副主任医师
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脚扭伤，一个星期敷药治疗，可以慢慢走路，但腿无力，
状态：就诊前
咨询标题：脚扭伤，一个星期敷药治疗，可以慢慢走路，但腿无力，
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
9天前穿高跟鞋走路不注意，脚扭伤了，听到了扭的声音，不是很大，当时还可以走路，大概走到公司走了200米，感觉到疼痛，但可以行走，后来过了一个小时就不能走了，开始慢慢地肿起来，然后回家敷中药敷了一个星期，也吃了些西药，一个星期后吗、可以下地行走了，但只能慢慢地走，最重要的是右腿现在很无力，走路感觉很累，有点麻，多走会感觉到腿有点抖。
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
我想知道这是怎么回事，需要拍片子吗？严重不啊？应该怎么治疗
1***发表于
副主任医师
这位患者，您好！不能除外外踝韧带损伤，建议行踝关节核磁共振检查。可以参考本人的文章《 》。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
罗浩大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
罗浩大夫的信息
膝、肩、肘关节的急、慢性运动损伤，及关节镜微创手术治疗。膝关节镜手术（膝关节前、后交叉韧带断裂，膝关...
罗浩，男，副主任医师，1996年就读北京大学医学部临床医学，2001年毕业后在北京大学第三医院工作。2004年从...
运动医学科可通话专家
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好大夫在线电话咨询服务& 脚扭伤，马上用冰敷，之后擦红花油，现在更肿了，走不来路，怎么办？
脚扭伤，马上用冰敷，之后擦红花油，现在更肿了，走不来路，怎么办？
性别：男年龄：24病史：病情描述：我脚扭伤了，坐在那里动不了，我叫朋友帮我冰敷，之后用红花油擦了擦，后来过了几个小时发现肿的更大了，到现在两天了！还是肿的，都不敢走路！请问医生怎么消肿？有什么注意的？
我来回答(4000 字以内)：
根据你的病情描述你的处理时机是错误的，24小时内不能用活血药物，否则会加重症状。现在可以热水浸泡使用红花油。
??????????脚扭伤后肿胀怎么办？
健康咨询描述：
肿胀4小时以前 不小心摔伤
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：用什么办法或者用什么药（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 16:15:24
(12人回答)
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病情分析：扭伤是生活中难免发生的问题,尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位,一旦扭到,最直接的反应就是「痛」,然后才会依扭伤的程度,看看是否会有肿胀或是瘀血的情形.指导意见：您好,脚扭伤,轻者只是局部轻微疼痛,重者可出现整个足面瘀青,肿胀,甚至寸步难行.急性发作时,应立即休息,停止运动,比赛.
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病情分析：估计是比较严重的扭伤,系统的治疗是最重要的.指导意见：建议平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的.关键是休息和系统的治疗.
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病情分析：你好,脚扭伤后,一般的情况可以出现局部的炎症反应,而出现疼痛肿胀的症状的情况.指导意见：对于你的这种情况来说,一般来说先冷敷.2天后可以采用热敷,外用药物理疗,中药,消炎止痛药物等治疗方法进行治疗的.需要注意保养的,适当的稍微抬高腿部.不要劳累等.
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病情分析：你好,你这是由于肌肉韧带的急性损伤导致的组织液的分泌和淤积引起的水肿的症状.建议你现在最好是能采用冷敷的办法来进行控制水肿的情况,可以用冰块来进行冷敷这样可以减少组织液的分泌可以有效的控制水肿的情况.指导意见：24小时以后建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗.
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病情分析：自己处理脚扭伤,首先要观察一下足部有没有青紫,肿胀,疼痛 ,足部能否着地 ,轻轻地活动及行走 ,如局部肿痛明显 ,不能着地行走,应立即到医院检查治疗 ,并拍片判断有无骨折.
