白术在化妆品中的功效-55BBS 我爱购物网
&&白术在化妆品中的功效
白术在化妆品中的功效
推荐轻柔洁面ㄠ 规格：100ml支
零售价：60元
用法：先蘸湿面部，挤出适量（樱桃般大小，约2ml）于掌心，加水揉出泡沫，在面部轻轻按摩，再以温水洗净。
适宜人群：适合敏感性肌肤使用。
有效成份：田七，甘草
功效：田七提取液的功效性成份三七甙有促进表皮细胞新生，抵御外界有害物质侵袭的作用。 甘草提取液的功效性成份甘草酸及其衍生物，有滋养肌肤，抑制炎性反应的作用。 佰草集轻柔洁面ㄠ菽改澹潞徒嗑幻娌考》簟８貌分实厍崛幔词毕春笪奕魏未碳じ小⒉皇矢校且豢畎踩凳撸乇鹞磕鄣拿舾行约》羯杓频慕嗝嫒椤３て谑褂茫芄辉黾悠し糇橹肿陨硭峒疃龋缃庵屎蜕秆购舛ǖ哪芰Γ纳葡赴さ淖晕茸饔茫佣行У氐钟饨绺髦钟泻σ蛩囟云し舻乃鸷Α 美白洁面 规格：125ml瓶
零售价：80元
用法：先用温水蘸湿面部，挤出适量（樱桃般大小，约2克）于掌心，加水均匀的揉出泡沫，在面部以轻轻打圈的方式进行按摩，数分钟，再用温水洗净即可。
适合人群：适合于任何肤质使用，娇嫩敏感性肌肤亦可使用。
有效成分：中草药白术、白芍、白茯苓、白蔹、白芨等七种成分组成的“新七白”精华。
功效：添加白芷、白芍、白术等七种中草药有效精华，能温和的洗净面部肌肤，泡沫柔软丰富，再加上经过轻轻的按摩后，更能有效的淡化面部的色素沉着，改善面部肌肤的血液微循环，增进皮肤的新陈代谢，有效抑制肌肤基地层黑色素的生成，进而增加肌肤对营养成分的吸收与自身的抵抗能力，有效抵御外界有害物质对肌肤造成的伤害。长期使用更令肌肤美白柔润。 深层洁容膏 规格：100g支
零售价：60元
用法：先将脸部湿润，取适量（约2茶匙，6克）于手心，加水揉出泡沫，在脸部轻轻按摩，再以清水洗净即可。
适合人群：适合任何肤质，敏感或娇嫩型肌肤亦可使用。
功效：蕴含益母草、枸杞、土茯苓等中草药精华，还有天然活性泥成分，质地细腻,泡沫丰富，能有效清洁皮肤表面污垢、汗渍、彩妆和多余油脂，锁住水分和养分，不紧绷，不干燥，令肌肤臻至平衡状态。天然中草药成分配合叶绿素、胡萝卜素、维生素E等天然美容成分，增强肌肤抗氧化能力，更深层美肤。令肌肤细腻柔嫩、光泽有弹性。 清爽美容皂 规格：90g盒
零售价：35元
用法：用手将温水在面部各处轻轻拍打，使皮肤湿润。用冷水或温水把肥皂润湿，放在手心轻轻摩擦，产生大量泡沫。用泡沫覆盖脸部，顺时针进行按摩。鼻翼两侧油脂较多的地方，用指间仔细揉擦。最后用清水泼洗脸部，将泡沫冲洗干净。用柔软的干毛巾将水珠印干，搽上护肤品即可。
适宜人群：适合中性至油性肌肤，或夏天使用。
有效成分：金银花
功效：金银花浸膏的功效性成分：绿原酸，有清热凉血，收敛毛孔，抑制皮脂分泌，杀菌消毒的作用。 佰草集清爽美容皂，晶莹透明，温润可爱，香气宜人。它的丰富泡沫能令肌肤彻底爽洁，而又不感丝毫的干涩，紧绷和刺痛；它的大量保湿成分又能使肌肤时刻柔软，有弹性，和润泽。清爽的美容皂，既是洁面的最佳、最新小拍挡，又是赏目赏心、明绿清新的小玩意
9条其他回答
爱茉莉 美宝莲的 玉兰油 雅芳 欧莱雅 美琳凯 佰草集 薇姿的都价格合适 效果也行 薇姿用完脸上滑滑的，很舒服，香味也很淡雅。 用太多化妆品对皮肤会造成损伤,反而起到反作用.如果想皮肤白点的话,我最好还是提议你用食疗,营养健康. 全能美白面膜 　　材料： 　　木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量 　　做法： 　　加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。此配方十分温和，可随时使用 美白面膜
材料：全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉数片。
制作：洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15-20分钟后，用温水洗脸即可。
功效：牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用。同时，它能为干性肌肤提供充足的滋润补给，如清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。 自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命E胶丸的油体，一片维他命B3的粉末（维他命E和维他命B3药店有售）混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。 牛奶膜：用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持3个月，你的容颜便会焕然一新。
蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋5枚，蜂蜜1小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷将此膜刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。 漂白面膜 在精麦粉或高岭土粉中加入稀释的双氧水（即双氧水中加入3―4倍的洁净水）调成糊状，涂敷在雀斑、黄褐斑和色素沉积的部位，但要注意眉毛和头发边缘处应先涂点油脂，以使面膜不致粘着这些地方，面膜晾干后即可洗净。 漂白祛斑面膜　　 　　牛奶+双氧水+面粉+水 　　方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。　　 　　加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。 美白面膜： 　　材料：上等珍珠粉、白芷、白敛、白附子、僵蚕等成分磨成细粉。 　　使用：取两克，加小黄瓜汁、蛋白或牛奶少许调成糊状。 　　这些药材是温和又有效的美白良方，使用的时间最好选在月经退出后一周左右，因为此时的皮肤最敏感、最需要滋养。 　　把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极佳。若只做一般美白保养，一周一次即可。 食用醋有漂白肌肤的作用，这里教大家一种与醋有关的美白方法。 材料：白术及醋。 制法：将白术数片放进醋中浸2-3日。 使用方法：每天洗脸後，用浸过醋的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，再以清水洗净，有减淡及消除色斑的效果
