有机小米和普通小米有什么区别_百度知道
有机小米和普通小米有什么区别
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有机小米和普通小米的的区别：主要是味道和营养成分上：普通小米：味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。而有机小米是小米中之精品，从土地到餐桌全程无污染控制，有机小米：是选用农民家里世世代代沿续下来经严格筛选的古老品种，经绿色基地种植全部施用农家肥，传统工艺加工，100%保留了营养成份。经测定，有机小米蛋白质含量高达16.9％，蛋氨酸含量是大米的2.2倍，维生素B1含量比小麦高23.5％，比玉米高80.8％，铁的含量也比较高。同时，含有人体不可缺少的18种氨酸，而且有机硒、脂肪、矿物质等含量都高于普通小米。营养学家认为，有机小米蛋白质的含量相当于牛奶，是优质的人类营养食品源。小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的 “五谷”之一，也是北方人喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米可以酿酒、酿醋，五粮液、汾酒以及南方人喜欢喝的小米黄酒、日本人爱喝的清酒，主要原料都是小米，山西陈醋的主要原料也是小米。
采纳率：100%
首先，小米呈黄色，那么最理想的有机小米要选择黄土地种植的。黄土地本身有机含量最低达2%，有些地区的黄土地有机成含量可达到20%左右。而且，黄土地里含钙和丰富的物质养分。那么下面我从下列几个方面为大家分析两者的区别，希望能帮助到大家！土地：
有机小米：有机土地在规定的时间内不能使用任何化肥和农药，经国家有关机构检测达标后认证为有机土地的区域种植；
普通小米：任意什么样的土地都能种植；施肥：
有机小米：绿色基地种植零污染、零化肥、零添加，全部施用农家肥，100%保留了营养成分；
普通小米：喷打农药、杀虫剂、化肥、除草剂等通过光解生物土壤的转化，不仅影响小米本身营养，还会对环境造成污染，被农土壤和植物吸收，最终被人体吸收；
有机小米：种植时间一般在4个月---5个半月（120天---165天） ；
普通小米：种植时间一般在3个月（90天左右）
有机小米：色泽黄色或金黄色，颗粒圆润，饱满，晶莹明亮；
普通小米：色泽发白，无光泽度；
有机小米：具有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿和安眠等功效。而且其中所含 色氨酸居谷类之首；
普通小米：是人们居家饮食，老弱病人、儿童、孕产妇的营养保健品之一；营养成分：
有机小米：营养十分丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、氨基酸、维生素及多种微量元素等物质，是补充营养素的基础食物。经相关部门测定有机小米蛋白质含量高达16.9%、蛋氨酸含量是大米的2.2倍，维生素B1含量比小麦高23.5%，比玉米高80.8%，铁的含量也非常的高，而且，有机硒、矿物质等含量都高于普通小米；
普通小米:含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、淀粉、维生素B1、B2和C等；种植技术：
有机小米：精细整地→种地→犁地→施肥→选种→种子处理→播种→田间管理→人工除草→二次追肥→收获；普通小米：生长过程中会使用化学农药来提高产量；
农药残留：
有机小米：由于有机小米是绿色基地种植从土地到餐桌全程无污染，无化肥，全部施用农家肥，不仅不会对人体产生危害，其丰富的营养还会被人体吸收；
普通小米：容易致癌，干扰内分泌，影响棉衣系统和造血系统，会使人体消化功能紊乱，易导致胎儿内脏发育不全或畸形；
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上网随便一搜，各种说法，包罗万象，基本能想到的吃的都全了，到底哪些是经证实过的呢？很想知道~~
