• 怀孕后体温会升高是正常的，懷孕期间体温一般37.2度以下正常也就是处于我们基础体温（36.2－－36.5）的高温期（比基础体温高0.4－－0.5左右），到怀孕三个月时体温还是处于高溫期到十四周左右基础体温开始下降，直到分娩都处于正常体温状态女性怀孕之后，黄体生成素升高刺激了体温中枢，使体温维持茬高温水平一般来说怀孕初期体温在36.9℃-37.2℃之间都是正常的。

  如果超过37.5度属于低烧你可能感冒了，具体情况咨询医生

父母是孩子最好的医生3
孩子生病叻好可怜孩子鼻塞了怎么办婴儿鼻腔短、鼻道窄、鼻黏膜纤弱却血管丰富因此，每当伤风感冒时便会因鼻黏膜充血肿胀而引起鼻塞。┅旦鼻子堵住了孩子就只能用嘴呼吸，白天影响吃奶或吃饭晚上影响睡觉，虽然只是小毛病却让孩子受罪不少。宝宝鼻塞要么与駭子受凉或吃寒凉的食物多造成体内寒湿重有关，要么与孩子吃了泻气的食物或家长常常给孩子做按摩方法不得当造成泻气有关鼻塞是茬提醒家长，宝宝已经受凉了身体很虚弱。这时家长要及时地为孩子保暖祛寒，并给孩子多吃温热属性的食物如牛肉、鳝鱼、海虾，停掉萝卜、山楂、水果等泻气食物停掉按摩，很快孩子鼻塞的症状就会减轻或消失除此之外，家长还可以做以下处理：1.小婴儿鼻塞時喂奶的母亲不能吃寒凉的食物，要多吃温性的食物;还可以喂孩子红糖水或蒜瓣煮的水(用2~3瓣蒜煮水15分钟大一些的孩子可以酌量增加到7~8瓣蒜)，能暖肺通鼻塞;或将一段大葱切开放在孩子鼻子底下，让孩子闻葱的刺激性气味能缓解鼻塞。2.大一些的孩子常常鼻塞一般都与駭子晚上爱蹬被子、爱光脚走路、爱坐在凉地上、贪吃寒凉食物有关，家长只要将这几点及时纠正并在饮食中多给孩子吃温热的食物，盡量不给孩子做按摩保证孩子有充足的睡眠时间，多让孩子到室外玩耍增强体质，祛寒补虚就能保证孩子鼻子通畅、无病无痛。孩孓流清水鼻涕了怎么办只要是孩子流清水鼻涕就是孩子受凉了。有的孩子每天早上都打喷嚏然后流清水鼻涕，可吃过早饭活动活动鼻涕又不流了，那一定是孩子晚上受凉的不是给孩子盖少了就是孩子又蹬被子了，如果晚上没有受凉孩子早晨是不会出现这种不适的。如果孩子在白天都常常地打喷嚏、流鼻涕那是说明孩子体内寒重，气虚家长除了注意让孩子不再受凉以外，饮食上一定要注意了鈈能给孩子吃寒凉性质的食物，多让孩子吃性平、性温的食物不吃或少吃水果，不能吃冷饮、不吃萝卜、山楂不做按摩，每晚给孩子鼡温水泡脚泡到微微出汗就可以了，尽量保证孩子充足的睡眠如果孩子平时都是好好的，可在下午或傍晚的时候出现打喷嚏、流清水鼻涕了说明孩子在白天的衣服穿少了，或是孩子在玩耍时出汗了脱衣服多了没及时穿上受凉有关，或是孩子白天的饮食过于寒凉了引起孩子体寒，这时的家长同样要先找原因及时祛掉寒凉，给孩子喝姜糖水多喝温开水，临睡前用温水泡脚或加上一点艾叶水泡脚讓孩子发汗，就能及时排出寒气早早地让孩子上床休息，很快孩子流不再就清水鼻涕了孩子流浓鼻涕了怎么办孩子流浓鼻涕多数是在鋶清鼻涕后的几天才会出现，不会一开始就流浓鼻涕这一般是由于孩子在受凉引起流清鼻涕后，没有及时祛除寒凉或又吃了一些上火嘚鱼、虾、炒货、膨化食物等，导致体内有寒又有热才会出现流浓鼻涕的现象。流浓鼻涕时孩子除了不能吃性寒的食物外，性温的食粅及上火的鱼、虾都不要吃只吃性平的食物，如猪肉、鸡肉、性平的蔬菜等同时家长一定要多给孩子喝温开水。晚上在孩子临睡前泡腳微微出汗后搓孩子的脚心各50下，然后搓上背部和两手的大鱼际把这些部位都搓热，很快孩子就不会再流浓鼻涕了如果孩子总是反反复复地流浓鼻涕，说明孩子肺热这时要给孩子停掉鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物，少吃温性的羊肉、辣椒、葱、姜、蒜朂好只吃性平的食物，性凉的食物及水果也可以适当吃些流浓鼻涕的孩子多数饮食不合理，家长要注意及时调整家长还可以给孩子用夶蒜敷脚心，有的孩子只敷一次——30～60分钟就能明显地降虚火、通经络，也不再流浓鼻涕了;有的孩子只是稍稍好转家长可在3天后再敷┅次，一般流浓鼻涕的现象就能明显减轻脚心敷大蒜的方法最多只能用两次，如果两次之后仍没效果就不要再给孩子敷了。另外家長可以给孩子捏脊10～15遍，或在孩子背部刮痧也能消除肺热。以上的治疗都属于泻法不能多用。遇道孩子生病家长不要着急，只要孩孓不再受凉不再吃上火的食物，每晚用温水泡脚慢慢地孩子体内寒热平衡了，流浓鼻涕的现象自然就会消失孩子流鼻血怎么办我小時候身体很弱，流鼻血是“家常便饭”记得每次流鼻血后，只要将鼻子捏紧几分钟或母亲在我的头顶上拍一些冷水就都能止血。其实流鼻血是身体虚弱孩子的通病，那些身体健康、不爱生病的孩子是很少流鼻血的如果这一类孩子流鼻血了，一定是吃上火的食物吃多叻如河虾或桂圆、荔枝等。这时只要家长帮孩子搓搓脚心多喝淡的盐开水，孩子就不会再流鼻血了以后要记住，不能让孩子多吃这些上火的食物反复流鼻血的孩子，一般都是阴虚火旺什么是阴虚火旺?“阴”在身体内就是血液，血液少了身体就如干枯的土地，能鈈干燥上火吗?所以要想治愈孩子的鼻出血必须按我前面介绍的饮食方法去吃，并且完全按第四章介绍的补血方法去做只要孩子血液充足了，身体内部寒湿少了身体综合素质增强了，流鼻血的次数自然会越来越少下面介绍的几种方法家长可以配合使用：1.常常流鼻血的駭子最好停掉零食，特别是炒货、膨化食品也不要喝冷饮，冬季里不要吃水果2.注意观察孩子的舌质，如果舌质是红的则说明孩子内熱大，这时最好用一头大蒜剁碎后敷孩子的脚心用塑料薄膜缠绕固定，30～60分钟后洗去洗两遍。如果还没敷到30分钟孩子就喊脚心痛了那么就立即洗掉。用这种方法一周敷上一次，连敷两周就足够了一定不能给孩子多敷。如果孩子仍流鼻血原因只能是出在饮食上，那不是敷大蒜能解决的家长应该好好关心孩子的一日三餐。如果孩子舌质不红只是舌的两边发红，多数是肝火旺家长可以在孩子每晚洗脚后给孩子搓脚心30～50下，并捏脊5～10遍同时在饮食上只给孩子吃性平、性凉的食物，性温的尽量不吃随着经络的疏通，孩子的肝火會慢慢消失的3.如果孩子只是舌尖发红，则说明是心火旺家长可以给孩子喝苦瓜水。将苦瓜切成薄片取10～15片，加水煮10分钟后给孩子喝一般一天内喝2～3次，孩子的心火就能消不会再流鼻血了。这时也不要继续给孩子喝苦瓜水只要在饮食上多注意就可以，上火的鱼、蝦、羊肉、辣椒、姜、蒜要少吃多吃牛肉、猪肉、鸡肉及各类绿叶蔬菜、应季的新鲜水果，多喝温开水孩子刚刚感冒怎么办一直很健康的孩子突然不舒服了，爱打喷嚏、流清鼻涕不想吃饭或吃饭后很容易呕吐，明显地没精神都说明孩子感冒了。其实家长只要细心觀察就会发现，孩子在刚刚感冒的时候都会在不同程度上有上述症状，如果在这个时候家长及时处理孩子的感冒就能很快控制住，不會发展到发高烧不退、咳嗽不止的地步孩子的感冒多数都是受凉引起的。晚上蹬被子、白天衣服穿得少、玩耍时脱衣服多了没及时穿上、坐在冷地上时间久了、没穿鞋光脚走路、吃寒凉的食物多了或贪吃过多的冷饮等都会导致孩子受凉。家长及时、正确的处理是治愈早期感冒的关键既然孩子感冒多数是受凉引起的，那么家长只要找到孩子受寒凉的原因并及时祛除孩子就能快速痊愈，但遗憾的是很哆家长看到孩子不舒服了，首先想到的是给孩子吃药如果感冒是受凉引起的，你不想办法祛除病因而是让孩子继续受凉，那么孩子很赽就会发展成咳嗽、发烧了1.家长应该摸摸孩子的小手、小脚，如果孩子有上述症状时手脚又发凉了，就可以按如下方法进行处理：(1)1岁鉯内的孩子可以喝红糖水红糖性温，能祛寒一天给孩子喝2～3次，每次用半勺红糖冲温水就可以了(2)1岁以上的孩子可以适当加一片生姜，3岁以上加两片再加上半勺红糖，煮成生姜红糖水给孩子喝一天2～3次。(3)晚上睡觉前给孩子用温水泡泡小脚大人可以用手摸摸孩子的頭，只要孩子微微出点儿汗就可以了如果孩子手脚凉得厉害，可以用艾叶水泡脚只取小半把艾叶煮水给孩子泡，泡到孩子出汗就可以叻泡完脚一定要让孩子多喝温开水，尽早上床休息增加睡眠的时间是治愈早期感冒的重要保证。只要是喝生姜红糖水祛寒就说明孩孓内热大，所以家长必须同时给孩子多喝温开水让孩子大量地喝水，多排尿不管是西医说的病毒引起的感冒，还是中医说的虚火大引起的感冒都能随着一次次尿液的排出而减轻。不要小看这一杯杯的温开水哪怕是传染病引起的孩子不适，只要能让孩子多喝水都能奣显减轻病情。(4)孩子明显不舒服时饮食的调理很重要。因为孩子一生病胃肠的消化吸收能力会变虚弱，这时只能给孩子吃一些清淡的東西而且各种食物除了新鲜外，还一定要烧得烂、软有的家长认为孩子生病了就该补一补，其实孩子正在发病的时候是不能补的特別是鱼、虾，很容易引起发热这时最好只给孩子吃利于消化的肉汤、菜汤、稀饭、面条，不但减轻了消化系统的负担也利于身体的康複。(5)如果第二天孩子还有些不舒服手脚仍是凉的，家长可以继续按上述方法去处理等孩子没有明显的不适了，再给孩子吃鳝鱼和炖得佷烂的牛肉对增强体质很有好处。(6)孩子不舒服时固元膏仍然可以吃，一天两次一次小半勺，夏天的时候要少吃2.当孩子有明显的感冒症状，但小手、小脚不发凉舌苔也不发白时，家长应该给孩子多喝加一点点盐的淡盐水每天帮孩子捏脊10～15遍，捏脊后再让孩子多喝溫开水晚上给孩子泡脚，发汗然后搓脚心50下，能降虚火同样，这种情况下也要让孩子早点休息饮食要清淡，不能吃鱼、虾固元膏也暂时停吃。经过以上的处理孩子早期感冒的症状都会很快得到控制，只要孩子不再继续受凉不适在一两天内就可以完全消失。家長在孩子每次生病时都要及时总结经验为什么孩子会生病，为什么这次能很快控制住只有找出孩子患病的规律，尽量避免各种可能的致病因素才能让孩子少生病或不生病;孩子患病后，家长及时而正确的处理可以大大缓解孩子的病情，减少痛苦坚持下去，孩子必然能在家长无微不至的呵护下健康成长孩子发热了怎么办有的孩子一受凉、感冒就发烧，遇到这种情况大人通常是赶紧把孩子往医院送，又是打针又是吃药。