自从有了后，老想吃咸的，嘴老是苦没味道，老是肚子里在翻滚着，很不舒服，好难受，早上吃一点西东就吃不下了，但又很快饿，不知道怎么办才好？有谁能帮帮忙想想办法？
自从有了后，老想吃咸的，嘴老是苦没味道，老是肚子里在翻滚着，很不舒服，好难受，早上吃一点西东就吃不下了，但又很快饿，不知道怎么办才好？有谁能帮帮忙想想办法？ 25
这是正常反应，过几个月就会好点啦。我上年怀孕也是这样的。
你要少吃多餐，自己带点东西吃啊，但要注意不能随便乱吃啊。呵呵
祝你生个健康的宝宝
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一,怀孕期饮食有哪些不宜？ 作者：网友 文章来源：网络 吃得好不能只考虑价格高的就是好的，要知道自己所吃的食品的营养含量，有些营养物质是怀孕必不可少的，重要的原则是多吃各类食物，因为大部分的食物依照量的多少它提供不同的营养，多吃各类食物就能摄取适量的营养，每天少量多餐，不要将需要的营养饮食集中在几次大餐吃。只有这样，才能帮助你充分消化食物，提供更持久的能量，你的身体就能适应怀孕的要求。　　 怀孕期间不宜的食品：　　 未经消毒的牛奶、生菜沙拉等会引起流产或死胎、生的或未煮熟的肉、鱼等会引起弓行虫病，一种会导致胎儿脑部损伤和失明的疾病。 二,孕期饮食巧安排 作者：网友 文章来源：网络 孕妇的饮食和营养十分重要，因此要根据不同阶段孕妇的生理变化和胎儿对营养的需要，进行合理搭配食谱，防止偏食。　　　 怀孕初期　　 此期由于有怀孕反应，吃得不是很多，此时应少吃多餐，想吃就吃，尤其应该多吃含蛋白质和维生素多的食物，如牛奶和水果。如果讨厌牛奶的气味可以吃一些脱脂奶粉，或把牛奶放在菜中做成奶汤，或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶，既合乎自己的口味又保证营养。如进食的嗜好有改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。　　 怀孕中期此期孕吐已消失，子宫也不压迫胃部了，食欲较好，胎儿生长发育较快。因此，孕妇要充分吸取营养以保证母婴的需要，但对碳水化合物类食物不要摄入过多，要充分保证钙、磷、铁、蛋白质、维生素的摄入量。　　 怀孕晚期此期胎儿迅速发育，孕妇食欲旺盛。这时除增加一定的蛋白质、碳水化合物和必要的脂肪外，还需补充各类维生素和矿物质，特别是含铁丰富的食物，如肝、蛋、蔬菜等，因为铁质是胎儿造血的重要原料。要少吃多餐，防止胃部压迫症状。调味要尽量清淡，少吃盐和酱油，实在难以下咽，可用果酱、醋来调味. 三,孕妇孕期膳食八大注意事项 作者：网友 文章来源：网络 不到0.001毫克重的受精卵在9个月的时间里长成3500克重的胎儿，所需要的营养全部来自孕妇。因此，保证母体有良好的营养摄入，才能为婴儿创造一个最佳的生活环境。　　　　 一、整个孕期母亲体重要增加9～15公斤，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少食多餐，饮食宜清淡。可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。　　 二、孕期中间3个月，胎儿每天增重10克，孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道，容易造成便秘，孕妇宜多吃蔬菜，多饮水。　三、在孕期最后3个月内，胎儿增重一倍，大脑细胞激增，是孕妇营养的关键阶段，要注意数量充足、合理均衡的膳食。　　 四、在孕期中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白，相当于吃300克牛奶，二只鸡蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白则要多吃15克，相当于200克豆腐或大米。　 五、孕期血容量猛增30%，需要700毫克铁来制造红血球，每天的需要量是平时的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、鱼等动物性食物。每周吃二三次猪肝，必要时可服用铁剂，但不宜饮茶。　　 