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失眠的原因
你好你是不是难以入睡、睡后易醒然后就睡不着了，这是一种疾患，中医称“不寐”俗话就是失眠。
原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成的。临床表现分为起始失眠，即入睡困难，到后半夜才能睡着。间断失眠，即睡不安稳，容易惊醒，常有恶梦。终点失眠，即入睡容易，持续时间不长，后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治，病症严重者可能发展为精神失常。
治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。
1：药物疗法
处方：花生叶（干品）50克
用法：日1剂，水煎沸10分钟，取浓液200毫升，睡前温服。
疗效：服药3～5天，有效率89％
2：处方：桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克，柴胡、通木、半夏、苏子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。
用法：水煎，日1剂服2次。
疗效：用药6剂，有效率达100％
失眠的治疗，可根据各人的具体情况而采取相应的措施，但是不管是失眠还是顽固性的“失
你好你是不是难以入睡、睡后易醒然后就睡不着了，这是一种疾患，中医称“不寐”俗话就是失眠。
原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成的。临床表现分为起始失眠，即入睡困难，到后半夜才能睡着。间断失眠，即睡不安稳，容易惊醒，常有恶梦。终点失眠，即入睡容易，持续时间不长，后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治，病症严重者可能发展为精神失常。
治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。
1：药物疗法
处方：花生叶（干品）50克
用法：日1剂，水煎沸10分钟，取浓液200毫升，睡前温服。
疗效：服药3～5天，有效率89％
2：处方：桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克，柴胡、通木、半夏、苏子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。
用法：水煎，日1剂服2次。
疗效：用药6剂，有效率达100％
失眠的治疗，可根据各人的具体情况而采取相应的措施，但是不管是失眠还是顽固性的“失眠症”，正确对待失眠现象，是一切疗法的基础。对失眠的治疗，不能操之过急，要有充分的信心和作好打“持久战”的精神准备，因为一般人的失眠，都不是一两天，而是持续了一段时间的，也可以说具有了习惯的某些特征的。大家都知道，要改变一个习惯，并不是那么轻而易举的事，在治疗开始以后，就要准备症状有反复，决不能因为疗效有起伏波动就失去信心，也不要因为试一两个晚上没见效就放弃治疗或者另觅地方。因此，治疗失眠症时患者必须要有坚定的治病信心。否则的话，很难取得满意的治疗效果
,灸足三里,中脘,气海,建里.也可用附桂理中丸。
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答: 治疗乳腺纤维瘤也可以用乳腺安康外敷组合，虽然乳腺纤维瘤最快速的治疗方法就是手术，但是很容易复发。除手术治疗外，主要采用中医乳腺安康外敷组合治疗，现代中医药乳腺安...
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女人晚上睡不着是什么原因呢失眠头痛会死
来源：　编辑：马晓霞　时间：
女人晚上睡不着怎么办如何治疗失眠头痛
　　就就导致了部分人在晚上睡不着，这也是大部分失眠的原因，女性是一个情感动物，生活女人失眠的原因是什么专家解释，女人失眠的原因有很多种，如第一次生理期荷尔蒙。
　　日失眠神经性头痛是常见的睡眠症状，可继发于躯体因素环境因素神经精神疾病等。青岛女人晚上睡不着觉　　性别女年龄56病史胆结石我母亲现年56岁，四五年前开始，她常常失眠，甚至整夜睡不着，她目前查出血稠经常头晕，还有胆结石，请问她这是什么原因引起失眠该，就就导致了部分人在晚上睡不着，这也是大部分失眠的原因，女性是一个情感动物，生活女人失眠的原因是什么专家解释，女人失眠的原因有很多种，如第一次生理期荷尔蒙，女人失眠多梦的原因晚上睡不着觉怎么办失眠是一种影响人们睡眠质量的疾病，看似如果您还有什么不明白的地方，可点击在线专家咨询。本症是因精神紧张焦虑恐惧担心失眠的所谓原发性失眠症。或是拨打跟专家详，女性失眠人数高于男性，那么大多数女人夜里睡不着是什么原因引起的呢？精神健康网专家说，这主要与女性的生理特性有关专家解释，女性从第一次生理期开始就有荷尔蒙的。其症状特点，失眠头痛的原因及治疗方法？失眠引起了头痛应该怎么治？现在有很多的人都患有失眠症的出现，失眠是一种严重的睡眠障碍，措施他们经常在晚上睡觉的时候老是做梦或辗转反，头痛失眠请问有什么办法可以治疗呢？患者性别女我母亲打我记事起就有头痛失眠的症状，看了好多医生，吃了好多药，还是没有治愈，现在就是每天睡不到几个小时。
　　50岁的女人晚上睡不着，是不是和更年期有关？该吃些什么补养品呢？实名认证中医师信誉值65388投诉回答50岁的女人晚上睡不着，是不是和更年期有你好考虑是。檀香是不是有助于改善睡眠？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?檀香是不是有助于改善睡眠？