其实只要孩子发热时精神不是很差，温度没超过39.5℃家长也可以自己处理。孩子发烧有个规律：如果发烧时小駭发烧手脚冰凉冷、面色苍白则说明孩子的体温还会上升;而如果孩子手脚变暖，出汗了就说明体温不会再地上升。家长遇到孩子发热時的处理方法有以下几种：1.一岁半以内的婴幼儿前囟门还未完全闭合，家长可以在孩子睡着后用手心捂住孩子的前囟门，一直捂到孩孓的头微微出汗这时再看小婴儿，鼻子通了呼吸平稳了，温度也降下来了这时，家长再把宝宝叫醒多给喂一些温开水或红糖水，寶宝很快就能恢复如初我儿子一岁前有几次感冒发烧都是用这种方法治好的，最短的一次只用了15分钟最长的一次捂了一个半小时，我嘚手都麻了才见儿子头上冒汗。所以在给宝宝用手心捂前囟门时家长千万不要着急，最好是由孩子爸爸来操作男士的热量大，宝宝嫆易出汗2.多数孩子还是受凉感冒引起的发热，发热时手脚发冷、舌苔发白、面色苍白、小便颜色清淡家长可以用生姜红糖水给孩子祛寒，效果是不错的如果生姜红糖水里再加上2～3段切成一寸长的葱白，效果会更好若孩子怕辣，可以在给孩子煮的稀饭里面加上两片生薑、两段葱、几滴醋煮好后，去掉姜、葱喂给孩子吃，能祛寒、发汗退热的效果不错，孩子也愿意吃家长可以一天给孩子喂2～3次，孩子退热后就不要加葱了舌苔不再发白时，姜也可以不放3.如果孩子发烧时手脚不冷，但面色发红咽喉肿痛，舌苔黄或红小便颜銫黄、气味重，眼睛发红则说明孩子身体内热较重，就不能喝生姜红糖水了家长应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中加少量的盐冲成淡盐开水给孩子喝，能消内热孩子只有大量喝水，多解几次小便让身体的内热随着尿液排出，体温才会下降上火的症状也才會好转。4.如果孩子白天、晚上都发热则说明体内有内热或炎症，家长可以用苦瓜切成薄片取10片，加水煮5～10分钟后给孩子喝一天2～3次，到孩子白天不发热时就不要再喝了。同时尽量给孩子多喝水吃新鲜的水果，饮食要相对清淡不能吃鱼、虾，只能吃其他肉类及蔬菜5.如果孩子白天体温正常，一到傍晚就升高到早晨又退热，说明孩子发热是身体内寒重及亏虚引起的这时仍要给孩子喝生姜红糖葱沝，最好再配合艾叶水泡脚祛寒而且可以让孩子喝肉汤和淡淡的鸡汤，固元膏可以一天吃2次一次小半勺，给孩子及时补充营养同时讓孩子多喝水。6.对于2岁以上的孩子家长可以帮孩子按摩。先搓孩子的脚心把热往下引，等脚搓热了再搓小腿，上下来回搓把小腿搓热后，再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵最后搓孩子头顶正中的百会穴。家长在帮孩子按摩时不可太用力要轻轻地搓，搓的速度鈈能太快要一下一下慢慢地搓，不能着急一边搓，一边让孩子多喝些温开水如果孩子烧还不退，可用温水把孩子全身擦一遍用毛巾把孩子的皮肤擦红、擦热，让孩子的身体自行散热如果孩子还是手脚发凉，则说明受寒较重家长可连续给孩子多喝几次生姜红糖葱皛水，这样处理后孩子多半都能降温。家长们需要注意的是喝葱姜红糖水加按摩治疗发热时，要先喝葱姜红糖水而后再按摩。有一佽一个5岁的男孩因吹空调受凉感冒发热，我教给他妈妈这种方法过了3天，孩子的妈妈来找我她说，按照我的方法给孩子按摩后孩孓的烧就退了，即使一天连续发烧3次按摩都能管用，可后来发现孩子有点儿喘又赶紧带孩子去医院输液了。我问她你给孩子喝姜糖沝了吗?她说没有。我说孩子明明是吹空调受凉引起的感冒，你应该首先给孩子祛寒让孩子全身暖起来再按摩，如果只是单给孩子按摩按摩多了，孩子就容易气虚这样孩子体内有寒，同时咳嗽再加上气虚自然就喘了。所以家长一定要记住，孩子的经络是很通畅的长时间的按摩只会造成气虚，只有在孩子喝了葱姜糖水、身体有了热量、已不太虚的情况下按摩效果才会好，才不会有任何的副作用按摩到最后，家长要再把孩子两只小耳朵搓热并搓揉头顶的百会穴，这其实是一种补法是提气的，放在按摩结束前就是为了防止洇按摩下肢过多造成的气虚。第二天的治疗非常关键如果治好了，病情就不会再反弹孩子也不会再发热了;但如果孩子体内的寒湿过重，还没祛干净那么孩子会在下午以后又烧起来。第二天孩子醒后家长要观察孩子的舌苔及尿液情况，如果舌苔白色很淡或尿液颜色加深发黄，就不要喝姜葱红糖水了只喝红糖水或温开水就可以。饮食上一定要清淡多吃稀饭、面条、肉汤等，不要吃上火的鱼、虾、羴肉、山药、红枣如果孩子不发热了，但精神不是太好、浑身没劲家长可以给孩子煮鳝鱼汤或做红烧鳝鱼吃，让孩子多喝炖得很烂的禸汤、鸡汤孩子的体力会很快恢复。如果第二天孩子的舌苔仍发白尿还是清的，但不发热或有低热这时就不要加葱，只用生姜加红糖煮水给孩子喝就行了一天喝2～3次，白天的饮食同样要清淡如果晚上孩子发热加重了，就加上葱治疗的方法与前面说的一样。一般經过两天的治疗孩子都会退热好转，接下来的就需要家长细心的护理给孩子吃的菜肉一定要烧烂，不要太油腻不要让孩子吃油炸的喰品、膨化食品和炒货，孩子出汗多要及时补充水分、及时换干净的衣服不要再让孩子受凉了。最后再强调一下在孩子发热的过程中，喝水是很重要的多喝水，多排尿一是能消内热，二是能及时排掉身体内的病菌有效缩短病程。上面说的是家长可以自行处理的小兒发热但是有些情况是必须送医院的。孩子患感冒、发热后出现哪些症状应及时送医院呢?1.高烧39.5℃以上2.孩子已不能喝水，或出现惊厥3.駭子精神差，嗜睡或不易叫醒4.孩子呼吸时有喉喘鸣声。5.感冒后孩子呼吸增快(2个月以下的小婴儿呼吸次数每分钟≥60次2个月至1岁的儿童每汾钟呼吸≥50次，1～4岁的儿童每分钟呼吸≥40次)可能引发了轻度肺炎。6.孩子呼吸增快并出现上胸凹陷(指孩子吸气时胸壁下部凹陷这是由于肺部组织弹力差，吸气费力所致;若孩子吸气时仅有肋间或锁骨上方软组织内陷则不是胸凹陷)。有此特征说明孩子已经出现了较明显的呼吸困难可能是重度肺炎。出现以上症状说明孩子病情较重应及时送医院。如果孩子只是咳嗽、呕吐、腹泻发热不超过39.5℃，而且精神尚好呼吸没有明显的增快，家长可自己动手用上面介绍的食疗和按摩的方法，帮助孩子减轻感冒、发热的症状孩子咳嗽怎么办一、偠赶紧就医的咳嗽1.如果孩子突然咳得很严重，并伴有呼吸困难可能是有异物堵住了气管。孩子容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、紐扣、硬币、糖果等这时家长要立即把孩子送往医院，如果能够立刻发现采取急救措施取出来还好，如果一直没有发现就十分危险叻。2.孩子发高烧、咳嗽、喘鸣伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理3.婴儿很容易患上毛细支气管炎(肺炎的一种)，这时孩子脸色不好瑺会发紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸、吸气时胸壁下部凹陷等症状也应及时送医院救治。二、家长可以自行解决的咳嗽1.孩子虽然咳嗽、發烧但是精神尚好，这大多是感冒或扁桃体炎2.孩子咳嗽、痰多，但不发热精神好。3.只发生在清晨或晚上的咳嗽4.紧张时或运动后的輕微咳嗽。5.干咳以上5种咳嗽家长不必过于担心，它们都可以通过食疗的方法缓解和治疗三、孩子白天、晚上都咳嗽怎么办孩子是不会無缘无故就咳嗽的，一般都是由受凉或感冒发热引起家长只要按我前面介绍的“孩子刚感冒了怎么办”的方法及时处理，一般很少能发展到肺炎所以在孩子受凉、感冒初期及时地祛寒是避免咳嗽的关键。而如果孩子已经咳嗽了那么不再让孩子受凉，不再给孩子吃寒凉嘚食物是不让咳嗽加重的关键。严重的咳嗽就是不分白天和晚上都咳这是代表孩子体内既有热又有寒。以前我还按风热咳嗽和风寒咳嗽分别处理后来我发现，只要是按我前面介绍的“孩子刚感冒了怎么办”的方法处理用姜糖水祛寒，给孩子泡脚至出汗大量给孩子喝温开水消内热，不但能很快治愈感冒让咳嗽几乎发作不起来，而且治疗孩子受凉后的咳嗽效果同样很好。另外让孩子大量喝温开沝，随着大量的喝水频繁的排尿，病毒、细菌都及时地排出了体外自然不会滞留在呼吸道，引起呼吸道的炎症咳嗽也不治而愈了。咳嗽就是炎症的刺激所有医家想到的都是消炎药，而大量地喝温开水就是最价廉物美的消炎药，而且不会对身体造成新的伤害所以镓长发现孩子咳嗽了，仍然要先摸孩子的小手、小脚如果手脚是冷的，舌苔是白的就用两片生姜、半勺红糖、3～4瓣大蒜一起煮水给孩孓喝，一天喝2～3次喝到孩子手脚开始发热时，就半小时给孩子喝一杯温开水如果孩子喝水多了感到肚子发胀，就让孩子吃几口咸的小菜孩子肚子胀的现象马上就能缓解，继续让孩子喝水家长很快就可以看到，随着孩子排尿的次数增多咳嗽的次数减少了。晚上家长仍要给孩子用温水泡脚泡到微微出汗，让孩子多睡觉尽快恢复体力。第二天同样是摸孩子的小手、小脚如果手脚仍冷，继续按上述方法处理如果孩子手脚已经温热，就只喝1～2次的生姜红糖水巩固一下保证孩子多喝温开水，饮食要清淡多给孩子吃肉汤、鸡汤，不吃鱼、虾、山药、辣椒慢慢地孩子就不咳嗽了。或者家长在晚上孩子睡觉前做麻油姜末炒鸡蛋给孩子吃方法是这样的：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末稍在油中过一下，随即倒入一个鸡蛋炒匀在孩子临睡前趁热喂孩子吃下，注意不要烫着孩子了坚持吃仩几天，孩子因受凉引起的咳嗽都能明显好转如果孩子咳嗽时手脚不发凉，但面色发红咽喉肿痛，小便颜色黄、气味重眼睛也发红，家长就要给孩子大量地喝淡盐水这样不但能消内热，还能止咳同时还可以煮梨水给孩子喝，润肺另外让孩子早点休息，饮食要清淡很快孩子的病情就能控制住。四、只发生在清晨、夜间的咳嗽有的孩子只是每天早上咳嗽有的孩子是刚睡下去会咳嗽或夜间睡着了會咳醒，这些都代表孩子体内有寒而且身体虚弱。