你上面提到的中药主要出自孙思邈的千金要方中的面脂方中，是著名的古代美容用药的基础，后人加以增减等改造。其中重要的功效有以下几类。 美白作用，白附子、白茯苓、白术、白蔹、白蒺藜，效果最佳的是白附子。 润肤付香作用，白芷、白芍、薏米、杏仁、白芨 因为多数药物含有白字故认为有美白作用，中医认为人体的外部易受风邪，加入了祛风药物如白蔹、白芨等。并且在现代的化妆品中多有利用
白醋洗脸有什么好处?很多人有这样的疑问:白醋真能够达到美容的效果吗?实践中有很多朋友利用白醋做些尝试，因为白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用，所以正确利用白醋，会有一定的效果，但需要注意的是因为白酸性比较强，避免直接把白醋，最好的方法，是用温水将白醋的浓度降低。用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白淡斑的作用，还有杀菌。不过不要直接用，每天洗练滴上7-10滴就可以，你皮肤没光泽就多吃点水果吧，用化妆品只起到暂时的作用。买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，到上一鲜橙多盖那么多的醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了温水，凉水都可。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶。白醋洗脸有什么好处?用白醋洗脸的方法:白醋能够减轻皱纹:晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。白醋还能抑制头屑:每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。白醋美发:每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。白醋柔嫩肌肤:先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。白醋祛斑褪斑:用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。白醋驱除倦容:用于盆浴，在温水中加入1~2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。白醋嫩肤:把白醋和水按照1的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。我坚持用了1个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长豆豆了，豆豆疤也淡了，皮肤不出油，毛孔都缩小了!还有一种说法:每天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上(避开眼睛周围)等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，等洗完脸后你会发现抹过醋的地方有点发红不要担心睡一早晨你就ok了(所以只能晚上做嘛)。。这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了
中药白术可以去斑吗可以，茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。书上说半个月可去雀斑取中药白术适量，放入白醋中浸泡7天。在每天洗脸后，用白术浸泡过的醋液擦拭面部雀斑处，坚持曰久，有减淡、隐除、消退雀斑之效。 第一种：可以用白醋和中药白术浸泡7天以后,擦脸,每天晚上睡觉前洗完脸擦上.比例ML白醋和60克白术白术中药房有卖,便宜材料：白术粉10克，蜂蜜适量用法：将白术粉用醋调匀，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。银玉面膜材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤（取干银耳加水熬煮即可）适量用法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。一种面膜是由白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍等六种纯中药粉和珍珠粉混合一起制成的美白面膜然后就是使用方法：【使用方法】 1、将面膜粉加适量的蛋清或者蜂蜜、牛奶，调成糊状； 2、清洁面部，将制成的七子白美白面膜敷涂于脸上； 3、将打湿的面膜纸覆盖在已经敷了面膜的脸上，等20～30分钟后，摘除面膜纸，洗净面部。 坚持一段时间，一个前所未有的鲜活白白mm就会跃然出现，要耐心坚持哦！如果您是油性、 混合性皮肤，最好使用蛋清和七子白混合，冬天再加入牛奶混合使用；如果您是中性、干性皮肤，最好使用蜂蜜和七子白混合，冬天再加入牛奶混合使用。 4、白g祛雀斑面膜：材料：白g粉10克，水、造白醋m量。用法：仔g粉用水、m量白醋{颍T抹上，15~30分洗去即可。功效：可治雀斑和黑斑。白术要辗成细粉(自己不好弄,买的时候叫药房弄好),与差不多量的珍珠粉加少量水搅成糊状，当面膜一样敷脸，等5分钟左右再用温水洗尽(不能太久)，再涂护肤品.