颈椎病怎么能治疗失眠好?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-10 15:16 标签： 怎么能治疗失眠
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两句话就能治好你的颈椎病
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颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣&&有位长期用计算机有颈椎病的博士，发明了两句话体操，这个两句话体操，还真治好了他的颈椎病，背诵这两句话，治好颈椎病就这么
颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣&&有位长期用计算机有颈椎病的博士，发明了两句话体操，这个两句话体操，还真治好了他的颈椎病，背诵这两句话，治好颈椎病就这么简单！
两句话就能治好你的颈椎病（华盖/供图） 1.治好颈椎病第一句话：你拍一，我拍一，一直拍到七十七 就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，血液马上流畅。 2.治好颈椎病牛人第二句话：深，下蹲起，10点10分去看戏 深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能。 下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5~10次，渐渐做够15~20次。 人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。以后你突然一下站起来就没事了，头晕头疼脑袋发蒙也没有了。 什么是&10点10分&去看戏呢？双臂向身体两侧伸开，和地面平行，类似钟表9点15分时时针与分针的位置;然后双臂同时向10点10分的位置抬起，再回落9点15分的位置。重复这个动作，连续做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。 什么是叫&去看戏&呢？小时候在农村，墙很矮，隔壁在演戏，你想看戏的话就得把脚踮起来，伸长脖子。保持这个姿势几秒钟，之后再反复去做，这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼。
[责任编辑：董俊杰]
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48小时点击排行颈椎病怎样才能彻底治好？
颈椎病怎样才能彻底治好？
发病时间：不清楚
得了颈椎病有大概两年了，经常头晕，脑胀，供血不足，吃了好多治颈椎病的药还有就是贴膏药没起多大作用，请问颈椎病如何才能彻底治好？能彻底治好吗？采取哪些方法？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
副主任医师
杭州市中医院
擅长：本人擅长泌尿系统常见疾病，尿路结石，泌尿系统肿瘤，前列腺相关疾病的诊断治疗，临床经验丰富
颈椎病往往会引起椎动脉供血不足，出现刚才你说的这些症状，一般来说颈椎病的治疗通过物理治疗比较稳妥，包括的颈椎的牵引，理疗，推拿按摩，热敷，红光照射的。同时，要改变一些不良的生活习惯，包括长期的低头或者抬头的看电脑玩手机。这样的方式很容易引起颈椎疲劳性的损伤。
颈复康药业
你好，根据你的描述，你有劲椎的疾病，所以导致头晕不适的症状，建议及时的挂个骨科，做个劲椎的X线检查以及脑血管的多普勒检查，根据检查结果及时的给予扩张血管，改善大脑供血不足的症状，其次可以用毛巾热敷颈部，祝你幸福健康。
医生回答(4)
贵阳东方骨科医院
擅长：骨科各种疾病及疑难杂症、椎间盘突出、骨髓炎及骨结核、颈椎前后路手术固定、腰椎前后路手术固定、人工关节置换术等
1、药物治疗:一般药物治疗会作为其他治疗方法的辅助治疗方法。包括消炎镇痛药，肌肉松弛药，也会采用植物类药物和中成药。颈椎病治疗方法需要强调的是，在初发患者疼痛症状较明显时采用药物缓解症状不仅对当时的生活有益，也可减缓颈椎病的进一步发展。因为疼痛造成的肌肉紧张痉挛可以进一步促使病变加重。2、微创治疗:以胶原酶溶核术，激光椎间盘减压术和射频椎间盘成型术为代表的微创治疗。此颈椎病治疗方法具有外科手术减轻或消除压迫与刺激，防止神经根和颈髓损害进行性加重的作用，又有创伤小，恢复快的特点。既适合症状较轻但保守治疗效果不好的病人，也适合症状较重但年龄大身体多病虚弱的病人。而对中重度症状的一般患者疗效更佳。3. 纠正改善工作中的不良习惯：体位不良的工作体位不仅影响治疗效果，而且是颈椎病病发生、发展与复发的主要原因之一，必须引起重视。应定期或及时纠正头颈部的不良体位，其时间间隔不应超过半小时，并且做一些颈部保健操，使颈椎各方向得以活动及休息。4、物理治疗:颈椎牵引法和颈肩部的物理治疗，以及运动疗法等，这些都是颈椎病治疗方法。5. 改善与调整睡眠状态：睡眠姿势不当，不仅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等，则可起到预防及治疗作用。6、手术治疗:手术颈椎病治疗方法是相对技术含量的治疗方法，或许这么说不大合适，但是一般患者不希望采用手术颈椎病治疗方法，因为手术的风险相对于其他治疗方法来说是冒险了很多。手术治疗主要是减轻或消除压迫与刺激、加强病变颈椎的稳定性，防止神经根和颈髓损害进行性加重和成为不可逆改变。由于针对的病理改变明确，颈椎病治疗方法有力，所以大多疗效迅速而明显。7、日常锻炼:颈椎病平时的辅助锻炼很重要，如颈椎操，定期去按摩等，这些都对颈椎病的治疗起着至关重要的作用。
