我家小孩总蹬被_育儿问答_宝宝树
我家小孩总蹬被
&我家小孩总蹬被
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许多爸爸妈妈为宝宝蹬被子而发愁。为了预防宝宝因蹬被子而着凉，爸妈往往会夜间多次起身&查岗&，常常为自己&英明而及时&地查出宝宝蹬被子的险情而暗自庆幸，可结果却严重影响了自身的睡眠和身体健康；而且，尽管你百般关注，还是有疏忽的时候，蹬被子的恶果依然不时出现&&宝宝感冒或腹痛、腹泻了。　　其实，要想解决宝宝蹬被子的问题，就必须找出宝宝蹬被子的原因，并采取相应的改进措施，仅凭&查岗&或&巡逻&的毅力是远远不够的。　　原因　　1.被子太过厚重　　因为总担心宝宝受凉，所以给宝宝盖的被子大多都比较厚重。其实除新生儿或3个月以内的小婴儿的大脑内的体温调节中枢不健全，环境温度低(如冬天)时需要保暖外，绝大多数宝宝正处于的旺盛期，代谢率高，比较怕热；加上神经调节功能不成熟，很容易出汗，因此宝宝的被子总体上要盖得比成人少一些。　　如果宝宝盖得太厚，感觉不舒服，睡觉就不安稳，最终以蹬掉被子后才能安稳入睡；而且，被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把被子蹬掉，结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子，就容易受凉。因此，给宝宝盖得太厚反而容易让宝宝蹬被子受凉；少盖一些，宝宝会把被子裹得好好的，蹬被子现象也就自然消失了。　　2.睡眠时感觉不舒服　　宝宝睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。不舒服的常见因素有：穿过多衣服睡觉、环境中有光刺激、环境太嘈杂、睡前吃得过饱等等。这样，宝宝会频繁地转动身体，加上其神经调节功能不稳定，情绪不稳或出汗，结果将被子蹬掉了。　　3.患有或等疾病　　佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗、烦躁和睡眠不安，这些情况下，宝宝均容易蹬被子。　　4.感觉统合失调　　正常人的大脑皮层对所接受的感觉信息，包括视觉、听觉、嗅觉、触、味觉、皮肤感觉、体位感觉等，会进行汇总分析后做出恰当的反应，这个过程就是感觉统合作用。大脑皮层发出的信息正确，身体的协调性就好。反之，如果宝宝对所接受的各种感觉信息不能做出恰当的反应，即感觉统合失调，身体的协调性也就差了。　　部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点，所以睡觉体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号，尤其是身上的被子稍热就很不舒服，便用蹬被子来缓解。　　对策　　1.被子要轻柔、宽松　　有时你可能也觉得宝宝盖得太厚或者被子过重了，需要减轻一点，但真做起来却又会情不自禁地给宝宝多盖一些，所以你首先要战胜自己。　　不妨做一个实验，看什么样的被子宝宝睡觉最安稳。第一天先按你的想法盖被子，四周严实；第二天稍减一些被子，四周宽松；第三天再减一些被子，脚部更轻松一些。每天等宝宝睡熟2～4小时后观察情况，你会发现，被子越厚，四周越严实，宝宝蹬得越快。所以，建议你给宝宝少盖一些，宝宝就会把被子裹得好好的，蹬被子现象自然消失。　　2.去除引起不舒服的因素　　除少盖一些让宝宝舒服外，还要注意睡觉时别让宝宝穿太多衣服，一层贴身、棉质、少扣、宽松的衣服是比较理想的。此外，宝宝睡觉时还应避免环境中的光刺激，要营造安静的睡觉环境，睡前别让宝宝吃得过饱，尤其是别吃含高糖的食物等等。总之，尽量稳定宝宝的神经调节功能，使宝宝少出汗，从而避免蹬被子。　　3.对症治疗　　对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。　　4.心智运动训练　　对无上述原因，却蹬被子明显，尤其是同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的宝宝，有可能是感觉统合失调的缘故。此时，需要以有效的心智运动来改善宝宝大脑皮层对睡觉体位和被子的感觉信息反应，发出正确的睡眠指挥信号。　　具体方法：每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15～20分钟，然后挺胸变换走步(有专门的脚步训练器)。你也可简单地在地板上画出红、蓝两条直线(两线距离以10厘米为宜)，然后让宝宝沿线走20分钟以上(可选择两脚交替走、单足跳行、双足直向跳行、双足横向跳行和双足前后向跳行等多种方式)。只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获&&你会发现，宝宝不仅不蹬被子了，而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。
最佳回答者：
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&我家也是蹬被,痛苦啊!每晚至少要给他盖十几次,不盖又怕他受凉,可奇怪的是从来都不蹬被.你家也是吗?听朋友们讲白天玩得太厉害了,晚上或者是累了或者是做梦才会蹬被.建议你们买个睡袋给宝宝睡.