应该可以吧!我听说过,不过身边的人没有试过的!我告诉你几种去斑的好方法吧! 美 容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。 药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。 日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏. 用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！ 要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。 自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。 黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、 外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。 还可以用以下办法适试试： 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！ 不过我还想再补充一些： 天然食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤： 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 胡萝卜汁： 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ 白芷，白附子，白术，茯苓各10克，把它们磨成粉，然后取适量，加蜂蜜调成面膜。敷在脸上大约25分钟，洗掉，最好是睡觉前用，次数不要太频繁，一周两三次就行。 2.治雀斑和黑斑面膜材料：白术粉10克 少许纯净水用法：取白术粉10克加少许纯净水搅拌成糊状加蜂蜜适量，均匀涂抹脸上，静待片刻后，洗净。功效：美白、除痘、消斑、清热燥湿、杀螨、治疗皮肤癣症。(PS.古籍《药性论》称：“主面光悦，驻颜祛斑。”用白术粉蘸酒（或醋）如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑江米粉40克，老陈醋、蜂蜜20克，混合制成净面剂，先将面部洗净，涂上净面剂，20分钟洗去，每天睡前涂1次，对治疗雀斑有效。在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。想交个医生朋友吗？。防假冒号码：老中医 QQ，往后我们有缘，需要服务，中医、心理咨询、恋爱，在QQ问问里，有专业性服务的哦！名落孙山，江郎才尽，英名早逝者，欢迎复制，回答，共同广渡，迷途受难同胞，一起参与“为人民服务”伟大的行列，小妹不才，谢谢大家
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lz，可以肯定的告诉你，确实也可以，但是要花搭配使用才可以的。　　白芷，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而纯正白芷的美容效果更为显著，对美白祛斑有显著的作用，促进　皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老，让肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。建议您到美白网【ｗｗｗ．ｍｅｉｂａｉｗ．ｃｏｍ】里了解一下，里面有不少这方面的方法。　　如果不怕麻烦的话到可以试试　　推荐一个例子：　　白芷白茯苓美白面膜　　材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶适量　　做法：以上几种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶 适量调和。每次20分种。　　功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。　　如果对您有点帮助的话请采纳哦
薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。作用：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。　2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。4、此外，薏仁算是b物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。红枣特点：（尤其对女性那是相当的好）1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。 2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。 红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需h买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。花生的功效： 花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。 花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。 花生中的微量元素 硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。 花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。 