患有高血压一定要终身服药吗？_百度知道
患有高血压一定要终身服药吗？
所有的情况吗？我妈妈刚刚才会一点一点！今天检查了一次，医生说有一点。明天还要去检查。
我记得一个昨天是180。。。。今天 是140.。。明天还要再去检查。这样的情况严重？
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是要终身服药，每天都要定时自测血压，如果血压不能降到正常，或者正常高值，或者是波动很大，还要到医院去检查，更换合适你的药。或者考虑其他器质性病变，比如说肾脏，就是所谓的肾性高血压。因为高血压不好好的控制，后果很严重，比如说高血压性心脏病。
所以建议你，要规范用药。不知这样的解释，你是否满意。
提问者评价
呵呵 你分析的很全面谢谢
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回答1：是的 人体的血压一天里是有波动的,白天比叫高,夜晚比较低,同时还会根据情绪、季节、温度等自身或者外界的条件变化而变化.
一般来说,偶尔一次发现血压高并不能诊断为高血压.需要监测血压再进行诊断.如果是在体检之类的情况下发现血压超过...
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回答1：不要停药。稳定2各月后可适当减量，摸索一个合适的维持剂量，长期口服。
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广告中的“高血压不再终生服药”都是骗人的！千万不要相信！我妈就是这些保健品的受害者！ 高血压服药何时可以停 患上高血压后，就一定要立刻服药吗？降压药就要终身服用吗？对于这些常见的高血压服药误区，英国高血压学会的专家一一做答。 ◆ 患上高血压，不要马上服药 英国高血压学会对服药的问题持谨慎的态度，他们认为对于稍高的血压的诊断，不宜过早下定论并开始用药治疗。应该再观察3—6个月，每次宜以坐式测量血压。因为在临床上，他们发现有10～20％的所谓高血压是不必服药的；其中，有些病人在消除引起高血压的原因如酗酒、肥胖后，血压就会逐渐恢复正常的。 ◆ 有些高血压，不用终身服药 到了非用药来控制高血压时，又应该服用多久呢？传统的标准答案是——终身服用。但是，最近的医学信息认为，在某类选择性的病例里，小心地逐步戒断药物是可以做到的。世界卫生组织也认为经过长时间的控制血压后，可以在谨慎而持续的监督下逐渐减少药量。 但是，并不是每个人都能停服降压药的。想要停药的患者，应该符合以下的条件： (1)限于那些没有并发症的高血压。并发症指的是肾功能损伤、左心房肥大或视网膜病变等等。 (2)没有主要导致心血管病变的因素，如心肌梗塞、周围血管病、糖尿病、家族性高血脂等。 (3)高血压被长期控制在正常的水平。 (4)最好是那些单服一种降血压药物者。 此外，患者应该继续保持平衡的饮食、少吃盐、少喝酒、适量的运动和安定的情绪。还有，他们必须继续定期测量血压，一旦发现血压升高，就必须恢复使用原来应服的药物，以免造成心血管器官的永久性损伤。参考资料：
高血压的预防与治疗 （1）注意劳逸结合。要想防治高血压带来的危害，最主要的环节还在于早期预防，预防是处理高血压最有效的方法，否则等出现并发症就为时过晚。总的说来，血压大于正常高限（收缩压为130—139mmHg或舒张压为85—89mmHg）的人中，约有41%将 在4年内发展为长期高血压。所以血压大于正常高限的人群也应接受降压治疗。由于大脑皮质过度紧张是发生高血压的重要因素，因此，建议在生活上高血压病人要结合病情适当安排休息和活动，每天要保持8小时睡眠与适当的午休，并轻松愉快地与家人在林荫道、小河边、公园散步，这对绝大多数高血压病人都是适宜的。当然适当地做广播体操，打太极拳，对保持体力，促进血压恢复也十分有好处。轻、中度高血压病人骑自行车、游泳也未尝不可。注意保持大小便通畅，养成定时排便的习惯，老年人及重度高血压病人，最好在医生指导下安排活动，切不可逞强斗胜，贪一时快活而造成终身遗憾。