男人喝酒过度 性能力会下降
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医网摘要：男人过节喝酒悠着点，性能力会下降。有的男性朋友上班后感觉身体这里或那里总不舒服，甚至有的出现了“房事不利”的状况，这就是我们常说的“男性过节后遗症”。
男人过节喝酒悠着点，性能力会下降。有的男性朋友上班后感觉身体这里或那里总不舒服，甚至有的出现了&房事不利&的状况，这就是我们常说的&男性过节后遗症&。
而这种&后遗症&往往由于应酬多、饮食无度、熬夜、酗酒等无规律的生活导致，而这些恶习恰恰是导致男性性功能障碍的首因!
男人过节喝酒悠着点 易性能力下降
由于过节探亲访友、迎来送往活动较频繁，饮酒过度，娱乐过度，劳累、睡眠不足，致人体抵抗力下降，常伴有全身无力、精神恍惚、无精打采，工作甚至是性生活也总是力不从心，这就是典型的&节后后遗症&导致的男性性功能障碍。
腰酸背痛和力不从心是生理功能障碍的早期症状，及时进行相关检测和治疗。过节时，久别的情侣和夫妇过分地亲热，会使男生理功能过度受损;加上过节期间过度劳累也会导致部分男性功能减退。
生活习惯，身体的内分泌失去了平衡，进而导致男性功能也慢慢降低，对于夫妻俩的和谐生活会造成很大的影响。入秋以来高温依然持续，人在较高的气温下易产生烦躁的情绪，加上城市男性大多生活节奏快，工作压力大，精神压力过重，也会导致男性功能下降。
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责任编辑：曾燕
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[][][][][][]吸烟喝酒易导致少精症 专家：适当吃些羊肾鸡肝 第一食品网 没有国界的贸易平台
李先生和妻子结婚6年，夫妻感情融洽，美中不足的是妻子没能怀上孩子。最近，李先生抽空到医院检查，医生告知：他患上了少精症。“少精症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症。”据广东省康复医学会性功能障碍康复专业委员会主任委员、中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科玄绪军教授介绍，世界卫生组织规定，男性的精子每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精症，生育方面会受到很大影响。玄绪军教授表示，引起少精症的因素有很多，除了先天遗传、药物或疾病损害外，不良的生活习惯也是一个重要原因。因此，养成良好的生活饮食习惯，对防治少精症是非常重要的。避免频繁蒸桑拿玄绪军教授介绍，睾丸中专门用来制造精子的曲细精管对温度变化非常敏感。一般来说，这个部位适宜温度比人体体温要低2~3℃。如果温度过高，会抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数目减少或活动能力降低。玄绪军建议在日常生活中，避免穿紧身的裤子，而应改穿相对宽松的；回家后，最好把外裤脱掉，穿一条宽松、轻薄、透气的棉内裤；不要夹腿或跷腿久坐，以免阴囊摩擦产生热量，最好每一个小时起身活动一下；不要趴着睡觉，有条件的可以选择裸睡。此外，还要避免频繁蒸桑拿或泡温泉。戒除烟酒没商量玄绪军说，研究发现，吸烟者精液中精子浓度均匀值为2500万个/毫升，明显地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也明显降低；酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的天生速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的天生。所以，少精症患者平时要戒除烟酒。坚持运动多减肥玄绪军解释，肥胖的男性不仅会影响睾丸和生殖器的发育，还会引起体内的雌性激素相应地增加，妨碍精子的生成，影响精子的质量。所以，肥胖的男性在平时多加运动，把体重控制在正常范围。但要提醒，运动不要过于剧烈，否则体内会产生大量乳酸等酸性代谢产物，随血液进入睾丸后，会降低精子活力及精子的反应能力。他还强调，情绪长期不稳定，可影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，造成少精。所以，保持良好的情绪也是预防少精症所必须的。饮食调养需科学在饮食调理上，玄绪军指出要注意以下几个方面：适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。