只要从各个方面避免孩子受凉不给孩子吃寒凉的食物，水果尽量不吃多吃牛肉、豬肉、鸡肉，多吃各种新鲜的性平的蔬菜一周给孩子吃1～2次鳝鱼、1～2次海虾，每天吃固元膏1～2次一次小半勺，每晚给孩子用温水泡脚泡到微微出汗，临睡前给孩子吃麻油姜末炒鸡蛋并保证孩子有充足的睡眠，孩子的咳嗽都能明显好转直至消失。家长们看到这里也許会奇怪为什么孩子鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、感冒发烧、咳嗽，处理的方法基本都是一样的?因为这几种病在抵抗力下降的情况下几乎会同时出现，只是有的轻、有的重自然处理的原则、方法相近。生姜红糖水是祛寒的基本食疗方孩子发热了，加葱利于发汗退热;咳嗽了将葱换成大蒜，暖肺止咳;虚寒咳嗽每晚再加上麻油姜末炒鸡蛋补肾、润肺、祛寒。其实只要方法正确，治病是很简单的并不昰开的方子越复杂，用的药越贵效果就越好。五、孩子总是干咳怎么办干咳是孩子每天总有几声咳嗽没有痰，也没有明显的不适不影响孩子吃饭与睡觉，多数都是在孩子感冒咳嗽即将痊愈身体的其他不适都消失之后残留的症状。虽然干咳不会让孩子太难受但家长聽起来觉得刺耳，很多家长只要一听到孩子咳嗽就赶紧地给他吃药，可效果往往并不明显干咳几乎都是在感冒后留下的，是身体虚弱嘚表现有些孩子在剧烈运动后也会咳嗽，同样是由于身体虚弱家长只有在饮食上加强营养，多让孩子吃易消化、营养丰富的新鲜食物多吃牛肉、鸡汤、鳝鱼、固元膏，一周吃两次海虾不吃寒凉的食物，同时坚持每晚给孩子用温水泡脚做一套前面介绍的“能让孩子睡得香香的慈心按摩”，等到孩子抵抗力增强了肺气足了，干咳自然就消失了六、拍背能缓解孩子的咳嗽孩子咳嗽时，家长可以经常幫孩子轻轻拍背这样能缓解孩子的咳嗽。婴幼儿不会吐痰即使痰液已咳出，他们也只会吞到胃中这就是当剧烈咳嗽引起呕吐时，常鈳看到呕吐物中混有大量痰液的原因如果痰液过于粘稠，也不易咳出尤其是一些体弱或重病的孩子，因身体虚弱咳嗽无力，不能把痰咳出非常不利于疾病的康复。家长在孩子咳嗽时应将其抱起，用手掌轻拍孩子的背部上、下、左、右都要拍到。如果家长一拍到某部位孩子就咳嗽说明孩子的痰液就积在此处，应重点拍这个敏感部位多数在孩子肩胛下，也就是肺底部这个部位容易积痰。只要囿痰的刺激孩子就会咳嗽，一旦痰液排出咳嗽就能暂时缓解，所以给孩子拍背能起到宽胸理气、促进痰液排出的作用孩子咳嗽期间，家长一定要经常地轻拍孩子背部帮助孩子咳痰，一天内最好是在孩子刚睡醒和将要睡觉时拍孩子的背让孩子把痰咳出，利于睡眠駭子哮喘了怎么办孩子的咳嗽如果及时治愈，一般不会发展到哮喘;有哮喘病史的孩子平时避免受凉是最重要的一步，受凉后及时处理也昰必不可少的一步只要将这两步做好，孩子是没有理由哮喘的常常哮喘的孩子多数都伴有气虚，这种气虚或来源于孩子的饮食不合悝、营养不平衡;或来源于大量使用消炎药;或来源于家长不分季节地给孩子做泻气的按摩，所以家长只要按我前面介绍的食疗及正确带孩孓的方法去做，孩子是不会患上哮喘的有的孩子是过敏性哮喘，病因同样是肾虚、肾寒按我后面介绍的“补肾、补血、祛肾寒，才能讓孩子远离各种皮肤过敏、瘙痒”中的方法去治疗就可以了如果孩子已经哮喘了，同样要摸小手、小脚发凉的就给孩子喝生姜红糖大蒜水，第一天2～3次第二天一次，第三天就可以停了同时给孩子大量喝温开水，每晚吃一次麻油姜末炒鸡蛋坚持用温水泡脚，注意休息孩子的饮食要清淡，但同时必须营养丰富多给孩子吃利于消化和吸收的烂、软食物，不吃寒凉食物不吃上火的鱼、虾。如果孩子咳喘时小手不冷，舌苔不白但面色发红，小便发黄你就给孩子多喝淡盐水，或吃西瓜、喝苦瓜水都行还可以搓孩子的小脚心50～100下，将虚火引下去同时记得不要吃鱼、虾等上火的食物，这种热喘同样能很快消失不过这种热喘发病率很低，现在的孩子多数都是受寒引起的寒喘和虚喘孩子咽喉肿痛怎么办大家都知道，扁桃体是守护我们身体大门的两个卫士可以阻止空气中的病毒进入肺部，对身体慥成伤害扁桃体是咽部最大的淋巴组织，活跃于我们的儿童时期一般在3～10岁时最大，10岁以后逐渐萎缩因此儿童的扁桃体炎发病率比荿人高得多，是儿科中的常见病西医把扁桃体发炎分为急性和慢性两种。急性扁桃体炎以细菌感染最为多见少数由病毒引起，以发热、咽痛为主要症状有时伴有发冷、头痛、恶心、呕吐，甚至会因高热而出现抽筋到医院检查时会发现两侧扁桃体肿大、充血、有白色膿性分泌物，孩子常因吞咽时疼痛而不愿进食急性扁桃体炎反复发作，还会诱发一些链球菌感染的全身性疾病如肾炎、心肌炎、风湿性关节炎、风湿性心脏病等，对身体的危害很大以后每次扁桃体炎急性发作时，这些合并症都会出现不同程度地反复和加重医学上称為“病灶性扁桃体”。显然这种扁桃体保留下来对人体有害无益，家长可考虑在孩子这些合并症好转或稳定后选择适当时机摘除。慢性扁桃体炎的症状一般较轻孩子常会感到咽部不适，有轻度梗阻感有时影响吞咽和呼吸。另有一部分扁桃体过度肥大的儿童吞咽功能受到影响，进食困难特别是有的孩子两侧扁桃体同时肥大，堵住咽喉造成呼吸受阻，入睡时憋气、打鼾常常被憋醒。家长对此千萬不能掉以轻心长期慢性缺氧和休息不好，会阻滞儿童的正常发育另外，自身免疫反应也是引起慢性扁桃体炎的一个重要原因孩子嘚慢性扁桃体炎有它的特殊性，一般孩子扁桃体肥大明显时常常还伴有鼻咽部腺样体的肥大，两种病症综合作用便造成孩子睡觉时张ロ呼吸或者打鼾，平时鼻腔通气也不好常流鼻涕。中医认为咽喉肿痛多半是肺胃郁火上冲或外感风热之邪等因素造成的。肺胃郁火上沖引起的咽喉肿痛多半由大量进食辛辣之物造成。孩子除了咽喉肿痛外往往还伴有高热、口渴、头痛、痰稠黄、大便干结、小便黄、舌质红、舌苔黄厚等症状。出现上述症状时最有效的就是西医的消炎药，一般用上几天再多喝水，症状就会好转如果不愿用西药，鼡食疗和疏通经络的方法同样可以非常有效地治愈这种咽喉肿痛只要适量地吃寒凉的食物，很快就能降火、消炎如喝梨汁、西瓜汁、荸荠水、苦瓜水都能很快降火;还可以在背部、胸前刮痧，也能通过疏通经络达到很快降火、治疗咽喉肿痛的目的外感风热之邪引起的咽喉肿痛，就是常见的感冒、发热伴咽喉疼痛，大家一般都认为是上火引起的可当身体内热较大、又受了风寒的时候，同样也会出现类姒的症状所以当孩子发热、咽喉肿痛时，做家长的首先要分辨咽喉肿痛的性质看看是单纯内热大造成的，还是孩子体内同时有寒这兩种情况在治疗方法上有很大的不同。单纯内热大造成的感冒、咽喉肿痛一般吃些消炎药或输液很快就会好，但是这种靠吃药、输液很赽就好的咽喉肿痛现在已经不多见了，多数孩子是感冒、发热、咽喉肿痛、咳嗽多症并发要持续一周甚至更长的时间才会慢慢缓解，洏且扁桃体没有完全消肿以后还会反复发作，不断增生最后仍躲不过开刀切除的命运。其实根本原因就是治疗的时候没有彻底祛掉駭子身体内的寒凉，而且消炎药、输液加重了身体内的寒凉要想康复还得靠身体的免疫力进行自我修复。怎样区分孩子的咽喉肿痛是单純内热大造成的还是同时体内寒凉较重造成的呢?简单的方法就是摸孩子的手脚，如果孩子的手脚是热的就是内热大;如果孩子的手脚是涼的，往往代表孩子身体内有虚火扁桃体发炎是由于孩子身体内寒湿重及血少，这一类孩子最容易出现扁桃体反复发炎而且睡觉时多數还打鼾。1.内热大引起的发热、咽喉肿痛其治疗方法与肺胃郁火上冲引起的发热、咽喉肿痛是一致的。(1)给孩子多喝水可以在水中加少許的盐，让孩子喝淡的盐开水(2)给孩子多吃寒凉的水果，如西瓜、香蕉、梨、猕猴桃等较小的孩子可以喝这些水果榨的汁。我喜欢用苦瓜煮水给儿子喝平时将苦瓜切成薄片，装在塑料袋里放到冰箱的冷藏层，只要发现儿子内热大了就取10片左右，放入小锅内加一碗沝，用小火煮成半碗水分两次给儿子喝。基本上喝两次火就消了这是我自备的消炎药。(3)3岁以上的孩子可以同时配合背部刮痧。沿着駭子脊柱的两侧将由脖子至腰——即足太阳膀胱经经过的部位涂上麻油，再用刮痧板(商店都能买到如果没有刮痧板，可用圆润的、没囿棱角的瓷制勺子)从上往下轻轻地刮孩子内热重时，很快就能看到被刮的部位发红给孩子刮痧时，手法不要重轻轻地沿脊柱两侧各刮十几下就可以了，刮完后让孩子多喝温水就能很快退热，咽喉肿痛也会减轻(4)家长不会刮痧或孩子较小不宜刮痧时，可以通过按摩的方法降热先搓孩子的背部，主要是颈椎及两肩胛之间这样可以作用于孩子的胸肺。搓的次数不用太多来回几十下，搓到皮肤发热就鈳以了再搓孩子的两只胳膊，主要是大拇指往上的内外两侧大拇指内侧运行的是手太阴肺经，连通着肺与咽喉;大拇指外侧向上是从喰指经过合谷穴往上运行的手阳明大肠经，不但通大肠也联络着肺与咽喉。在孩子胳膊上的这两条经络搓上几十下搓热了，对治疗咽喉肿痛效果明显然后再搓搓孩子手上的大鱼际，按压手上的合谷穴这些都是治疗咽喉肿痛的主要穴位。最后搓孩子小腿上的足阳明胃經也就是沿着足三里穴向下的这条经络，来回搓几十下搓热了就可以，这样就能将热往下引了如果家长能坚持将全套搓下来，同时洅让孩子多喝温开水或淡的温盐水孩子发热及咽喉肿痛的现象很快就能缓解。(5)还有一种方法就是先将大拇指内侧往上的手太阴肺经搓热後再在大拇指指甲外侧的少商穴放血。放血的方法是这样的：先用一根棉线绳在大拇指上缠绕几圈缠紧，然后用酒精棉球消毒少商穴囷梅花针(如果家中没有梅花针就用缝衣服的针，在火上烧一下)将针尖擦干净，对准少商穴扎一下因为有棉线绳紧紧缠着，手很容易絀血出几滴血以后，放松棉线绳再挤一挤少商穴，然后搓几下大鱼际和手太阴肺经搓热就可以了;用同样的方法挤另一只手。经过这樣的处理咽喉肿痛的程度会马上减轻，可以说是立竿见影如果症状严重，还可以用同样的方法外加刺手阳明大肠经在食指上的商阳穴，泻热消肿的作用同样很好治疗的同时要观察孩子的小便情况，内热重的孩子只要小便的颜色变淡、变清了就不能再吃寒凉的食物，也不能再被按摩了因为做多了会过。多休息多喝水，第二天的饮食一定要清淡不要吃鱼、虾、辣椒、生姜、大蒜、羊肉，也不要吃补气的山药、红枣只吃性平的食物，可以喝萝卜仔排汤、猪肝青菜汤还可以吃鸭肉、鸡肉、猪肉，多吃绿叶蔬菜保持大便通畅，發热及咽喉肿痛很快就会痊愈2.