对于一些能引导起高血压的疾病，应该尽早到医院治疗。 （2）注意合理饮食。高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱、过快；最好忌不良嗜好，如烟、酒等。从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。研究结果表明，在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压，这部分人医学上称为盐敏感者。此外，还有一些食品是天然的“降压药”，平时注意适当进食有助于降压。它们是： 香菇 研究证实，香菇可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物。 牛奶 含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。 生姜 生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，该物质的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。 甲鱼 具有滋阴、进补作用。实验证明，甲鱼能有效地降低高脂饮食后的胆固醇含量。 海带 海带内含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇，海带中的食物纤维，能调顺肠胃，促进胆固醇的排泄，控制胆固醇的吸收；海带中钙的含量极为丰富，能降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。海带中的不饱和脂肪酸、纤维素、钙的协同作用产生的降血脂效果极好，有很高的食疗价值。 苹果 含极为丰富的果胶，能降低血液中的胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚焦的作用。有报告指出，每天吃一两个苹果的人，其血液中的胆固醇含量可降低10%以上。 燕麦 含极其丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%—52%。维生素E的含量也很丰富，而且还含有皂甙素，可以降低血浆胆固醇的浓度。北京20余家三级大医院经过多年的临床研究证实，燕麦确有明显的降低血清总胆固醇、甘油三脂及脂蛋白的作用，并能升高血清高密度脂蛋白。 （3）药物治疗。对于那些一般预防措施无效者，就需要积极药物治疗了。当然服药也不是随便了事，必须遵照有关原则来进行。建议高血压病人平时服药切勿间断或断断续续，坚持服药能有效减少心脑血管并发症的发生率。由于存在个体差异，需在服药过程中不断摸索，以求最小、最合适的剂量而获得最佳的治疗效果。对于药物的选用，目前主张利尿剂和β受体阻滞剂联合服用，可以降低舒张期高血压病人的心血管事件发生率和病死率。老年人不应单独使用β受体阻滞剂，除非并发症需要用β受体阻滞剂。早期高血压患者或老年患者开始可以先用利尿剂治疗，单纯收缩期高血压还可选择用二氢吡啶类钙拮抗剂，如卡托普利减少心血管事件发生率的效果似乎与利尿剂和β受体阻滞剂一样好。为了保证血压在一天中相对平稳而不波动过大，建议首选如络活喜一类的长效制剂药品。由于降压药的品种较多，有的作用于β受体，有的为血管紧张素Ⅱ拮抗剂，如选择不当容易发生副作用，建议患者还是在医院明确诊断，遵医嘱用药比较安全。 经过治疗，对于各期高血压病人，应将收缩压降至＜150mmHg，舒张压降至＜90mmHg最为理想。
如果确诊是高血压病就要终身服药只是服用的数量和药品种类要自己掌握
科技进入二十一世纪以来，短短的时间，人们的观念发生了根本的转变。许多陈旧的认识都在被新概念取而代之。医学领域里人体基因密码的被完善，使医学上诸多疑难顽症得到了重新破解的机会。高血压-----这一原来病因不清的顽症，也被医学界破解。
Ⅰ期高血压（轻型） 高压在 140--159 mmHg 之间
只是血压高，无心、脑、肾等重要器官损坏的表现。
