卵磷脂和深海鱼油大豆卵磷脂的功效和服用方法？能长期

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-10 05:55 标签： 深海鱼油大豆卵磷脂
& &&很多朋友都对大豆卵磷脂胶囊的吃法不太了解，任何保健营养品都有它特有的吃法，这直接关系到你本身对大豆卵磷脂胶囊的吸收率以及疗效的体现。有些朋友吃了很多很久，但效果甚微，其原因有可能就是出在大豆卵磷脂胶囊的吃法上。
针对大豆卵磷脂胶囊的吃法可以具体了解一下几点：
【瑞琳娜大豆卵磷脂胶囊】专家介绍：大豆卵磷脂胶囊早晚饭前服用比较好，中老年人服用大豆卵磷脂胶囊可以缓解和调节血压血脂，起到清理血管的作用。作为预防的话早饭前1粒鱼油，晚饭前一粒大豆卵磷脂胶囊，效果更佳。&&
&&&&如果有轻微的高血压高血脂的症状，都处于临界状态的话，可以早饭前服用一粒大豆卵磷脂胶囊，晚饭前服用一粒大豆卵磷脂胶囊，&心脑血管疾病比较严重的建议早晚饭前鱼油和大豆卵磷脂胶囊各一粒。
【瑞琳娜大豆卵磷脂胶囊】的服用周期一般是1个月，第一个月特别重要，请严格按照说明要求来服用，每天定时定量，自我感觉更年期等症状情况改善以后，大豆卵磷脂胶囊的吃法就可以相应减少，减少到原来的一半。当然如果有条件，还是建议全年坚持服用，对身体条件会有很大改善。
根据瑞琳娜大豆卵磷脂胶囊的吃法来讲，每天早晚饭后服用最佳，因为大豆卵磷脂胶囊是在小肠中被吸收的。吃完饭以后小肠处于工作状态，这样大豆卵磷脂胶囊就更容易被人体所吸收。
&&& 瑞琳娜大豆卵磷脂胶囊专家特别提醒：想要提高记忆力和预防老年痴呆症的人也可以适当服用一些大豆卵磷脂胶囊。
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发表于：16-01-30 15:10
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深海鱼油都能吃啊？有什么注意事项吗》
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卵磷脂和深海鱼油的功效和服用方法？能长期
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卵磷脂和深海鱼油的功效和服用方法？能长期服用吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的咨询卵磷脂和深海鱼油不是药物。这个 是保健品。需要按说明服用。&&&&&&指导意见：&&&&&&卵磷脂和深海鱼油可以长期服用药物 。对降血脂好动脉硬化症以及软化血管有帮助。不需要担心。祝健康。&&&&&&医生询问：
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还没有任何项目！深海鱼油和大豆卵磷脂长期服用有害吗？
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深海鱼油和大豆卵磷脂长期服用有害吗？怎么服用才算是科学的？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
一般有高血脂需要服用降血脂药物对症治疗。你说的两者是保健品。一般服用没有影响的 。
指导意见：
深海鱼油和大豆卵磷脂长期服用没有影响。但是大剂量服用也不好 。需要预防性一天一次是可以预防动脉硬化症或者改善高血脂。另外看看如果是高血脂需要服用降血脂药物。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
没有什么副作用.如果年龄在50岁以上或高血压,高血脂人最好长期服用.没什么病可以不用的.要保健吃点维生素E和维生素C就行.
指导意见：
但是对高血压、高血脂只起辅助作用，要联合降压、降脂药物一起用的。建议早晨服用深海鱼油,晚上服用大豆磷脂,能更好的利用这两种保健品。
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妇产科医生深海鱼油和卵磷脂可以长期吃吗_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
深海鱼油和卵磷脂可以长期吃吗
09:51:11出处：作者：佚名
　　大家都知道，深海鱼油是从深海的鱼中提取的一种物质，也是一种营养保健品，对人体健康很有好处，那么，？接下来，太平洋亲子网小编就为大家介绍一下吧。深海鱼油和卵磷脂可以长期吃吗　　深海鱼油适用于高血压、高胆固醇、肝脏机能不良者，肌肤粗糙、便秘、肥胖者，工作学习考试致脑力耗损者，易疲劳及感冒、糖尿病患者，以及神经紧张者皆可食用。对孕妇及胎儿更有裨益。 降脂、清血、保护心脏之功效。　　深海鱼油用法与用量，每日1-2粒，饭后服用,配合卵磷脂食用效果更佳。　　卵磷脂　　卵磷脂是一种磷脂质，广泛存在于人体的细胞膜中。卵磷脂在蛋黄和大豆里含量最丰富。它的主要功能就是能够把人体内多余的胆固醇代谢排出体外，还具有降脂的作用。另外，卵磷脂中含有胆碱，能够健脑。　　由于从蛋黄中获取卵磷脂的同时也获取了胆固醇，尤其对老人的健康不利。所以一般建议从黄豆里获取卵磷脂。日本有报道，老年人服用卵磷脂能使脂肪肝好转。而且日本人吃豆制品非常普遍，每餐都有豆腐、豆腐酱汤等豆制品。　　适用人群：动脉硬化、血脂高、脂肪肝的人群可以服用。经过高度提纯的卵磷脂，只是作为膳食补充剂服用。肥胖的患者，则不能单纯依赖卵磷脂降脂，而是应该在饮食调控、运动的基础上增加保健品，以获得满意的效果。　　选购：购买的时候认准&蓝草帽&保健食品的专用标志。有些胶囊的颜色呈黄红色，看起来漂亮，其实里面添加了苏丹红。　　食品替代建议：从蛋黄、黄豆等获取卵磷脂。营养学会推荐，每天食用100克豆制品。如何补充深海鱼油　　幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸，但是不建议从鱼油胶囊补充，而是从食物中正常补充，比如：通过使用含藻油DHA的食用油来补充DHA。幼儿、儿童及青少年，脑细胞数在出生后的数目不在随年龄的增长而增加，神经细胞的网络要增加，脑细胞要充实，这些都需大量的DHA及EPA。补充不饱和脂肪酸还具有改善记忆的保健作用。　　一般情况下，每天服不超过3克的情况下，对大多数人(包括孕妇和哺乳期妇女)来说都是安全的，不会出现任何深海鱼油的副作用。服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染。因此，选择鱼油类补充剂时，要选择纯度高，提取自深海无污染鱼类的鱼油产品。　　1、肝病患者：摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。　　2、对鱼或海鲜过敏者：对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。　　3、躁郁症患者：摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。　　4、抑郁症患者：摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。　　5、糖尿病患者：摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。　　6、高血压患者：深海鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低。　　7、家族性腺瘤性息肉患者：摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。精彩推荐：
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