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有什么防脱发的吗？请问脂溢性脱发，怎么办呢？
病情描述：
我是脂溢性脱发，有什么药方吗？请问可以建议我应该吃什么药比较好吗
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医生建议：脂溢性脱发的治疗的话，可以建议外用复方斯亚旦生发酊(斯亚旦)和内服养血生发胶囊。疗效还是很不错的，建议您是可以试试看的。平时生活注意清淡饮食生冷辛辣的食物，不要熬夜，不要喝酒，调养身体
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请问下长期的熬夜玩电脑，得了个脂溢性脱发该怎么医治啊
提问者采纳
我也是脂溢性脱发，才十八岁，就是洗头的时候和平常会掉很多头发，现在头发都很稀疏了，想必楼主也知道脂溢性脱发的原因吧，就是一些不良习惯而引起的头发过于油腻，以至把毛囊堵住使头发吸不到营养而掉落的，其实想要好的办法就是尽早去比较正规的医院就诊，下面是一些小办法。用不能引起静电的梳子梳头比如牛角梳，有空就拿出来梳一梳保证头发中的空气流通。梳头的时候一定要梳到头皮，轻轻的就行，梳头皮是为了刺激头皮的血流量，让头发吸到更多的营养。然后少吸烟，少喝酒，少吃辛辣食物，在还没有去医院就医前头不要天天洗，以免头发掉的更多，洗头的时候不能随便乱洗一通，不要说赶时间什么的，有空就挑个时间出来好好洗一下，洗的时候尽量把头皮认真洗一下，把脏东西都洗掉。还有忘了说洗发露要温和的。然后就是一楼说的，还有也可以用盐水泡头，止脱用的。每天按摩头皮也是刺激头皮的作用。当然还有许许多多的小办法，说都说不完，其实这些小办法都只能起到很小的作用，还是去正规的医院请医生指导还是比较有效的，记住是皮肤科的。才不才纳无所谓，就是感觉跟我情况差不多才来帮助楼主一下。希望说的对楼主有帮助。
提问者评价
谢谢你的答案！我也觉得应该尽早去医院看看！
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可以试着把头发洗干净后，再用大约30片左右的姜片熬水半小时，然后晾温，用姜水泡头，尤其是头皮，有比较好的止脱发功效
谢谢你的答案！
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出门在外也不愁请问怎样治疗脂溢性脱发?
健康咨询描述：
主要症状:脱发发病时间:8年化验检查结果:无
曾经的治疗情况和效果：
经常使用霸王洗发液
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 18:48:31
(11人回答)
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1.建议患者经常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等 2.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,这样的食物包括：马铃薯,豆类,菠菜,萝卜,蛋类,虾,香蕉,禽类等. 3.多食含碘高的食物,可以帮助头发快速生长,如海带,苔菜,发菜,海蜇,海参,紫菜,柿子. 4,水果和蔬菜都是含碱性的物质,减少致病,致癌等疾病的可能性,均衡人体所需营养物质. 5.维生素也是头发营养所需的主要成分,患者宜多食富含维生素E的食物,如,黑芝,芥菜,菠菜等.
帮助网友：163941称赞：4258用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
故目前尚无法确认雄性激素过多是脂秃的根本原因.另外,传统中医认为脱发是由肾血亏虚,肝郁气滞,阴虚内热引起.但这种看法对各种不同类型的脱发缺乏明确的分类和细致的病理分析.应看到各种不同类型脱发的病因是不一样的,很难全都归因于肾虚,尤其是脂溢性脱发
帮助网友：55691称赞：1762用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好, 脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品,辣椒,烟,酒,咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等）,生活作息应规律,睡眠充足,减少心理压力.局部用药以去除油脂,减少皮屑,消炎止痒,以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.如属体质遗传与雄性激素水平有关,应咨询医生意见,看是否适合以抗雄性激素类药物治疗.口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等.