低压在 90 － 99mmHg 之间
Ⅱ期高血压（中型） 高压在 160 -179mmHg 之间
出现下列任何一项症状： 1 、左心室肥厚或劳损。 2 、视网膜动脉出现狭窄。 3 、蛋白尿或血肌酐水平升高。
低压在 100 -109mmHg 之间
Ⅲ期高血压（重型) 高压大于 180mmHg
出现下列任何一项症状： 1 、左心衰竭。 2 、肾功能衰竭。 3 、视网膜出血、渗出，合并或不合并视乳头水肿。
低压大于 110mmHg
■■■ 高血压有哪些危害
??高血压病是一种因血管神经调节障碍而引起的一种动脉压力升高的慢性疾病，它最大的危害在于对全身血管造成长期超极限的额外压力，导致血管的脆性损伤，最终引起血管的破裂、堵塞，各种心脑血管疾病、肾脏病、眼底疾病、神经系统疾病等都可由高血压病引起，可以说高血压病是导致中老年人死亡的罪魁祸首之一。更为严重的是高血压还与高血糖、高血粘、高血脂等疾病紧密联系在一起，造成全身各组织器官的慢性损害，导致脏器功能的丧失，严重威胁人们的生命与健康。??因此，在高血压的治疗上一定要以全方位的治疗理念去对待，绝不能仅仅是单纯的降压，在降压的同时还要调节血糖、血粘、血脂，更为重要的是还要注意改善与恢复由于长期高血压导致的全身血管与器官组织的功能损害，只有这样，高血压才能得到最完善与彻底的治疗，获得真正的康复。 ■■■ 标本同治将健康进行到底
——走出治疗误区：
为什么常规治疗药物效果均不理想？常规治疗高血压都是以西药为主，如利尿剂、β受体阻滞剂、血管扩张剂等等，这些药物只能单纯的降低血压，不能有效的改善血液的品质和修复血管的损伤以及恢复已经受到伤害的器官组织的功能，更为严重的是机体在代谢这些降压药物的过程中还将造成肝肾功能的损害，如此恶性循环，最终导致机体多功能的丧失，甚至危及生命。所以患者一方面不得不终身服药，一方面又不得不承受着降压西药对身体造成的潜移默化的损害，而一旦停药，血压还会上升，各种损害还会进一步加重。反而引发高血压病变，如脑中风、脑梗、心梗、冠心病、动脉硬化、肾病等严重威胁人类的生命与健康。 ■■■ 高血压的发病原理
高血压是一种由多基因遗传与环境因素交互作用而产生的以动脉血压升高为特征的全身性疾病，是人体神经活动受阻，引起的大脑皮层及皮层下血管运动神经系统的调节障碍，以致全身小动脉痉挛，产生的动脉血压增高。继而导致肾血管痉挛而造成肾缺血引起一系列体液变化，人体内分泌液参与这一复杂的反应过程，造成全身内分泌的减少或流失，从而逐渐促成全身小动脉的硬化，这些病变部位又向大脑皮层发出病理性冲击，促使皮层功能紊乱，形成恶性循环，最终导致了这一慢性病的形成，而且是由轻到重——从临界血压到三期（重型）血压。
现代人们对高血压还缺乏足够的认识，普遍存在知晓率低、服药率低、控制率低和发病率高、致残率高，死亡率高的三低、三高现象。总而言之高血压是导致人体心、脑、肾等重要器官受损的罪魁祸首，必须早检查、早治疗。
■■■ 全新的理念 全新的治疗：
??北京中医药研究院高血压临床基地，汇聚了国内外众多医学专家，他们应用传统的中医理论和现代生物工程技术，从数百种草药中提取大量有效成份和“DH基因”活性物，成功地研制出一种治疗高血压及并发症的新一代纯中药制剂【清脑降压】冲剂，它含有四十多种氨基酸，三十多种微量元素和十多种矿物质，其作用机制和功效与常规降压药品单一的控制血压属于完全不同的两个概念。西药的作用只降低血压而且需要长期服药控制。【清脑降压】冲剂是本着从高血压的发病根源入手，针对并发症转化而研制的，能起到降压和对人体受损机能及并发症整体调治恢复的双重功效。
【清脑降压】冲剂以其药物的“天然性 ”、治疗的“独特性”、疗效的“可靠性”、配方的“科学性”改写了高血压终身服药的历史。无论患者病史长短、血压多高，服用5-7天即可见明显效果。连续服用2—4个疗程可康复痊愈。从此停服此药及其他任何降压药物，血压将不再回升。真正达到了平稳降压、持续稳压、标本同治的目的。彻底解决了患者长期服药带来的痛苦，为中医治愈高血压开创了一个新纪元。