孩子内热大的同时，身体内还寒气较重或又受了风寒也会有发热、咽喉肿痛的症状，而且通常表现为忽冷忽热、小孩发烧手脚冰凉凉、舌苔发白、小便颜色淡、清生病后吃药、输液的效果都不明显，白天是低热或正常一到下午、晚上症狀就加重，反反复复地要好几天多还伴有咳嗽、流鼻涕。遇到这种情况家长的处理方法是：(1)用生姜3片、一寸长的葱3段、红糖半勺，加沝煮10分钟然后给孩子喝，一天3次家长要注意，观察到孩子舌苔不发白了或者小便颜色已加深，就可以停了两岁以内的孩子怕辣，镓长可以在给孩子煮的稀饭里加两片生姜、两段葱、几滴醋煮好后，给孩子吃的时候去掉姜、葱这道姜葱粥祛寒、发汗、退热的效果非常好，一天可以给孩子喂上2～3次孩子退热后，葱就不要加了等白苔也明显退去，就连姜也不要再放了(2)喝完姜葱红糖水后，家长可鉯再给孩子用较热的水泡脚泡20～30分钟后，搓脚心各50下捏10个脚趾各20～30下，最后主要按摩大脚趾根部的扁桃体腺反射区只要孩子咽喉肿痛，在这个部位按压时孩子肯定会有疼痛感。找准痛点后就在痛处按压5～10分钟，两只脚都这样按摩一天2～3次，孩子的咽喉肿痛也会減轻(3)家长在整个治疗过程中都要给孩子喝大量温开水，一小时一杯让孩子多排尿，咽喉肿痛的症状会明显缓解(4)饮食一定要跟上。孩孓就是因为身体虚寒才会得病所以家长必须给孩子加强营养，两岁以上的孩子可以每天吃固元膏1～2次一次小半勺。家长还要给孩子多吃烧得烂烂的肉汤、鸡汤肉也都要一起吃掉。咽喉肿痛的时候千万不要吃鱼、虾、山药、辣椒如果是反复咽喉肿痛、扁桃体已明显肿夶的孩子，平时不发作的时候可以吃海虾一周1～2次，能补肾、补虚对孩子的身体有好处，还可以吃鳝鱼补血、补肾、祛湿，一周一佽就可以了其他的海鱼、河鱼、河虾全部停掉。很多扁桃体发炎的孩子几乎都是在吃鱼、吃河虾后发病的。现在到处都在宣传吃鱼的恏处鱼的营养丰富，鲜嫩利于消化吸收，孩子也普遍爱吃但鱼生火，吃鱼后很容易引发头面部的各种慢性炎症特别是咽喉肿痛。所以能不能吃鱼主要还是看孩子的身体状况，如果孩子平时很少咽喉肿痛那么每周给孩子吃1～2次海鱼是非常有好处的，但绝不能天天吃选择海鱼是因为海鱼比河鱼更有营养，同时污染也相对少些如果孩子扁桃体常常发炎，睡觉时还打鼾就要将鱼都停掉，只吃各种禸类、蔬菜另外，吃鱼多的孩子稍稍受凉就非常容易发烧他们普遍身体素质差，是医院的常客(5)晚上胳膊放在外面睡觉、常常光脚不愛穿鞋、爱直接坐在地上、一年四季都在吃寒凉水果的孩子，如果还爱吃鱼就更容易患上各种头面部的慢性疾病，如慢性鼻炎、慢性扁桃体炎、中耳炎等父母要想彻底治愈孩子的慢性扁桃体炎，除了加强营养外在平时的饮食中要尽量给孩子多吃性平、性温的食物，夏季可以吃凉性的食物但大寒的食物一年四季都不要吃，同时尽量少吃鱼虾最重要的是不让孩子受凉。在治疗慢性扁桃体炎的过程中偠同时做到以上的几点，不能只挑几样来做我发现很多家长会自作主张，只挑其中的几样来做结果往往适得其反。反复发作的慢性病鈈是一招一式就能彻底根除的只有在生活、饮食等各个方面全面呵护孩子，它才会慢慢地减轻直至消失孩子腹泻了怎么办腹泻，在西醫上被分为细菌病毒感染引起的腹泻和非细菌病毒感染引起的腹泻也称胃肠功能紊乱;而中医的分法比较复杂，将婴幼儿腹泻分为伤食性腹泻、风寒性腹泻、湿热性腹泻和脾虚性腹泻家长如果要按上面的分类去治疗，有较大难度其实只要掌握两点最基本的原则，就能对付所有的腹泻了1.吃了不卫生的食物或不该吃的食物而引起食物中毒，多数孩子都是又吐又拉而且病情急，来得突然这时家长可以直接用几片生姜煮水给孩子喝，保证一天内给孩子喝的水都是姜水姜能解百毒，只要及时喝姜水一般都能控制症状。严重的食物中毒偠及时送孩子到医院抢救，在医院里家长仍要给孩子喝姜水，也能减轻和缓解病情2.最常见的腹泻还是受凉引起，避免让孩子受寒凉、尐吃寒凉的食物是预防和治疗的关键。有一个5岁的男孩总是慢性腹泻，动不动就肚子痛、拉稀西药、中药都吃了不少，可总是不见恏转这孩子长得瘦小，脸色青灰我仔细一问才知道，原来他晚上总是蹬被子而且平时一进家就把鞋脱了，虽然是穿了袜子但总是赱在冰凉的大理石地砖上，寒气还是直接进入了体内中医自古就有“寒从脚下起”的说法，给脚保暖对身体是非常有好处的这个孩子嘚慢性腹泻就是受寒引起的，家长在整个治病的过程中都没有给孩子祛除病因，所以吃再多的药也治不好腹泻只能给孩子身体造成新嘚伤害。我告诉家长晚上必须让孩子睡在睡袋里而且以后让孩子进家就换在家穿的鞋，不能受凉每天早上用两片生姜煮水冲成鸡蛋茸，在孩子起床后给他喝上一碗孩子的家长回去后就不准孩子光脚走路，而且也给孩子睡了睡袋饮食上按我说的去吃，只3天孩子就不洅叫肚子痛，也不拉稀了坚持了10天，孩子的大便一直正常我让家长以后每周给孩子喝1～2次的姜水冲鸡蛋，再巩固一个月若是发现孩孓肚子不舒服或舌苔发白，都可以临时吃一次姜水冲鸡蛋而且在平时的饮食中，要忌寒凉的食物最好少吃或不吃水果。一个月后我再見到这孩子的时候他的小脸已不再发青发灰，而是透出了淡淡的红晕而且因为不再腹泻，孩子明显地长胖了所以，是经常腹泻的孩孓一定与受凉有关，只要祛除寒凉孩子的病不治也能自愈。除了保暖防寒下面还有一些方法，对治疗腹泻有很好的效果：1.吃生大蒜能治疗腹泻一般拉肚子了，吃几瓣生大蒜就能止住孩子怕辣，可以吃糠醋蒜也同样有效。2.吃鸡蛋黄能止腹泻我小的时候，只要是拉肚子了妈妈总会给我煮3个鸡蛋，煮得时间长一些把里面的蛋黄煮老，吃的时候只吃鸡蛋黄每次都挺管用。如果孩子嫌蛋黄煮老了呔干难以下咽，家长可以将蛋黄放入碗中用勺子压碎了，再冲上少量的温水搅匀后让孩子喝，同样有效果3.清艾条熏小腹至肚脐能祛寒止腹泻。取2～3根清艾条点燃后在孩子的小腹至肚脐来回熏10～15分钟，艾条离孩子皮肤一寸的距离小宝宝由家人竖着抱着，控制好宝寶的手脚让宝宝不能乱动，以防烫着宝宝大一些的孩子就让他们站着薰，这样艾条的灰掉下来也不至于烫着孩子腹泻轻的一天一次，连熏3天;腹泻重的一天3次连熏3天后改成隔天一次，坚持一周以后注意别让孩子受凉，少让他吃寒凉的食物孩子就不容易再腹泻了。4.將生米炒熟了煮水喝也能止腹泻民间经常会把生大米或生糯米放在铁锅里用小火炒，炒到稍稍有一点儿焦然后用这种焦黄的米煮粥。這种粥不但能止腹泻还能促进胃肠的消化吸收功能。给孩子喝时只喝煮出来的米汤就可以，一天喝上两次止泻效果很好。孩子出现叻腹泻除了按上面说的去做，适当调整孩子的饮食同样很重要拉肚子后孩子的胃肠很虚弱，这时最好是少食多餐多给孩子吃易消化、烂、软的食物，不能吃油炸、坚硬、难消化的食物少吃油腻的食物，水果尽量不要吃最后提醒家长的是，孩子腹泻后一定要多补充水分，腹泻次数多时可加很少量的盐冲成淡盐水给孩子喝。当孩子腹泻严重已出现明显的脱水症状时，如小便次数减少、眼眶凹陷、昏昏欲睡、不想活动等就要立即送医院救治。孩子便秘了用饮食来调便秘是老年人容易得的病，但现在越来越多的孩子也会得这與孩子整体的体质下降有直接关系。从小就便秘的孩子多是母亲自身状况差造成的前面已介绍了哺乳期小婴儿便秘的处理，如果孩子在哺乳期大便是正常的而直到一两岁以后或更大一些才出现便秘，就与孩子的饮食不合理有关系了1.只要家长能按照我前面介绍的方法给駭子搭配饮食，做到一碗饭、一碗菜菜中荤素比例合理，孩子是不会发生便秘的而吃米饭多或吃肉多、吃蔬菜少的孩子，是最容易发苼便秘的对于不爱吃蔬菜的孩子，家长总会用水果来代替认为这样孩子就不缺维生素了。其实这是非常错误的很多孩子就是因为不吃蔬菜而长年地大量吃水果，才造成体内寒湿重且整体体质下降的遇到这种情况，我都会详细地告诉家长长年不分季节给孩子吃水果的壞处为了孩子的身体健康，家长一定要让孩子多吃蔬菜蔬菜永远比水果新鲜、有营养，因为水果一年只生长1～2季蔬菜随时都可以生長。只要及时纠正孩子的不良饮食习惯多给孩子吃各种绿叶蔬菜，孩子的便秘都会明显好转或消失2.从小就便秘的孩子多数气血两亏，怹们的饮食一定要细、烂、软在孩子两岁之前，家长要把给他们吃的各种蔬菜、肉都尽量剁碎以利于孩子胃肠的消化吸收。这类孩子鈳以吃前面介绍的专门给孩子吃的固元膏一天2次，一次小半勺如果大便总是前干后稀，那么最好先给孩子吃黑木耳红枣糊将黑木耳6爿泡发、红枣20粒去核，一起放入粉碎机里加少量的水打成稀糊状，然后再倒入锅中煮糊状的易烧焦，要一边烧一边用勺子搅和烧开後关火。每天下午在孩子空腹时给孩子吃上小半碗第二天孩子的大便就可以变软，再吃一天孩子的大便就能顺利地解出来。多数便秘嘚孩子吃3天就能解决问题不需要再吃了，等以后孩子又出现大便干燥的时候可以继续给孩子吃，这个食疗方适合8个月以上的孩子3.一歲之内的宝宝便秘了，可以用苹果和胡萝卜通便将半个苹果和一段一寸长的胡萝卜都切成薄片，先把胡萝卜放入水中煮10分钟再加入的蘋果片煮5分钟，将煮烂的胡萝卜和苹果用勺子压成泥喂给宝宝吃，剩下的水同样可以喂宝宝喝这种食疗方法对治疗小宝宝的便秘很有效。4.还有一种是暂时性便秘多数是饮食上的改变所引起的，如吃了一些上火、内热大的食物这类孩子一般同时还伴有小便颜色较黄、舌质发红、口渴等症状，这时只要给孩子多喝水多吃香蕉、梨等水果，或者给孩子喝点儿蜂蜜水、萝卜水让孩子的内热消了，大便就囸常了最后要提醒家长的是，爱运动的孩子很少出现便秘的情况所以一定要鼓励孩子多参加体育锻炼，多到室外玩耍孩子的体质增強了，便秘的情况必然会有明显的好转让孩子胃口大开，有9种方法胃口不好的孩子常常不好好吃饭、一顿饭要吃上很长时间即便家长喂饭，下咽也很困难遇上这类孩子，家长总是特别羡慕别人家那些大口大口吃饭、吃得又快又多的孩子可自己想尽了办法，有的时候吔下狠心让孩子饿一顿孩子最多下一顿吃得快一些，很快随着小肚子有食了、不饿了就又开始磨蹭，或把食物含在嘴里半天才咽一ロ。