有多少月子里奶水不足的宝妈，你们都是怎么催奶的？？？-播种网论坛
努力加载中...
10){window.location='forum.php?mod=viewthread&tid=&extra=page%3D1&page='+ doane(event);}">跳转
有多少月子里奶水不足的宝妈，你们都是怎么催奶的？？？
谢赞，祝你好孕快快来
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）
宝宝出生24天了，刚出生那一个礼拜，他不吸奶，只吃奶粉，（因为我是破腹产，刚开始没有奶），等奶水下来了，宝宝不喝，挤在奶瓶里都不喝，好不容易现在宝宝喝奶了，可是好像奶水不够宝宝喝，我自己也能感觉到，因为我的奶都不涨，宝宝醒来后，能一直吃，放下就哭，抱着也哭，因为我是远嫁，婆婆家里说这个不能吃，那个不能吃，整天四顿饭，两顿稀饭，两顿面条，虽然一天吃十来个鸡蛋，可是感觉一点油水都没有，中午也会做点鱼汤，排骨，猪蹄，可那也就仅那一顿，我又不爱吃鱼，想吃点青菜吧，说是对我以后不好，会拉稀，想吃鸡，也说吃了不好，以后会拉肚子，想吃西红柿，说是吃了宝宝拉稀，我晕，反正我娘家人说什么都能吃，只要不吃太辣，太咸就没事，我娘家四川的。老公和他爸天天再问想吃什么，可我说了我想吃啥，他们又说吃了不好，月子里不能吃，其实我真心觉得我奶水不足是因为营养不够，他们炖的排骨，猪蹄全是肥肉，很肥的那种，看了就没胃口，而且给我盛的全是肉，汤都不多，吃了都不下奶。。。老公他妈和他奶奶，天天说我奶不好，不够宝宝吃，听了真是难受死了，我做月子老公天天都想往外跑，留我一个人带孩子，老公他妈手被车撞了，不能抱宝宝，我嫁这么远，伤了我爸妈的心，他们也不来，生孩子的时候，婆婆和妈都不在，只有老公和他爸，还有他一个嫂子在，奶水不够宝宝吃，白天宝宝又不睡，（可能没吃饱），白天又不让我兑奶粉，整天抱着宝宝坐床上，腰酸背痛的难受，晚上还要醒四五次，给宝宝喂奶，一喂得喂半个多小时，晚上睡不好，白天又睡不了，好累……想找下奶快的方法，让宝宝吃饱，好好睡觉，我也就能好好休息了……生过孩子的宝妈们，求主意？？？
点击查看全文
十六级宝宝, 积分 5194, 距离下一级还需 806 积分
| 来自疯狂造人
鸡蛋吃那么多干嘛，俩就够了，多了不吸收，喝点鲫鱼汤啥的，有的人奶是不够的，怎么着都少就混合喂，白天奶粉晚上母乳。
点击查看全文
我就是多喝鲫鱼汤有效，纯母乳到六个多月没喝过奶粉，现在一岁多了还吃母乳，我们那边不让产妇吃那么多鸡蛋说难消化，月子平均一天一个
点击查看全文
十五级宝宝, 积分 4186, 距离下一级还需 814 积分
| 来自疯狂造人
不吃鱼可以喝点鱼汤，捏着鼻子喝都行，有营养又不腻，天天吃肥猪蹄咋受得了
点击查看全文
排骨和猪蹄基本都是差不多的肥瘦的，估计是他们做的方法不对才会显得特别肥，建议还是多喝汤汤水水的，光吃肉没什么用，你可以百度告诉他们怎么炖。蔬果还是应该要吃的，这样营养均衡对孩子也好。还有我老家前些年坐月子也是只吃鸡蛋和小米粥，奶水一样好，不过现在不会这样吃了，估计你其实还是有点不通吧。
点击查看全文
十三级宝宝, 积分 2453, 距离下一级还需 547 积分
我一喝鲫鱼汤奶就特多，要多喝汤，鸡汤，排骨汤，一天三顿的喝
点击查看全文
八级宝宝, 积分 692, 距离下一级还需 108 积分
| 来自疯狂造人
小猪和小羊 发表于
我一喝鲫鱼汤奶就特多，要多喝汤，鸡汤，排骨汤，一天三顿的喝他们不让喝鸡汤