六、如果孕妇乳制品吃得不够多，宜服用钙片，并多晒太阳。　　七、供给充足的维生素，每天要进食500至700克蔬菜，最好中、晚餐后吃一份水果。　　 八、控制食盐用量，菜不要太咸，对下肢浮肿的孕妇，更要注意。 四,孕期营养需均衡 作者：网友 文章来源：网络 怀孕期间孕妇的营养需要考虑自身以及胎儿两人的需要，所谓“一人吃，两人补”。要孕妇一日三餐完全按照食谱来安排饮食是不现实的。选择健康的食物，适量饮食才是良好的习惯。人体内基本上需要以下六种营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、维生素、矿物质(主要是钙质与铁质)以及水分。如何取得六种营养素的均衡吸收，是每位孕妇应关注的问题。　　 蛋白质蛋白质是由微小的氨基酸构成。有一些氨基酸，不能在人体内自身合成，需要从食物中摄取，称为“必需氨基酸”；含有所有必需氨基酸的食物，称之为“完全蛋白质食物”，如肉、鱼、禽蛋及乳制品。豆类(包括大豆、花生等)、谷类及部分蔬菜，只含有部分必需氨基酸，称为“不完全蛋白质食物”。因此，只有将两类食物搭配食用(如乳制品与蔬菜，谷类与肉类共同食用)，才能获得必需氨基酸，满足胎儿和孕妇的需要。对于素食主义者来说，则需要摄取一些富含铁质及维生素C的植物性食物，并补充适量的钙质、维生素D及维生素B12等。　　 碳水化合物全身所需的热量，有50百分～60百分是由糖分所提供。不同糖分的营养价值也不同，单糖的营养价值最低，如蔗糖或葡萄糖，是糖果、糖浆、糖衣和多数食品里的糖。单糖极易被吸收，从而造成血糖的升高，刺激胰岛素分泌，使血糖又迅速下降，而血糖的明显起伏，可在短时间内影响孕妇的情绪。天然水果中富含的果糖与乳制品中的乳糖是营养价值较高的糖类，能快速提供人体代谢所需的热量，又不刺激胰岛素的分泌，因此不产生情绪的骤变。复合糖或“淀粉”是对孕妇最有益的糖类，由于其消化吸收较慢，使血糖的水平更稳定，且持续时间更长，使饱腹感更持久。谷类、豆类、马铃薯以及种子类等是复合糖的最好来源。　　 脂肪脂肪供应人体所需热量的20百分～30百分。一些脂肪(必需脂肪酸)的补充，有利于胎儿神经系统的形成。富含脂肪、有营养的食物包括深海鱼类、坚果以及大多数蔬菜与种子提炼出来的脂肪(如橄榄油、亚麻油等)。　　 维生素在维生素方面，孕妇所需的摄取量比常人稍高，而维生素几乎见于所有的食物，孕妇只要稍微多吃一些食物就足够了。只要饮食良好，不推荐补充复合维生素。但额外补充叶酸是必要的。虽然叶酸广泛存在于日常食物中，如生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、深黄色水果与蔬菜等，但妊娠期对其需求量增加1倍，而且肾脏排泄增快，且叶酸为水溶性抗生素，体内无法囤积，而叶酸缺乏与胎儿的神经管畸形发生有关。因此孕期，尤其是在怀孕的前6～12周，额外补充叶酸是必需的。　　 矿物质孕妇所需的矿物质如铁、钙的摄取量，约为正常时的两倍。有些食物，如菠菜、蛋黄，铁含量很丰富，却不能吸收。容易吸收的含铁食物有肝脏、豆类食品、燕麦、大麦、牛肉、鸡肉、泡菜、甜菜、马铃薯、樱桃、葡萄干、南瓜、沙丁鱼及虾等。一些富含维生素C的食物(如柑桔、草莓、青椒等)与含铁质的食物一起食用，可促进铁质的吸收，而奶、咖啡、茶和抗酸剂等则会妨碍铁质的吸收。牛奶、酸乳酪、乳酸菌牛奶、豆浆、去乳糖牛奶、低脂或无脂乳制品、鱼、冻豆腐、果糖浆等都是含钙丰富的食物。　　 水妊娠期多补充液体，除保证40百分的增加的血容量以及保证胎儿羊水的供应外，多喝水可以让孕妇的肌肤柔顺光滑，减少便秘的发生，帮助排出体内废物，尿量增加，减少泌尿系统感染的机会。一般而言，每天约需要2000ml的水，当然可以是白开水，也可以是果汁或汤来部分代替白开水。所谓的“纯净水”我们不推荐。　　 总之，只要在保持正常饮食的基础上，再注意适量调整各种营养素的搭配，孕妇就不必担心胎儿会营养不良或者营养失调，胎儿的体重就可能保持在正常范围之内
