哪里治疗恐惧症好 余光恐惧症 最有效果

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-10 10:29 标签： 哪里治疗恐惧症好
余光恐惧症的病因有哪些 六种原因导致余光恐惧症
核心提示：余光恐惧症是一种让患者心理上非常痛苦的心理疾病，这种疾病的发生往往与患者的性格、心理创伤等具有非常大的关系，余光恐惧症的病因有哪些？六种原因导致余光恐惧症。
1.一些人个性比较的胆小内向，从小的时候与人交往受到比较多的伤痛，受到过他人的攻击、羞辱等，在与别人进行交际的时候往往内心非常的不安，所以这也影响了这些人的人家交往，无法得到群体的认可和接纳，缺乏一种归属感，有的时候往往由于对于异性身体的某些敏感部位的注意而不自觉的关注，成为了余光恐惧症的诱因。
2.一些内向敏感的人往往由于发现别人在关注自己，因为担心自己某些方面不对劲，所以就用余光去扫射别人，这也可能是造成余光恐惧症的一个诱因，导致余光恐惧症的发生。
3.有的时候心灵上受到了一次严重的心灵创伤，比如由于害怕受到别人的误会，而受到排挤、；冷落，导致内心受到严重的不安，自信心从此就丧失了加上生活中的某些变故，在偶然的情况下发现自己在注意异性的生殖器等，从而产生了严重的心理负担，由此就可以诱发余光恐惧症。
4.性格外向，比较自信的人也可能会出现余光恐惧症，这主要与家庭教育有关，可能家庭教育中对于性比较的讳莫如深，这样就可能导致了这些人对性比较的敏感，所以有时候无意间看到了别人的隐私部位，心理上产生了很大的抵触感，觉得自己的这个行为不应该，所以产生了严重的心理负担，因此就会诱发余光恐惧的发生。
5.父母对于孩子太过于严格，总是批评指责和打骂孩子，这样就可能导致孩子的内心非常的恐惧不安，那么在小学时期，并非是性方面的因素，也会导致余光恐惧症的发生。
6.余光恐怖症是多种因素共同作用的结果，成长经历，个性，教养方式，从小接受到的某些信念，心灵上的重大创伤或者是强迫症症状的泛化等。
余光恐惧症的病因有哪些？以上是总结了造成余光恐惧症的六个原因，希望可以让各位找到自己余光恐惧的原因，积极的予以避免，减轻自己的心理负担，做到对症下药，获得好转。
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什么是余光恐惧症
本文导读：余光恐惧症是一种青春期的少年们常有的恐惧症。那么，它具体表现在哪里，要如何去克服呢？
　　对于余光恐惧症是什么，我们要了解余光恐惧症的定义，了解其病理，以及日常克服余光恐惧症的方法，余光恐惧症的患者一般常见的青春期的少年们，如果给与正确的引导可以克服余光恐惧症，对于不同的患者给与不同的克服的方法，那么如何克服余光恐惧症？常见的克服的方法包括：
　　1）正确理解：对异性的兴趣和注视是正常的，通过、愉快、高尚的交往，会使之得到释放与升华;2）反向调节。试着让余光变得更强，甚至照亮四方，余光终究会因力不从心反而变弱;
　　2）现场实验：请几个好友环你而坐，让他们透过你的余光猜测你的心事，或用自己的余光刺激他们的眼神儿。然后请大家坦言实验体会。他们的回答定会令你感到先前的担心纯系自扰。要求：相信大家不会讲假话--哪怕是善良的假话;
　　3）改变认知。余光能注意到别人，但别人看不到我们的余光，更不能被我们的余光所刺痛。
　　了解余光恐惧症，是为了克服余光恐惧症，其实对于余光恐惧症患者来说，要了解一些相关的发病原因，尤其是青少年患者，这样才能正确的克服，如果需要支持，可联系本站专业心理医生。
（责任编辑：实习朱晓虾）
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我有严重的余光恐惧症,怎么办
健康咨询描述：
2009年9月份发病的，余光总是不由自主地看到别人，到心理医生那咨询正
曾经的治疗情况和效果：
不怎么明显，现在似乎更严重了。
想得到怎样的帮助：我现在学习很紧张，要用什么有效的方法能让我在校冶疔？
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&余光不由自主的看向别人，知道这样不好，但是行为还是不受自己的控制，这是典型的强迫症&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，不知道你的余光在看向别人的时候，是只看某些人还是随便看到什么人？之前遇到过什么不愉快的事情让你映象非常深刻不能忘怀吗?希望你除了能在心理咨询师的帮助下自己调节意外，为了疗效更显著一点，不耽误学习，你还可以在精神科医生的知道下适当选择服用一些药物。