美国医生嘱咐我 还有给我的宣传小册子上说 不可以吃的有 热狗肠 香肠 等超市卖的熟食 除非经过完全加热 海鲜类要注意不能吃金枪鱼 鲨鱼包括鱼翅 青鱼 以及各种贝类海产 因为这些海鲜所含的汞含量很高 不要吃生肉 生鱼片 包括寿司 所有的肉类要完全加工保证完全熟 否则会感染弓形虫 还有不要吃外面卖的沙拉 未经消毒的果汁和乳制品
按照医生当时对我的说法：其实正常健康饮食就可以了，不需要忌口。。。。但由于我充满了恐惧，还是没有吃很多东西的
技术图书译者，音乐人
引用蔡小七的回应：按照医生当时对我的说法：其实正常健康饮食就可以了，不需要忌口。。。。但由于我充满了恐惧，还是没有吃很多东西的要听医生的话哦～没有什么需要忌口的，不过饮酒啊过量喝咖啡啊还是不好的说～
像兔肉什么的肯定很假，就是不知道众所周知的山楂薏米什么的，是真的假的？
技术图书译者，音乐人
引用小麻者的回应：像兔肉什么的肯定很假，就是不知道众所周知的山楂薏米什么的，是真的假的？假的。
美国医生嘱咐我 还有给我的宣传小册子上说 不可以吃的有 热狗肠 香肠 等超市卖的熟食 除非经过完全加热 海鲜类要注意不能吃金枪鱼 鲨鱼包括鱼翅 青鱼 以及各种贝类海产 因为这些海鲜所含的汞含量很高 不要吃生肉 生鱼片 包括寿司 所有的肉类要完全加工保证完全熟 否则会感染弓形虫 还有不要吃外面卖的沙拉 未经消毒的果汁和乳制品
果壳网副主编
引用小磊姑娘的回应：美国医生嘱咐我 还有给我的宣传小册子上说 不可以吃的有 热狗肠 香肠 等超市卖的熟食 除非经过完全加热 海鲜类要注意不能吃金枪鱼 鲨鱼包括鱼翅 青鱼 以及各种贝类海产 因为这些海鲜所含的汞含量很高 不要吃生肉 生鱼片 包括寿司 所有的肉类要完全加工保证完全熟 否则会感染弓形虫 还有不要吃外面卖的沙拉 未经消毒的果汁和乳制品所以说，并不是这些食物本身不安全，而是因为他们被污染的可能性最大。是这意思么？
果壳网副主编
我怀孕时得到的告诫是：不要吃火锅——原因是，只涮几下的肉和海鲜不安全，吃水果蔬菜一定要去皮多泡水。应该也是出于污染的考虑吧。真正出于食物本身的原因，被告诫的是螃蟹——说是可能会导致流产，所以没敢试过。
技术图书译者，音乐人
引用小磊姑娘的回应：美国医生嘱咐我 还有给我的宣传小册子上说 不可以吃的有 热狗肠 香肠 等超市卖的熟食 除非经过完全加热 海鲜类要注意不能吃金枪鱼 鲨鱼包括鱼翅 青鱼 以及各种贝类海产 因为这些海鲜所含的汞含量很高 不要吃生肉 生鱼片 包括寿司 所有的肉类要完全加工保证完全熟 否则会感染弓形虫 还有不要吃外面卖的沙拉 未经消毒的果汁和乳制品美国一般推荐吃某些深海鱼（比如三文鱼）而不推荐吃另外一些（比如你提到的这些），深海鱼含有DHA和EPA，对胎儿神经和视力发育有益，但同时也有汞的风险，所以推荐吃的那些深海鱼，一般是汞含量相对较低的，而不推荐的那些，则是汞含量可能相对较高的。至于其他的那些，其实和平常的饮食卫生习惯要求差不多，只是孕妇因为用药非常受限制，所以一旦发生胃肠道感染拉肚子之类的，就很痛苦啦。
我的医生说，平时没吃过的最好不要吃，平时吃的没啥特别忌口的。注意卫生，以自己肠胃不拉肚子自行控制吃辣的程度就可。少喝可乐、戒烟酒等比起忌口，医生罗嗦的多的营养的合理，他们推荐的很多食物都是传说中不能吃的
技术图书译者，音乐人
引用maryscar_削发为...的回应：我的医生说，平时没吃过的最好不要吃，平时吃的没啥特别忌口的。注意卫生，以自己肠胃不拉肚子自行控制吃辣的程度就可。少喝可乐、戒烟酒等比起忌口，医生罗嗦的多的营养的合理，他们推荐的很多食物都是传说中不能吃的这个建议很靠谱，平时没吃过的因为风险不确定（比如过敏风险），安全起见还是最好不尝鲜。少喝可乐一方面是避免过多摄入糖分导致体重增加过快、孕期糖尿病等问题，另一方面咖啡因过多摄入确实也对胎儿不好，戒烟酒这个当然是必须的啦。所以说，怀孕的准妈妈们，你们应该更多地听医生的建议而不是相信网上的那些流言。
我除了没吃螃蟹和薏仁，基本不忌口。当然，三个月之前只能喝白粥，因为吃什么吐什么
