眼睛保养健，保养，锻炼的问题

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-09 11:37 标签： 眼睛保养
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常见的保养方式之保养眼睛的方法
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> 保养眼睛的方法
保养眼睛的方法
如何保养眼睛
如何保养眼睛？我学习工作经常使用电脑,因此眼睛总觉的疲劳,请教专家如何保养眼睛(我现在近视350度),需要点什么保健眼要水好?还是有其他的好办法?眼...
你好：关于如何保养眼睛跟你说下，平时使用电脑可调节用眼及其眼部护理，可使用珍视明、润洁等眼药水缓解视疲劳，也可来我院详细检查，排除其他眼部...
共位医生回答
在你百忙中,想花你几分钟问下你,谢谢.
我是一个中学生,近来不注意眼睛保养,感觉好像近视加深了很多.我现在的125度眼镜已经看?...
你好，以上问题可以去医院做激光准分子治疗。
共位医生回答
怎样保养眼睛或防治眼睛老化?
怎样保养眼睛或防治眼睛老化?
预防的方法大致有①冷水洗眼。每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1―2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉...
共位医生回答
有没有什么保护眼睛视力的方法？
有没有什么保护眼睛视力的方法？
平时每用40分钟眼睛，休息10分钟。经常做眼保健操。减少强光刺激。吃点猪肝之类的。
共位医生回答
眼睛花的严重，怎么保养
眼睛花的严重，怎么保养
你好，矫正老视眼的方法仍为配戴老视眼镜，同时多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量
共位医生回答
怎么保养能让眼睛更清澈呢
患者性别：女
患者年龄：18详细病情及咨询目的：怎么保养能让白眼球不变黄
眼睛清澈呢 我发现人年龄越大 眼睛越发污 是不是经常用药?...
要注意保证充足的睡眠时间、不要熬夜、注意眼部清洁卫生，防止感染，也不要用力揉眼睛，适当锻炼身体，每年做乙肝方面检查等等。不必用眼药水洗眼。
共位医生回答
长期看电脑，如何保养眼睛？
患者性别：男
患者年龄：27详细病情及咨询目的：因为工作，需要长期看电脑，那除了在一定间隔后休息一下眼睛之外，在眼睛营养方面要怎...
朋友您好！根据您的情况，如果经常出现眼部发干，对强光感觉不适。建议最好还是到眼科就诊，排除有无眼部炎症感染方面的因素。平时用电脑时，...
共位医生回答
眼睛四周有细纹的如何保养
患者女，25岁，平时不用化妆品，眼睛四周有小细纹怎样保养眼睛四周的皮肤
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟
共位医生回答
眼睛觉得蒙,有什么保养地方法?
我的工作是上夜班的,睡觉的时候喜欢拿东西嘎住眼睛才睡得着.发生者种情况是否和我的睡眠反面有关系呢?
眼睛看东西蒙.应找眼科医师诊断治疗为上策。饮食仅有辅助效果。 维生素A与感光有直接的关系，是和视力直接相关的营养素。B-胡萝卜素亦能在体内转换?...
共位医生回答
有什么方法治疗泪囊炎，症状：眼睛经常流
有什么方法治疗泪囊炎，症状：眼睛经常流泪己半年，泪道冲洗返流，滴眼液无效果，请问有什么良方。
属于泪囊炎、鼻泪管阻塞的情况，可以做泪道探通或手术治疗，慢慢可以恢复。
共位医生回答
关于保养眼睛的方法的经验
前段时间，我早上起来就发现自己的上眼皮又肿又痒，以为没睡好就一直没注意，后来越发的严重，不得不就医治疗。所以让我和大家说说上眼皮上眼皮肿痒...
分享者：小珍
眼睛淤血怎么消除
平时若是不注意休息，容易导致眼睛发红眼睛内部有淤血，所以，大家应该注意一些相处方法，可以使用热毛巾，今天我们就介绍一下眼睛内有淤血的消除方...
分享者：围裙妈妈
相信大部分朋友在以往生活中，会碰到上眼皮痒的事情，大部分人都不在意，今天我来介绍下上眼皮痒是怎么回事。
分享者：小李飞刀
眼睛有红血丝是怎么回事
当我们玩电脑太久、熬夜伏案工作、喝酒过多，眼球上布满红血丝是我们最容易发现的一种眼睛表象，眼睛有红血丝是怎么回事，照镜子、他人提醒都会让我...
分享者：小胖墩
眼睛充血怎么治疗
眼睛充血就是眼球内的血管扩张充血导致的，是一般的眼病的症状，症状一般就是眼白发红。眼睛充血的治疗方法有很多，下面我们来具体地谈一谈，眼睛充...
分享者：小王爱护眼睛保健小常识_列表网问答
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如何保护眼睛 眼部运动保健法
导读: 上班族时长期对电脑的人，眼睛容易出现干涩、疼痛等症状，那么怎样在日常生活中保护好眼睛呢?保护眼睛的方法有哪些?一起来看看中医有什么对策吧。……
　　上班族长期对电脑的人，眼睛容易出现干涩、疼痛等症状，那么怎样在日常生活中保护好眼睛呢?保睛的方法有哪些?一起来看看中医有什么对策吧。
　　一、按摩法
　　1、按摩、揉按眼保健穴
　　眼保健穴位分为近端和远端穴位，在眼睛周围和近处的穴位称为近端穴位;在躯体、四肢等部位的穴位称为远端穴位。常见又容易找到的近端有四白、承泣、攒竹、鱼腰、丝竹穴等。譬如说，眉毛上就有3个很好用的护眼穴位，古人觉得眉毛如鱼，在两眉头塌陷中;鱼腰穴在眉毛中点塌陷处;眉毛尽处则是丝竹穴。
　　2、按摩
　　中医认为对眼睛影响很大的几条重要经脉，如肾经或是肝经等都是联系在眼睛和足部之间的通道中。通过对足部的保养，可以刺激体内的经脉更好地控制对眼睛的濡养。推荐按摩太溪穴，位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。用拇指上下按揉这个穴位，不宜过于酸胀，3分钟即可。其次是，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟即可，感觉以中等强烈的酸胀为宜。
　　3、按摩
　　经常按摩耳穴，对保护视力也有较大帮助。方法是用拇指和食指拿捏(女性佩戴耳环的位置)，轻轻地揉按即可。　
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