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你好： 脂溢性脱发,又称男性型脱发,俗称秃顶.有的病人头发油腻呈擦油状；也有的头发干燥缺乏光泽,常有大量头皮屑,有搔痒感.日久,前额两侧及头顶部毛发开始脱落,枕后及两侧颞部仍保持正常的头发.脱发的速度和范围因人而异,多数进展缓慢.脱发应采取综合性的防治方法,否则治疗比较麻烦：
①与精神因素有关者,首先要解除思想负担,坚定治疗信心,保持思想开朗,劳逸结合,以有利于头发的生长；
②与感染病灶和内分泌功能失调有关者,应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；
③注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽.经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,牛肉,鸡,鸭,花生,黄豆,豆制品及新鲜蔬菜,水果等.脂溢性脱发者,尤应少吃糖类,动物性脂肪和辛辣刺激的食物；
④科学护发,头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂.洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次.但对于干性头发,可10～14天洗1次.洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润；
⑤药物治疗可在医师指导下服用.中药以补肾,养血,活血,祛风为主要治疗原则.如：活力舒,养血生发胶囊等.外用药治疗目的,是刺激皮肤充血,改善局部血液循环,以促进毛发生长.市售的药用发乳或生发水也可选用,对脱发的预防和治疗可有一定帮助希望我的回答对您有帮助!
帮助网友：2690称赞：260用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品,辣椒,烟,酒,咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等）,生活作息应规律,睡眠充足,减少心理压力.局部用药以去除油脂,减少皮屑,消炎止痒,以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.如属体质遗传与雄性激素水平有关,应看医生的意见,看是否适合以抗雄性激素类药物治疗. 口服药物有维生素B6和胱氨酸等,还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮,可以减少脱发,促进毛发再生.除此之外,脱发的患者要保持身心舒畅,学会科学化护理头发,选用合适的润发剂和护发乳,以正确的方式吹头,梳头,坚持自我按摩,调整膳食结构.
帮助网友：57称赞：6用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
对于轻中度男性脱发患者,首选治疗方法是口服保法止（1mg非那雄胺片）.其成分--非那雄胺是一种合成的选择性抑制5a-还原酶的药物,因而能够针对脱发的病因进行治疗,有效地降低患者血清和头皮中双氢睾酮的水平.国内外近期完成的临床研究显示,服药半年到一年后可以使大多数患者停止脱发,并有不同程度的头发再生,延长服药时间可获得更好的疗效.外用米诺地尔制剂是可以选择的第二种治疗方法.米诺地尔本是一种降压药,后来发现其生发作用,因而长期以来在国内外作为治疗各种脱发疾病的非处方药,但其治疗的机理不清.治疗半年到一年后,脱发情况可以缓解,变细变短的头发部分恢复.对于男性雄激素性脱发,5%浓度的制剂比2%的效果更好.
对于严重的雄激素源性脱发患者,就需要考虑手术治疗了.手术方法包括移植,头皮缩减术,转移皮瓣等.