优质蛋白质是形成精液的主要原材料，可吃些瘦肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等富含蛋白质的食物。维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中，维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，增强精子活力的多种作用。维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。注重微量元素的摄入量，尤其是元素锌。因为男性精液本身含有很高浓度的锌，如果锌长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。富含锌的食品以贝壳类动物为主，如牡蛎等，可以适当多吃。深圳特区报记者何泳通讯员王海芳&&来源：华龙网&&作者： - &&编辑：李洁&分享到：相关信息
2012年10月份第四周，上一周天气较好，蔬菜品种丰富，部分蔬菜价格下降。据监测数据显示：34种监测样本中，12种商品价格上涨，占35.29%，10种商品价格下跌，占29.41%，12种商品价格持平，占35.3%。其中，涨幅在20%-30%之间的有1种，占2.94%，涨幅低于10%的有11种，占32.35%。蔬菜价格下降。上一周天气较好，适合蔬菜生长，我县部分蔬菜价格下降。目前，本地区蔬菜平均批发价为3.9元/公斤，；平均零售价4.1元/公斤。部分蔬菜价格下降有：冬瓜1.6元/公斤，环比下降了11.11%；苦瓜6元/公斤，环比下降了14.29%；西红柿5元/公斤，环比下降了16.67%；茄
食品伙伴网报道：据美国食品安全新闻网报道，继芒果在美国引发大规模的沙门氏菌疫情发生后，近日美国食品药品管理局（FDA）将芒果列为了"高风险"水果，并将加大对进口芒果的检查力度。美国国家芒果委员会表示，由于芒果引发了大规模的沙门氏菌疫情，以后对芒果进行检查的时间将会延长，检查项目也将会增多。美国国家芒果委员会提醒芒果生产商，仔细核对相关的协定，及时发现问题。今年8月份，美国、加拿大两国爆发了由墨西哥芒果引发的沙门氏菌疫情，疫情菌株为布灵得卢柏沙门氏菌，疫情导致百余人感染，两国分别对问题芒果实施了召回。原文链接：相关阅读：美国加拿大爆发芒果引发的沙门氏菌疫情
授牌仪式现场。人民网长沙10月31日报道：（记者林洛\通讯员路标)“肉色鲜红、肉质细嫩、口感好，富含多种氨基酸……”10月31日，获国家级认定的湖南省首个生猪新品种――湘村黑猪在长沙举行授牌仪式，来自湖南省人大农业与农村委员会、省农业厅、省发改委等相关单位共五百多人参加仪式。据了解，湘村黑猪（原名湖南黑猪）是由湖南省畜牧水产局、省畜牧水产研究所、娄底市畜牧水产局、湘村高科农业股份有限公司经过合作、协同攻关二十余年培育出来的优良猪种，它是我国为数不多以民营企业培育为主体、拥有完整知识产权、现已跻身全国生猪五大品牌之一。2005年，“湖南黑猪持续选育与推广”成果通过湖南省科技厅鉴定，鉴定意见为
昨日，有网友发帖称：临海几个城管打死一个70多岁的卖菜老人，家属现在拿着老人的遗像在派出所门口讨要说法。遗像中，老人的嘴角和耳根处还残留着大片血迹，腹部以及手臂也有明显的淤青。昨日，记者前往事发现场进行调查。与此同时，临海警方发布了一则声明，称这是一起意外死亡案件。为卖最后一捆葱，老人和执法队员起冲突死亡的老人名叫朱崇喜，今年71岁，临海古城街道古楼村人，家住西门街台州医院附近，老伴很早就过世了，有两个儿子，他平时靠到菜市场里贩卖自家种的菜为生。和老人一起卖菜的林阿姨目睹了事件的整个经过。10月22日早上7点左右，朱崇喜和往常一样，在中心菜场外的一个小巷边卖菜。过了一会儿，有几个城管过来，
图为近日吴永全在接受相关媒体集中采访。（翟霄帆摄）十月金秋，当电影《吴仁宝》在全国上下热映时，记者慕名走进宜兴市张渚镇南门村，这里有一位像吴仁宝那样被村民爱戴拥护的“好支书”吴永全。走进南门村，走近吴永全，眼前这位平凡的退伍军人，却给我们内心带来一次又一次的震撼。当他打开“话匣子”，讲述自己退伍返乡后带领村民致富的酸甜苦辣时，我们不禁肃然起敬。许多村民告诉我们：“村子变美了，书记的头发变白了！”他的上级领导说：“小吴书记，很辛苦，不简单！”他的同事说：“跟着吴书记干，有劲！”我们跟随吴永全的脚步，走进南门村，去品味他多年来百转千回的心路历程。“是个共产党员，就不能光想着自己”走进张渚镇南门&