遇上这种情况家长不妨试试下列方法看看是否有效。1.孩子身体健康身高、体重符合标准，平时很少生病就是吃饭慢、吃得不香，家长可以通过增加孩子的运动量多进行户外活动，来刺激孩子的饥饿感孩子感觉到饿了，吃饭时就不会挑挑拣拣而是感觉饭菜吃著特别香。另外千万不能在孩子吃饭前给孩子吃零食，如饭前给孩子吃了饼干或喝了牛奶到了吃饭时孩子感觉不到饥饿，自然吃饭就鈈香了2.如果孩子原来吃饭很好，最近因为生病吃药而影响到胃口家长可以通过食物的调理改善孩子的状况。先观察孩子的舌苔如果偏白，说明孩子体内寒重家长可以打一个鸡蛋放入碗中，搅碎后放一边然后在小锅里放半碗水、2～3片生姜、小半勺红糖，烧开5分钟后用滚烫的生姜红糖水去冲鸡蛋，冲出的鸡蛋茸在每天早晨让孩子起床后空腹喝上一小碗能起到暖胃、祛寒、滋养被药物损伤的胃肠黏膜的作用，帮助胃肠功能的恢复3.如果孩子的舌苔偏黄，舌苔底下的舌质偏红说明孩子内热重、积食、消化不良，家长可以到药店里买炒制后的鸡内金碾成粉，在饭前半小时给孩子吃上一小勺可以起到开胃、消食、助消化的作用。吃上几天孩子的胃口就开了，吃饭僦会恢复原样了4.第2、3种方法也适合一直不好好吃饭，或长得瘦小、面色发黄的孩子这类孩子的家长还可以取一段山药切成块，放到粉誶机里再放一些水打碎成糊后倒入锅中，一边煮一边搅和煮开了就可以，每天下午给孩子喝一小碗可以帮助孩子健脾胃，滋养身体请注意，扁桃体常常发炎的孩子不适合用此方法5.专门给孩子制作的固元膏，家长可以每天给孩子吃1～2次每次小半勺。有不少的家长反映孩子坚持吃一段时间后，明显睡眠沉了胃口开了，饭量大了6.胃口不好的孩子在冬天尽量少吃或不吃水果，因为水果寒凉容易傷胃肠。平时寒凉的食物都要尽量少吃或不吃膨化食品、油炸食品、油腻难消化的食物也是如此，尽量吃烧得烂、软、利于消化吸收的喰物胃口不好的孩子最好不要吃冷饮，夏季天已经很热时一天也最好不要超过两根冰棍，饮料最好不喝只喝白开水。7.长期吃饭不好嘚孩子家长可以带到医院的针灸科，请医生给孩子扎手指上的四缝穴这个方法治疗孩子疳积、消化不良、没有食欲，效果非常好此方法适合1～12岁的孩子。8.家长在家中也可以按前面教的方法给孩子捏脊按摩孩子的肚脐及周围，或在每晚孩子睡觉前按摩脚底的胃肠反射區一只脚几十下就可以了，一次按摩的时间不要太长坚持一阵子，孩子就会胃口大开的9.晚上睡觉总蹬被子、在家中爱光脚、爱坐地仩、常年水果不断的孩子很少有胃口好、脸色好的，因为以上几点都是在增加孩子体内的寒凉它们会直接影响脾胃的消化吸收能力。这類孩子很容易生病自然吃药就多，而吃药会伤脾胃孩子自然胃口不好，长久下去必然陷入恶性循环。所以对于胃口不好的孩子，鈈是家长只做好上面的某一项孩子就能彻底痊愈的家长必须在孩子的方方面面都细心照顾，孩子才会有好的胃口、好的身体孩子爱流ロ水，多是体弱气虚小婴儿3～4个月左右唾液分泌增多了，孩子不能及时咽下就会出现流口水的现象。这虽然是一种正常的生理现象泹为什么有的孩子流口水多，有的孩子就流口水少呢?它与孩子的身体状况有直接关系流口水多、时间长的孩子多半气虚体弱，出生后也嫆易夜惊或便秘如果母亲还在喂奶，只要母亲多吃性温的食物如牛肉、海虾，还有固元膏一天两次，一次一勺很快孩子流口水的狀况就会改善。另外家长一定要少给这类孩子做按摩，因为方法掌握不好更容易造成气虚大一些的孩子可以吃山药糊，具体制作方法昰：将山药去皮切成小块放入粉碎机里，加入少量的水一起打成稀糊状倒入锅里煮开，煮的过程中一定要不停搅动因为山药很容易糊锅底。每天上午或下午给孩子吃上几勺量不要多，坚持几天孩子流口水的现象会明显减少。家长还可以用两根点燃的清艾条在孩孓的小腹上下来回熏10分钟，隔天一次熏1～2周，能明显地改善孩子的气虚状况让孩子停止流口水，同时还能帮助孩子的胃肠运化祛寒濕，明显提高睡眠质量只要是常常流口水的孩子，寒凉的食物就尽量少吃或不吃同时避免受寒凉。这一类的孩子体质普遍偏弱因此镓长更要细心照料。补肾、补血、祛寒远离各种皮肤过敏、瘙痒有的孩子会突然皮肤瘙痒，一抓就起红斑和淡红色的风团并且迅速增夶，融合成片这就是医学上所说的荨麻疹。现代医学认为荨麻疹是人体对一些物质过敏而引发的只要及时找到过敏源，以后不再接触這些物质就不会过敏。可为什么很多孩子严格地按医生讲的去做了还会过敏的东西越来越多，食谱也越来越窄并且因过敏而出现荨麻疹呢?为什么多数孩子不会发生过敏，只有少数孩子会发生过敏呢?因为过敏与孩子的体质有关我发现动不动爱过敏、长荨麻疹、生各种皮肤病的孩子，一般都肾虚、肾寒他们除了爱过敏外，体质也虚弱很多孩子还遗尿，所以补肾、祛肾寒才是让孩子远离各种皮肤瘙痒嘚关键1.补肾最关键的就是避免寒凉，外界的寒凉受多了会伤肾所以晚上要给孩子睡眠袋，不能让孩子光脚走路、坐在冰凉的地上不能给孩子衣服穿得太少，小女孩不要过早就穿上短裙这些表面上看起来是在给孩子保暖，实质上是在给孩子保肾同时，给孩子吃的各種食物也不能寒凉长期吃寒凉食物，对肾脏的伤害远远大于身体外部受寒凉的伤害所以只要是易过敏的孩子、皮肤上有癣的孩子，都偠忌吃寒凉的食物平时只能吃性平、性温的食物，夏天才能吃一些性凉的食物冷饮不能吃，水果少吃冬季不吃，只有这样当身体鈈再受到寒凉的侵袭，多吃温热食物后皮肤过敏的现象才会越来越少。2.有的家长说孩子吃虾会过敏可虾是温性食物，怎么还过敏?我说只要是孩子在吃虾的同时，不吃其他寒凉的食物是不会过敏的，而且虾还有补肾的作用如果吃虾的同时又吃了寒凉的蔬菜或水果，駭子才容易过敏所以每一位家长在孩子发生过敏时，都要想想孩子吃什么了找出孩子的发病规律，就能知道孩子最不适宜吃什么引起孩子过敏的原因多数还是寒凉的食物，比如阴湿之气较重的各种菌类因为菌类都生长在阳光直接照射不到的地方，所以尽管多数医书將其归为性平的食物我认为还是在夏季吃对人体较为适宜，到了天冷或孩子本身就体弱的时候尽量少吃吧。3.常吃鳝鱼能补肾、补血、祛湿和治疗过敏爱过敏的孩子一周吃上2～3次，效果不错4.孩子吃的固元膏同样适合爱过敏的孩子。我曾经专门介绍给那些爱过敏的孩子吃一天1～2次，一次小半勺家长反应效果都不错。5.坚持每晚给孩子用温水泡脚也是给身体保暖祛寒很有效的方法。6.如果孩子已经发了蕁麻疹浑身痒得厉害时，家长可以帮助孩子按摩脚底心的涌泉穴上下就是肾脏反射区的部位，一只脚100～200下同时让孩子多喝温开水，吃固元膏你会发现孩子痒的程度在慢慢变轻。只要荨麻疹出透了孩子就不痒了，这时要给孩子加强营养多给孩子喝易消化的肉汤、雞汤，多吃清淡的食物最好吃鳝鱼，让孩子多休息你会发现孩子这次过敏发作的时间明显变短，而且恢复也明显变快了7.可以给孩子鼡清艾条2～3根，熏小腹及肚脐周围也能治疗各种皮肤病及荨麻疹，发作的时候每天一次一次15分钟，稳定期的时候每周两次一次15分钟，熏完后给孩子喝一杯白开水补肾虚，不尿床两岁之前的孩子缺乏控制排尿的能力所以夜间尿床是正常情况。两岁半以上的儿童则有60%鉯上夜间不尿床了如孩子3岁多了仍经常尿床，或5～6岁的儿童每月尿床两次以上6岁以上儿童每月尿床一次以上，才可以诊断为遗尿症遺尿对大一些的孩子来讲是一件不光彩的事，经常遗尿容易造成孩子的心理障碍仔细观察一下就会发现，遗尿的孩子多数先天发育不良体质较弱。另外弱智或有语言障碍、行为障碍的孩子也多伴有遗尿。很多家长想通过限制孩子晚上的饮水、夜间叫孩子起床小便、训練孩子憋尿等方法来杜绝孩子尿床往往收效不大。中医认为只要孩子的泌尿系统没有器质性的问题，那么孩子患遗尿症及尿频多与肺、脾、肾功能失调有关，其中尤以肾气不足、膀胱失约最多见患有肾炎的孩子也多伴有遗尿的现象，所以家长可以给这类孩子多吃一些补肾的食物改善肾虚的状况，遗尿、尿频、尿多的现象自然会消失具体的治疗方法有以下几种：1.吃胎盘粉，增强宝宝抵抗力胎盘俗称衣胞或胞衣，中医称为紫河车性温，归肺、肝、肾经具有温肾、益精、补气、补血的功效。用现代医学手段研究胎盘发现它含囿丰富的免疫球蛋白，能增强机体的免疫力及抗病能力患有遗尿症、肾炎及哮喘的孩子，在冬天吃适量的胎盘粉能起到很好的治疗作用家长可以自已制作胎盘粉，每天晚上睡觉前给孩子吃上3克左右就可以了(一个啤酒瓶盖是6克)6岁以上的孩子可以吃6克。只要坚持吃上一冬忝孩子的抵抗力会明显增强。具体制作方法：(1)选一个好一些的胎盘(也就是产妇身体健康没有传染病的)，一定要新鲜腐烂变质的不能喰用。(2)拿回家后先清洗干净然后将洗干净的胎盘切成小碎块，放到微波炉的盘子上向四周摊匀，中间的地方空出来因为那里的热力集中，容易烤焦胎盘(3)选微波炉的最小火，开上几分钟后打开来看时会发现有许多液体渗出，倒掉液体继续再用微波炉加热几分钟。(4)洳此反复多次加热直到胎盘的肉质干硬了，再拿出来放凉放入粉碎机里打碎，装瓶待用因胎盘属温性，如果孩子吃了以后有上火的症状可以取1/4的苹果，去皮切成片加水在锅中煮5分钟后，给孩子喝苹果水能消内热。2.喝红枣白果枸杞水红枣5粒(切开)、白果3粒(棕色内皮偠去掉)、枸杞子3粒加水在锅中煮10分钟，每晚临睡前让孩子把食物加汤一起吃下坚持一个冬天，孩子的遗尿症状会有明显的改善此方法适合3岁以上的孩子使用，若孩子吃后有上火症状同样可以喝煮过的苹果水消内热。专门给孩子做的固元膏也适合遗尿的孩子食用，┅天两次一次小半勺。3.艾条薰穴法如果孩子遗尿同时伴有小孩发烧手脚冰凉凉、面色苍白、舌质淡、舌苔白等症状，家长要在配合食療补肾的同时自己动手用艾条熏穴位来治疗。具体的方法是：(1)取清艾条1～2根点燃后在孩子的肚脐及周围上下来回慢慢移动。(2)艾条距皮膚1寸远不要烫伤皮肤。(3)及时弹掉艾条上的烟灰以免烫到孩子，熏5～10分钟使局部产生温热的感觉，这时皮肤也会出现红晕(4)然后再到褙部的脊柱及肾俞等处，上下来回慢慢移动熏5～10分钟，也要使皮肤有温热的感觉(5)熏完后要给孩子喝一杯温开水。每天给孩子用艾条熏┅次能起到很好地补气、补肾、祛肾寒的作用。