孕早期是胚胎发育的关键时期，此时胎儿对营养的要求非常高，所以孕早期的膳食营养强调营养全面、合理搭配，避免营养不良或过剩。但是可怕的"早孕反应"让准妈妈们对各种美味提不起兴趣，面对这样的问题该怎么办，究竟怀孕初期吃什么好呢？ 　　1、保证优质蛋白质的供应。孕早期是胚胎发育的关键时期，此时的胚胎的生长发育和母体组织的增大都需要大量蛋白质，所以此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应从膳食提供充足的优质蛋白质，每天不少于40g，才能满足母体需要。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。 　　2、确保无机盐、维生素的供给。为了补充足够的钙质，应多进食牛奶及奶制品，不喜欢喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等。呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。 　　3、应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。 　　4、适当增加热能的摄入。胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存，随后以葡萄糖的形式释放到血液循环，供胎儿使用。胎儿能够利用的能量也主要以葡萄糖为主，母亲应适当增加碳水化合物的入量，保证胎儿的能量需要。每天至少摄入150g以上的碳水化合物，以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积，被胎儿吸收后，对大脑的发育将产生不良影响。脂肪用量也不能过低，以防止脂溶性维生素不能被吸收。 　
这是妊娠反应.怀孕的时候就这样.你就得少食多餐.想吃东西的时候就赶紧吃,能吃多少就吃多少.
做妈妈是很辛苦的.等过几个月反应就不这么厉害了.坚持下就过去了.
j建议去医院检查一下血糖，可是否有血糖增高的现象，再其次做一下肝功能的检查，因为吃后很快就饿，有糖尿病的迹象，但是嘴有苦感和不思饮食又与肝脏有着很大的关系，你不可掉以轻心，去医院好好检查一下为好。愿你平安无事！
看非可。抱歉！
这是怀孕的正常反应，这个时期要少吃多餐，注意营养的调节。
每到快十二点时就想吃饭，可是都要到十二点半才有饭吃，我上班这煮饭阿姨老是推时间，有时感到肚子再吃饭就要吐了似了，好几次我都不知道怎么办好。
可以带点自己喜欢的零食，在好受的时候就吃一点，不一定要按时按点的。
这是做妈妈的第一次体验。有宝宝就是不一样的，只要没有什么别的不适应，就安心吃喝，什么时间饿了就什么时间吃，不要难为自己还未出世的孩子，让他在妈妈的子宫里充分吸收自己所需要的养分，你慢慢就会习惯了，再说过几个月就没这么多的反映了，坚持就是胜利，祝福你们母子平安！
二 吃些含有蛋白质的东西
三 不思饮食 将产生不良影响
不可掉以轻心，去医院检查一下
凡事都有一个过程，顺其自然慢慢就好了。
亲爱的你有没有吃叶酸啊？好像怀宝宝之前就应该吃的，加强胃肠功能的，你现在明显就是胃肠功能不好嘛。
吃叶酸是加强胃肠功能的？我是怀了后才吃的，
叶酸对于女性及以宝宝发神经发育都特别好，但并不是不吃叶酸就一定会肠胃有问题。如果是胃里面泛酸水，就喝一点小苏打水就好啦，至于吃什么药去缓解，最好还是咨询下医生啦
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胃堵得慌,总感觉心里不舒畅,肚子胀胀的,以前从没有此类症状·嘴巴里没味道，不饿但又想吃点有味道的东西
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,消化不良,胃蠕动不好,
怀孕了，我说的对不对啊！
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怀孕时候就是这样的一天吃什么也不是没有味道的，但是你的宝宝还是得吃一些的，毕竟宝宝是只要你吃的时候才能得到营养，这个时候一定要多休息，
最佳回答者：
我老是这样，感觉吃什么都不好吃，有时候就想吃辣了，又怕上火
我们一样，我还胃不舒服呢 觉都睡不好！
想一想自己长这么大最想吃的是什么，有的时候意念很关键，一直想很好吃就会想吃了，不要一次吃太多，分多次哦，祝宝妈好孕！