少年白发到医院能治好吗？
少年白发到医院能治好吗？
我现在才15岁长了好多白头发，到医院能治好吗？
你好。青少年白发的常见病因有:用脑过度,心神扰动,应激反应等以致血中蕴热,以及缺乏维生素b族元素等;据认为,这可能与内分泌系统,尤其是脑下垂体的功能状况有关。原来脑下垂体分泌一种黑色素兴奋激素,如果这种激素分泌少了,头发就要发白。另外,青少年白发还有先天的原因和遗传因素。常可发现,在一个家族中,往往有若干人在同一年龄时出现白发。 　　饮食对“少白头”也有影响,过多的食用糖类、鱼类、盐类都会造成早生白发。一些微量元素和某些维生素缺乏,如缺乏铜、钻、铁、维生素bl、维生素b2、烟酸、胡萝l素等,都会使头发变白。青少年时期出现白发对身体并无妨害,完全可以不治。但从美观考虑,青少年白发者还是迫切要求治疗的。 　　对此,中医采用食疗补益肝肾、养血乌发的方法,结合性志调节、足够的睡眠和头发按摩,坚持半年以上,常可奏效。以下介绍的方法,“少白头”的朋友可以酌情选用。 　　1.加强户外运动,锻炼意志,做到遇事不恼、不愁、不怒,使精神处于稳定状态。 　　2.适当补充维生素。 　　3.每天睡前和早晨起床后,用双手的十指按摩头皮。先从前额发际开始,由前向后再由后向前,每次5分钟左右。这样可以促进头皮的血液循环,使毛乳头得到更多的营养,加强黑色素的制造,从而使头发逐渐变黑。 有关治疗白发的方法较多,但主要如下。 1、桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。 2、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。 3、酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。 4、女贞子500克,巨胜子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。 5、大蒜两瓣,姜1块。将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效。 6、桑白皮90克。将桑白皮锉细,煮5--6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落。 本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜。 7、女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股。
8、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。 本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。 9、乱发(用自己的)30克,椒50粒。将自己的乱发洗净,每30克入椒50粒,泥封固,人炉火中煅如黑漆,细研成末,用白酒送服3克左右。 10、熟干地黄2000克,杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏),诃黎勒皮250克。将药捣研为末,人杏仁令匀,炼蜜和调,用杵捣200-300下,做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒,饭前服,渐加至40粒为度,忌生葱、萝卜、大蒜。 11、生柏叶(切碎)1000克,猪膏500克。捣柏叶为末,以猪膏和为20丸,用布裹1丸内泔汁中,化破沐之。日1次,1月后渐黑光润。12、白蜡适量。拔去白发,融白蜡点孔中,即生黑发。 13、宣连若干克。将药用酒浸一宿,焙干为末,用蜜做丸如梧桐子大,午睡前酒吞20粒。 14、生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡,每日代茶饮,连服数月。 15、青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏,于银石器内调匀,搽须发3--5次。 16、绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末,以铁浆水浸,日染之。 17、经霜桐叶子。多收捣碎,以甑蒸之,生布绞汁,沐头。 18、莲子草500克,杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄),熟干地各1000克。将药混合,捣一万杵,色当如漆,即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸,晚再服1次。 19、榴花。将药阴干为末,与少许铁粉混匀,用米醋汤冲服3克,早、晚各1次。 20、何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末,每服2--3克,每日2次。 21、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸,如梧桐子大,每日饭前以酒下30丸。 本方常服对须发早白有效,但忌生葱、萝卜、大蒜等。 22、黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服,每日2次。 23、柏树果壳10个,生地10克。上药煎汤代茶饮,每日1剂,连续服1--3个月。 24、黑芝麻10克,何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服,上述量为1剂,每天服1剂,连服3个月。 25、小黑豆500克,枸杞60克,首乌30克,核桃12个。先煎枸杞、首乌,用煎汤煮黑小豆、核桃仁,然后加量便搅拌,阴干,每早、晚空腹服黑豆30粒。 26、蓖麻子仁200克,香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷频刷头发; 27、生熟地黄各2500克。将两地黄研细,以蜜为丸,如绿豆大。每服10克,每日3次,白酒送下。 本方药专力宏,可用于各个年龄组及不同性别的28、木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月,取油梳头。 本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。 白发的预防:
白发的预防总的来说,要注意以下几个方面:注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,避免过度紧张、劳累。
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美容美发领域专家少年白发是什么原因造成的？有什么办法可以治理吗？_百度知道
少年白发是什么原因造成的？有什么办法可以治理吗？
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　　■少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。　　那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。　　（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。　　（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。　　（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。　　毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服，建议患者应到医院找专科大夫进行诊治。　　预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等。　　白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。　　