高血压的治疗往往是需要终身服药的。选择合适的药物十分重要。目前，理想的降压药是时效长、降压稳、副作用小、长期服用对心脑血管还有保护作用，而且价格适宜，长期用药不会造成太大的经济负担。如：依那普利、拉西地平（三精司洛平）、吲达帕胺（寿比山）等，均可选用。均为 日1次服药。这些大多为中低档价格，但治疗作用与较高档药物基本相近。至于卡托普利、硝苯地平等，虽价格便宜，但其时效短，每日需服3次，降压不稳定，不宜首选。使用抗高血压药物要注意哪三忌 长期使用抗高血压药物切记以下三忌： 一、忌服量过大引起血压骤降。人体的动脉血压是血液流向组织器官的动力，对保障各组织器官所需要的血流量具有重要意义，如血压骤降，全身各组织器官血供应不足，尤其是心、脑、肝、肾等重要器官，将会因缺氧而发生机能障碍，甚至造成不良后果。 二、忌突然停药引起血压反跳。长期服用降压药的高血压病人，如果突然停药，可使血压反跳而引起一系列反应，临床称为降血压停药综合症。主要表现为血压突然升高，引起头昏、头痛、乏力、出汗等一系列症状，有的病人还可因血压骤升并发心血管痉挛、心肌梗塞或脑血管意外而危及生命。这是由于部分降压药长期服用后使机体对其产生依赖性，一旦突然停药而出现的反跳现象。故长期服用降压药的患者切忌突然停药，而应逐渐减少药量，平衡过渡，以保证安全。 三、忌睡前服药诱发脑血管意外。传统的降血压服药方法，是每日药量分3次服用，有些高血压病人习惯睡前服用1次，以为服药后血压下降，可以舒舒服服地睡觉。殊不知，睡前服药，2小时后可达血药浓度最高峰值，而此时机体本身血压也在下降，二者合一可导致血压大幅度下降，从而诱发脑血栓形成，发生脑血管意外以及心绞痛和心肌梗塞。因此，高血压病人一定要按医生嘱咐的时间服药，或采用时辰药理学原理服药法，避免发生上述因掌握服药时间不当而导致的不良后果。
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首先说明高血压是不能够治愈的！不需要长期服药但一定要定期量血压 只用高时服用就可以了平常多运动一定要坚持如果血压不是很高的话坚持一年少吃肉应该血压就会恢复正常不用担心
人体的血压一天里是有波动的,白天比叫高,夜晚比较低,同时还会根据情绪、季节、温度等自身或者外界的条件变化而变化.一般来说,偶尔一次发现血压高并不能诊断为高血压.需要监测血压再进行诊断.如果是在体检之类的情况下发现血压超过临界值(140/90mmHg),可以静息半小时,再次测量,如果还是超过,尤其是收缩压超过临界的140就要引起重视,需要监测一段时间的血压.人体血压在白天有两个高峰值,一般是上午6点到9点,下午16点到18点,这两个时间段是监测血压的最佳时间,尤其是早上的时间段,清晨起床后，这时人处于一种静息状态下，比较能真实地反映血压水平.要注意的是有高血压家族史的,这类人群是高血压的高发人群.同时,要注意排除体位性高血压,白大衣高血压等.在确诊为高血压后有多种降压药可以选择,常用的有7种:利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)、血管紧张受体拮抗剂ARB、钙拮抗剂CCB、α受体阻滞剂、肾上腺素能阻滞剂类.此外还分:长效和短效.前者是一天服用一次药,效果是24小时;后者一天服用2~3次,效果6~12小时不等.根据患者自身情况在医生的医嘱下选择合适的用药,同时可以根据情绪季节温度等情况的变化进行药量用药种类的选择和改变.要注意合理用药,在用药的同时要注意配合合理的生活和饮食习惯,适量运动调畅情志充足睡眠戒烟戒酒低脂低盐饮食清淡是最基本的.要控制血压,长期服药是必要的,当然可以根据实际情况在某些情况下减少药量,甚至是间断服药,但是断药是不行的,如果觉得没症状就意吃或甚至是不吃药等血压高了再吃很容易造成血压的反弹，在反弹的过程中，靶器官会不知不觉地受害.高血压的并发症也是比较厉害的.除了坚持吃药外，定期复查也很重要，尤其是对血压的观察，建议最好在家里准备血压仪，定期监测血压，了解自己的病情,对于调整药量等也有很大作用.