All rights reserved. |& & & & &男性腰围影响精子质量&男人吃什么补精子 必吃4类食物&精子对女人有什么好处& & 想拥有一个聪明、美丽的孩子，那首先你必须先保证拥有高质量的精子才行，这对男人可是一种考验，男人要如何提高精子质量呢?男人吃什么补精子?今天小编就带大家一起来看看男人一生精子是如何变化的。& & 要孕育健康的下一代，男性必须了解自己的重要武器&&&精子。近日，美国《男性健康》杂志撰文，介绍了一生中精子的变化。& & 青春期& & 发育前，少年可能会有极少量不成熟的精子。&发育的引擎&开动后，会逐渐出现阴囊和睾丸增大，阴毛、储精囊发育。到14&16岁，成熟精子出现，并有遗精现象。& & & & 20&29岁& & 这是男性一生中精子最活跃的时期。每一个&小蝌蚪&都随时准备使卵子受孕。这也是保护精子健康的关键时期。如果此时男性积极运动，能明显延长精子活跃期，也会降低日后发生勃起障碍的几率。& & 30&39岁& & 男性雄激素水平开始下降，精子数走低，勃起变差。35岁男性出现不育的几率，是其25岁时的两倍。同时，此时精子DNA受损的几率也在上升。这一年龄段的男性要少吃豆制品、多吃高锌食物。& & 40&49岁& & 每年，你的精子活动性以0.7%的速度下降，会&游泳&、能&冲刺&的精子数量也以每年3.1%的速度减少。有研究证明，为了改善精子状态，此时男性可以适量补充维生素B12。& & 50&59岁& & 纽约大学的一项研究证明，若妻子怀孕时，男性的年龄超过50岁，那孩子患出生缺陷的几率将是2.1%。尤其是那些正在服用抗抑郁药的男性，出现问题的可能性更高。应该建议其多吃富含叶酸的食物。& & 60岁以上& & 过了60岁，85%的精子都是畸形的。虽然临床上有一些60岁后做爸爸的案例，但它分为两个极端：一是婴儿体格和智商特别高，因为能成功让女性受孕的那个精子一定具有&超人的体魄&;另一方面，婴儿身患多种疾病&&&这在临床上更为常见。& & 揭秘男人如何提高精子质量& & & & &吃什么补精子 2款食材效果佳&男性保护精子 6恶习要改&揭秘古人是如何补精子& & 对于处在备孕期的男性朋友们来说，精子质量的高低至关重要。要想获得高质量的精子，就一定要注意保持健康的生活习惯，否则即使妻子有幸怀孕了，下一代都可能不是那么&优质&。那么男人如何提高精子质量呢?在日常生活中要注意什么呢?& & 1、穿裤子有讲究& & & & 就好像我们不提倡女性朋友穿着太紧的裤子一样，对于男性来说，过紧的裤子、合成材质以及过高的温度都会影响到男性的生殖本领，所以男性裤子的选择也是很有讲究的。除此之外，男性朋友们还要注意的是，长时间的久坐易使阴囊的温度升高，从而影响精子的孕育。因此对于一些办公室职员或者司机来说，更要注意忙里偷闲，没事多起来运动运动，这对于身体健康来说也是非常有利的。& & 2、向桑拿、热水浴说不& & 既然我们说过高的温度也会影响到男性的精子质量，因此男性朋友们最好能够远离热水浴和桑拿，特别是洗40℃以上热水澡的男性，精子质量会明显低于一般水平。同时，没有生养过的男性也应该尽量采用淋浴的方式，减少坐浴、桑拿、蒸汽室这些都市养生方式。& & 3、别大量饮酒& & 大量饮酒不仅会对身体健康造成不利的影响，同时也会毁伤精子和影响胚胎的发育，甚至造成男性生养本领的减退。所以，男性在计划怀孕之前两三个月内最好都能够少饮酒甚至不饮酒，这样才能够保证精子的质量。如果是在喝醉的夜间同房，那么其所生的婴儿也一般都会发育不良、体质较弱。& & 4、不许乱吃药& & 现在的医学技术非常发达，药物的应用也非常广泛，但是据临床研究表明，一些治疗肿瘤的化学药物以及抗药物都可能会对男性的生殖能力造成影响，引起射精困难或者阳痿等病症。所以男性朋友们对于药物的使用一定要特别注意，比如药物的剂量和服药时间的安排等等，以免影响自己的身体健康。& & 注意：精子有六&怕&& & & & &防精子中暑 10秘籍让精子更精&精子&凶手&你知道吗&豆腐会破坏爷们的精子& & 吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。& & 1.怕烟+酒& & 吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。& & 2.怕饿& & 有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。& & 3.怕热& & 阴囊是睾丸的&温度调节器&，其温度比体温通常低1-2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。