点击查看全文
十一级宝宝, 积分 1900, 距离下一级还需 100 积分
| 来自疯狂造人
月子里只能吃清淡的，太过油腻对产妇身体不好。多喝汤有助于催奶
点击查看全文
说实话，月子里或者出了月子，想要奶水好，确实要多喝汤水，如果不想奶水太油导致孩子拉肚子，确实要以油少的汤水为主，，，奶水不够，可以去药店买些通草，炖汤时放在汤里一起炖。。。我月子里也是奶水不够，喝很多汤，鸡 和 猪蹄 必须要先煮水去油，我只喝清汤的，，40多天时奶水就足了。。
真的是要吃很多带油的肉类或者鸡蛋，反而容易堵奶或者不消化。
点击查看全文
我孕期体重超标，比较肥胖，出了月子我婆子就很少炖汤了，我奶水不够时，我就狂喝水，每天抱着大杯子喝，对产奶好像也有帮助的。
点击查看全文
十五级宝宝, 积分 4396, 距离下一级还需 604 积分
| 来自疯狂造人
多喝汤水！多喂
点击查看全文
十六级宝宝, 积分 5598, 距离下一级还需 402 积分
| 来自Android
别吃那么多鸡蛋，吸收不了，两三个足够了。鲫鱼豆腐汤，黄花菜炖瘦肉，通草猪蹄汤，花生猪蹄汤都是下奶的。注意荤素搭配，不要吃太凉太冰的，注意回奶的，别的都能吃。
点击查看全文
十四级宝宝, 积分 3599, 距离下一级还需 401 积分
我一直混合喂的，拼命喝汤我受不了，本来就有点胖，鱼汤对我不管用，鸡蛋一天最多只能吃两个，青菜水果一定要吃的。
点击查看全文
十三级宝宝, 积分 2455, 距离下一级还需 545 积分
| 来自疯狂造人
亲恭喜啊，是男宝吗？
点击查看全文
八级宝宝, 积分 692, 距离下一级还需 108 积分
| 来自疯狂造人
水晶香妃 发表于
亲恭喜啊，是男宝吗？嗯嗯，是的
点击查看全文
十三级宝宝, 积分 2455, 距离下一级还需 545 积分
| 来自疯狂造人
幽幽梦女孩 发表于
嗯嗯，是的哦哦，恭喜啊，好羡慕你已经生了，我还要4个月呢希望和宝妈一样宝宝健康顺利出生！
点击查看全文
八级宝宝, 积分 692, 距离下一级还需 108 积分
| 来自疯狂造人
水晶香妃 发表于
哦哦，恭喜啊，好羡慕你已经生了，我还要4个月呢希望和宝妈一样宝宝健康顺利出生！嗯嗯，其他还好，就是有点奶水不够吃
点击查看全文
十三级宝宝, 积分 2455, 距离下一级还需 545 积分
| 来自疯狂造人
幽幽梦女孩 发表于
嗯嗯，其他还好，就是有点奶水不够吃补一下吧，再加点奶粉，亲是刨腹产吗？
点击查看全文
八级宝宝, 积分 692, 距离下一级还需 108 积分
| 来自疯狂造人
水晶香妃 发表于
补一下吧，再加点奶粉，亲是刨腹产吗？嗯，是的
点击查看全文
十二级宝宝, 积分 2234, 距离下一级还需 166 积分
| 来自疯狂造人
多让宝宝吸，我当时月子里宝宝不吸，坚持每2小时吸奶器吸一次，出月子就多得吃不完了。
点击查看全文
10){window.location='forum.php?mod=viewthread&tid=&extra=page%3D1&page='+ doane(event);}">跳转
分享到站内：
分享到站外：
姐妹都在抢
关注微信微博
瞪谁谁好孕相关文章推荐
两性热门话题
杜蕾斯是生活中很常见的避孕套品牌，问题是有些人并没有使用过，安全性自然是最关心的事情。那么，杜蕾斯避孕套好用吗？
异地恋对于每一对情侣来说都是很艰难的，异地恋为什么会分手？异地恋虽然辛苦，但是只要心在一起，一切都不是问题。
眼睛近视，了解一下做手术怎么样。...