我妈也有高血压 最高时到过180 吃过药 现在140左右 只是在头晕的时候吃药 是药三分毒我妈今年40 天天吃的话 还不得吃个20年 到那时 血压没高上去 肾到不行了 吃药的问题的根据各人情况而定 去咨询正规医生是有必要的！不过 估计都会跟你说 得天天吃药 最好还要定期体检（除了查血压还要查肾）我忘了是听医生还是病人说的了 要是年纪不太大 只要没感到头晕或其他不舒服 最好不吃药
应该药物、和食物相结合
多吃一些谷物和蔬菜能够缓解高血压症状
不一定，但要保养，最重要的是精神上的，千万别惹他生气
其实应该不用的，最好还是食疗，多吃粗纤维类食物～～～～～
您好我是内科主任，您这类病情是老年多发长见病，如果使用药物治疗根治是很难的！建议药物加食疗，相信医生给过您建议食谱，长运动，心情开朗生活愉悦！这样有利于你病情最快的恢复健康
高血压一定要终身服药，不能停，只能根椐血压的高低来控制药量的大小。否则后悔莫及，因为我有切肤之痛，不要等将来后悔。
是的人体的血压一天里是有波动的,白天比叫高,夜晚比较低,同时还会根据情绪、季节、温度等自身或者外界的条件变化而变化. 一般来说,偶尔一次发现血压高并不能诊断为高血压.需要监测血压再进行诊断.如果是在体检之类的情况下发现血压超过临界值(140/90mmHg),可以静息半小时,再次测量,如果还是超过,尤其是收缩压超过临界的140就要引起重视,需要监测一段时间的血压.人体血压在白天有两个高峰值,一般是上午6点到9点,下午16点到18点,这两个时间段是监测血压的最佳时间,尤其是早上的时间段,清晨起床后，这时人处于一种静息状态下，比较能真实地反映血压水平.要注意的是有高血压家族史的,这类人群是高血压的高发人群.同时,要注意排除体位性高血压,白大衣高血压等. 在确诊为高血压后有多种降压药可以选择,常用的有7种:利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)、血管紧张受体拮抗剂ARB、钙拮抗剂CCB、α受体阻滞剂、肾上腺素能阻滞剂类.此外还分:长效和短效.前者是一天服用一次药,效果是24小时;后者一天服用2~3次,效果6~12小时不等. 根据患者自身情况在医生的医嘱下选择合适的用药,同时可以根据情绪季节温度等情况的变化进行药量用药种类的选择和改变. 要注意合理用药,在用药的同时要注意配合合理的生活和饮食习惯,适量运动调畅情志充足睡眠戒烟戒酒低脂低盐饮食清淡是最基本的. 要控制血压,长期服药是必要的,当然可以根据实际情况在某些情况下减少药量,甚至是间断服药,但是断药是不行的,如果觉得没症状就意吃或甚至是不吃药等血压高了再吃很容易造成血压的反弹，在反弹的过程中，靶器官会不知不觉地受害.高血压的并发症也是比较厉害的. 除了坚持吃药外，定期复查也很重要，尤其是对血压的观察，建议最好在家里准备血压仪，定期监测血压，了解自己的病情,对于调整药量等也有很大作用. 回答者：轩羽叶 - 见习魔法师 二级 1-24 22:04我妈也有高血压 最高时到过180 吃过药 现在140左右 只是在头晕的时候吃药 是药三分毒 我妈今年40 天天吃的话 还不得吃个20年 到那时 血压没高上去 肾到不行了 吃药的问题的根据各人情况而定 去咨询正规医生是有必要的！不过 估计都会跟你说 得天天吃药 最好还要定期体检（除了查血压还要查肾） 我忘了是听医生还是病人说的了 要是年纪不太大 只要没感到头晕或其他不舒服 最好不吃药
不要的.放心好了。但不能让她干重活,不能惹她生气.每周去量量血压.