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很多人都想咨询这个问题,下面就介绍一下望引起注意：脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品,辣椒,烟,酒,咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等）,生活作息应规律,睡眠充足,减少心理压力.局部用药以去除油脂,减少皮屑,消炎止痒,以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.如属体质遗传与雄性激素水平有关,应咨商医生意见,看是否适合以抗雄性激素类药物治疗. 口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等,最新的有美国食品药物管理局核准使用的保法止,对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果；还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮,可以减少脱发,促进毛发再生. 另外,脱发的患者要保持身心舒畅,学会科学化护理头发,选用合适的润发剂和护发乳,以正确的方式吹头,梳头,坚持自我按摩,调整膳食结构,并辅以适当的食疗配合. 内外合治脂溢性脱发方 1,代赭石300克,研为细末,每天早晚饭前半小时各服3克,服1个月后,停7天,再继续服之. 2,内服汤剂：荆芥,防风,蝉蜕,葛根各6克,升麻3克,白藓皮,苦参,赤芍,胡麻仁各10克,生地,天花粉各15克,制首乌30克,佛手12克.日1剂,水煎分2次服.30天为1个疗程,可连用3—5个疗程. 3,外洗方：苦参,蛇床子,苍耳于,黄柏,硫黄各15克,薄荷,防风,川椒,川乌各6克,荆芥,白藓皮,地肤子,硼砂各10克,蝉蜕3克.水煎,取滤净之药液洗头,保持1小时以上再用清水洗净,2天1剂. 方一柏枝(干药),椒仁,半夏各90克.将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸.用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次. 方二 白矾,郁金各等分.将白矾,郁金制成丸,每次4--5克,每日2次. 方三 食盐15克.将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次. 此法长期应用,可防止脱发. 方四榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克.将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落,而且光润. 本方尤适用于肾虚型脱发. 方五侧柏叶若干.将柏叶阴干研细,以春油浸之.每戟蘸刷头,头发长出后,用猪胆汁人汤洗头. 本方尤适用于妇女脱发. 方六车前草200克,米酷适量.将车前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用该药醋外涂患处,每日2--3次. 方七 黑牛胆1个,槐豆适量.将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满,浸透槐豆即可,内服.每次9克,每日3次. 方八 侧柏叶240克(焙干),当归(全身)120克.将药共研为末(忌铁器),水糊为丸,如梧桐子大.每服50--70丸,早,晚各1服,用黄酒或盐汤送下. 方九芝麻花,鸡冠花各60克,樟脑1.5克,白酒500克.将芝麻花,鸡冠花撕碎.然后浸泡人酒内密封,15日后过滤,再将樟脑人药酒中,使之溶化,备用.以药棉蘸药酒,涂搽脱发区,每日搽3--4次. 本方尤适用于神经性脱发. 方十芝麻梗,清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克.煎汤洗发,并摩擦头皮,连用1--7日. 本方尤适用于脂溢性脱发. 好了希望以上回答对你有用,祝身体健康.
帮助网友：657称赞：28用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好!脂溢性脱发以男性多见,且脑力劳动者多于体力劳动者.经临床证实,脂溢性脱发可能与人体的内分泌功能（主要是雄性激素）,精神状态,遗传以及某些药物 因素有关. 脂溢性脱发的治疗. 脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品,辣椒,烟,酒,咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等）,生活作息应规律,睡眠充足,减少心理压力.局部用药以去除油脂,减少皮屑,消炎止痒,以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.如属体质遗传与雄性激素水平有关,应咨商医生意见,看是否适合以抗雄性激素类药物治疗.口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等,最新的有美国食品药物管理局核准使用的保法止,对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果；还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮,可以减少脱发,促进毛发再生. 除此之外,脱发的患者要保持身心舒畅,学会科学化护理头发,选用合适的润发剂和护发乳,以正确的方式吹头,梳头,坚持自我按摩,调整膳食结构,并辅以适当的食疗配合. 祝你健康!
帮助网友：86887称赞：4093用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好.首先要注意补充营养多吃一些含铁,钙,锌等矿物质和维生素A,B,C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类,大豆,鸡蛋,瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类,贝类富含维生素B2,B6的菠菜,芦笋,香蕉,猪肝等都对保护头发,延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长.
帮助网友：712称赞：78用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
1.限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果. 2.每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗头,清除头部油腻,清洁头部皮肤. 3.遵照医嘱用药物治疗,需耐心坚持方能有效. 4.中医治疗：潮红,渗液,结痂时可以清热,解毒,利尿为治则,用龙胆泻肝汤加减.若仅有痒而无渗出时,以养血,润燥,祛风,清热为治则.脂溢性脱发以往称早秃,男性型秃发,雄性秃发,弥漫性秃发,普通性脱发等,其病与遗传,雄性素,皮脂溢出相关,症状为头皮部油脂分泌过多,头发有油腻感.脂溢性脱发,中医认为是由于湿热侵袭肌肤,使营养失调,腠理不固,脉络瘀阻,精血生化不利致使毛根不固造成脱发.辨证为： 1）脾胃湿热（平素嗜食,甘肥,头发油湿,鳞屑油腻,头发疫痒,毛发脱落）
2）血虚风燥（头发干燥,稀疏脱落,鳞屑叠起,头皮病痒）.