& & 4.怕频& & 房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很小。& & 5.怕忧& & 因家庭琐事夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不孕不育。& & 6.怕药+X线& & 有些药物对精子有损伤作用，比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂，接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。& & 男人精子杀手风云榜& & & & &吸烟喝酒不会损伤精子活力&时刻存在的&精子健康杀手&&温泉会&误杀&精子& & 精子杀手无处不在。生活细节方面稍有不慎，就可能导致精子活力大减，不育几率大增。美国&MSNBC&网最新载文，列出以下7大精子杀手。& & 1.购物小票& & 研究发现，大约40%的电脑打印购物小票含有扰乱激素的化学物质双酚A(BPA)，它会极大降低精子质量和数量。<img alt="购物小票 " height="592" src="/img/yst_emotionImg//BF3B6F24BEFE84.jpg" width="568" />& & 2.罐装食品& & 罐装食品的确非常方便，但是几乎所有的金属罐都含有BPA涂层，BPA渗入食品(特别是番茄酱之类的酸性食品)的可能性极大。很多研究人员认为，最大的BPA污染源来自食品包装行业。& & 3.性爱用具& & 乙烯基材料制成的性爱用具，比如震动环、自慰器等，会释放邻苯二甲酸酯。这种塑料软化剂与癌症、过敏、出生缺陷和不育不孕关联极大。& & 4.有毒洗浴产品& & 邻苯二甲酸酯也会出现于香皂、洗发水、清洁剂和乙烯基浴帘中。洗浴过程中，热量会加速有害化学物质的释放，更容易进入人体。& & 5.施农药的农产品& & 农产品食用之前必须彻底清洗。化学杀虫剂既可以杀死农作物害虫，也可以不费吹灰之力杀死精子。杀虫剂不仅存在于食物表面，而且会进入食物中。因此最好选择生产过程中没有使用化肥农药的有机农产品。& & 6.汽车加热坐垫& & 使用汽车加热坐垫固然非常舒服，但是，它会导致男性生殖器温度超高，进而损害精子质量。此外，加热垫、热浴时间过长等都会导致睾丸温度过高，妨碍精子正常产生。& & 7.受污染的鱼类& & 有毒化学物质多氯联苯会在鱼的身体中聚积。该物质对精子有伤害作用。来自受污染水体中的鱼，最好不要食用。专家表示，如果你特别喜欢吃鱼，那么深海鱼，特别是野生三文鱼，是最佳选择。& & 关于精子的九个问题& & & & &提高精子质量男人必学十招&六大准则帮男人制造好精子&七大习惯最伤男人精子& & 01. 一次爆发有多少精子被释放?& & 健康的人每次射出的量为1.5毫升到5毫升之间，每毫升差不多有20万到1亿个精子。& & 02. 精子有多大?& & 人类的精子约为50微米(0.05毫米)人肉眼可以看到最小的物体是0.1毫米，所以没有显微镜的话，就忘掉精子吧。& & 03. 精子的有那些部分组成?& & 有一段时间，有人人为精子就是小小人或者微生物。现在我们知道虽然精子未必有小小人，但是含有DNA。精子基本上有三部分组成，头部(内含遗传物质)，中间部分(里面充满了线粒体，给尾巴提供能量)以及尾部(鞭毛)。& & 04. 精子游的快吗?& & 精子的速度大概为每秒5毫米，很慢吗?但是如果就这速度把精子换成鲸鱼的话，那么就是每小时15000英里。& & 05. 精子怎么知道要去哪儿?& & 精子会通过几个复杂的机制找到等待他们的卵子。他们会游向释放出高浓度分子的卵子(趋化性)直冲向女性的生殖道，最终发现高温释放区中的卵子。& & 06.谁发现精子的?& & 是Antoni van Leeuwenhoek()，这位荷兰的业余科学家是在1677年首次发现到精子的。谁的精子被他发现了呢?这个问的好，是他自己的。Leeuwenhoek还是第一个观察到细菌，肌纤维，和毛细血管中流动的血细胞的人，因此Leeuwenhoek被人称之为&微生物之父&。& & 07. 精子能活多久?& & 那要看在什么地方了，在女性的生殖道内，精子可以存活长达五天，而在体外精子最多只能坚持数个小时。& & 08. 要是碰巧精子没射出来会怎么样?& & 那些没射出的精子会被身体身体吸收回去。& & 09. 精子数量正在下降是真的吗?& & 这&&很难说。有一份广为流传的1992年的研究报道，说从年男性精子的数量下降了50%，每毫升的精液里的精子数量从1.13亿只下降到66万只。