例假期间吃什么好可不可以骑车？为什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-12 03:54 标签： 例假期间吃什么好
月经期间能长期骑自行车吗?
月经期间能长期骑自行车吗?
月经期间能长期骑自行车吗?骑个大约'100公里没事吗?
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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问题分析： 经期，要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至可能造成不孕意见建议：女孩例假期间不能够剧烈运动 建议不要长时间骑自行车
那我上次不是骑特别快,一直匀速骑车,把座位放低点这样子可以吗?时间大概是六个小时。就这样骑一次就会不孕不育?
回复：经期最好不要过于劳累的。
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专长：内科
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问题分析： 你好，一般情况月经期间不宜太疲劳的，月经期间应该多吃些补血的食品,比如红枣,糖水。意见建议：你好，建议你月经期间不要长时间骑自行车，注意合理安排作息时间。
啊?好吓人,累的时候休息应该没事吧,大概时间是六个小时左右。
回复：你好，月经期间是不宜剧烈运动的，可能会引起月经不调的，注意休息。
问来月经的时候可以骑自行车吗
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指导意见：你好,月经期间是可以骑自行车的,但是尽量不要参加剧烈的运动。另外，月经期间注意保暖，忌吃生冷辛辣食品。
问11岁左右，还没有月经初潮，骑自行车撞到私处，？11岁...
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专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
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病情分析： 你好！根据你的描述的情况来看，你的这个情况是由于骑着行车撞到，所以，可能导致外阴有破损，所以，出血了。意见建议：但是，并没有造成这个处女膜的破裂，因此，是没有什么影响的，请放心好了。
问为什么刚来的大姨妈骑了一天的自行车就没了
职称：医生会员
专长：妇产科痛经。,
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问题分析：您好，女性月经期间是一个特殊的期间的，是需要避免剧烈运动的时候。 应该注意休息，避免这个动感单车等剧烈的运动。意见建议：建议在月经期的时候，最好不要过于劳累，运动过度。要注意休息，多喝热水。祝健康。
问今天下午骑自行车前，感觉大姨妈
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见：月经少通常与内分泌紊乱有关,如各种激素分泌异常或不排卵等;另外,可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或 人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等等。
当然,某些精神因素如过度 紧张,劳累,抑郁等也可能引起月经不调或月经减少。建议您及时到医院做相关检查才可确定。
问女孩例假期间可以骑自行车吗？
职称：护士
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
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病情分析： 你好朋友，例假期间适量运动对身体好意见建议：剧烈运动或长坐会导致腰酸，月经失调，不要太累适当活动，祸好
问来例假可以骑自行车吗
职称：医师
专长：小儿内科
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病情分析：来例假可以骑自行车意见建议：经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。
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评价成功！来月经时可不可以骑自行车？
来月经时可不可以骑自行车？
基本信息：女&&14岁
发病时间：不清楚
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擅长：擅长妇科常见疾病的诊疗
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河北定州东留春乡医院,&&&妇产科
建议经期附近的情况避免长时间骑车较好，考虑劳累的情况还是有影响经期出血量的可能大，建议应该慎重较好的，尽量注意休息，观察出血量的情况即可
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生经期能不能运动?女人经期运动必知4大点
　　一、女人经期可不可以运动?　　很多女性朋友都认为，经期不能运动。其实， 身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。月经期间适当的运动有助于神经系统的平衡，有利于血液循环，帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松，有利于经血排出更顺畅，也能起到一定的缓解痛经作用。
　　女性经期的运动要注意控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等)，还是应该在月经初期尽可能避免或减少，以免加重痛经或增加出血量。
　　二、女性月经期该如何运动?　　月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。
　　经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。
　　提醒：以上是针对正常情况进行分析，个别有特殊情况的女性不在此列。
　　三、月经期运动有哪些注意事项?　　月经期间适当运动能调节身体，但如果运动不当，则会给身体带来很大伤害。女性月经期间运动应该注意以下几点：
　　1.减少运动量：宜参加一些平时经常练习的运动项目，如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动。
　　2.缩短锻炼的时间，放慢速度，以减少运动量，达到放松肌肉的作用。
　　3.避免参加剧烈和震动过大的运动：月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练，以免经期流血过多或子宫位置改变。
　　4.避免参与各种水中运动：勿参加跳水、游泳和水球等运动;也不宜洗冷水澡及用冷水洗脚部，以免造成感染和月经失调。
　　5.避免竞争激烈的比赛：月经期参加这些运动，容易因高度的精神紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。
　　四、经期运动 调整饮食安排　　经期抵抗力下降，情绪易波动，恰当科学的饮食安排，能够使经期变得更加顺畅和舒适，合理的营养补充能够为经期运动带来更好的效果。
　　来潮的前一周饮食宜清淡、易消化、富营养，增加绿叶蔬菜、水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。（爱美网）
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Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved来月经能骑自行车吗
来月经能骑自行车吗
来月经能骑自行车吗来月经是能骑半个小时的自行车吗？而且一个晚上下来，卫生巾上没血，但擦的时候有。
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病例分析:这个是可以骑的情况的，是没有问题的意见建议:注意月经期间保暖的情况的
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问题分析：你正处于初潮年纪阶段，月经还没有形成规律。来的时候估计也不多，不规律，这些都是在早期未建立规律月经的正常表现：如月经时不时的不规律，疼痛，月经量时多时少等。意见建议：建议1.注意经期卫生，形成规律的月经周期后就会减少疼痛发生；2.经期注意保暖，注意避免受寒；3.保持心情愉悦，禁忌服用生冷食物；4.骑自行只要没有不适症状，不过度就行，但是最好不要骑，医学没得绝对的没有影响的事情。祝身体健康。
问请问月经期间可以骑自行车么?
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病情分析： 女孩例假期间不能够剧烈运动，建议不要长时间骑自行车。意见建议：月经期间一定要注意不要吃凉的食物，饮食要清淡。
问女孩例假期间可以骑自行车吗？
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病情分析： 你好朋友，例假期间适量运动对身体好意见建议：剧烈运动或长坐会导致腰酸，月经失调，不要太累适当活动，祸好
问月经来了可以骑自行车吗
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专长：各方面疾病均有所涉及
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病情分析： 您好，月经是女性正常的生理现象，月经来潮期间基本的日常活动是不受影响的，可以骑自行车。意见建议：建议注意保暖，加强营养，注意饮食。
问为什么刚来的大姨妈骑了一天的自行车就没了
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专长：妇产科痛经。,
&&已帮助用户：234412
问题分析：您好，女性月经期间是一个特殊的期间的，是需要避免剧烈运动的时候。 应该注意休息，避免这个动感单车等剧烈的运动。意见建议：建议在月经期的时候，最好不要过于劳累，运动过度。要注意休息，多喝热水。祝健康。
问月经期间能骑自行车吗
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专长：心脑血管、儿科
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病情分析： 你好。是可以骑自行车的。月经期间避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.意见建议：可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
问经期可以骑自行车和慢跑吗？
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专长：前置胎盘,妊高征,子宫收缩过强,子宫收缩乏力,晚期产后出血,骨产道异常性难产,持续性枕后位、枕横位,臀先露,妇科炎症,围绝经期综合征
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指导意见：经期不能受凉，不能吃冰凉的食物，可以骑自行车和慢跑的，没有问题。
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