花生的食用方法： 最健康的食用方法是水煮花生，其保留了花生中原有的植物活性物质，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病具有显著作用。尤其是花生所含的β-谷固醇，有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。此外，白藜芦醇具有很强的生物活性，不仅能预防癌症，还能抑制血小板凝聚，防止心肌梗死与脑梗死的发生。 然而，我们在享用花生美味的同时，也要注意安全。花生是最容易感染黄曲霉菌的农作物。而黄曲霉菌毒素是世界公认的迄今为止发现的最强的致癌物。 那么，怎样吃花生才安全有益呢？首先，要将外观呈黄绿色的花生剔除，然后用流动的水浸泡、漂洗，再用水煮熟食用。黄曲霉菌毒素很耐热，即使加温到200℃也不能被破坏。而黄曲霉菌毒素可溶于水，经过漂洗、水煮，能被去除大部分。从这一点来讲，吃煮熟的花生相对来说较为安全
脸上的各种色斑、斑点是困扰很多MM的问题，毕竟无暇、亮泽的肌肤才是美丽、健康的体现。而斑又是当前最难祛除的几种美丽顽疾之一。当大家还在使用各式各样的化妆品、护肤品进行祛斑美容的时候，，，为什么不尝试一下民间那些所谓的祛斑偏方呢？
1、 西红柿+甘油 西红柿含有丰富的维生素C和维生素A，可以抗氧化，预防衰老、淡化黑色素，抑制色斑的生成，在美容蔬菜里，它排在前几名，物美价廉，深受老百姓的欢迎。 做法：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，，，，，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。
2、 食醋祛斑 醋可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以达到软化角质层和美白祛斑的效果。但由于醋有一定的弱腐蚀性，所以不能直接用在脸上，必须稀释以后使用。另外醋的选用上要选择白醋，。。。。。。 做法：将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。
3、 丝瓜+蜂蜜
丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。 做法：将新鲜的丝瓜晒干，研为粉末，每晚用水调和涂面，次晨用温水洗去。如需要美白，则改用蜂蜜调涂，还可去除面部皱纹。但需要注意的是，如果是加蜂蜜调和，则不宜敷着过夜，二十分钟后应清洗干净。
4、【美白娜塔茶】
常用美容药物:白术:菊科年生草本植物，药用取其根茎。味甘苦，性温，归脾胃经。古籍《药性论》称:“主面光悦，驻颜，去黑。”另据现代药理研究表明，白术有抗氧化作用，可以延缓衰老。白茯苓:为多孔菌科，为茯苓切去外皮和赤茯苓后的白色部分。味甘淡，性平，归肺、胃、肾经。《本草品汇精要》日:“白茯苓为末，合蜜和，敷面上除面疮及产妇黑疱如雀卵。”白及:兰科多年生草本植物，药用取其地茎。味苦甘，性平，且涩而黏滑。外用可润滑肌肤。除面上疮。《本草纲目》日:“洗面黑。”白蔹:葡萄科多年生草本植物，药用取其根茎。味辛甘，性凉。《药性论》日:“可除面上疮疱。”有美白肌肤的作用。白芍:芍药科多年生草本植物，味苦酸，性微寒，养血柔肝。白甘草:即甘草。豆科多年生草本植物。味甘，性平。对药物、食物及体内代谢产物中毒有解毒能力。取其“补益心脾”且能“调和诸药”，兼具美白效果。珍珠:味甘咸，性寒，入心、肝经。有润肤解毒，收敛生机之功能，对于改善皮肤的衰老状态有良效。含有多种氨基酸，制成乳剂被皮肤吸收后，可降低细胞内脂褐质含量，对皮肤起到营养、滋润的作用。何首乌:味苦涩，性平，入肝。肾、脾经。有养血祛风，强筋益髓，黑发轻身之功能，可用于肝肾不足所致之须发早白。何首乌能促进超氧化歧化酶(SOD)的活性，明显扩张血管，延缓细胞的衰老进程，放对影响美容的早衰现象能起到抑制、延缓的效果。人参:味甘微苦，微温，人肺、脾经。有大补元气，滋养化源之功能。对于因气虚而面色不华、须发不生者，有较好疗效。人参能使皮肤毛细血管充血，加强皮肤血液循环，增强细胞活力，增进毛囊的营养供给及毛发的抗强强度和延伸率，因此有较好的美容、生发效果。三七:味甘微苦，性温，人肝。胃、心经。有益气补血、和营止血、通脉行瘀之功能，对于因气虚扶瘀引起的面部色素沉着，有一定疗效。三七在高浓度情况下可扩张血管，降低毛细血管的通透性，抑制血小板聚集，故能起到改善面容，乌亮须发的作用。当归:味甘辛，性温。有养血补血，祛瘀生新之功能，对于因血虚所致的面色不荣有较好疗效。当归能扩张机体外周血管，对抗红细胞膜质过氧化作用，使红细胞不易被破坏。这可能就是当归能够恢复面部红润的机制之一。银耳:味甘，性平，人肺、胃、肾经。有滋阴润肺，益气强精之功能。银耳可促进体内蛋白质和核酸的合成代谢，增加皮肤细胞的活力。因此有较显着的营养皮肤的作用。川芎;味辛性温，入肝、心包经。有理气活血，祛风止痛之功能，为“香草”的一种。川芎对微循环系统有很好的调节作用，其水浸液对某些致病性皮肤真菌的活性有较强的抑制力。本品还有抗维生素E缺乏的作用，而人体内维生素E的缺乏恰是容貌早衰的原因之一。川芎还能抑制酪氨酸酶的活性，从而对黑斑、雀斑、老年斑能起到治疗作用。杏仁:味苦，性温，人肺、大肠经。有止咳平喘，祛痰润肠，具有使皮肤肌肉润泽滑利之功能。杏仁含有扁桃液，类似于山洞豆中毒物，推测它可能通过干扰结统组织结构蛋白肽链的交联，从而起到延缓皮肤衰老的效果。细辛:味苦，性温，人心、肺、肾经。有祛风散寒，温肺化饮之功能，可用于风寒外袭所致之面容无华。细辛含有挥发油和维生素A样物质有维持肌肤弹性、改善微循环和抗炎抑菌的作用。此外，蜂蜜、花粉、黄芪、百合、桃仁等，也具有滋养和润滑皮肤，促进微血管扩张，增强皮肤细胞活力的作用
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