过度劳累、过度房事、体寒、脾胃虚弱、、压力大、内分泌紊乱等多种原因。进补之前一定要先调理脾胃，如果脾胃功能差，一旦进补，会给脾胃造成更大的负担，导致越补越虚。另外要保证。饮食方面可以多吃一些、、、、等食物。可以长期坚持吃固元膏。如果还伴有体寒等症状，还应注意平时的保暖。
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>>3岁宝宝发烧后身体虚落，怎么办，胃口不好应吃些什么
3岁宝宝发烧后身体虚落，怎么办，胃口不好应吃些什么
小男生 当时年龄：
3岁宝宝发烧后身体虚落，怎么办，胃口不好应吃些什么
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你好，宝宝生病后身体虚弱，这个时候要少量多餐添加食物，三岁的宝宝可以煲点汤水给宝宝喝，添加点清淡容易消化的食物，如小米粥，面条，或是蒸水蛋羹给宝宝喝，多吃水果和蔬菜来补充维生素。多喝水。也要有一个过程的。
您好，很高兴能为您解答，如果宝宝现在身体虚弱的话，是可以去买药店里的转移因子给宝宝吃，是会有帮助的呢，一般感冒过后都是会容易出现厌食的情况呢，现在是要给宝宝吃一些清淡易消化的食物下去比较好。
宝宝生病影响食欲了，家长可以给宝宝吃点妈咪爱或者是贝飞达，促进宝宝消化的，平时多给宝宝喝温开水，有时间按顺时针方向绕着宝宝肚脐给宝宝揉揉肚子，饮食清淡一些，别太油腻。
宝宝生病影响食欲了，家长可以给宝宝吃点或者是贝飞达，促进宝宝消化的，平时多给宝宝喝温开水，有时间按顺时针方向绕着宝宝肚脐给宝宝揉揉肚子，饮食清淡一些，别太油腻。
你好！很高兴为你解答的，宝宝生病之后胃口不好的话可以多注意给宝宝的饮食清淡一些的，可以有助于恢复的，平时也要多注意给宝宝喝水的，宝宝现在胃口不好可以给宝宝的饮食均衡的，多样化的，也可以增加宝宝的食欲的
宝宝发烧身体虚，胃口不好，我们大人也是一样。可以给宝宝补充乳免疫蛋白拜普洛之类的，免疫力提高了胃口就会好了的。
你好，三岁的宝宝发烧身体虚落，宝宝胃口确实一般都不怎么好，你平时多给宝宝喝水，再就是可以用泡点葡萄糖水给宝宝喝，可以用开胃的清火宝泡水给宝宝喝比较好，葡萄糖水可以及时补充宝宝的体力，而且还可以增强免疫力
你好，三岁的宝宝发烧身体虚落，宝宝胃口确实一般都不怎么好，你平时多给宝宝喝水，再就是可以用泡点葡萄糖水给宝宝喝，可以用开胃的清火宝泡水给宝宝喝比较好，葡萄糖水可以及时补充宝宝的体力，而且还可以增强
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3岁宝宝发烧后身体虚落，怎么办
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