但是后来研究对这一发现的正确性提出了质疑，近来的也研究表明，的确是有下降，但是也有人认为男性精子的数量一直都很稳定。& & 男性养生：男人精子经不起这样&折腾&& & 孕育过程中男士们的精子可谓历经千辛万苦和卵子汇合，这点是需要精子强壮的&体格&。实际上男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。& & 男人精子经不起这样&折腾&& & & & &12绝招让男人精子更强大&9大好习惯帮你养出好精子&男人需避免九大精子杀手& & 1、烟酒成份荼毒精子& & 根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。& & 2、居住环境会影响精子& & 所居住的环境如果污染严重，也会影响男性的精子质量。特别需要注意的是住房环境的装修污染。住房装修一定要用环保材料，而且装修完后最好等一段时间再入住。& & 3、精子不耐高温高热& & &低温环境&是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。& & 4、吃的不对会杀死精子& & 有些食物中含有影响精子发育的成分，常吃这些食物也会影响精子的数量和质量。如有报道说常喝可乐会导致男性不育。& & 5、医疗药品刺激精子& & 药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。& & 6、精子也会闹脾气& & 情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睾丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。因此，对于想要孩子的家庭来说，和谐才是王道。& & 7、精子需要营养补给& & 精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的不良养生习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡。& & 解密精液&密码& 什么样的精液最健康?& & & & &提高精子质量养生秘笈&6种生活好习惯造就优质精子&男人造好精子的保健秘笈& & 丹麦学者尼尔斯&莎巴克博士通过对21个国家近1.5万人的精液质量分析发现，男性精子数目在50年中降低了40%以上。国家人口计生委科学技术研究所的调查结果同样发人深省:对北京、上海、天津等39个市县共11726人的精子分析数据进行研究后发现，我国男性的精液质量以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上;而且，工业化程度越高的地区，精子质量下降速度越快。& & 成年男性从第一次开始，体内会一直存在着精液。男性、的次数越多，精液的消耗量自然就越大。& & 男性精囊、尿道球腺会源源不断地分泌各种腺液，所以精液不会枯竭。但有些青年男性频繁，连续天天一次或者一天几次，这样都会使精液量明显减少，固然人体产生精子、精液的能力很强，一般泄精后1～2天即可补足，但假如射精过频，还是会发生供不应求的局面。这种情况造成的精液过少，当然不是疾病，不必担心。& & 精液具有为精子提供活动能量和营养 物质的功能，以保证正常生育活动的进行。& & 所以我们可以毫不夸张地将精液称之为来自男性的生命使者。& & 但在日常的门诊 中，常有不少人对精液的量、浓稠以及颜色等常识问题懵懵懂懂，引起许多不必要的恐慌。& & 那么，什么样的精液最健康?& & 精液量& & 正常&2ml。大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，通常于精囊炎;小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。此时精液与女士生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而引发不育，通常于重症的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管阻塞、逆行射精等。& & 在男性不育的病例中，精液过少(少于1毫升)引起的不育大约占总病例的2%左右。& & 精液过少的原因可能为睾丸功能异常，内分泌紊乱，精囊、前列腺炎疾病或尿道狭窄造成的。& & 这类精液过少容易鉴别，只需禁欲或禁止自慰#8212;7天后再排一次精液，精液较前增多者没有疾病，否则为病理性精液过少症。