我奶奶以前都是吃尼群地平片来降血压的还有平时用玉米的须来泡荼喝能降血压目前还没有说不用吃药可以降血压有效的。类别 收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg） 理想血压 ＜120 ＜80 正常血压 ＜130 ＜85 正常高值 130～139 85～89 1级高血压（轻度） 140～159 90～99 2级高血压（中度） 160～179 100～109 3级高血压（重度） ≥180 ≥110 单纯收缩性高血压 ≥140 ＜90
参考资料：
高血压一经确诊，必须终身服药！！因为长期血压升高会造成血管损害，继而诱发“脑溢血”、“心肌梗死”等严重并发症。高血压本身不致命，但这些并发症却极易致人死亡。降压药虽然无法一劳永逸的把血压降下来，但通过每天吃药把血压维持在正常水平，却可以显著降低这些致命性并发症的发生率。
血压是流动的血液在心脏收缩时对血管壁产生的压力，正是有血压的存在，带着氧气和营养物质的血液才有可能流遍全身，为器官和组织的正常代谢提供保障。一般血压通过血压计来测量，可以测定的有收缩压（心脏收缩时的血压）和舒张压（心脏放松时的血压）。收缩压的正常范围在90—139mmHg，舒张压正常范围是60—89mmHg，常记为收缩压/舒张压。当所测数值超过正常值高限（参见附录5），就称为高血压；如低于正常值低限，则是低血压，血压的过高过低都是不正常的。近年来，由于都市工作竞争加剧和生活节奏加快，在人群中高血压的患病率逐年上升。随之高血压引发的各种心脑血管并发症的不断攀升，使其越来越成为重点关注的疾病之一。
1．临床表现
当一个人在安静状态下，在一日内连续两次测定或非同日三次测定血压超过140/90mmHg时就可以认为是高血压。早期高血压的表现并不突出，仅有一些头晕、头痛、眼花、耳鸣、全身乏力、记忆力减退、失眠、烦躁易怒等症状。另外，血压的不稳定也是早期的特点之一。大约有50%的早期高血压病人可以完全没有任何症状，但没有症状的高血压患者多提示血压升高缓慢而持久，患者对血压升高已不敏感，易被疏忽。到了高血压中晚期，血压将持续增高，并造成全身各器官的小动脉损害，出现眼底出血、心绞痛、脑中风、肾功能下降等并发症，严重者还会危及生命。
2．造成血压增高的原因
高血压是一种慢性疾病，从发生到确诊往往已经过较长的时间，在此期间有很多因素可能共同作用，参与高血压的发生。据科学研究证实，比较常见的因素有：
（1）性别与年龄：35岁以前，男性多于女性；35岁以后，女性发病明显增加。
（2）遗传：家族中有高血压史者，其发病率明显高于一般患者。
（3）饮食习惯和嗜好：平时喜好“口重”者，容易患高血压。每天大量饮酒和吸烟，都可以增高血压，因为烟草中的烟碱、酒中的酒精，都有兴奋交感神经、收缩血管、升高血压的作用。时间过长，还可造成动脉硬化。
（4）肥胖：肥胖人容易得高血压，据统计其得病机会比正常人高2—4倍。肥胖伴有高脂血症者，患高血压的可能性更大，因为高脂血症可造成小动脉的粥样硬化。
（5）心理因素和职业：精神紧张、不良刺激、失眠、焦虑和恐惧等可以引起高血压，长期从事脑力劳动紧张工作的人群高血压发病率也较高。
（6）有关疾病：像尿毒症、肾上腺肿瘤、肾动脉狭窄、妊娠中毒症等病常引起恶性高血压。
3．高血压的预防与治疗
（1）注意劳逸结合。要想防治高血压带来的危害，最主要的环节还在于早期预防，预防是处理高血压最有效的方法，否则等出现并发症就为时过晚。总的说来，血压大于正常高限（收缩压为130—139mmHg或舒张压为85—89mmHg）的人中，约有41%将 在4年内发展为长期高血压。所以血压大于正常高限的人群也应接受降压治疗。由于大脑皮质过度紧张是发生高血压的重要因素，因此，建议在生活上高血压病人要结合病情适当安排休息和活动，每天要保持8小时睡眠与适当的午休，并轻松愉快地与家人在林荫道、小河边、公园散步，这对绝大多数高血压病人都是适宜的。当然适当地做广播体操，打太极拳，对保持体力，促进血压恢复也十分有好处。轻、中度高血压病人骑自行车、游泳也未尝不可。注意保持大小便通畅，养成定时排便的习惯，老年人及重度高血压病人，最好在医生指导下安排活动，切不可逞强斗胜，贪一时快活而造成终身遗憾。对于一些能引导起高血压的疾病，应该尽早到医院治疗。
（2）注意合理饮食。高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱、过快；最好忌不良嗜好，如烟、酒等。从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。研究结果表明，在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压，这部分人医学上称为盐敏感者。此外，还有一些食品是天然的“降压药”，平时注意适当进食有助于降压。它们是：
香菇 研究证实，香菇可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物。