指导意见：如肿痛尚可 ,能着地行走 ,则可立即用冷水浸泡或冷毛巾冷敷 ,以减轻疼痛 ,减少局部肿胀 ,.此时不可用热敷及用力搓揉 ,以免加重损伤.受伤 24小时后可以贴膏药或搽药水治疗.恢复期用热水浸泡或热敷有助于加快恢复.祝你早日康复.
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病情分析：在日常生活中,因走路不慎脚被扭伤是经常发生的.指导意见：,分清伤势的轻重.如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治. 正确使用热敷和冷敷.扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展.24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散.
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病情分析：现在先暂时还是冷水或冰块冷敷一下,二十四小时后再作处理.指导意见：明天就可以用热水热敷了,或者到针灸科,用三棱针点刺出血,再拔火罐,将瘀血拔出,疼痛会减轻很多,用点红花油等局部涂擦,活血化瘀,促进瘀血吸收.祝早日康复
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病情分析：您好
自己处理脚扭伤,首先要观察一下足部有没有青紫,肿胀,疼痛 ,足部能否着地 ,轻轻地活动及行走 ,如局部肿痛明显 ,不能着地行走,应立即到医院检查治疗 ,并拍片判断有无骨折.指导意见：
如肿痛尚可 ,能着地行走 ,则可立即用冷水浸泡或冷毛巾冷敷 ,以减轻疼痛 ,减少局部肿胀 ,也可喷“理通”一类的喷剂.此时不可用热敷及用力搓揉 ,以免加重损伤.受伤 24小时后可以贴膏药或搽药水治疗.恢复期用热水浸泡或热敷有助于加快恢复.祝你早日康复.
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病情分析：首先你不要去揉,也不要用擦药.指导意见：一般在受伤24小时内不要揉或擦药.你可以用冷水侵泡,那样可以减少毛细血管出血,减少肿,24小时后可以热覆,还可以吃三七片+丹篸片+七厘散
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病情分析：你好,一般是软组织的损伤的情况造成的指导意见：一般先冷敷,3天后热敷,外用红花油,扶他林软膏,云南白药喷雾剂等治疗,或可以口服跌打丸,三七片等治疗 .祝你早日康复!
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脚扭伤肿了怎么办
前两天在室内球场打球把脚扭了，现在已经第三天了还在肿然后也特别疼，颠簸都会特别疼，而且今天不知道为什么肿的特别厉害，怎么缓解呀？
提问者采纳
踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时，足外缘着地，足跖猛然内收，可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤，甚或部分撕裂，还可合并外踝撕脱性骨折。
踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感，局部肿胀，疼痛明显，患足不能负重行走，出现跛行，足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿，症状可在1～3日内消失，若有韧带撕裂则疼痛持续，关节不稳，X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。
踝关节扭伤后早期处理很重要，宜卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等重手法，可以采用局部封闭以止痛。为了稳定关节可以让病人坐于椅上，小腿下垂，以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉，使踝关节背伸外翻。医生用三条4cm宽胶布，依次重叠一半由内踝上方绕过足跖面经外踝往上，贴于腓骨小头下方，再用绷带缠绕固定，制动数日。固定制动应以矫枉过正为度，即将伤肢向受伤力量相反方向翻转，内翻位受伤外翻位固定，外翻位受伤内翻位固定。必要时用石膏或夹板固定。急性期过后可用热敷，并锻炼踝关节的屈伸内翻动作，或用按摩手法，依次摇转踝关节、跖屈内翻、背伸外翻并按揉患处。韧带完全撕裂可做修补手术。少数病人愈后容易再次发生扭伤。
踝关节扭伤为什么会造成长期足痛?