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师简单实用的4种催奶方法
我的图书馆
简单实用的4种催奶方法
　谁都知道母乳喂养好，可奶水不够却让大人、宝贝都跟着着急。小家伙没饭吃，嘬着乳头不放，让妈咪痛得眼泪直流;妈咪们是越急越上火，喝了不少猪蹄汤、鲫鱼汤，奶水还是稀稀拉拉的。对此，专家建议无论是什么原因引起的乳汁不足，新妈咪首先都要对母乳喂养充满信心，即使奶量少也要坚持给宝贝喂奶，妈咪们不要轻易放弃。
　　催奶途径一
　　产后马上让婴儿吸吮乳头
　　很多新妈咪没奶不是真性分泌不足，而是哺喂方法不当。专家指出，妈咪要早下奶，应在产后尽快将婴儿抱到妈咪身边，让婴儿早吸吮乳头。宝贝的吸吮会刺激新妈咪体内的催乳素和催产素分泌，继而增加母乳分泌。吸吮得越早、越勤、吸吮的时间越长，乳汁分泌得越旺盛。最理想的情况是按需哺乳，妈咪和宝贝待在一起，随时观察宝贝的需求，只要宝贝一哭、或有吃奶的意思，就可以把宝贝抱到怀里喂奶。
　　● 新手妈咪们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让宝贝吸吮奶头，应该让TA多接触乳头，有效吸吮能促进乳管畅通，增加乳汁分泌。由于宝贝的这种吮吸是使出了全身的力气，新妈咪的乳头皮肤又很敏感，可能会很疼，妈咪可不要因为怕疼而不喂宝贝母乳呀。
　　● 宝贝生下来后，妈咪的乳腺会在两三天内开始分泌乳汁，但这时的母乳比较黏稠、略带黄色，分泌量也不是很多，好像无乳。其实，此时的乳汁称为初乳，非常珍贵，其富含抗体，能增强婴儿的抵抗力。
　　● 大约在产后的3～4天，乳腺就开始分泌真正的乳汁，每次哺乳应让宝贝吸空一侧乳房后再吸另一侧乳房，夜间也要坚持哺乳，这样可使母乳分泌增多。
　　● 其实，妈咪的奶水越少，越要增加宝贝吮吸的次数。如果必须添奶粉则一定要先吸吮母乳，再用奶粉补足。宝贝吮吸的力量较大，正好可借助宝贝的嘴巴来按摩乳晕，刺激乳汁分泌。
　　催奶途径二
　　多吃传统食疗“催乳汤”
　　民间常在分娩后的第3～4天开始给产妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类，这是有一定道理的，但是什么时间喝、喝多少以及喝汤时注意的问题却另有学问。
　　推荐：传统催乳汤—猪蹄汤、鲫鱼汤
　　猪蹄汤：因含有丰富的蛋白质，这正是产妇所需要的，其制作方法是将5～6个猪蹄、7～8个鸡蛋一同炖煮数个小时，直到猪蹄软嫩即可。但在制作过程中一定不要加咸盐，因为宝贝很可能通过妈咪的乳汁摄入到盐，对肾脏发育有影响。在炖猪蹄时也可根据产妇的口味加入黄豆、花生仁等。
　　鲫鱼汤：制作相对简单，将鲫鱼一尾去鳞、去内脏，加水炖至熟透，肉汤同吃即可。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，新妈咪容易消化吸收。在熬炖时应撇去汤中浮油，不可过于油腻，以免增加乳汁中的脂肪含量，伤害宝贝尚未发育成熟的消化功能。
　　提醒：
　　汤中别加盐、撇去汤中浮油、产后三天后将汤当主食。无论是猪蹄汤还是鲫鱼汤，最好是产后三天再喝，原因是新妈咪大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前2～3天的涨奶期可能会痛得你直想哭。另外，初生婴儿吃得比较少，如果马上喝催奶汤，反而会导致乳汁分泌不畅。
　　不推荐：产后“素食”
　　蔬菜中有大量的维生素和纤维素，不仅能防止产后便秘，也利于产妇的营养补充，这是没有错的。但产后的饮食还是要以蛋白质高的汤类为主，特别是长期素食妈咪的乳汁，营养本来就比正常饮食者的少，所以不提倡在哺乳期吃素。
　　但也不能从一个极端走到另一个极端，产后大补也可能造成奶水不好。其实哺乳期妈咪不需要特别补充营养，只要不挑食、不偏食，保证营养均衡，就能保障奶水充足。
　　月子期间的进食可以采用每天5～6餐，少食多餐的形式，逐步添加含有丰富蛋白质的食物，如牛奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉、肉汤及豆制品等。
　　特别提醒：
　　“催乳汤”中是否加补药?