副主任医师
北京德胜门中医院
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
您好：建议要去医院中药外敷内服，然后适当的调整生理曲度的，还有就是可以做个颈动脉b超，看下血管的供血情况的，要完全好有点麻烦的，如果是椎间盘突出压迫的，那么椎间盘恢复之后就会好起来的，如果是骨质增生引起的，可能只能减缓增生的速度。建议再去医院进一步检查颈部血管。祝早日康复
中国中医科学研究院广安门医院
擅长：全科
颈椎病自我疗法大全，由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。
天津西里和医院,天津市大港区
擅长：药师
您好，您的情况应该是颈椎的骨质增生压迫椎动脉，导致的脑部的血供不足的，这个情况是比较难治疗的，建议要去医院中药外敷内服，然后适当的调整生理曲度的，还有就是可以做个颈动脉b超，看下血管的供血情况的，要完全好有点麻烦的，如果是椎间盘突出压迫的，那么椎间盘恢复之后就会好起来的，如果是骨质增生引起的，可能只能减缓增生的速度。建议再去医院进一步检查颈部血管。
向医生提问
腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。腰痛为多发病，常与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工、井下矿工、木工和汽车司机等。在部队，腰腿痛也是指战员最易患的病症之一，工程兵、坦克兵和步兵等兵种发生率尤高；值得注意的是，从事机关工作、长期伏案工作的人员中，腰腿痛也是常见病。
多发人群：所有人群，，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工、井下矿工、木工和汽车司机等。
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000———5000元）→ 颈椎病如何治疗能彻底治好？
颈椎病如何治疗能彻底治好？
健康咨询描述：
我弟弟是名学生，一年前得了颈椎病，试过很多的方法都没有什么效果，现在颈椎病严重了，眩晕的厉害，只能休学了，大家帮我想想办法，该怎么样治疗才能彻底治好颈椎病呢？
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&&&&&&你好，建议你弟弟平时要多注意休息，尤其是注意颈部的保暖，平时多活动活动颈部，得了颈椎病一定要选择正确的方法治疗，以免错过最佳的治疗时机，脑椎心组合是专业治疗颈椎病的特效药，特别是治疗由颈椎病引起的眩晕效果更好，而且它是纯中药的，没有副作用，现在很多人都在用，你不妨让你弟弟试一试。
同济大学附属口腔医院&& 医师
擅长: 牙结石,牙周炎,口腔溃疡,口腔疾病级别等治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。&&&&&&指导意见：&&&&&&您可以先试试药物治疗，常用的有止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）、血管扩张剂，您也可以用中药止痛膏药外敷配合治疗，如果药物治疗效果不佳,建议您还是选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。平时要注意枕头的高度及形状和睡眠，还要避免做颈部过伸过屈活动。祝您早日康复！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据你的描述，多考虑为颈椎病引起的，具体情况建议到医院进行检查、医治，越早治疗效果是越好的，康复的几率是越大的。&&&&&&指导意见：&&&&&&颈椎病治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。&&&&&&以上是对“颈椎病如何治疗能彻底治好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经...
好发人群：所有人群尤其是长期伏案工作的人群
常见症状：头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
参考价格：298
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