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骨折后怎么饮食调理
更新时间： 09:40:38　|　文章来源：本站原创
　　核心提示：骨折后怎么饮食调理，骨折属于骨科常见疾病，造成骨折的原因很多，摔倒、撞击、骨质增生，都会引起骨折，骨折后有患病出出现肿胀，不能活动等明显症状，下面看下骨折后怎么饮食调理：
　　骨折后怎么饮食调理
　　有句话叫：伤筋动骨一百天。说的是骨折之后恢复的时间是比较长的，因为，骨折的病人在较长的恢复期间，病人的家属和病人都要注意饮食上的调养。
　　一般来说，受伤有1至2个星期的患者，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。
　　受伤有2至4个星期的骨折病人，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长需要，促进伤口愈合。
　　再往后的日子里，除了那些明显无益的食物，骨折患者不必再忌口。有的危重患者和因骨折引发其他并发症的患者饮食不能一概而论，必须根据病情和医嘱作出合理安排。
　　骨折超过5个星期以后，病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多；海产品、黄豆等含锌比较多；麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地加入红枣、枸杞等。
　　小编提示：骨折后怎么饮食调理，看了以上介绍你对骨折后怎么饮食调理有了了解吧！希望对您有所帮助，专家说，骨折后要注意饮食调离，多吃一些含钙的食品，可以喝一些骨头汤等食物，与助于尽早治愈骨折！
　　现代社会交通工具的高度发达，已使骨折成为...
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　　研究者指出，卒中患者应进行骨密度检查并采...
　　骨折患者很多患者或家属认为需要大量进补，...
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来源：中医中药秘方网
发布时间：
　　饮食平衡是骨折或伤口愈合的重要因素，营养跟不上，影响伤口愈合。几乎所有的骨折患者都会反复问一个问题，哪些可以吃，哪些不能吃，需不需要忌口？&
　　第一忌抽烟。抽烟严重影响骨折和伤口愈合。至于喝酒，少量喝一点也无妨。曾经有个饮了几十年酒的老奶奶髋部骨折，术后食欲一直不好，因为不让喝酒。后来允许她每餐可以喝点黄酒。结果老人很乐意，也开始进食了。&
　　第二该吃什么。除了烟酒辛辣，想吃什么就吃什么。因骨折病人加之卧床，食欲本来就不好，还这不能吃，那个吃了不好，会变成被动营养不良。中医讲&得胃气则生&。
　　第三，合并内科疾病时需注意，如糖尿病得低糖，监测血糖情况。
　　第四是否需喝骨头汤、是否需补钙？事实上，骨折病人，骨折断端会释放钙离子，血清钙会增加，导致肾脏负担增大，所以理论上是不需要补钙的。至于病理性骨折或骨折后期，可以适当补充钙剂。至于骨头汤，只要胃口好，适量吃一点也行，但不要大量。有位膝关节置换患者，术后胃口开始恢复，平常也喜欢吃肉，家里人连续几天炖萝卜排骨汤，一餐喝了几大碗，后来晚上出现心衰了。内科医生分析是平素心功能差，补液较多诱发的。萝卜下气，又喝排骨汤摄入大量脂肪，同样会加重基础代谢负担。所谓饮食还是要符合&均衡、适量&的原则。&
　　第五要多饮水，练习床上排便。骨折病人有时不可避免要卧床，很多老年人因怕疼，不想麻烦家人，所以选择少吃少喝水以减少大小便次数。摄入减少肯定不行，喝水少也会导致大便干燥、排便困难，小便减少会增加老年人卧床期间泌尿系感染几率。因此帮助病人练习床上排便的基础上，鼓励患者多饮水。&
　　第六关于&发物&。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。有人多人过分强调了发物的危害，加重患者心理负担。其实，发物大部分首先是食物，对于大部分人没有什么禁忌，骨折就属于这&大部分人&。
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骨折病人的饮食要求
关键字:&&&&&&&&&&
&&&&&& 常言道：“伤筋动骨一百天”。骨折患者一旦出现了骨折，其恢复的过程相当的漫长，在这个漫长的恢复过程中，除了要注意多休息、多锻炼之外，合理的膳食也是重要的环节之一，只有营养跟上去，饮食结构合理，骨折患者的恢复才能更好、更快。而有些骨折患者及患者家属盲目的认为，骨折之后必须要多补钙，多喝骨头汤，这对骨折的愈合有很好的促进作用。事实上，这种想法是错误的，骨折病人的饮食是有讲究的，需要全面的营养，而并非单一的钙质补充。&&