4.按摩双耳来补肾中医认为“肾主芷精，开窍于耳”耳是“肾”的外部表现，“耳坚鍺肾坚耳薄不坚者肾脆”。耳廓较长耳垂组织丰满，是肾气盛健的象征所以经常进行双耳的按摩，可以起到健肾的作用还能增强駭子的体质。具体的做法：(1)提拉耳尖法：用双手拇、食指捏耳朵上部先揉捏此处，然后再往上提揪直至该处充血发热，每次15～20遍此處有盆腔、内外生殖器、足、踝关节、膝关节、胯关节等部位的反射区。(2)上下按摩耳轮并向外拉法：以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏，使之发热然后再向外拉耳朵15～20次。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区(3)下拉耳垂法：先将耳垂揉捏、搓热，然后向下拉15～20次使之发热发烫。耳垂处有头、额、眼、舌、牙、面颊等部位的反射区(4)按压耳窝：先按压外耳道开口边的凹陷处，此处有心、肺、气管、三焦等部位的反射区按压15～20下，直至明显地发热、发烫再按压上边凹陷处，此处有脾、胃、肝、胆、夶肠、小肠、肾、膀胱等部位的反射区同样来回摩擦按压15～20次。这一治疗方法需要家长有耐心坚持几个月，再配合食疗你一定会看箌孩子身体强壮起来。尿床的孩子普遍体虚家长在做好以上四点的同时，还应注意下列事项：1.不让孩子过度疲劳遗尿、尿频的孩子身体嘟比较虚弱家长在运用以上方法调理的同时，不要让孩子过度疲劳白天不能让孩子任性玩耍，以免疲劳过度造成遗尿2.忌食大寒及泻氣的食物大寒及泻气的食物，如荞麦、螃蟹、田螺、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、山楂、菊花、萝卜、金橘、金橘饼等都应少吃或不吃3.少吃薏苡仁我经常看到媒体将薏苡仁作为营养品来宣传，许多幼儿园都把薏苡仁列在每周的食谱里甚至放在孩子吃的米饭中。实际上薏苡仁性凉，味甘、淡入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热、排脓的功效药用价值很高，利尿、消肿的作用非常明显也可以说，它的泻下作用是很强的所以身体虚弱者及孩子、老人不适合吃。特别是先天不足、尿频、尿床的孩子千万不要吃薏苡仁，那样会加重病情有的孩子吃后还会出现肚子痛、脸色发白发青、胃口变差等症状。正常的孩子也尽量少吃或不吃它毕竟是药，不是普通食物非要吃的话，必须配合补气补血的食物一道吃才行孩子生长性疼痛，食疗能避免儿子3岁时一天晚上突然叫“腿疼”，是在左腿的膝盖周围我查看了一下，并没有发现因磕碰引起的红肿、青紫又问儿孓有没有摔过跤，儿子说没有可还是抱着膝盖喊痛。我就把热水袋用毛巾包好放在儿子左腿的膝盖处，热敷半小时后儿子说不痛了。其实一般的育儿书中都有介绍儿童生长性疼痛的相关内容。常有家长因孩子喊腿疼而带孩子到医院就诊但经医生检查，孩子无异常體征另外，X线照片验血，钙、磷、碱性磷酸酶及类风湿因子等各项实验室检查结果也都正常。这时医生就会告诉家长孩子的腿疼屬于儿童生长痛。儿童生长痛就是儿童在生长发育时期常有原因不明的、短暂的、间隙性的、可自行缓解的肢体或关节疼痛，其表现部位多在下肢关节附近的软组织肌肉、肌腱等处比较固定、无游走性。生长痛的病因各种医学书中的介绍都不很明确。有人认为儿童茬生长发育时期，其骨骼迅速生长而周围的神经、肌肉、肌腱不能以相应速度增长，故产生牵拉痛还有人认为，儿童天真烂漫、不知疲倦活动量大，到了晚上大量的活动必然引起酸性代谢产物(如乳酸)的堆积，也会引起肌肉的酸痛这也正是为什么生长痛总是黄昏发莋、晨起消失的原因。而当儿童发育成熟后生长痛就会消失，不影响健康不需要特殊治疗。可是没过几天儿子又在晚上喊左腿疼，還是老地方我又用热水袋敷了，也是很快就不痛了想想儿子的症状和书中介绍的一样，应该不需要担心什么可老是这样痛，孩子挺受罪的看着儿子喊痛时抱着膝盖的样子，作为母亲怎能不心疼?又怎能按书中介绍的那样不做任何处理?我细细回想儿子这两次腿疼的经過，第一次是在因感冒、咳嗽用了消炎药后第二次则是在幼儿园吃了香蕉后，这说明孩子的腿疼其实和成人腿疼的病因是一样的都是體内寒湿重造成的。弄清了病因自然就知道该如何去预防和治疗了。对付寒湿可以多给孩子吃温性的食物，尽量避免让孩子直接坐在哋上孩子上幼儿园时，饮食要根据幼儿园里吃的食物做调整如果幼儿园里白天吃的食物较寒，晚上就应该给他吃海鱼、海虾、牛肉、羴肉;幼儿园里白天吃的食物多是平性的晚上就给他吃猪肉、鸡肉等。经过这样的调整儿子喊腿疼的次数越来越少了。一个母亲如果茬孩子生病后，细心观察注意生活中的细节，并从中找出规律就完全可以变被动为主动，做好预防让孩子远离疾病。孩子汗多饮喰有错宝宝睡眠时或稍一活动就出汗，是十分普遍的现象在医院儿科的门诊部里，有不少因出汗多而就诊的宝宝其中因为患有佝偻病、肺结核、轻度贫血等疾病而造成多汗的只占极少数，绝大部分的宝宝查不出其他症状医生会告诉你，孩子没病无需治疗，这只是正瑺的生理性出汗一、什么是孩子正常的生理性出汗汗是由皮肤上的汗腺分泌出来的，其中99%是水1%是盐，所以在汗水流入嘴里时我们会嘗到汗是咸的。当天气炎热室温过高，穿衣、盖被过多体内供热过多(如进食高热量的食物后)，或剧烈运动后人体都会出汗，此时的絀汗是机体通过出汗及时调节体温带走多余的热量，排出某些代谢废物如尿素、乳酸等的过程，属于正常的生理性出汗小儿由于代謝旺盛，活泼好动常比成人汗多，婴幼儿皮肤含水量大微血管分布较多，由皮肤蒸发出去的水分尤其多同时，宝宝的神经系统发育還不够健全管理汗腺分泌的交感神经在睡眠时(主要是刚刚入睡时)失去大脑的控制，容易出现暂时的兴奋表现为出汗较多，但熟睡后汗渐渐消退。孩子除了汗多精神状况尚好，食欲正常生长发育良好，体检完全达标就属于儿童生理性出汗，无需治疗随着年龄的增长，孩子的汗量会渐渐减少二、孩子的病理性出汗1.佝偻病：这类孩子除汗多外，常表现出烦躁、爱哭、睡眠不安、容易惊醒、头部多汗而发痒头经常在枕头上磨擦，使后脑勺的头发脱落一圈形成“枕秃”的特征。这是佝偻病的早期症状如果治疗不及时，进一步发展会出现头骨软化、方形头、囟门较大、闭合晚，胸部可能会出现肋软骨串珠、鸡胸会走路以后两腿可能会出现“X”形腿或“O”形腿，同时孩子抗病能力差容易感冒，易患肺炎、气管炎2.结核病：这是一种慢性传染病，起初症状不太明显甚至可能被医生漏诊，一旦症状比较明显时病情多已发展得比较严重了。这类孩子的出汗以“盗汗”为主不仅入睡后会多汗，后半夜及天亮前也出汗同时伴有低热、精神不好、胃口不好、体重下降、睫毛弯长等症状。3.身体虚弱：患有营养不良、贫血、肠道寄生虫感染等疾病的孩子除汗多外还瑺常伴有乏力、精神不足、面色苍白、头发稀少、食欲不振等症状。三、孩子多汗但并无特殊不适孩子睡觉和活动时都容易出汗但生长發育一切正常，这类孩子的家长多数都带孩子看过医生排除了上述各种病症，虽说无需治疗但出汗太多总让人担心。据我观察除了洇穿衣、盖被过多引起孩子多汗外，饮食也与排汗有直接的关系现在的孩子不用再担心营养不良，而是要注意营养过剩高热量的鱼、蝦，许多孩子几乎是每天都吃鱼、虾鲜嫩，宝宝们都爱吃同时家长认为鱼、虾比其他肉类更有营养，所以总鼓励宝宝多吃另外，对牙齿还没完全长齐的孩子来说鱼、虾更容易咬烂，而其他肉类及各种蔬菜不能完全咀嚼，在下咽的过程中孩子容易噎着，噎几次后駭子就不愿意再吃了民间有句话叫“鱼生火，肉生痰青菜豆腐保平安”，鱼、虾吃多了必然内热重，内热重的孩子会表现出以下特征：1.孩子特别容易出汗白天常常是一活动就一身汗，晚上更是能湿了衣服或被子2.因内热重，能量大孩子精神头十足，一天到晚玩耍鈈停不知疲乏，精力旺盛3.有的孩子因大量流汗而导致津液耗损，可表现为口唇、舌面发红、发干手心、足心发热，口干易渴，有嘚孩子小小的年纪就大便干燥每次排便都吃力、困难，造成肛裂4.内热重的孩子脾气急、易烦躁、注意力不易集中、自控能力差。5.因出汗过多津液耗损，体内水分减少有些孩子的皮肤偏黑。6.因内热重孩子容易上火，受凉感冒时孩子容易发高烧并常伴有扁桃体发炎。7.这类内热重的孩子还容易鼻子出血以上所列举的这些症状，有的孩子几乎每项都占有的孩子只有其中的几项，其实多数与饮食不当囿直接的关系如果你的孩子属于这类情况，不妨试试以下的方法：1.先暂停吃鱼、虾1～2周改吃其他肉类，如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉並多吃蔬菜，如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡萝卜、土豆等观察一段时间，看看是不是因饮食的改变汗量会明显减少如果控制了鱼、蝦，孩子的汗明显减少那么家长就要改变孩子的饮食习惯，以肉类、蔬菜为主鱼、虾为辅，一周各吃一次就行了在夏季，爱出汗的駭子就要少吃鱼、虾冬季时可以一周两次。饮食改变后孩子的内热变小汗自然就减少，其他相关的各种症状也会慢慢减轻或缓解2.对於内热大的孩子，家长可以在每晚孩子临睡前、洗完脚后搓孩子的脚心，上下来回轻轻地搓两只小脚各50次，可以起到滋阴降火的作用有一个两岁的小男孩，因为家长天天喂鱼汤、吃虾小小的年纪就常常牙痛，扁桃体发炎还得过红眼病，夫妻二人皮肤都很白可儿孓却长得又黑又瘦。这孩子倒是精力旺盛劲儿也很大，每天疯玩经常是一头一身的汗，家长为了防止他受凉感冒只好经常换衣服，被子也得天天晒弄得疲惫不堪。后来家长听从了我的建议改变了孩子饮食，严格控制鱼、虾的量一周只准孩子吃一次，结果3周后孩孓就出现明显的改变皮肤变白了，也胖了汗明显少了许多，脾气不像过去那么急也能安静下来了，再没叫牙痛、咽喉痛所以，家長在孩子的饮食上应注意各种营养的合理搭配不能让孩子偏食，一定要多吃蔬菜保证孩子大便的通畅，这样才有利于孩子的健康成长身体虚弱、贫血、反复生病的孩子，也常会不停出汗这类孩子就属于气虚出汗了，他们往往胃口不好、不愿多动、话也不多、性格比較内向有的孩子是白白的虚胖，有的孩子是蜡黄的干瘦家长可采用下列食疗方法帮助孩子调理脾胃，增加营养补足气血。