&我家的宝宝也是这样的,我晚上也在给他盖很多次啊,所以我做了一个很像的睡袋,在一般的裁缝那里做的，也不贵，很好用的，宝宝睡觉时给他穿上，一样的活动自如。你也可以试一试啊！
可以買一個小嬰兒用的睡袋.上面是帶袖子的,下面可以打開的,這樣方便小寶貝晚上睡覺雙手可以活動,不被束縛,也不會讓寶貝感覺.下面打開的方便你晚上可以更換尿布或是尿布濕.這樣你就不用擔心寶貝晚上踢被啦!
&告诉你个最简单的办法。按照，一般量到膝盖这边，做一件丝棉袄，只是把领口改小点，衣服下摆钉子一排扣子。然后再做两个脚套，脚套上钉上扣攀。这样晚上睡觉时，把衣服一穿，脚套套好，然后上下一扣，孩子睡觉不管瞪腿，伸臂都不会跑出来了，而且很自由，对小孩也没有束缚。津津这个冬天就是这么过来的，多亏外婆的这个发明哦，这个冬天我们终于睡上好觉了。试试看，秋天可以用毛巾被来照样改一个。如果天再冷点，可以在外面盖上小被子，或者套上大人的羽绒衣，也可以的。
&很简单的办法: &&& 盖两个被子,一个被子从胸口盖到小腿,另一个从小腿盖到脚,这样就蹬下面的那个被子,上面的还裹在身上,肚子不会着凉就可以了
&我家的孩子也是总,没办法我只好让她晚上睡觉的时候在睡袋里,这样就好多了,你也可以试试看
盖两个被子,一个被子从胸口盖到小腿,另一个从小腿盖到脚,这样宝宝蹬被子就蹬下面的那个被子,上面的还裹在身上,看看其他的朋友怎么说吧。→ 孩子晚上睡觉总是蹬被子怎么办？
孩子晚上睡觉总是蹬被子怎么办？
男 | 31个月
健康咨询描述：
晚上睡觉蹬被子晚上睡觉
想得到怎样的帮助：孩子晚上睡觉总是蹬被子怎么办?
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&小孩的身体基础代谢快,不喜欢盖的太多,或者和大人一起睡容易引起燥热.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议带孩子去检查一下微量元素,如果不缺钙,请不要给孩子穿很多的衣服睡觉,只需内衣加背心,然后盖一床厚度适中的被子即可,不要盖得太后或压很重的衣物在上面.以舒适为好&&&&&&生活护理：&&&&&&睡前不要给孩子喝太多的水,睡前半小时喝杯热牛奶
擅长: 妇科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&蹬被子可能是因为太热,所以孩子才会有这样的事情发生~还有一种情况就是因为白天孩子太过兴奋,例如：和小朋友一起玩的时候追逐打闹很开心等等~因为孩子的大脑,他的缓解疲劳和压力的能力比较弱~所以会变成晚上“活蹦乱跳”的现象~可以给孩子准备一条小毯子,盖着小肚脐~这样孩子不会着凉~还有就是要缓解孩子白天这样过于劳累的活动~晚上睡觉以前给孩子好好的清洗一下,然后用温水泡泡脚~让孩子躺在床上给ta放松一下~或者让ta静静地听一听轻音乐~（最好是钢琴曲）这样都有利于孩子的睡眠质量~不过不建议孩子晚上喝奶睡觉~喝温的鲜牛奶的确可以保证睡眠~但是孩子容易晚上起夜~这样也不利于ta的休息~~ &&&&&&指导意见：&&&&&&我是这样做的,效果很好,小孩自己睡小床,用大人的被子,一半用来垫,一半盖,扣两根绳子,一根位于被子折叠的中间（也是小孩肩膀的一侧）,另一根位于被子另一角（也是小孩肩膀的另一侧）,这样小孩即使打被,也只是脚腿出去,小肚子怎么也出不去的
擅长: 上呼吸道感染,支气管哮喘,支气管炎,肺炎,消化系统
帮助网友：6612称赞：25
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，引起这种情况的原因较多，如被子太过厚重、睡眠时感觉不舒服、缺钙、贫血等，&&&&&&指导意见：&&&&&&首先注意被子要轻柔、宽松，睡觉时别让宝宝穿太多衣服，适当补充钙铁锌等微量元素和维生素。必要可到医院检查下血常规、微量元素等，合理补充。&&&&&&以上是对“孩子晚上睡觉总是蹬被子怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，孩子晚上睡觉不老实，这样反复的动来动去，容易着凉了，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你晚上睡觉时候，可以在孩子的两侧放置一些长条的枕头，可以减少孩子在睡眠中移动
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,宝宝睡觉蹬被子有两个方法解决：&&&&&&指导意见：&&&&&&1,妈妈或爸爸只能辛苦点,不停的帮宝盖被子,注意室内温度,可能帮宝宝盖的过多,宝宝太热的关系.&&&&&&2,买条睡袋给宝宝,这样宝宝即使踢了被子,睡袋还是很保暖,宝宝不会着凉.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&用婴儿睡袋包着,等孩子入睡之后用婴儿用的安全别针在孩子腋下,胸前的地方分别别几个,这个方法很好很实用,大人也可以不用提心吊胆地睡不好了,试试吧.&&&&&&指导意见：&&&&&&那个安全别针一定要在婴儿用品店里卖的别尿布用的那种,一般的别针担心刺到孩子.另外,如果孩子入睡前就别的话,担心孩子会去玩它们,将它们搞开那也不安全了.
