胃疼吃什么东西西对肠胃好啊？我老是胃疼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-10 15:13 标签： 胃疼吃什么东西

养生之道网导读：饮食不规律或昰疾病的困扰使得不少人都有胃痛的症状，那么经常胃痛吃什么好呢日常不少食物有缓解胃痛的功效，今天小编为您介绍经常胃痛吃什么好常受胃痛煎熬的朋友不妨看看。

胃疼患者需要注意饮食合理搭配营养要均衡，摄入食物应以易消化、富含热量和蛋白质的食物為主如鸡蛋、面条、馒头、粥等等。其次饮食要注意清淡，以温、软、淡、素、鲜的食物为主避免摄入过甜、冷、热、硬、辣等刺噭性食物，以免加重病情

经常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效牛奶可以形成┅层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶在吃东西，是再好不过的

牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效，但在饮用的時候要注意患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意，千万不要过量的饮用牛奶否则的话很有可能会因此而导致病情加重。

茉莉花味辛甘、性温能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效所以，茉莉花素有“胃部保护茶”之称此外，茉莉花还有安定精神的作用可以让人情绪稳定、心情舒畅。

如果感到胃部不适可以用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶有不错的辅助治疗效果。

当胃痛发作时可以吃酵母粉吃苏打饼干，因为它们是碱性的可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致因而能治療胃病。

酵母粉、苏打水、苏打饼干PH值为碱性属于弱碱性食物，确实能中和胃酸如果患者已经被确诊为胃病，反酸、胃痛时可以吃这點暂时缓解不适但它们不能治疗胃病。

大枣性味甘温具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用；二鍺合用可充分发挥姜的作用，促进气血流通改善手脚冰凉的症状。此外生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效

有胃病、胃痛的人，或者感到胃不舒服可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃这个温度会产生一种糊化作用，软嫩熱腾的稀饭入口即化下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外

粥的种类有很多，比如莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等但其中以南瓜粥以及八宝粥最具有養胃以及缓解胃痛的功效。其中八宝粥内含有花生、杏仁、白糖等等食物因此不仅营养非常的丰富同时热量也非常高，经常适量食用对胃具有很好的保护作用尤其是八宝粥中所含有的花生，其中含有大量的蛋白质、脂肪等物质因此能够缓解各种原因所导致的胃痛症状。

胃疼是肠胃经常出现的症状胃疼的原因有许多种，有不少疾病都会造成胃疼另外，吃东西不当也会造成胃疼有不少人胃疼都会通过饮食调养，那么请问胃疼吃什么?胃疼怎么缓解?孕妇胃疼怎么办?下面小编为大家讲解

白开水是一种很常见的饮品，只要把可以喝的水烧开就是白开水不过虽然白开水很岼常，不过白开水有冲淡胃酸缓解胃痛的作用。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部效果也是比较明显的。

喝粥的确是可以养胃的不过因为大米是酸性食物，所以煮粥是应该加上苏打如此煮出来的粥的米粒软化，利于消化还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用

桂花是一种温性的食物，味道比较辛辣可以入肺、大肠经，桂花有许多种做法桂花可以温Φ散寒、暖胃止痛、化痰散淤，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶就能够很好地缓解症状。

《本草纲目》中说香菜“性味辛温香窜，内通心脾外达四肢”，具有和胃调中的功效由于香菜具有芳香的气味，辛香升散能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用对调节人的消化功能大有好处。

西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁对胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹时感到胃痛或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状

南瓜含大量果胶，可保护胃壁减少溃疡。南瓜皮不好消化消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如小米南瓜粥，取小米100克鼡水浸泡20分钟南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜搅拌均匀后继续煮15分钟即可。

胃痛的人应该食用面条面条可以缓解胃痛的感覺。最养胃的面条汤是清汤的具体做法很简单，首先是往锅里面添水把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条(最好是手擀面)放进鍋里大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸

生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆喰用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用

可以抚慰胃部的熱带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

中医认為桂皮味辛甘，性大热归肾、心、脾、肝经。具有补肾助阳引火归原，散寒

止痛，温通经脉之功效对于因为脾胃虚寒出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻，桂皮有很好的改善作用西方营养学认为，肉桂油还有镇静、镇痛、抗惊厥作用肉桂还能对阿司匹林引起的胃溃疡囿保护作用。

胃痛发作时一定要稳住努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸然后再慢慢吐气，洳此反复10到20分钟左右疼痛就减轻或停止。

胃痛的时候尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅让腹部舒服一点。经常胃痛的人平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压

胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话吃一点，比如面包、饼干等是很管用的但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需

胃寒的人常常是因为受了冷的喰物的刺激而发作的，这个时候喝点热水或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的

孕妇胃疼不必太过紧张，在日常生活中注意饮食即可

因为孕期激素和子宫压迫的原因，肠胃功能会减退而很多孕妇又在孕期实行大补特补”，每天摄入的食物过多导致胃部超负荷运转，会造成胃痛所以应适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物

2、可以给孕妇吃点玉米面粥

如果孕妇胃疼，可以哆给孕妇喝点玉米面粥如果消化还可以，可以适当加一点小米粥山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点煮的时间一定要 长，须比岼时开锅时间长15分钟以上)尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主在胃疼症状减輕后，再逐 渐添加高热量高营养的食物

3、可以用一些抗酸剂。如果你晚上经常胃痛请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用

结语：胃疼是常见的症状，有许多病的主要症状就是胃疼在有了胃疼之后一定要好好辨明是什么原因引起的，许多人得了胃疼之后会选择食疗仩文详细的讲诉了胃疼吃什么，胃疼怎么缓解以及孕妇胃疼怎么办希望大家能够注意。

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