牛奶 含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。
生姜 生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，该物质的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。
甲鱼 具有滋阴、进补作用。实验证明，甲鱼能有效地降低高脂饮食后的胆固醇含量。
海带 海带内含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇，海带中的食物纤维，能调顺肠胃，促进胆固醇的排泄，控制胆固醇的吸收；海带中钙的含量极为丰富，能降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。海带中的不饱和脂肪酸、纤维素、钙的协同作用产生的降血脂效果极好，有很高的食疗价值。
苹果 含极为丰富的果胶，能降低血液中的胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚焦的作用。有报告指出，每天吃一两个苹果的人，其血液中的胆固醇含量可降低10%以上。
燕麦 含极其丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%—52%。维生素E的含量也很丰富，而且还含有皂甙素，可以降低血浆胆固醇的浓度。北京20余家三级大医院经过多年的临床研究证实，燕麦确有明显的降低血清总胆固醇、甘油三脂及脂蛋白的作用，并能升高血清高密度脂蛋白。
（3）药物治疗。对于那些一般预防措施无效者，就需要积极药物治疗了。当然服药也不是随便了事，必须遵照有关原则来进行。建议高血压病人平时服药切勿间断或断断续续，坚持服药能有效减少心脑血管并发症的发生率。由于存在个体差异，需在服药过程中不断摸索，以求最小、最合适的剂量而获得最佳的治疗效果。对于药物的选用，目前主张利尿剂和β受体阻滞剂联合服用，可以降低舒张期高血压病人的心血管事件发生率和病死率。老年人不应单独使用β受体阻滞剂，除非并发症需要用β受体阻滞剂。早期高血压患者或老年患者开始可以先用利尿剂治疗，单纯收缩期高血压还可选择用二氢吡啶类钙拮抗剂，如卡托普利减少心血管事件发生率的效果似乎与利尿剂和β受体阻滞剂一样好。为了保证血压在一天中相对平稳而不波动过大，建议首选如络活喜一类的长效制剂药品。由于降压药的品种较多，有的作用于β受体，有的为血管紧张素Ⅱ拮抗剂，如选择不当容易发生副作用，建议患者还是在医院明确诊断，遵医嘱用药比较安全。
经过治疗，对于各期高血压病人，应将收缩压降至＜150mmHg，舒张压降至＜90mmHg最为理想。高血压食疗法 1. 山楂粥 【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。 2. 桃仁粥 【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。 【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。 【用法】每日1次，5～7天为一疗程。 【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。 【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。 3. 胡萝卜粥 【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。 【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。 【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。 【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。 4 玉米糕 【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。 【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。 【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。 5西米(猕猴桃)粥 【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。 【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。 【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。 6藕藏花生 【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。 