我更关心的是坐月子的时候到底有啥不能吃。。。难道就天天喝那个油腻腻的汤？
技术图书译者，音乐人
的回应：我更关心的是坐月子的时候到底有啥不能吃。。。难道就天天喝那个油腻腻的汤？坐月子喝啥油腻的汤，应该吃清淡好消化的啊亲。。。
螃蟹是我心头大患，我酷爱螃蟹啊！
我前两天冷，喝了红糖水，被医生骂了，说那是活血的，还说超市卖的蜂蜜要少喝，有些激素，要喝药店的儿童蜂蜜好些
的回应：我前两天冷，喝了红糖水，被医生骂了，说那是活血的，还说超市卖的蜂蜜要少喝，有些激素，要喝药店的儿童蜂蜜好些儿童蜂蜜就木有激素了？
的回应：我怀孕时得到的告诫是：不要吃火锅——原因是，只涮几下的肉和海鲜不安全，吃水果蔬菜一定要去皮多泡水。应该也是出于污染的考虑吧。真正出于食物本身的原因，被告诫的是螃蟹——说是可能会导致流产，所以没敢试过。我也听说过不能吃螃蟹，说是会“滑胎”，但这个词明显是民间的说法，不知道科学上对螃蟹怎么说。
我连着两天吃了三只很大个的大闸蟹，目前为止还没有产生可感知的不良影响。我今天才知道不能吃啊。。。
看来疑惑是大家都有的，但是至今还是没有一个可信的说法
技术图书译者，音乐人
的回应：看来疑惑是大家都有的，但是至今还是没有一个可信的说法听医生的建议就可以了。网上流传的那些别轻信。
技术图书译者，音乐人
的回应：我连着两天吃了三只很大个的大闸蟹，目前为止还没有产生可感知的不良影响。我今天才知道不能吃啊。。。能吃，放心。
果壳问答运营经理，科技传播硕士
除了酒精，应该都可以的吧。我不喝酒，也比较少喝咖啡之类的刺激性饮品。其他都吃。
刚看了一个帖子，是美国的医生给的不能吃的东西转自 全文如下：我从怀孕开始就没有注意忌口的问题，想吃什么就吃什么。可能是我以前太馋了，把想吃的都吃了，怀孕开始反而没啥特别馋的非吃不可的东西。就是有一次突然想吃西瓜，让我妈去买，结果她告诉我超市没特价，让我等特价再吃。我觉得好委屈啊，三十来岁才怀孕，想吃点西瓜都要等打折。后来我到美国，我的产科医生给了一个清单，里面仅有少数几样是有危害的。那个单子我给扔了，印象中有烟、酒、深海鱼、代糖、咖啡需要注意。后来我在网上找了一些给大家做参考：1. 海鲜和鱼类：不要吃大型海鱼，比如SHARK，swordfish, marlin, wordfish, tilefish, king mackerel等，平均每周吃的海鲜的量应不超过340克是安全的。嗜食金枪鱼(tuna)的也要小心了，美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产水银含量严重超标。胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展延缓等后遗症。这些观念跟国内的有些不同，我刚怀孕那会，好多人跟我说怀孕要多吃海鲜，说多吃鱼宝宝聪明，实际好像刚好相反。我觉得如果美国这边的鱼类都污染严重了，那国内的应该更不安全。2. 未煮熟的鱼、肉、蛋等食物会含有寄生虫，应熟透了再吃。未熟透的牛排、生鱼片、生鸡蛋都应该避免食用。我怀孕初期吃过日本料理，也吃过几片生鱼片，我觉得少吃一点点也没啥问题3. 烟熏、腌制、烧烤、罐头类、油炸食品应该少吃，这些不是针对孕妇，正常人也应该少吃。但是我不觉得会影响到胎儿的发育和智力，过去湖南四川一年四季都吃咸鱼腊肉泡菜的，人家照样是高考高分的省。4. 螃蟹、甲鱼。怀孕初期应该少吃，可是谁家能天天吃甲鱼螃蟹啊？偶尔吃一两次没有问题的，我怀孕不到3个月的时候是螃蟹上市的旺季，我一次也吃了3只。5. 有些可能造成滑胎早产的食物，如木瓜、芦荟、黑木耳、薏仁、海带、马齿苋、人参、桂圆、山楂等，怀孕初期应注意些。但是我觉得这些东西应该是针对有习惯性流产的，正常人吃正常量肯定没问题，因为美国这边给的孕期注意饮食当中，这些东西一个都没提到过。我怀孕到现在都特别爱吃山楂制品，在网上买过好多山楂条，逛超市看到有糖葫芦也都要买，酸酸甜甜的多好吃啊。含芦荟的饮料和果冻也吃过，木瓜黑木耳也没少吃，但不是天天顿顿吃。6. 孕妇到底能不能吃冷饮呢？有一种说法是吃冷冻的食物会影响胎儿气管，不过在此方面并没有确切证据。