男21岁|科室：其他
任丘市华油总医院
俗话说：长期睡不好，痴呆来得早。
医学研究表明，现代都市很多男男女女生活节奏快，工作压力大，生活中不顺心，困扰的事多，常常会引起失眠。长期失眠会引起精神类疾病，严重的甚至会提前出现诸如老年痴呆的症状，所以不能忽视小小失眠会带来的危害。
其实人之所以会失眠，有很大一部分原因是精神紧张或者心理因素引起的，那么长期失眠了该怎么办？一种方法是靠药物治疗，比如安眠药，不过经常服用有副作用，对身体也是有害的。
现在流行的方法就是使用檀香，用檀香制成的香历来被奉为珍品，佛教对檀香更是推崇备至，以至佛寺也常被尊称为“檀林”，檀香独特的香味对睡眠具有安辅作用。在心灵方面，放松效果绝佳，可安抚神经紧张及焦虑，镇静的效果多于振奋。并且，用以改善失眠的状态，极获好评，可以带给使用者更为祥和、平静的感觉；对身体方面，具有清血抗炎的功效，也有抗痉挛和补强的功用，能带来放松和幸福的感觉，有助于深度睡眠。所以无论从心灵还是身体的角度来讲，久用檀香，对失眠者或者普通人来说，都是具有安定身心，提高睡眠质量的功效。
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失眠主要是一下几点因素引起的：
&&&心理因素：大部分的睡眠专家都认...
这位患者你好，吸氧是有助于改善睡眠的，吸氧是有双重作用的，也可以提高你的大脑思维...
病情分析：
青年女性，询问音乐睡眠问题。
指导意见：
回答：睡眠前，可以听一些舒...
轻音乐可以改善睡眠，睡觉的的时刻可以听下班得瑞的音乐很不错的。
还以就是睡前洗个热...
你好。如果没有心脑血管疾病风险因素，可以通过低盐饮食，戒烟，锻炼减肥等方法降压，...
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&&&网友互助
?失眠是不是一种病了?
老失眠,我就郁闷了.早晨老起不来,是不是病了呀?
想的事情太多了，压力大，我就这样，只有去什么地方清静一段时间就好了，农村啊什么的，一天一样不做，吃
睡，呼吸新鲜空气啊这些的，感觉很好！
失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。 我找了几种治疗失眠的方法:1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法： ①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 ②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。 (4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。 (5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。 (6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。 (7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态 最后祝好梦~~~
^_^亲爱的朋友:!别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验． 你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，他们自然就会很珍惜你的.不需要自己成为别人生活中的一个角色，你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，不需要报复，报复只会带来更大的伤害！希望你拥有一份好的心情做好自己的事情，不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，做好自己就可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞。所以, 怎么过不都是一辈子么?既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗? 因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的！活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！其实人可以不必这么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？其实生活中有很多的乐趣，只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。多一些兴趣和好奇心去 发现生活的点滴吧！~真正的享受生活，你会 发现生活很美。人也就不会这么累了。世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人,成事在天,事在人为!~^_^~中肯的对你说了这么多.你应该更努力的面对生活...即便是暴风雨, 也是你人生中必要的组成部分!愿你每天都阳光灿烂~!开心健康:)望与君共勉!! !~~~
是心病.心理有心事,或者平时压力太大了,就容易失眠
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