中医学认为，下列因素与白发有关：　　一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。　　二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。　　三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。　　有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。　　[方一]　　桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。　　[方二]　　地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。　　[方三]　　酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。　　[方四]　　女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。　　本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。　　[方五]　　大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。　　[方六]　　桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。　　本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。　　[方七]　　女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。　　[方八]　　黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。　　本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。　　[方九]　　乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。　　[方十]　　熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。　　[方十一]　　生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。　　[方十二]　　白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。　　[方十三]　　宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。　　[方十四]　　生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。　　[方十五]　　青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次。　　[方十六]　　绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末，以铁浆水浸，日染之。　　[方十七]　　经霜桐叶子。多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头。　　[方十八]　　莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。　　[方十九]　　榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。　　[方二十]　　何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末，每服2--3克，每日2次。　　[方二十一]　　天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。　　本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。　　[方二十二]　　黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服，每日2次。　　[方二十三]　　柏树果壳10个，生地10克。上药煎汤代茶饮，每日1剂，连续服1--3个月。　　[方二十四]　　黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。　　[方二十五]　　小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。　　[方二十六]　　蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发；　　本方尤适用于发黄不黑。　　[方二十七]　　生熟地黄各2500克。将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。　　本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。　　[方二十八]　　木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。　　本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。　　1、少白头的饮食防治　　现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。　　中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；　　而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。　　近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。　　要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。　　应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。　　还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。　　此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。　　2、中医中药治疗：　　1）、中药内服：头发过早变白（少白头）西医治疗该病没有明显效果。杨志义大夫采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药如熟首乌、生熟地黄、山芋肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、泽泻、黑芝麻、女贞子、旱莲草、川羌、桂圆肉、大枣、炒枣仁等名贵中药内服为主治疗，取得了很好的疗效，且没有任何毒副作用。通过近五年526例白发患者，服用1--3个月不等，有个别患者服用了6个多月方才治愈，使治愈率达到了65.89%最佳效果，这是西医无法与之相比的！西医虽提出该病缺少这、那等多种维生素，但不少患者，服用很多西医医生提供的维生素，却没有见到明显的效果，而终止了服维生素的治疗！如白发患者能配合中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗，可提高疗效。还有不少聪明的患者说，你写的这些药我大部分都用过，甚至用的时间还很长，疗效并不怎么样！你的医术也就这吧！并没有特别的药方！不可一试，试也白花药费！！我给您举个简单的例子，大家都知道厨师分别有特级、特一级、一级、二级、三级、四级等级别，还有不知名的许多厨子，作饭的！每个厨师用的蔬菜、海鲜、肉类、调料、火候都一样！为什么有这么大差别呢？！！其中的道理不难理解！关键在药品间的配伍与药量！这就是医术！该病的治疗我们比其他医生技高就这一筹！！　　2）、中药外用：用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。　　3）、食膳疗法：桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。　　三、白发的预防：　　白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。打字不易，如满意，望采纳。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他6条回答