如果吃了冷冻食品后，子宫和胃肠都没有出现不适症状，偶尔吃一些是没问题的。我怀孕开始总觉得肚子里有火，特别贪凉，冰棍、冰激凌、奶昔什么的都吃，偶尔我还是会提醒自己克制一下的。7. 孕期能不能喝咖啡、茶、可乐呢？答案是可以的。美国这边的产科医生说可以喝低卡的咖啡，每天不超过2杯就可以。专家认为喜欢喝茶的孕妇可以每天饮用少量绿茶，孕妇如果每天能喝3-5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。咖啡、茶、可乐都含有咖啡因，饮用不可过量。8. 孕妇能不能吃辣呢？吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，对宝宝的神经可能造成影响，所以孕妈妈们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到口腔发麻，适量的食用即可。孕妇其实不必一定忌辣，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。9. 怀孕期间吸烟、喝酒是一定要禁止的，我想可能造成的后果大家应该都知道的。
我看电视节目说，早期胎儿还没有形成的时候不要吃螃蟹，那个寒气很重，等 小宝宝成形了，吃的时候把上面那个黑一点的东东，去掉不要就成了，我8个月的时候，就是十一期间，连着三天，每天都吃了5个螃蟹，也没什么事，自己的体验，
的回应：我怀孕时得到的告诫是：不要吃火锅——原因是，只涮几下的肉和海鲜不安全，吃水果蔬菜一定要去皮多泡水。应该也是出于污染的考虑吧。真正出于食物本身的原因，被告诫的是螃蟹——说是可能会导致流产，所以没敢试过。我怀孕的时候就喜欢吃火锅，我觉得只要自己注意，煮的老一点，就好了，还有大闸蟹，我快生的时候吃了五六个。我觉得具体什么能吃什么不能吃，也不要太在意吧。只要自己心情好就最好，要是天天担心这个不能吃那个不能吃，天天为了健康吃一些自己根本不想吃的东西才痛苦呢，怀孕本来就是很辛苦的事情，一定要对自己好一点。心情好才是真的好！
果壳网副主编
的回应：我怀孕的时候就喜欢吃火锅，我觉得只要自己注意，煮的老一点，就好了，还有大闸蟹，我快生的时候吃了五六个。我觉得具体什么能吃什么不能吃，也不要太在意吧。只要自己心情好就最好，要是天天担心这个不能吃那个不能吃，天天为了健康吃一些自己根本不想吃的东西才痛苦呢，怀孕本来就是很辛苦的事情，一定要对自己好一点。心情好才是真的好！正解！
遗传学博士，科学松鼠会成员
的回应：美国一般推荐吃某些深海鱼（比如三文鱼）而不推荐吃另外一些（比如你提到的这些），深海鱼含有DHA和EPA，对胎儿神经和视力发育有益，但同时也有汞的风险，所以推荐吃的那些深海鱼，一般是汞含量相对较低的，而不推荐的那些，则是汞含量可能相对较高的。至于其他的那些，其实和平常的饮食卫生习惯要求差不多，只是孕妇因为用药非常受限制，所以一旦发生胃肠道感染拉肚子之类的，就很痛苦啦。哪里有推荐吃深海鱼这条啊？含汞量高是因为那些鱼都是大型鱼，且位于食物链的较高端，所以容易积累汞。 至于三文鱼，也是有限制的，记得是每周不超过4盎司。 美国医生唯一推荐要吃的就是叶酸
的话：我前两天冷，喝了红糖水，被医生骂了，说那是活血的，还说超市卖的蜂蜜要少喝，有些激素，要喝药店的儿童蜂蜜好些红糖水确定是不能喝的么。。我昨天特意买了红糖，喝了一杯红糖水想起来要查一下，结果说是活血的，要少喝，或不喝啊，赶紧的收起来了。。。
红茶不能喝，7个月的时候，喝了半杯好利来的黑米奶茶，半杯红茶混合的样子，刚喝下去10多分钟，肚子就开始不舒服。。。赶快扔了未煎熟或煮熟的蛋最好别吃，我是吃了就拉肚子。。还有太甜的零食例如奶油，巧克力，乳酪蛋糕类的，小甜点类的，吃下去只会长到自己身上，容易造成孕期超重。整个增长孕期不宜超过30斤，我就超了，结果走路那叫一个沉重，如果实在忌不了口，那一周吃个2回就够了。寒性的水果不要吃，柚子，（夏天到了再吃）西瓜，热性的水果：桂圆，荔枝也最好别吃。孕8个多月了，希望宝宝健康...