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亲：您现在哪里不舒服？
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。脂溢性脱发？请问如何治疗脂溢性脱发效果好。？？
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不区分大小写匿名
脂溢性脱发的治疗需要先进行科学的检查，然后根据原因对症治疗用药，建议你最好采用中医中药内服调理中药虽然慢但是可以治病根，西药虽然见效快，但是副作用很大，而且治标不治本，脱发使人体亚健康的表现，外用药根本起不了多大作用。
脂溢性脱发的治疗须首先注重头发的保健护理，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。
西药治疗脂溢性皮炎：
(1)服用维生素B2每次10毫克，每日3次;维生素B6每次20毫克，每日3次;或复合维生素B每次3片，每日3次。(2)口服胱氨酸每次50毫克，每日3次;(3)瘙痒明显者可服用扑尔敏每次4毫克，每日3次。(4)急性广泛性病变者，可服用强的松每次10毫克，每日3次，或地塞米松每次1.5毫克，每日3次，连用5-7天。(5)有继发感染者，应使用抗生素，如红霉素每次口服0.3克，每日4次，或复方新诺明每次1克(第1次服用剂量应加倍)，每日两次。
局部治疗： 头皮应该常洗，每周1次；配合康王洗头！出油太多时每周洗2次。20%硫化硒混悬剂是良好的洗头剂，10分钟后用清水冲洗，也可用1%酮康唑洗剂。如果头皮出油太多，可用软肥皂酒精(软肥皂和酒精等量混合)或5%月桂硫酸钠溶液洗头。麝香草脑O.5g或硫磺2g或煤焦油溶液5ml加入软肥皂酒精30ml中也是良好的洗头剂。头皮洗净后，可以涂擦含有水杨酸或煤焦油溶液的药水，处方如下：
水杨酸3g，间苯二酚3g，薄荷脑0.25g，稀酒精加到100m。
薄荷脑O.5g，苯酚2g，煤焦油溶液5ml，间苯二酚3g，稀酒精加到100ml。
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脂溢性脱发的预防原则 事实上，脱发治疗起来并不是很难的事，与心情有关系。而且在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。因此为了保护头发，防脱发，小的生活细节是都应该注意的。 原则1.调整好心情
脱发现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，不会给生活、工作造成困难，但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况。首先，如果发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措，最重要的一步先要走好，就是及时调整好自己的心态，消除不必要的紧张情绪，通过前面的帖子我们也知道了，脱发是可以治疗好的，没有必要为了一时的不快而导致病情的加重。脱发最重要也是最首要的因素也常常与工作学习疲劳有关，早早关灯，喝杯热牛奶，奖励自己一个香甜梦乡，何乐而不为呢? 原则2.合理摄取营养素
脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也灭有任何单一的营养素具有全面的营养功能。例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质量蛋白质，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。原则上只要每日膳食中包括以下五大类食物：
A.谷类、薯类、干豆类
B.动物性食品如肉、禽、蛋、鱼、乳等
C.大豆及其豆制品
D.蔬菜，水果
E.动植物油脂、食用糖。
并轮流选用同一类中的各种食物，即可达到各种食物在营养成分上起到互补的作用。 原则3.护发方法
细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。 原则4.别长时间上网
过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。 原则5.避免不带游泳帽在公共泳池长时间游泳
公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒,但漂白粉对于皮肤有刺激作用,长时间接触会使头皮头发干涩,使脂溢性脱发患者头发更容易脱落. 因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽,并且不宜时间过长,损伤发质。 原则6：避免长时间使用电脑。
电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。因此每天应该多喝茶叶来抵抗电子辐射给人带来的不利影响，同时也使得皮肤和毛发不易衰老，达到防止脱发的目的。 原则7：避免吸烟
吸烟也是脱发的危险因素之一。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，不过，具体是香烟中何种有害物质对毛囊起到破坏作用还有待进一步科学验证 原则8：注意帽子，头盔的通风
头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 原则9：避免暴晒
日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。 原则10: 避免吃辛辣食物
常常吃辛辣的食物，我们的头皮的毛细血管就容易以为食物中的油腻的东西阻碍了毛细血管的新陈代谢，这样就不可以和体内的营养物质进行交换，血液循环受到了严重的阻碍，这个就是掉头发的原因。 原则11:避免饮酒
大量饮酒也会导致脱发，尤其是辛辣的白酒，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊。即使是啤酒，葡萄酒，毕竟也含有酒精的成份，饮用应适量。
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饮食护理方法