遗传因素比较大。
治标不治本
只能问医生
血热，吃黑芝麻
你有过经历？
没有，网上看到的
有可能遗传的、也有可能压力太大
那就有可能平时压力太大了
有什么办法吗
平时放松放松、然后吃点黑芝麻之类的
你肯定是用脑过多
妈的你见过几个人少年白
我靠，你妈没把你教好啊，“出口成章”
少年白很正常
少年白，为早老性白发病， 是一种儿童及青年 时期白发性疾病， 其病因十分复杂，一种属先天性少白头另一种属后天性少白头。在后天性 少白头中有许多是伴随某种疾病发生有些则是由于精神过度紧张和营 养不良所致。中医认为毛发与元气、 宗气、营气关系密切，功能状况保持动态平衡才能使人体的 皮肤毛发正常而美观，就会影响其他诸气的运行或功能；如 有二气受损必然招致人体皮肤和毛发失去正常结构和性质，为不同程度的病态。
少年白，为早老性白发病， 是一种儿童及青年 时期白发性疾病， 其病因十分复杂，一种属先天性少白头另一种属后天性少白头。在后天性 少白头中有许多是伴随某种疾病发生有些则是由于精神过度紧张和营 养不良所致。中医认为毛发与元气、 宗气、营气关系密切，功能状况保持动态平衡才能使人体的 皮肤毛发正常而美观，就会影响其他诸气的运行或功能；如 有二气受损必然招致人体皮肤和毛发失去正常结构和性质，为不同程度的病态。
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少白头的原因
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青少年有很多白头发，有什么方法来治疗吗
更新时间： 12:16:43
健康分享者：人走茶凉啊被浏览 226 次
我是一名大一学生，也不知道是因为家族遗传还是平时读书，背书，思考问题，想事情的缘故，我才20岁，头上的白发已经很多了，后来试了试一些小秘方，效果还不错哦，现在晒出来和你们分享咯，希望对你们有帮助哦
步骤/方法：
1千万不要偏食，调整饮食结构，多吃豆类食品和蔬菜，各种动物的内脏，还有比如柿子，番茄，马铃薯等也对合成黑色素有很大的帮助。
2每年睡觉前和次日醒来后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回30到40次，逐步延长到每次5～10分钟。长期坚持，效果很大。
3将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗干净，加水适量进行煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至比较粘稠时，加入蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装入瓶中。每次1汤匙，用沸水冲开饮用，每日2次。
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精彩健康专题少白头能根治吗？_百度知道
少白头能根治吗？
我今年17岁。男。在头部后面有很多白发，而且夹杂在黑发中。大概从七八岁开始有。现在上高中，然后白头发越来越多，学习压力也比较大，而且我妈在年轻时白发也很多。很可能是遗传。吃饭嘛~倒是不挑食。我头发很硬，出油非常多，2天不洗油就多的不行。这个有的治吗？能用药物治疗吗？
提问者采纳
我建议你去专门治疗白发的地方 因为我也白发了很多年 染了很多次头发 算算也有几百块了 而且明知道对身体不好 也没办法 ，我就是在大街上看见了 一个专治这个的地方 人家真的很专业 如果不去那种地方的话 不花费太多的食疗是不起作用的 。因为食疗只是保证黑发不过早变白 却不能将白发转黑 ，有了黑发是你的毛囊出了问题必须经过治疗才行。我花了七百块 治好了 如果你真想治的话 就省吃俭用
是可以把钱攒出来的。治疗这个病 是有时间限制的 二十几岁都是最佳时期 所以 你可以攒几年的钱希望我的经验能对你有所帮助
建议：你好,这可能有遗传基因问题.跟白殿风没关系的.
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大家的意见都很不错，我也来谈谈我的，主要是谈重点，请发问者赏分。少（青）年白头的主要原因：1遗传导致，2非遗传性早生白发：
1 某些营养（蛋白质，维生素，碘等）的缺乏
2 日常生活中巨大的压力，精神上过于紧张，焦虑
3 湿头睡觉
4 太阳的强烈暴晒
5 没有合理的洗涤
8 身体上有慢性疾病、内分泌失调等疾病
10 血液缺少
11 使用不当染发剂、化妆品
12 偏差的饮食习惯少（青）年白头的普通治疗方法：
1 应当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。 2 可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。 3学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。 4 合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。 5 走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。6 多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。 7 维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。 8 含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。 10 头皮按摩有助于治疗少白头. 建议每天睡觉前,用双手顺头皮往后按摩,每天坚持5.6分钟,对头发有好处。12 勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。13因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。14 为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。15 治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。16 血液缺少的应该多补点血17 少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。★治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白：取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的治疗作用。★治疗因头昏眼花引起的“少白头”： 煎汤、炖食均可，每次9克～15克，长期服用。★特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年：何首乌30克～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效，每天一剂，分两次食用，连食7天～10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。腹泻者不宜食用。
能调肾和肝
参考资料：
行的，现在有药可以治。别人都看好了。查下“白发变黑发三年心酸路”这个帖子，借鉴下别人的意见。
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