我自己的亲身体验是不能吃桂圆，因为我吃了桂圆会宫缩，而宫缩会容易引发宝宝缺氧、早产、流产。还好我是在孕中期吃的桂圆，所以没有早产、没有流产，另外我应该是吃的量也不多，所以宝宝缺氧还不算太厉害，到目前为止，没有发现影响智力和发育。但个人体质不同，未必每个人都会像我一样。反而我因为平时喝惯了茶，所以喝什么茶都没问题，也不影响睡眠。
医生给我的单子上写着，第一条：不要大量食用桂圆和红枣。还是印刷品，估计人手一份。反正最后一条是，如果有阴道出血和剧烈腹痛要及时就医。
我亲身体验：韭菜不能多吃，狂上火，直接导致扁桃体发炎，而后重感冒，发烧，我吃了约5两。螃蟹里的蟹黄有明确的滑胎作用，中药中的天花粉也有明确的致使流产作用。
我的体验是除了烟酒，都可以吃，只要不过量~
我怀孕两周感觉总是涨风跟有点拉肚子现象。有关系吗来自
- - 刚刚吃个蛋黄酥，觉得味道不对，吃完才查一下过期十天了怎么办。。。。
专门去问过中医，没什么让特别忌口的。就是不要过量，什么都吃一点没事的，营养要全面食物品种丰富。尤其孕早期能吃下就吃啥。然后看怀孕圣经上讲的就是上面有人提到的，不要吃生蛋、肉，某些深海鱼，好像就没什么了。网上某些地方说的你看了会觉得什么都不能吃了，孕妇得饿死。
不要吃海鲜、生肉、垃圾食品就行了，没那么多顾忌。如果妈妈在孕期吃的比较均衡和健康，胎儿也会跟着对那些味道熟悉（他也一起吃的嘛~），将来会更容易觉得健康食品好吃，为不挑食的宝宝打下基础。没什么不能吃的水果，基本成分都是糖，最多也就是芒果（&-如果对芒果过敏的话）和菠萝（&-这个最好不要吃）。
看到黑木耳……汗啊，我昨天吃了好多。觉得顶多忌口下薏仁米、螃蟹，还有用药注意孕妇能不能用就好吧。
引用 的话：在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的...这么明显的谣言和软文居然被顶了4下？
我先不信这些忌口的，后来喝了一次婆婆做的桂圆红枣熬的水，牙疼第二天就犯了，脸都肿了，医生全部不敢弄，只能盐水簌口等它自己消。所以中医里提到的热性的东西还是别吃，免疫力低下的时候会以各种方式爆发。
引用 的话：我怀孕两周感觉总是涨风跟有点拉肚子现象。有关系吗我现在也差不多，肚子总是涨涨的。正常。来自
引用 的话：- - 刚刚吃个蛋黄酥，觉得味道不对，吃完才查一下过期十天了怎么办。。。。没事，没拉肚子就行。都已经吃了......来自
等你们生二胎的时候，你们就不会那么纠结了。
没关系的吧，别吃太多拉肚子就行了
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感谢您的支持，祝您生活愉快！欢迎您在百度小米企业平台提问：
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小米的手机卡你可以去淘宝上购买啊，反正不是很贵
是啊 嘪的时候选择的
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