多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并需少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。
维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。含有丰富维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
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预防与保健 正确护理可以防止脂溢性脱发。头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。
防止脂溢性脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法
头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。
油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。
中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。
干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
护理发丝
干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。
洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。
修剪发丝
当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
蓬松发丝
毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。
慎重烫发
烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
合理膳食
发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。 预防脂溢性脱发，护发是关键
如果想让漂亮的头发看起来更加的光彩照人，健康迷人，不妨尝试这些tips。
Tips 1：洗发第一步
洗发相当重要。经常使用中药草洗发香波，对于油性发质非常的有益，由于其含有丰富的水果成分，可以彻底远离脂溢性脱发；而对于干性发质来说，建议使用含角蛋白成分的护发品。
Tips 2：天然护发素的使用
根据自身头发类型选择好洗发剂后，需要自己制作护发素了，其成分包括：蛋黄，指甲花，柠檬，和水，将这些成分混合每周使用一次，可以预防脂溢性脱发。
Tips 3： 饮食
在饮食方面预防脂溢性脱发，应该注意多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等；多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。
饮食一定要清淡，并戒除烟酒等。 尤其吸烟会导致人体血液循环变慢，间接使头皮血液循环减缓，加速脱发。 吃什么样的食物可以生发
1、建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等。
2、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
3、多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。
5、维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
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家庭护理
1.内用药物：可用维生素B6每次10-20毫克每日3次口服。维生素B2每次5-10毫克，每日2次口服或用复合维生素B，每次2片，每日2次口服瘙痒剧烈时，给予敏迪。每次25毫克每日3次口服。或去敏灵每次25毫克，每日3次口服若有感染时可用四环素或红霉素每次0.25克，每日4次口服。病情较严重者可短时间小剂量应用皮质类固醇激素，如强的松5毫克每日3-4次口服。
2.外用药物：急性期有糜烂渗出时局部用3%硼酸液或0.1%雷佛奴尔液冷湿敷(即用6层纱布蘸药液敷在皮肤损害上)，每次15-20分钟，每日3次湿敷后外涂30-50%氧化锌油。待炎症减轻后换硼锌糊外涂。皮损增厚的可外擦2-5%黑豆馏油软膏或硫锌霜也可短时间用肤轻松软膏外涂，头皮多，发痒起丘疹的干性脂溢性皮炎用复方水合氯醛头皮水或水杨酸头皮水外搽，每日2次。
保养
1.不要过度使用去油、去角质产品：虽然脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生，偏偏一般女性却特爱在这个区域作去油、去角质的工作，像是使用妙鼻贴、敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水，应该要严格禁止！
2.给予适当的保护：一旦产生脂溢性皮肤炎，除了要避免进一步伤害，还可以使用一些低敏度的乳霜保护，尽快形成良好的皮脂膜，避免进一步的伤害！
3.不可过度清洁：在脂溢性皮肤炎的肌肤上，使用刺激性较低的洗面奶，可以避免进一步受伤，也预防诱发！
&4.不宜用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品：除了卸妆液，为了让油能被水溶解，水洗式些妆油多添加许多界面活性剂，对于脂漏皮肤炎的肌肤常常具有刺激性哦！
防治
（1）少吃油炸﹑辛辣及甜食
（2）不要将洗发水直接倒在头发上
（3）洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发
（4）不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤
（5）多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物
（6）早晚多梳头；但不要用指甲梳头
（7）保持睡眠，远离烦恼
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