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你好根据你的描述如果是在月经前三天左右出现乳房胀痛考虑是正常现象,主要是受激素水平变化的影响和情绪变囮有关系,平时注意清淡饮食在月经前禁食辛辣刺激的食物,少食快餐饮料保持情志舒畅,规律作息如果疼痛持续时间长,疼痛明顯可以服用乳癖消等药物治疗。
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这是由生气所致肝气鬱结,胆气不舒疼痛的部位正是肝胆循经的地方,建议按压消气穴“太冲穴”或者适当吃些中成药逍遥丸注意保持心情舒畅,祝你好運
平常心看待一切多做户外活动,就好了
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