& & 那么，精液过多好不好呢?与精液过少的情况相似，精液过多，如超过7毫升，也是一种病态，大多为精囊炎症引起。& & 精液过多的实质是精浆分泌或渗出过多，而精子的总数并没有变化。& & 这样很显然会引起精液中精子的密度降低，影响受孕机会。& & 过量分泌的精浆中因炎症等病理因素的影响，会干扰精子的活动和功能。& & 另外，精液量过多致使性交后过多精液会带出大批精子从阴道流失，减少了受孕机会。& & 因此，精液并非越多越好。& & 颜色& & & & &男人拥有优质精子的小窍门&制造好精子的九个日常习惯&九个好习惯 造优精子& & 正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液，通常于副性腺、后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。& & 一般来讲，正常的精液应该呈半透明蛋清样乳白色。& & 久未射精的人的精液可呈淡黄色，且较黏稠。& & 男子生殖道有炎症时，精液可呈黄色，显微镜下可见大量脓球。& & 有些男子在某次射精后可能发现精液变成粉红色，或者混有血丝，这常使他们大吃一惊，以为得了绝症。& & 其实，这种情况大多数是由精囊的炎症引起的，是一种症状轻、预后好的疾病。& & 精囊罹患炎症引起充血、水肿时，很容易出血，当精囊的分泌物和精液通过精囊时，就会与血液混合，产生血精。& & 另外，前列腺炎常累及精囊，也可产生血精。& & 对此，只要暂停房事，在医生指导下服用抗生素和止血药，病情多能得到控制。& & 酸碱度& & 精液正常的pH值为7.2～7.8。小于72见于射精管阻塞或受尿液污染;大于7.8见于精囊炎症或标本陈旧。& & 液化时间& & 正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。射出精液30分钟后，精液仍不液化属于不正常。& & 粘稠度& & & & &男人最容易爱上什么样的女人&中国男人有这4虚&最让男人把持不住的八类熟女& & 将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可产生精液丝，正常时其长度小于2cm。& & 射出的精液在半小时甚至1小时后才液化的现象属于病理现象，医学上称之为精液不液化。& & 由于精液黏稠度过高，精子无法正常游动，自然会造成不育。& & 所以，精液凝固和液化的形态变化，能保护精子功能和正常的生育能力。& & 故精液液化异常的患者应积极治疗。& & 此外，精液教黏度高的不育患者在排卵期性交时，可将开始收缩射出的几股精液射入阴道，随后将阴茎抽出，后半部分精液排在体外，即分步射精，以降低精液的黏度，有利于精子的游动，增加受孕机会。& & 精子计数& & 一般以每毫升精液中的精子数表达。正常计数&20&106/ml。低于此值为精子过少，见于各种原由引发的生精功能障碍等，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生养力低下或不育。如精子计数大于250&106/ml为精子过多，因其活动力受影响也可引发不育。& & 精子形态：正常形态的精子&50%，否则可导致不育。& & 活动力：精子中呈直线迅速向前运动者&50%。& & 存活率& & 通常指射精后1小时内诊断，活精子&50%。引发精子活动力及存活率降低的通常原由有副性腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道被传染导致的纤毛呆滞综合征、精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。& & 白细胞& & 正常精液中白细胞<1&106/ml。白细胞增多表明生殖道或副性腺存在被传染。& & 男性养生：盘点精子的十大秘密& & & & &男人怕老婆提7个敏感话题&能让男人冒冷汗的6句话&男人一生八第一次都给了谁& & 数据显示：中国男性的精子质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。要想孕育优质宝宝，就要从对精子有所了解开始，另外，精子的活力一定程度上也显示出男性的健康程度。要想养出优质的精子，下面向你介绍十个有效的养生方法。& & 新泽西州哈肯萨克大学医学中心泌尿外科的&性健康与生育中心&主任David Shin医生通过多年的研究，爆出了13条有关精子的秘密，这些秘密很多都是你从没听说过的，的确令人震惊。