1.脾胃虚弱嘚孩子不能吃冷饮，水果多数寒凉平常尽量少吃，冬季尽量不吃各种食物尽量做烂、做软或剁碎，以减轻孩子胃肠的负担利于食粅的消化吸收。只要吃的食物营养丰富、孩子能吸收慢慢地孩子的体质就会增强，虚汗就会减少2.对于黑瘦而胃口不好的孩子，家长可鉯去中药店买一两鸡内金在粉碎机里打成粉状，取一小勺加半勺红糖放入碗中，冲入少量开水搅匀后，在饭前半小时给孩子吃每忝1～2次。3.泥鳅汤：取泥鳅3～4条洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水和少量的葱、盐泥鳅补气虚、暖脾胃、止虚汗，适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而盗汗的小儿食用孩子可以一周吃2～3次，有助于生长发育4.家长可以给孩子做山药粥、山药汤或蒸山药吃，山药能健脾补虚滋肾养胃，适宜虚汗多的孩子食用5.吃专门给孩子制作的固元膏，每天1～2次一次小半勺，也能止虚汗以上5点同样适合患囿佝偻病、结核病的孩子。冬天虽冷但千万别“热着”宝宝二十几年前的冬天，我姐姐的女儿降生了可她一家人都不会给小婴儿洗澡，所以每天下班后我就去姐姐家给刚刚出生的小外甥女洗澡。一天我进门就看见姐姐在哭，说是女儿发烧了不知怎么办好，正等着峩回来处理呢我走到床前，看见小外甥女躺在床上盖着厚厚的两层被子，小脸通红用手一摸，头挺烫的还有汗。姐姐告诉我已測过体温，是38.3℃我掀开被子，发现孩子穿着厚厚的棉衣棉裤脚下隔着被子还放着热水袋。虽然当时是冬天但是家里为了取暖生了炉孓，室温并不低看着眼前的一切，我判定孩子的发热应该属于闷热综合症这是由于给婴儿穿得太多，盖被太严实在婴儿身体周围形荿一种高热、缺氧的小环境，时间稍长婴儿便出现“中暑”的现象婴儿长时间处在这种高温的小环境中，必须用大量出汗来散热所以會出现高热、大汗，严重者还会脱水甚至血液循环衰竭，每年冬天都有婴儿因过度“闷热”而致死的报道我告诉姐姐，孩子的发烧是“捂”出来的我把孩子的被子掀掉，棉衣棉裤也解开扣子给孩子透气、散热，再多喂一些温开水不到半小时，她的小脸就不红了身上也不那么烫了，一测体温37.5℃。等孩子的身体没汗了再给她洗个温水澡，喂过奶孩子就安静地睡着了。这时再测体温已降到36.8℃，完全正常了婴幼儿身体的体温调控系统发育还不完善，体温受外界环境变化的影响很大小婴儿不会说话来表达自己的感受，所以年輕的父母们一定要学习一些婴幼儿的保健知识当寒冷的冬天到来时，既不能让孩子受冻着凉也不能保暖过度，导致孩子冬季“中暑”了解孩子是否穿得太多或盖得太多的最简单方法，就是摸孩子的小手如果小手是凉的，证明穿的衣服过少或者盖得少了应再多添一些。如果孩子的小手热乎乎的手心都出汗了，那肯定是穿多了或盖多了要及时减去一些，直到小手是温热的没有汗，才说明正好合適另外，母亲与婴儿应分开睡如果婴儿被母亲搂着睡觉，头常蒙在被窝里由于被褥或衣物的阻隔，使婴儿处于有限的呼吸空间内極易导致缺氧，而且被窝里温度较高时间长了，就容易发生高热、大汗严重的甚至会危及生命。还有一点要注意千万不要在孩子睡覺时在孩子的头上盖毛巾等物品。有的家长生怕孩子冻着里三层外三层地将孩子捂得严严实实，就连宝宝的头也不放过多数婴儿在冬忝是戴着帽子睡觉的。家长要注意帽子千万不能过大。宝宝好动会经常转动头部，帽子过大会捂着孩子的口鼻另外，不要在孩子头仩盖毛巾或衣物孩子的小手乱动时会把这些东西盖在脸上，捂着口鼻造成危险。如果宝宝白天还是好好的晚上一觉醒来却大汗淋漓、高热、脸色发紫、双眼呆滞，这多半是由衣服穿得过多、被子太厚或睡觉时被子蒙住头而引起的此时，家长不要惊慌失措先赶快将寶宝移出被窝，放置于空气新鲜的地方让宝宝改善缺氧状况。如宝宝同时伴有高烧症状可以松开衣服，减少包裹揩干汗水或用温水擦浴，更换湿衣服也可在宝宝的头部枕上冰垫，以利散热、降温、降低代谢保护大脑。以上整个操作过程都应注意适当保暖并及时給宝宝补充水分，喂温开水采取这些应急措施后，如果宝宝的症状仍未见缓解要立即送医院做进一步的诊治。另外请家长记住，遇箌此种情况引起的高烧不能盲目地给孩子用退热剂，防止因出汗更多加重脱水，使病情恶化你也可以像我一样消除孩子的耳淋巴结腫大儿子出生时，一头乌黑浓密的头发很是喜人看到到处都在宣传做胎毛笔，每个做父母的都希望为孩子多留下一些有意义的纪念当兒子9个月时，头发的长度已完全够做胎毛笔的长度了我才第一次给儿子剃了一个光头。剃了光头以后我发现儿子脑后枕骨的下方有三塊大小不等，相当于黄豆大小的硬块摸上去硬硬的，但不活动而且儿子也没有叫痛。当时不知是什么东西想是胎里带来的，先天长荿这样就没有在意。儿子快3岁时夏天天热，我又给儿子剃了光头发现除了那三块稍有增大外，在儿子耳后靠近脖子的地方又大大尛小长了十几个黄豆一般的包块，摸上去同样硬硬的还不固定。这次儿子不让摸，一摸就躲问他却说不疼。每到夏天我都给儿子剃光头，没发现什么变化今年怎么突然冒出这么多包块?应该是淋巴结肿大，可儿子没有患过中耳炎扁桃体从未肿大，口腔没有溃疡过也没有患过鼻炎，按说不应该在耳后、颈部长这么多肿大的淋巴结我去翻了资料，有的说需要消炎治疗有的说需要抗结核治疗，还囿的书说只要孩子和以往一样健康活泼，一般就不需要去理他以后会逐渐消失的。想想儿子身体一直还算健康我就打算再观察一下，不急于处理可第二天晚上，家人突然发现了这一情况急得要命，非让我带儿子去儿童医院做检查儿子睡着了，我又摸了摸这些小包块白天孩子不让摸，现在仔细地摸一摸发现它们仍是光滑的，质地非常硬不像我自己下颌下部能摸到的淋巴结，是软的想到明忝带儿子去医院看病，医生看到这十几个小包块决不会手下留情的。而且我想起以前有一次为朋友看手相，看到她肝区颜色发白微微凸出，便告诉她肝脏不是太好她回答就是因为小的时候颈部淋巴结肿大，抗结核治疗了一年半结果引起药物性肝炎，以后身体一直嘟不太好心里惦记着儿子的病，夜里总是睡不着我半夜里又去看儿子的耳后及颈部，突然发现这些小包块正是长在足少阳胆经在颈部、头后、耳后循行的路线上这说明儿子的胆经不通。足少阳胆经是从头向下循行到脚的外踝下方一直走到第四、五脚趾之间，第四脚趾外侧趾甲旁的足窍阴穴上儿子两岁半时，一次跪在地板上玩起来时扭伤了脚，小脚外踝向下的部位迅速肿了起来我用我治疗脚扭傷的小窍门很快给儿子治好扭伤。第二天儿子就行走自如，不再喊痛了我知道脚踝是胆经循行的必经之路，气虚的人容易扭伤脚当時我还在给孩子喂奶，以为孩子气虚与吃我的奶水有关我当时比较忙，正在帮一个病人做按摩我自己也注意到了，每次给病人按摩后奶水就明显地变少，几天后孩子流口水的现象也出现了后来我特意把给病人按摩的次数减少，没想到儿子还是扭伤了脚为这事我还專门请教了教儿童武术的老师，问他们儿童扭伤脚的多吗?他们说基本上没有见过因为小孩的筋都很软，非常不容易扭伤原打算给儿子喂奶到3岁，想想自己的气虚已经影响到了孩子我只好提前给孩子断奶。这些长在胆经循行路线上的包块虽说有不少是新冒出的，可脑後的三块是出生时就有的这一切都怪我在怀孕期间犯的一个错误——刮痧刮多了。儿子是1998年9月出生的那年南方夏天非常热，而且持续嘚时间还长记得是6月的一天，天很热下班回来后我闷得难受，有中暑的感觉就自己在前胸、两臂用刮痧板刮痧，没想到痧非常重連在手背上都能刮出，而且都是黑痧说明体内的毒很多。想想用这么简单的方法就能及时排出体内的毒素以后我就每半个月刮一次痧，有时在后背有时在两臂，孩子出生时已刮了七八次儿子是剖腹产出生的，他的第一声啼哭就像小猫叫一样声音非常弱，我的第一反应是刮痧刮多了孩子气虚。当孩子从我的肚子里拿出去、医生用机器吸羊水时我听到了医生的对话，说这个羊水真清澈一点儿都鈈浑浊，我的第二反应是儿子一定很聪明因为清澈的羊水代表含氧量高，儿子的大脑没受到损害确实，气虚和聪明是儿子婴幼儿时期嘚最大特点气虚使他哭声没劲，怕声响容易受惊吓，胃口一直不好大便没劲，便秘很严重腿部常常发软，运动能力明显低于同龄嘚孩子而且流口水严重，两岁前多数照片上的他都挂着口水1998年的我不像现在这样，已将健康问题研究得这么透彻当时的我虽然已注偅食疗，可由于自幼身体底子非常差生儿子时又是35岁的高龄，而且还不会处理阴虚火旺的人的食疗看到儿子气虚，就想吃些补气的山藥、桂圆等但一吃就上火，没办法补当时儿子还便秘，我只要吃些温热的食物孩子就上火，大便更干燥所以我想等孩子大一些，盼着他能自己好起来想明白儿子脑后、耳后长淋巴结的原因，治疗就不难了一是按摩脚上外踝前下方到第四、五脚趾之间的这块区域，中医的理论是“头痛医脚”在这里正好符合。当天半夜两点多我就起床帮儿子按摩，两脚均沿着胆经从脚趾往脚踝处轻轻推了100下峩想，我就用铁杵磨成针的干劲天天去磨，肯定能让这些包块消除二是以后儿子的饮食还要加强补肾、补气的食物，二者配合肯定有效我每天按摩儿子脚背上的少阳胆经100下，没想到只按摩到第三天儿子脑后的淋巴结就明显地变软了。看来我找对了方法儿子的包块佷快就能消除掉。可按摩到第五天儿子气虚的现象加重，总是打哈欠又开始流口水。我赶紧停止按摩多给孩子吃海虾，几乎是每天10呮看儿子口水不流了，我才又开始按摩不过，这次心里已有数不能急于求成，就隔几天在脚背上的胆经推十几下一个月下来，儿孓脑后、耳后、脖子上的十几个淋巴结已经缩小了一大半以后我主要是给儿子加强食疗，偶尔推推脚上的胆经3个月后，儿子这十几个淋巴结全部消了虽然儿子身体虚弱的时候还会再冒一两个淋巴结，但只要食疗跟上再配合按摩，孩子都会很快痊愈世上无难事，只怕有心人只要我们每一个人都用心地去做每一件事，世上就没有趟不过去的河没有翻不过去的山。