擅长: 擅长抑郁症，焦虑症，精神分裂症，失眠，躁狂症等精神
帮助网友：251称赞：32
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的表现总是余光观察别人，也许你本身是个性格相对内向的人，与人交往时存在着一定的紧张情绪，因为过度担心自己讲话的方式或者担心在外人面前出错，总想把自己完好的一面展现给大家，很在意别人对自己的评价，做事情也希望自己做得最好，对学习成绩要求比较严格，极力想不出差错。或许是因为以上这些原因而过于紧张，总是紧绷着与人交流，不敢正视他人的眼睛，总是用余光看别人，怕别人看到你自己紧张的样子。&&&&&&指导意见：&&&&&&你自己要先放下包袱，把一些担心和紧张都抛弃，还一个轻松的自己，没有了过多的负担，与人接触时自然会轻松很多，慢慢从比较熟悉的人接触，尝试着讲话时一点一点正视他，再慢慢看他的眼睛，尽量避免用余光观察，一步一步来吧，逐渐你会成功的。与人交往时尽量放松心态，不要紧张，不要顾及太多，没有任何一个人不会出错，即便是再成功的都一样会出错的。内心的压力要靠自己来缓解，尽量不选择药物治疗，心理的问题一般需要自己调整。给自己定一个学习计划，逐渐去完成，不要过度要求自己的成绩，放轻松的面对学习，在学校期间就可以慢慢调整好的。
擅长: 糖尿病,脑瘤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&
您好，余光恐惧症就是一个人会害怕自己的余光，对余光注意到旁边的人或者物体心存恐惧。&&&&&&指导意见：&&&&&&
建议在爱的原则下完成治疗比较好。只有认识了问题，明白了怎么应对，就可以因为心结基本解开而好转。余光恐惧症是一种兼具强迫症和社交恐惧症两种特点的心理障碍，需通过心理咨询和心理治疗的方式进行调整。不可一味的排斥自责，必须努力尝试接受才可缓解症状。所以可以在学校接受心理咨询室治疗的同时，不能逃避此种症状。祝您早日康复！！！&&&&&&以上是对“我有严重的余光恐惧症,怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&什么是余光恐惧症：一个人会害怕自己的余光,对余光注意到旁边的人或者物体心存恐惧.对自己的余光感到恐怖,只要发现余光出现了,就想去控制,想通过某些方式让其消除.这是对余光这种每个人都有的自然正常的情形,从心理问题的角度而言,所出现的最初症状和问题.&&&&&&指导意见：&&&&&&看一下森田疗法吧 ！同时你可以用心理暗示方法对自己进行疏导，既然他们是人，我也是人，看下你们又怎么样！同时暗示自己：你们长的也就这样，没什么看头，还是少看为妙。这样对自己尝试多几次，应该会收到些疗效。希望你早日恢复过来，投入到积极地学习生活中去。
疾病百科| 恐惧症
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温馨提示：勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。
恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应...
好发人群：青春性女性
常见症状：异乎寻常的恐惧、过分的紧张不安、气促、回
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治疗方法：行为治疗、药物治疗
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下载APP，免费快速问医生我不是先天斜眼。有时候有异性在身边。余光就会斜着看。我在网上查的。这是余光强迫症
那就需要心理治疗
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?用那些药物能缓解余光恐惧症
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意见建议：只要认识了问题，明白了怎么应对，就可以因为心结基本解开而好转。需通过心理咨询和心理治疗的方式进行调整。不可一味的排斥自责，必须努力尝试接受才可缓解症状。
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