踝关节扭伤后经合理治疗多数病人可获痊愈，也有一些患者踝关节疼痛消失后遗留足外侧疼痛，长期不愈，甚至可达数十年，影响行走和劳动。通常是由于跗骨窦内软组织同时损伤而造成的。跗骨窦由距骨沟和跟骨沟组成，窦口位于外踝前下方，窦内有骨间跟距韧带、脂肪垫和跟距关节滑膜及滑囊。踝关节扭伤时可引起跗骨窦内韧带、脂肪垫及滑膜损伤，产生无菌性炎症，损伤愈合后可出现瘢痕挛缩及韧带紧张，产生足背外侧疼痛及跗骨窦口处压痛，有时还可向足趾放射。软组织病变引起植物神经功能紊乱。出现小腿及足部感觉异常，发冷，沉紧无力、不自主发抖。
用局部封闭窦内后疼痛可立即消失。应注意在踝关节扭伤后注意休息，局部理疗治疗，封闭治疗都可以采用。治疗效果良好。如保守治疗无效，疼痛顽固者，可用手术切除跗骨窦内软组织，用明胶海绵塞入跗骨窦内止血和消灭死腔。
踝关节扭伤的防治
1.引起踝关节扭伤原因和原理。根据解剖特点，踝关节是由胫、腓骨下的关节面与距骨上部的关节面(距骨滑车)构成。足的屈肌力比伸肌大，内翻肌力比外翻肌力大；加之外踝比内踝长，内踝三角韧带比外侧的三个韧带坚固。因此，内翻比外翻的活动幅度大。此外，距骨体前宽后窄，当足背伸时，距骨完全进入踝穴，踝关节稳定，不易扭伤，而当跖屈时，距骨后面窄的部分进入踝穴前面宽的部分，踝关节相对不稳定，容易发生扭伤。球类运动技术复杂，在练习中技术运动的转换比较频繁，要求不断改变方向、急停急起等，尤其是篮球运动中的抢篮板球，排球运动中的跳起扣球，学生离开地面在腾空阶段，足就处于跖屈内翻位，如果落地时身体重心不稳，向一侧倾斜或踩在他人的足上和球上，或高低不平的地面上，而学生又缺乏自我保护的应变能力，就会以足的前外侧着地，使足内翻，导致损伤。
2.症状。伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛；内、外踝有明显肿胀，局部有皮下淤斑，踝关节活动受限，行走困难。
3.踝关节扭伤的现场处理。伤后立刻给予冷敷，加压包扎，抬高患肢，固定休息，外敷新伤药。
4.按摩治疗。3天后，可进行轻手法按摩：(1)按摩解溪穴(足背踝关节横纹的中央，拇长伸肌腱与趾长伸腱之间)1(2)按摩昆仑穴(外踝与跟腱连线的中点)1(3)按摩悬钟穴(外踝尖上行下3寸，腓骨后缘)1(4)按摩阳陵泉穴(腓骨小头下方凹陷中)1min。以上穴位按摩均以患者有酸胀感为度。
5.伤后练习。肿痛减轻后，即应在粘膏支持带固定下着地行走或扶拐行走，1～2周后可进行肌肉力量和协调性练习，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳跃练习，并逐步进入正规练习。
6.加强预防措施。造成损伤的一个重要原因是缺乏自我保护意识，不重视预防措施。因此，要充分做好准备活动，搞好场地设施，培养和提高自我保护能力，提高踝关节的肌肉力量，以及踝关节的稳定性和协调性，练习时应戴好保护支持带。
权威医生回答
一般情况下脚扭伤后，首先要冰块冰敷，这个一般，需要在伤后48小时之内进行，做的越早肿起来的几率就越小，如果现在已经肿起来不到48小时也可以继续冰敷，避免它继续肿大，如果超过了48个小时，就改为热敷为主，这样...
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建议如果疼的厉害就去医院拍片子。如果不厉害，每天热敷。晚上抬高小腿。减少活动量，口服三七片。你现在已经三天了，如果还没有好转，建议去医院拍个片子。你的肿胀如果比较厉害，说明韧带损伤还是比较重的。所以特别注意：穿高帮的护踝鞋，防止再扭伤。否则比较容易形成习惯性崴脚，这就会麻烦一些了。
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