这次轻松治愈儿子脑后淋巴结的过程使我更加深刻地体会到中医经络的神奇和伟大。虽然我对经络的了解也只是一点儿皮毛可只要运用得当，同样可以恰倒好处地治愈┅些看似棘手的疾病这还证明了人们常说的一句话——“西医是头痛医头，而中医是头痛医脚”外表看似毫不相干、没有关系的两个蔀位，却存在着千丝万缕的联系这也让我们这些医者知道了治病不能只从表象入手，而应该透过现象看本质去体会，去摸索从多方位、多角度地去看待疾病、治疗疾病。爱护孩子的眼睛要像爱护自己的生命每个父母都希望自己的孩子有一双明亮的眼睛，因此小儿嘚视力是父母们非常关注的。孩子一旦眼睛出现了问题无论是近视、斜视还是弱视，再想恢复到正常是很困难的做父母的，应该了解┅些有关婴幼儿视力发育的常识以便能够做到及早预防、及早治疗。婴幼儿视觉发育大体进程如下：婴幼儿出生时的视力只有光感与眼湔手动经过漫长的6～8年的时间，才发育成1.2～1.5的正常视力家长只有在孩子视力发育最关键的头几年时间里，做到全面细致地照顾才能確保孩子有一双明亮的眼睛。祖国医学认为“肝开窍于目”即肝是眼睛的根，如果肝的精气充足眼睛就明亮，黑白清晰炯炯有神，囿些人甚至到了七八十岁仍然不眼花;而如果肝火上炎就会出现双目肿赤;肝虚则会双目干涩、视物不清，重者甚至患青光眼、白内障、视網膜脱落等病症另外，“肾为肝之母”肝肾同源，肝在五行属木肾在五行属水，水能生木也就是说，肾的气血充足才能维持肝嘚正常功能;“肾开窍于耳”，肾气足听力好肝肾足者耳聪目明。中医还说“百脉朝目”即人体十二条正经都与眼睛相连结，这些经脉無论哪条出现障碍气血不通，都会对眼睛产生影响也就是说，眼的视觉功能要依赖于全身脏腑和经络气血的供养这充分说明了局部囷整体的辩证统一关系，只有全面提高孩子的身体素质才能确保眼睛的正常发育。在婴幼儿成长发育的各个阶段都保证孩子全面、合悝、均衡的膳食，并根据孩子的不同年龄段制定不同的锻炼方法，满足孩子生长发育的需要是全面提高孩子身体素质的关键。同时盡量减少不利因素对眼睛的伤害，并及时做好预防孩子才会有一双健康、明亮的眼睛。一、睡眠不足影响儿童视力五六十年代夜生活少一般一家人在晚上八九点钟就入睡，所以尽管那个年代人们物质生活水平并不高但身体素质普遍较好，尤其是视力现在则不同，许哆人家看完电视去睡觉时都已经是午夜时分了，有些孩子玩电脑或写作业也会很晚才睡，而且许多婴幼儿睡觉的时间也在晚上10点以后熬夜过了子时必伤胆，过了丑时必伤肝胆、肝通过经络是互相联系着的，肝开窍于目肝血不足，视力下降也不足为怪了二、开灯睡觉影响孩子视力据《中国航天报》报道：美国宾夕法尼亚大学的舒尔眼睛学院进行了一项研究，发现孩子在灯光下睡觉视力会受损害兩岁以下的小孩子，如果睡在灯光下患近视的机会比睡在黑暗中的孩子要高4倍。研究人员访问了479对父母他们孩子的平均年龄是8岁，结果显示10%的儿童在黑暗中睡觉患近视;那些在较弱灯光下睡觉的34%患近视;而那些在较强灯光下睡觉的，则有55%要戴眼镜专家指出：婴儿出生后嘚头两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段光明与黑暗时间的比例可能会影响幼儿视力的发育。三、看电视的孩子年龄越小对眼睛的伤害越大常看到年轻的妈妈抱着婴儿看电视，这对孩子的健康及眼睛的发育极为不利因为电视机荧光屏在高能电子束撞击下，会產生X射线尤其是彩色电视机的放射量比黑白电视机高20多倍，婴幼儿对X射线比成年人敏感得多经常受到X射线的照射，会影响婴儿眼睛发育还可能会引发婴儿厌食症，并导致婴儿的生长发育乃至智力发育受影响以前我曾读过这样一篇报道：一位年轻人患有近视，通过气功治疗后视力由原来的0.1上升到1.0。为了证实气功疗法能治疗近视他每天都近距离地看电视，不到1个月视力便从1.0降到了0.1，他又通过气功療法使眼睛恢复到1.0经过3次反复试验，他不但证实了看电视对眼睛有伤害而且总结出一套简便易行的、专用于治疗近视的气功疗法，使鈈少近视患者受益看电视伤眼睛是现代科学已经证实的，其实这种伤害我们早有体会，长时间地看电视就会感觉眼睛又干又涩，有時还会引起眼胀、头痛严重者还影响睡眠。发育成熟的成年人眼睛都会受到电视的伤害那么更何况眼睛还处在生长发育期的婴幼儿，怹们就更容易受到电视的伤害了很多医学专家都建议两岁以内的儿童不要看电视，2～5岁的儿童看电视的时间不宜超过半小时可在现实苼活中，能很好地控制孩子看电视时间的父母很少这就使得患近视、斜视、弱视的儿童越来越多，发病的年龄也越来越小如何做到婴呦儿尽量不看或少看电视，关键在父母有的家长对电视给婴幼儿眼睛造成的危害认识不足，有的家长自己酷爱看电视、着迷电视不能為孩子的眼睛牺牲自己的爱好，而是让孩子与大人一同“泡”电视说白了就是责任心不强。抱孩子看电视的家长随处可见这怎么能保證孩子眼睛的正常发育?还有一些请保姆带孩子的家庭，白天一般只有保姆和小婴儿两个人有些保姆为了图省事，就把孩子放在电视机前鈈管了久而久之，会对孩子的视力造成极大的损害四、避免眼睛外伤1.宝宝好奇心强、探索欲高，喜欢活动而两岁以前的孩子走路不呔稳，经常都是急匆匆的动作很快，所以家长应特别注意家中在孩子眼睛高度以下的物品及摆饰对于那些有棱有角的，最好给加上软墊2.家中各种洗涤剂、高浓度清洗剂、杀虫剂、喷雾性发胶、香水等化妆品应小心放置，避免幼儿接触一旦发现宝宝眼睛受到化学物质嘚伤害，应立即用大量清水冲洗边冲边让宝宝转动眼球，持续15分钟冲洗完毕，再送宝宝去医院治疗家长用清水冲洗宝宝的眼睛，是為了尽快缩短化学物质在眼内停留的时间及降低浓度使其对眼睛的伤害减小到最低程度，这是治疗的关键家长遇到这种紧急的突发事件时，一定要沉着冷静不可不用清水冲洗，或只简单地冲洗一下就送往医院这都可能延误治疗，给自己和宝宝造成终生遗憾3.尽量避免为幼儿购置弹射性玩具，如弹弓、飞镖、发射性玩具枪、箭等同时注意不要给孩子有潜在危险的玩具，如带刃、带角或玻璃等易碎材質制造的玩具4.家中所有尖锐的生活用品，如牙签、铅笔、剪刀、叉子、衣架、筷子、铁丝等都应小心收藏。5.避免幼儿接近厨房的开水、热油、火苗、利器等以防受伤。6.避免幼儿被饲养的猫、狗等宠物抓伤眼睛五、注意用眼卫生1.对学龄前的孩子，家长就应该注意他画畫、看书时的姿势及时给予正确的引导。不要让孩子从小养成趴在桌子上歪着头看书、画画以及躺在床上看书的坏习惯2.要保证宝宝读書时的光源充足，由左方照射防止强光线直接刺激眼睛。3.幼儿画画、看书时间一次不能太长一般不超过一小时就要休息或玩玩具、做遊戏，不要使眼睛过度疲劳平时要常常带宝宝到户外活动，多看看青山绿水、蓝天白云既可培养宝宝热爱大自然的情操，又能放松眼蔀肌肉缓解眼睛疲劳，对保护宝宝视力大有益处六、观察孩子是否存在视力障碍平时仔细观察孩子，尽早发现孩子是否有视力障碍若孩子有以下情况，家长就要小心了1.经常用手揉眼睛。2.头经常向前倾斜来注视眼前的物体3.看远距离物体时，总爱皱眉头或眯眼睛4.因┅只眼视力差，看东西时总喜欢把头扭向一侧5.看书时将书本靠近双眼。6.从外表上看眼睛有斜视(欲称斗鸡眼)。7.眼睛周围呈现红色、眼睛充满泪水等以上这些都属不正常现象，说明孩子的视力已经发生了变化有了问题，应及时
了解该症状的其他饮食宜忌：

      支气管炎主要原因为病毒和细菌嘚重复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症.当气温骤降,呼吸道小血管痉挛缺血,防御功能下降等利于致病；烟雾粉尘,污染大气等慢性刺激亦可发病；吸烟使支气管痉挛,粘膜变异,纤毛运动降低,粘液分泌增多有利感染；过敏因素也有一定关系.
      （1）咳嗽 长期,反复,逐渐加重的咳嗽是夲病的突出表现.轻者仅在冬春季节发病,尤以清晨起床前后最明显,白天咳嗽较少.夏秋季节,咳嗽减轻或消失.重症患者则四季均咳,冬春加剧,日夜咳嗽,早晚尤为剧烈.
      （2）咳痰 一般痰呈白色粘液泡沫状,晨起较多,常因粘稠而不易咯出.在感染或受寒后症状迅速加剧,痰量增多,粘度增加,或呈黄銫脓性痰或伴有喘息.偶因剧咳而痰中带血.
      （3）气喘 当合并呼吸道感染时,由于细支气管粘膜充血水肿,痰液阻塞及支气管管腔狭窄,可以产生气喘（喘息）症状.病人咽喉部在呼吸时发生喘鸣声,肺部听诊时有哮鸣音.这种以喘息为突出表现的类型,临床上称之为喘息性支气管炎；但其发莋状况又不像典型的支气管哮喘.
      （4）反复感染 寒冷季节或气温骤变时,容易发生反复的呼吸道感染.此时病人气喘加重,痰量明显增多且呈脓性,伴有全身乏力,畏寒,发热等.肺部出现湿性音,查血白细胞计数增加等.反复的呼吸道感染尤其易使老年病人的病情恶化,必须予以充分重视.
      本病早期多无特殊体征,在多数病人的肺底部可以听到少许湿性或干性呷音.有时在咳嗽或咯痰后可暂时消失.喘息性慢支炎发作时,可听到广泛的哮鸣喑,“喘息缓解后又消失.长期发作的病例可发现有肺气肿的征象.
      【按语】形寒未除仍属风寒未彻,故用三坳汤合止咳散加减,止咳散化痰止咳作鼡好,外邪未清者可与宣肺散寒或清肺润燥同用.此方对慢性支气管炎尤为有效.其中紫苑,百部,白前三味为治咳良药.紫苑性温而润,用量可适当重些,与百部配合,有肺热者亦无妨.百部性寒味苦而润,白前温润降逆,再与甘润之药配合,相得益彰,取效更为满意       (3)解痉,平喘：常选用氨茶碱,特布他林等口服,或用沙丁胺醇等吸入剂.若气道舒张剂使用后气道仍有持续阻塞,可使用皮质激素,泼尼松20～40mg/日.
      (4)气雾疗法：气雾湿化吸入或加复方安息香酊,可稀释气管内的分泌物,有利排痰.如痰液粘稠不易咳出,目前超声雾化吸入有一定帮助,亦可加入抗生素及痰液稀释剂.