擅长: 月经不调，盆腔炎，痛经，子宫内膜异位症，子宫腺肌病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&中医讲“胃不和则卧不安”,平时要注意平衡宝宝的饮食,多吃蔬菜水果等一些清淡食品,不要为了补充营养吃太多高蛋白高脂肪的东西,孩子脾胃运化功能没有成年人强大,很容易造成胃不和的情况.另外睡前不要吃一些不好消化的食物.&&&&&&还有一种情况就是因为白天孩子太过兴奋&&&&&&指导意见：&&&&&&睡觉的时候用一条小毯子给孩子缠着肚脐,避免着凉.晚上睡觉前给孩子泡泡脚.孩子的体温一般比大人的高,不要盖得太厚.也可以给他买一个睡袋就避免了这种情况.小孩蹬被子的情况长大一些就会好的.&&&&&&希望我的回答对您有所帮助,祝您的宝宝健康! &&&&&&以上是对“孩子晚上睡觉总是蹬被子怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&宝宝都这样,现在天气谅快啦,可以让宝宝跟妈妈一起睡,踢掉啦妈妈可以帮忙盖盖哦.晚上穿上一件衣服和裤子睡,应就没事啦.我宝宝现在就跟我睡啦,晚上我就帮宝宝压著被子,就不会踢掉啦. &&&&&&祝宝宝身体健康!天天快乐! &&&&&&指导意见：&&&&&&孩子睡觉时小脚丫不安分,往往与妈妈照护不当有关,所以,先来检查一下,孩子的睡眠环境中是否存在某些“不安定”因素&&&&&&★被子 &&&&&&
有的妈妈因为担心孩子着凉而给孩子盖得过厚过重,结果孩子睡得闷热,出汗,自然会不自觉地把被子踢开来透透风. &&&&&&
应该给孩子选择轻软的被子,特别是开着暖气睡觉时. &&&&&&
★睡衣 &&&&&&
“给孩子穿多些,就是踢了被子也不容易受凉”这样的做法并不好.穿得厚,不舒服,而且还容易感到热,就更可能踢被了.还有的孩子穿的是化纤面料的睡衣,面料不透气,孩子也容易踢被. &&&&&&
正确的做法是：给孩子穿透气,吸汗的棉质内衣睡觉. &&&&&&
★睡姿 &&&&&&
孩子睡觉如果喜欢把头蒙在被子里,或将手压在胸前,很可能会因过热或做噩梦而把被子踢掉,所以最好让孩子养成侧睡的习惯. &&&&&&
★盖被方法 &&&&&&
在为孩子盖被子的时候,不妨让他露出小脚丫,这样可以使他感觉比较舒服.如果他觉得凉的话,他会自己把脚缩回去. &&&&&&
★睡眠环境 &&&&&&
晚饭不要让孩子吃得过饱,入睡前,不要让孩子做剧烈的活动,也不要把他逗弄得很兴奋.在他睡觉时,要调暗房间的灯光,保持室内安静.不然,孩子会睡眠不安,手脚乱动,从而把被子踢掉. &&&&&&
★特别提醒：及早治疗有关疾病 &&&&&&
有些时候,孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安,进而踢被子的,比如患蛲虫病时,孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安,手脚乱动而蹬开被子；患佝偻病的孩子可能夜惊,睡眠不安及踢被.如果怀疑孩子患有这些疾病,父母应及时带他们去医院治疗. &&&&&&
如果睡眠中的不安定因素都已排除,可孩子还是顽固地踢被子,那么妈妈们不妨来点小技巧. &&&&&&
1.用被夹固定被子 &&&&&&
被夹是一种带环套的夹子.用夹子夹住被子的角,将环套固定在床柱上,被子就不会被踢开了.注意,用被夹固定被子时,要留出足够的空间给孩子翻身,否则孩子会睡得不舒服. &&&&&&
2.用松紧带固定被子 &&&&&&
取4根松紧带,分别缝在被子的4个角上,松紧带的另一端固定在床栏的适当位置.这样,孩子即使将被子踢开,被子也会因为松紧带的弹性作用,马上又回复到原位,重新盖在孩子的身上. &&&&&&
3.使用睡袋 &&&&&&
让孩子睡在睡袋里面,拉上拉链,孩子怎么动也不会把睡袋踢开. &&&&&&
4.将大毛巾裹在孩子的胸腰部 &&&&&&
将大毛巾或浴巾折叠起来,裹在孩子的胸腰部,也可以用专门的护腹带.这样,万一孩子将被子踢开了,肚子也不会着凉. &&&&&&
5.使用踢被提醒器 &&&&&&
有一种踢被提醒器,是专为家有踢被孩子的父母设计的.让孩子睡觉时戴上它,当被子被踢掉时,它会及时地感应到并发出报警声,提醒父母为孩子盖好被子. &&&&&&
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