痛经的痛经女人伤不起起 有的发我邮箱 谢谢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-10 03:12 标签： 痛经女人伤不起
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扫一扫发现精彩大姨妈伤不起 生完孩子就不痛经？
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第9页 :情绪不稳定
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　　如果是这两种原因导致的痛经，那么生完孩子可能照痛不误。
　　情绪不稳定
　　神紧张、抑郁、恐惧、情绪不稳定。要想痛经缓解，保持身心放松是非常有必要的。妈妈们，你们平时是不是工作压力过大，情绪烦躁，常常跟老公吵架？宝宝也十分容易就把你惹得大发雷霆。是不是与婆婆的关系十分紧张，随时有爆发口角的可能?看着怀里幼小的宝宝，你是不是常常担心他感冒发烧？如果是，痛经依然来打扰你了就很正常的时，告诉你，越是情绪不稳定的妈妈，对疼痛的感觉就越敏感哦！
　　月子病，在妈妈坐月子里常有的事情，很多因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，另外，长期以来的疼痛，令自己对痛经更加反感、厌恶、抗拒、烦躁，反过来又加重疼痛。如果情绪调剂不过来，就可能形成恶性循环。
(责任编辑：小清)
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痛经的女人伤不起 女人如何缓解痛经问题
作者：&&&&转自五洲博客&&&&日 09:09&&&&
【导读】月经会从十几岁开始一直到四五十岁，伴随女人半辈子。很多女性都被痛经等问题困扰许久。相当一部分女性对痛经不以为然，认为这是正常的现象。其实不然，脆弱的子宫无时无刻不在被外界的细菌侵袭着。痛经，在&痛&的背后，还有更多疾病可能在侵害着女性的健康。如果痛经没有得到有效的缓解，最后很可能给身体酿成大祸。
　1、继发性痛经更加危险
　　北京五洲妇科专家介绍，痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。痛经随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。
　　临床上，女性痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经，在月经最初的时候就疼痛，疼痛具有均匀的时间间隔，每次疼痛的程度相当;而继发性痛经，则是在月经开始之后一段时间才开始疼痛，而且每次都比上一次更加疼痛。
　　90%的女性的痛经都属原发性。原发性痛经一般对生育没有影响。但是，继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致，因此，就会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等。相比原发性痛经，继发性痛经就医的必要性更大，如果没有及时发现体内的病变，不仅痛经无法解决，更可能酿成大祸。
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　2、中医对抗痛经效果更好
　　在对付痛经问题上，西医建议女性使用轻量的止痛药,例如阿司匹林等药物，或者是前列腺素合成酶抑制剂，每天口服，以减少前列腺素在人体内的含量。如果每个月的痛经越来越严重，并没有减轻的迹象，那么很有可能是附带病变的继发性痛经，需要在医院检查之后，确定病因，再对症下药,避免引发更严重的疾病。
　　对付痛经方面，中医的效果更好。五洲妇科专家介绍，其实女性痛经种类在中医里分为体寒、燥热、血淤和体虚四种。在中医体系里，寒热的治疗方法大相径庭，甚至背道而驰。体寒的女性应多吃桂圆、莲子肉、红枣等;而湿热的应多吃薏米、百合，不应喝过多的红糖姜水。在预防和治疗时，一定要弄清楚自己痛经的类型，不然，燥热的吃红枣，体寒的吃了薏米，会事倍功半。
　　另外，无论是哪种类型的痛经，都可以采用热敷的方式来缓解。如果痛经严重，可以刺激人体中的&三阴交&穴位，也有一定效果。
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　3、适当运动可以预防痛经
　专家介绍，中医认为，女性出现痛经的原因主要是生活无常，生活压力过大，加上外邪入侵，导致经期疼痛。《素问&上古天真论》中说：&其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。&就是说，要保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排，方不致生病。因此，建议广大女性，不论是否在月经期间，生活起居要有一定规律。
　　具体来说，女性不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动和过度精神刺激等。另外，缺乏适当的运动是现代女性身体虚弱的主要原因。女性应经常参加一些体育锻炼，这对于预防和治疗原发性痛经有好处，还能减少和防止疾病的发生。而对于继发性痛经的预防，则需要定期到医院进行健康检查，以免体内生殖器官发生炎症和其他病变。
　　在选择食物方面，长期痛经患者更应注意。不仅是在月经期间，痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经期间，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
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出门在外也不愁大姨妈伤不起 生完孩子就不痛经？
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第7页 :子宫发育未成熟导致痛经
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　　如果是这两种原因导致的痛经，生完孩子可能就真的不痛了。
　　子宫发育未成熟导致痛经
　　年纪较轻时，有的女孩子的排卵功能还未稳定。到了正常分娩的年龄了，妈妈们的内分泌功能有所改善，排卵变得旺盛。另外，怀宝宝前以及宝宝生出来之后，这段时间里，妈妈们更加注重身体的调理了。这时候，体质就会得到很好的改善，内分泌也逐渐正常，同时随着年纪的增大，子宫发育渐趋成熟;这时候，就会出现，分娩后，痛经症状逐渐消失的情况。
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