& & 1、精子在睾丸内制造，然后花十周时间才能变得成熟。& & 2、附睾是精子的储存库。它是位于睾丸的表面，与睾丸粘附在一起。在睾丸内制造完成的精子，出厂后进入附睾，并在这个储存库里要待上足足两周时间。& & 3、一份精液中，精子的体积只占精液总量的5%。剩下的部分由液体成分(也称为精浆)构成，为精子提供营养和保护性的介质，以保证它们能够顺利安全地游过女性的生殖道。& & 4、一位健康的男性，两个睾丸每天制造7千万～1亿5千万个精子。& & 5、精子在女性的子宫里可以存活3～5天，这可以解释为什么每个月排卵前几天进行性交还可能使女性怀孕。& & 6、含Y染色体的精子生男孩，它比含X染色体的精子游得更快一些。含X染色体的精子生女孩。比起X染色体，Y染色体所含的基因物质更少，所以携带Y染色体的精子跑的更快，因为相比携带X染色体的精子，它们的运输重量更小。& & 7、人类精子的测量数量级为55微米长(千分尺或者说一米的百万分之一)。人类头发的平均直径是100微米。& & 8、英语单词sperm(精子)来源于古希腊词汇sperma，本义是种子。& & & & &男人容易&偷腥&的时间表&男性心理不会变心的男人&从男人出汗的部位看哪虚& & 9、精子只能向前游，不能往后退。& & 10、正常精子有一个头、体部和一个尾巴。反常精子可能有两个头、两个尾巴。& & 11、在美国，纽约男子的精子数(指的是每毫升精液含有的精子数目)最多。这一数据来自发表在&生育与不孕&期刊的一项研究，虽然研究者不知道为什么会出现这种现象，但是他们的研究结果的确显示，纽约男子比洛杉矶男子的精子数高出50%。& & 12、长时间在热水浴缸或者桑拿室呆着可能减少精子数，因为热的环境不利于精子生产。& & 13、润滑剂、洗涤剂和唾液都可能导致精子活性的降低。发表在&生育与不孕&的一项研究中，研究人员注意到，许多润滑剂对精子有&毒性&作用，当然商品标签不会这样说。研究者发现，罪魁祸首就是润滑剂中的某些成分，比如甘油，并且微酸性的环境也对精子不利。& & 枪杆子再硬，如果没有子弹，那也是没用。这就好比男人的性功能，如果精子质量不高，那么传宗接代还有什么指望呢?要想培养优质精子，可以通过以下养生方式实现：& & 提高精子活力的方法一& & 立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。& & 提高精子活力的方法二& & 夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。& & 提高精子活力的方法三& & 含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。& & 提高精子活力的方法四& & & & &哪类性格男人招女人讨厌&解密男人可怕的婚前忧郁症&让爱情成为永远10关键词& & 穿宽大的棉织内裤比&Y&字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。& & 提高精子活力的方法五& & 如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。& & 提高精子活力的方法六& & 跑步要适量不要过于激烈，激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。& & 提高精子活力的方法七& & 心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。& & 提高精子活力的方法八& & 如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。& & 提高精子活力的方法九& & 治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。& & 提高精子活力的方法十& & 休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。& & 只有拥有健康的身体，才能帮助一个人拥有健康的精子。对女士们来说，如果你想怀孕，就得要你的男人拥有健康的精子，这样，造人计划才能得以顺利完成。& & 结语：只有质量高的精子才能培育出更好的后代，除了平时要养成好的生活习惯，还要在自己的饮食习惯上下手，有些&伤精&的食物还是不吃为好，多吃些水果店与蔬菜等养生食物，当然纯天然的会更好。
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