&&&&&& 小虎今年28岁，在一家建筑公司做技术员，有一天，小虎在建筑工地检查工程质量时，一时不慎，从三楼的楼梯口踩空滚落到了二楼，工地上的施工人员赶紧将小虎送到了骨科医院，经检查，小虎的胳膊、腿及肋骨都有不同程度的骨折。先后做了3次手术，小虎骨折的部位才都接上，住院治疗。在住院期间，小虎的新婚妻子，悉心照顾小虎的生活起居，每天都会做一大堆好吃的，营养的食物给小虎吃，希望小虎能尽快恢复。几乎每天都会给小虎熬骨头汤，还买了很多补钙的食品、保健品，因为她认为骨折以后，只有体内的钙质成分高了，骨折的部位才能恢复的更快，恢复的更好。在到了拆石膏的日子，待拆完石膏，大夫让小虎试着下地活动时，小虎刚试着抬脚走路，腰部钻心的疼痛，身体各处都特别的痛，而且，小便还有血色，这让小虎大惊失色，妻子也是一头雾水。赶紧做了进一步的检查，检查之后，才发现，是妻子的一片苦心，自作主张给小虎补钙补出了。
&&&&&& 事实上，骨折患者无需特别的补钙，患者在日常饮食过程中，食物中的钙质已经足够了患者的需要，要知道，骨折多是因为身体的创伤所引发，不是身体自身缺钙，一旦患者骨折，骨折的部位还会释放出不少的钙质，因此，患者体内根本不缺钙。由于骨折患者需要长时间卧床休息，这会引发患者出现骨骼废用性脱钙，引发患者的血钙升高，加重骨折患者肾脏的负担，一旦再大量的补钙，患者体内的尿液钙质成分过高，便会引发肾结石。
&&&&&& &那么，骨折病人的饮食需要注意哪些方面呢？吃什么好呢？&& 骨折病人在患病初期，由于大多精神紧张，患处肿胀疼痛，大多食欲不振，因此，在此期间，要注意清淡饮食，多吃高能量、高蛋白的食物，多吃富含、D的食物及新鲜水果、蔬菜，如、鱼类、动物肝脏、瘦肉、、、、青菜、、苹果、梨等食物，要注意少食多餐，要注意防止便秘的发生。 在骨折后期，要注意多补充维生素、钙质，可以多吃、草莓、桂圆、甜椒、油菜、、、豆制品等，尽量做到营养均衡，结构合理。在整个恢复过程中，要注意多晒太阳。
&&&&&&&骨折病人不能吃什么呢？骨折患者注意不能喝骨头汤，不能盲目补钙；不能吃过于油腻的、不易消化的食物，以防止引发便秘；要控制糖的摄取，因为摄取糖分过多，会引发体内钙质的损耗，不易骨折患者的康复。注意不能挑食、偏食，要全面均衡饮食。（作者：詹海英）
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骨折后饮食方面应注意什么
骨折后饮食方面应注意什么
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：196579
病情分析： 你好，骨折后 食物多吃些高钙、高蛋白质的。最好的莫过于（如果消化没什么问题，食物比药物补充钙质要好）奶制品（如果对牛奶不过敏）和豆类、牛羊肉、排骨汤，不要吃鱼虾等易过敏的食物。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：40427
病情分析： 你好，骨折手术做完后，我建议您饮食上增加新鲜蔬菜和精细鱼肉类的含量，富含维生素和蛋白质，有利于骨折的愈合，每隔一个月复查一次片子，观察骨折的愈合情况，如果骨折愈合没有问题。术后半个月开始慢慢的活动膝关节，术后两个月下地负重活动。
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：135993
病情分析： 你好，骨折手术做完后，我建议您饮食上增加新鲜蔬菜和精细鱼肉类的含量，富含维生素和蛋白质，有利于骨折的愈合，每隔一个月复查一次片子，观察骨折的愈合情况，如果骨折愈合没有问题。术后半个月开始慢慢的活动膝关节，术后两个月下地负重活动。希望我的回答对您有所帮助。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：61930
病情分析： 骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可适当多吃.但有一点要特别提出的,就是不要吸烟,可损害皮肤伤口的愈合能力. 平时多注意休息
发生骨折之后除恰当的治疗外,良好的膳食能促进骨折早期愈合,康复.特别是老年人体质弱,骨质疏松,四肢软弱无力,骨折后的饮食营养更为重要.
职称：药师
专长：内科
&&已帮助用户：49402
病情分析： 骨折恢复期间注意不要吃辛辣和刺激性的食物,其它正常饮食即可,加强营养对骨折的愈合有一定的帮助，但不起决定性作用.