　　需事先征得医生同意。
　　俗话说药食同源，有的人喜欢在催乳汤中加点儿人参、黄芪、枸杞等，认为这样的滋补品既有利于产妇恢复体力，又能帮助下奶。事实上，一般不主张用参芪、当归之类的补品，相对而言，桂圆、栗子、枸杞、山药等更为温和
　　是否需要添加名贵的补药是根据产妇的身体情况而定，比如新妈咪平时就体质差、面色苍白，产后可采用补益气血和增加营养的方法来催乳，可将猪蹄1～2只炖烂吃蹄，并将汤与药液混合同服。
　　但药的数量和种类不能过多，同时可多吃一些补血活血、补气健脾的食品，如红糖、阿胶枣等。
　　如果平时身体就比较好，产后则没有必要特意吃补药，多活动活动反而比补药更利于产妇身体康复。
　催奶途径三
　　喂养技巧+按摩乳房
　　正确喂养方法
　　有时候宝贝吃不上奶是因为妈咪的喂养姿势不正确，造成宝贝不能充分吸吮乳头，正确的方法是：
　　用左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁按压，使乳头突出，用乳头轻触婴儿上唇，待宝贝张大嘴巴时，将乳头及大部分乳晕放入宝贝口中，这样宝贝吸吮时才能对乳晕下的大乳管形成有效挤压，促进乳汁排出。这个过程是母子俩共同学习的，并且一开始还要经过一番磨合，才能达到默契自如，一般7～10天左右小宝贝就会顺利吃到妈咪的奶水了。
　　按摩乳房
　　经常按摩乳房也会刺激奶水分泌。方法是：
　　孕后期平常可经常用干净毛巾擦洗乳头，防止宝贝吃奶时乳头疼痛和干裂。用左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开，或是以乳头为中心点，采取左右、上下对称的方式按摩，这种方法会使乳头突出，保证乳管通畅、乳汁分泌畅通。如果已经干裂、出血，也不要害怕，应坚持哺乳，同时保持局部清洁，在哺乳后用麻油等植物油涂抹，乳头皮肤很快就能愈合，并适应哺乳。
　　催奶途径四
　　心不急、不气馁，家人多理解
　　● 即便奶水不好，产妇们也不要着急，不要气馁，而应坚持下去。因为，保持心情舒畅，对于成功母乳喂养至关重要。焦虑反而会使乳汁流不出来。所以，还是不要有太大的压力，相信自己会有足够的乳汁哺育你的宝贝。
　　● 同时，家里人也不要给产妇太大的压力，不要在产妇身边唠叨奶水好坏的问题，而应宽慰产妇，让她们放轻松、顺其自然。
　　● 特别是要保证产妇有足够的睡眠和休息，最好是与宝贝同步休息，爸爸应该主动分担家务，防止妈咪疲劳。
　　民间常用的催乳小食谱
　　1 将章鱼150克洗净，切成鱼片;将猪蹄一只切成6～8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透，肉汤同吃，服5～7次可见明显效果。
　　2 将鲫鱼一尾去鳞、去内脏，猪蹄一只切成6～8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。
　　3 取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋、喝汤，服3～5次见效。
　　4 将鲜虾3两洗净去壳，猪蹄一只切成6～8块，放入沙锅内用清水旺火炖熟，加入黄酒，肉汤同吃，服5～7次见效。注意：皮肤过敏者忌用此方。
　　5 取花生仁100克煮汤喝，每日1～2次，连服3～5日可见效。
　　6 取猪蹄两只，加花生仁、黄豆各50克，清炖熟烂后食用。
　　7 取鸡爪10对，花生米100克。鸡爪剪去爪尖，洗净下锅，加水、黄酒、姜片。煮半小时后，放入花生米、精盐，用文火焖煮2个小时，淋入鸡油即可食用。
馆藏&22600
TA的推荐TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢宝宝有两个月了，奶水不是很充足，都不够他吃，宝爸宝妈们有没有更好的催奶方法？求告知
患者信息：女
病情描述：宝宝有两个月了，奶水不是很充足，都不够他吃，宝爸宝妈们有没有更好的催奶方法？求告知