【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 高血压病人的饮食方法: 1. 三餐 饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。 2. 低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。 3.高钾 富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常&露面&。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。 5.果蔬 每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。 6.补钙 有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 7.补铁 研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血 8.饮水 天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。 以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于健康。 九．科学饮食控制血压平稳 尽管原发性高血压不能治愈,但它能被有效控制。 合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。 首先可使用非盐调味品增加食物美味，少吃加工过的食物，因为这类食物含有较多的钠盐。 其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高，而每天饮用少量的红葡萄酒，如一天一杯可使血压降低，但过量饮酒可加重高血压病。 另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压。建议您多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉中的钾可帮助降低血压。另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益，多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁 回答者： huacailin - 状元 十四级 1-24 22:02人体的血压一天里是有波动的,白天比叫高,夜晚比较低,同时还会根据情绪、季节、温度等自身或者外界的条件变化而变化. 一般来说,偶尔一次发现血压高并不能诊断为高血压.需要监测血压再进行诊断.如果是在体检之类的情况下发现血压超过临界值(140/90mmHg),可以静息半小时,再次测量,如果还是超过,尤其是收缩压超过临界的140就要引起重视,需要监测一段时间的血压.人体血压在白天有两个高峰值,一般是上午6点到9点,下午16点到18点,这两个时间段是监测血压的最佳时间,尤其是早上的时间段,清晨起床后，这时人处于一种静息状态下，比较能真实地反映血压水平.要注意的是有高血压家族史的,这类人群是高血压的高发人群.同时,要注意排除体位性高血压,白大衣高血压等. 在确诊为高血压后有多种降压药可以选择,常用的有7种:利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)、血管紧张受体拮抗剂ARB、钙拮抗剂CCB、α受体阻滞剂、肾上腺素能阻滞剂类.此外还分:长效和短效.前者是一天服用一次药,效果是24小时;后者一天服用2~3次,效果6~12小时不等. 根据患者自身情况在医生的医嘱下选择合适的用药,同时可以根据情绪季节温度等情况的变化进行药量用药种类的选择和改变. 要注意合理用药,在用药的同时要注意配合合理的生活和饮食习惯,适量运动调畅情志充足睡眠戒烟戒酒低脂低盐饮食清淡是最基本的. 要控制血压,长期服药是必要的,当然可以根据实际情况在某些情况下减少药量,甚至是间断服药,但是断药是不行的,如果觉得没症状就意吃或甚至是不吃药等血压高了再吃很容易造成血压的反弹，在反弹的过程中，靶器官会不知不觉地受害.高血压的并发症也是比较厉害的. 除了坚持吃药外，定期复查也很重要，尤其是对血压的观察，建议最好在家里准备血压仪，定期监测血压，了解自己的病情,对于调整药量等也有很大作用.
肯定的回答，是的！
不用，我爷爷以前是高血压，而且迟迟降不下来，医生都说需要药物维持了，但我爸爸的朋友介绍了一种产品，是“绿之韵”品牌的，具体名字我忘了，你可以到“绿之韵”专卖店去问一下，开始每天都吃，大约服用了3个多月，血压就已经降下来了，但为了复返，还要注意一些饮食以及生活习惯上的注意，现在我爷爷每年只吃1个多月的产品，而且血压一直没上来，注意，再买药的时候要到有营业执照的地方去买，谨防受骗~~~~
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