治疗方面建议配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂（骨头）快速形成,提前愈合恢复的快些.3天从症状上明显感觉患肢有力量,30天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：24456
病情分析： 你好，骨折手术做完后，我建议您饮食上增加新鲜蔬菜和精细鱼肉类的含量，富含维生素和蛋白质，有利于骨折的愈合，每隔一个月复查一次片子，观察骨折的愈合情况
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：100021
病情分析： 骨折患者应该避免吃含有植物酸的食物诸如糠麸、糙米，因为植物酸会阻碍人体吸收钙；也不要吃含有草酸的食物例如大黄和菠菜，因为草酸盐也会阻碍对钙的吸收。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：1766
意见建议：你好，骨折后忌盲目补充钙质，长期卧床的骨折病人会抑制对钙的吸收利用，过度补钙可能引起血钙增高、血磷降低的危险。忌多吃肉骨头，因为肉骨头的成份主要是磷和钙，若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。宜多吃水果、蔬菜。食物既要营养丰富，又要容易消化及通便。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：9424
病情分析： 骨折是属于一种创伤，饮食总的原则是：1，不要太过刺激，以免影响伤口的愈合。2，要有足够的营养如蛋白质 钙等，以促进骨和组织的愈合。意见建议：骨折很重要的是要注意功能锻炼。两周后拍X线复查。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：170205
指导意见：你好，骨折后 食物多吃些高钙、高蛋白质的。最好的莫过于（如果消化没什么问题，食物比药物补充钙质要好）奶制品（如果对牛奶不过敏）和豆类、牛羊肉、排骨汤，不要吃鱼虾等易过敏的食物。
问脚踝骨骨折饮食应注意什么
职称：医师
专长：泌尿外、普外、骨外、男科不孕
&&已帮助用户：5129
病情分析：脚踝骨骨折饮食可以多补充一些钙剂，如骨头汤，促进骨质愈合，再就是多吃水果蔬菜，增加维生素
意见建议：
问骨头粉碎性骨折饮食方面应注意些什么？怎...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343934
你好，骨折的治疗及饮食西医是不忌口的,高蛋白的可以多吃点,补补钙对促进骨折愈合有好处的.
问骨折饮食应注意那些
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
病情分析： 多吃蔬菜和水果,多补充蛋白质，主要以鱼、虾、奶及豆制品中获得,维生素C可通过食用富含维生素的蔬菜和水果摄取,意见建议：如苦瓜、番茄、青蒜、韭菜、红枣、柑、橙等。梨子、苹果，特别是葡萄等水果,水产品中的鱼类、虾类和蛋类含钙也较丰富等等，避免进食刺激性食物,骨折患者常有疼痛烦躁,
问手腕部骨折4天，已经用夹板固定，在饮食和活动方面，应...
职称：医师
专长：脊柱骨关节病、妇科
&&已帮助用户：4099
病情分析： 你好，骨折后应保持患肢的固定,不能负重,不能活动,不能轻易的打开固定装置；加强营养,因为营养不够的话,会延缓愈合时间；定期去医院复查,观察愈合线的情况,以免无意中活动了,出现了错位而未及时发现。意见建议：骨折部位不同，定期复查的时间不尽相同，通常为1个月复查一次，但是部分患者术后早期需要提前，可能有3周或者每2周复查一次。
问骨折后饮食应注意什么？
职称：医生会员
专长：糖尿病、高血压、消化等
&&已帮助用户：4867
病情分析： 首先要保证蛋白质的足量摄入，每天吃两个鸡蛋，第二个只吃蛋黄。注意保暖，千万别受寒。保持心情舒畅，坦然面对一切。运用抗生素，防止感染。意见建议：多吃富含纤维素的蔬菜（建议吃：黄瓜、西红柿、茄子、苦瓜、丝瓜、空心菜、西葫芦、白菜、蘑菇、香菇）喝纯牛奶多喝水，一天不少于1800毫升
问脚趾骨折应该饮食方面注意点什么
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196579
问题分析：你好，骨折后 食物多吃些高钙、高蛋白质的。最好的莫过于（如果消化没什么问题，食物比药物补充钙质要好）奶制品（如果对牛奶不过敏）和豆类、牛羊肉、排骨汤，意见建议：饮食上可没有什么禁忌,基本上可以恢复正常饮食，但要避免饮酒，吸烟等等
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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又称之为屈曲牵张性骨折，多见于高速公路安全带遇急刹车时上身突然前屈所致。近年来临床上常遇见此种骨折，...
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