最佳回答百姓健康网53175位专家为您在线解答
病情分析：可以多喝点红糖水，然后多吃些猪蹄黄豆汤大骨浓汤都是有效的。催奶下奶的。
回答时间：
Ta帮助了262人
回答列表（3）
Ta帮助了3354人
病情分析：推荐你一个下奶汤，可以用红枣，红豆，枸杞，花生和红糖一起熬汤喝，效果不错。
回答时间：
Ta帮助了2924人
病情分析：宝宝，这个时候母乳不足的话是可以给他添加一些配方奶粉的，也可以平时妈妈多喝一些鸡汤，花生猪脚汤等等。
回答时间：
Ta帮助了1224人
病情分析：你好，妈妈是需要多喝一些酸奶的汤，比如猪蹄汤鲫鱼汤鸡汤还是需要多让宝宝吸刺激乳房分泌乳汁！
回答时间：
19岁提问时间：
病情描述：宝贝摔到后脑勺要注意事项是有什么的？要多久才能不用关注？
医生建议：你好，如果宝宝摔到哪来的话，一定要观察宝宝是否有呕吐的现象，如果有的话，一定要带宝宝赶快就医的。没有的话，一定要陪宝宝玩一会儿，然后再让宝宝睡觉的。
yyk1995920女
30岁提问时间：
病情描述：8个月宝宝吃什么粥会好一些了的啊？
医生建议：你好，八个月的宝宝可以吃一些小米粥，山药粥，蔬菜粥和瘦肉粥的。
27岁提问时间：
病情描述：婴儿消化不好咋办才好的啊？有什么方法吗？
医生建议：可以这么说吧，我个人觉得小朋友出现消化不好的现象，应该吃一段时间的益生菌来调理肠胃的呀。考虑是消化不良引起的，可以口服小儿健脾颗粒，妈咪爱试试。平时注意不要让孩子一次吃得过多，可以按揉一下肚子，热敷一下腹部。孩子比较大的情况下，应该吃一段时间的健胃消食片。
24岁提问时间：
病情描述：宝宝长牙时有什么症状呢？宝宝发烧正常吗？
医生建议：小孩子如果长牙齿的话，会很容易反复发烧的，可以多喝温开水，然后牙齿会红肿，可以用磨牙棒给宝宝缓解一下。
没有什么女
21岁提问时间：
病情描述：11个月婴儿平均身高是多少了的啊？
医生建议：你好11个月的宝宝平均身高大约是75公分左右的这时候一定要给宝宝补钙的。您的位置：&&&&奶水不够怎么催奶，看这里教你变成催奶师~
奶水不够怎么催奶，看这里教你变成催奶师~
日 09:28阅读次数：7579
很多新妈妈都会遇到奶水不足的问题，那么有什么好的办法能帮助母乳不足的妈妈催奶呢？其实大约95%的妈妈，奶水都是够宝宝吃的，除非乳腺先天发育异常或做过缩胸手术。奶水不够基本都是下奶技术不到位造成哒~
要想奶水充足新妈妈要做到以下几点：
1.保持愉快、多休息。
心情愉快、睡眠充足有利于新妈妈素的分泌，促进泌乳。妈妈最好和宝宝同步睡觉，减少干扰。家人要多辛苦分担些家务哦~
2.增加吸吮时间或次数。
不够主要就是因为吸吮不够。妈妈应多喂宝宝，新生儿每次吃奶一般在10-20分钟，1-3个月的婴儿每天吃奶不少于8-10次。宝宝睡觉时，不到3小时就要捏捏小耳朵弄醒TA吃奶哦~
3.避免“乳头错觉”。
一般只要用3次奶瓶宝宝就会产生乳头错觉，而拒吃母乳。所以，宝宝出生后一定要尽早吸吮妈妈的乳头（半小时内），并且24小时都和妈妈待在一起，饿了就喂，避免早早用奶嘴、奶瓶。
4.期避免服用药等影响泌乳的药物。
5.饮食宜先清淡后营养。
应避免立即进食高脂高蛋白饮食，过于浓稠反倒会引起排乳不畅。后1周内应以低脂低蛋白流质为主，逐渐增加鲫、鲢鱼、猪蹄汤等高营养食物。另外，黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻也可以多吃点，利于。
6.掌握哺乳技巧。
新妈妈应两侧乳房交替哺乳，每次每侧最好吃够20分钟，才能让宝宝吃到乳房后半部储存的“后奶”。后奶脂肪多，热量是前奶的2倍。
如果因为妈妈或宝宝生病或其他原因不能哺乳，也要及时排空乳汁。每天挤奶次数不少于6～8次。
乳房过度充盈时，可先热敷一会，挤出部分乳汁，乳晕变软后再喂宝宝，便于宝宝含住大部分乳晕和乳头。
另外，三餐后及时吸出乳汁，也可以增大产奶量。