如何快速确定怎么算自己的排卵期期

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-09 10:15 标签： 怎么算自己的排卵期
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&&&怎样才能知道那天是排卵日呢？
怎样才能知道那天是排卵日呢？
听同事说排卵日同房受孕的几率高，我和老公都结婚两年了，一直没有宝宝，去医院查医生说不是不孕，请问怎样才能知道那天是排卵日呢？
　　找出排卵日，不仅有助于提高如愿生男生女的概率，同时也能提高受孕力。那么，该如何算出排卵日？陈思宇医师表示，女性的排卵周期平均为28~30天，从月经来的第一天算起，在第14天即为排卵日。不过，这是平均值，若想要更明确地计算出排卵日，测量基础体温、使用排卵试纸或做阴道超声波，也都可以计算出排卵日。
何积泓医师表示，测量基础体温可以确认当月有没有排卵，并掌握个人高温期持续的时间长度，一般来说，高温期应持续12~16天比较理想，测量后若发现高温期低于1 2天，建议应咨询妇产科或不孕专科，因为高温期过短的女性比较不容易受孕，且怀孕后流产的概率较高。
不过，测量基础体温必须持之以恒，因为测量当天无法知道会不会排卵，而通常发现温度开始上升时，其实已经排完卵了。建议同步使用排卵试纸或做阴道超声波，以精准掌握排卵日。　　排卵试纸可在一般药店买到，月经周期规则且量多的情况，理论上应该是有排卵的征兆，从月经来第一天开始计算，到第1 2天时就可以使用排卵试纸测试，若试纸上出现变化就表示当天有排卵。但若月经不规则的女性则应请医师协助评估，必要时可能需配合使用排卵药。另外，用阴道超声波评估滤泡生长的方式，也是找出排卵日的一种方法，不过必须连续做好几天的阴道超声波才能知道排卵日。
提问者对回答的评价(星)：
月经规律的话，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前14左右。
您好！您可以通过体温测试，根据体温来确定排卵日期，还有，如果月经周期正常，那么一般排卵日在下次月经倒推的第14天
如果你的月经周期正常的话，那么一般都是在来月经前的十四天是排卵期的。而且排卵期有明显的症状的呀，像白带拉丝等等，你自己可以看得出来的呀。
最好办法就是用PLSZ来测定了，从来月经的第十四天开始测，一般测到强阳的话，会在12小时内排卵的，也有人是48小时内，最好是知道自己的身体，这样更容易中哦，祝亲早日好孕
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　　未孕准妈咪要想让宝贝“如约而至”，最快的方法就是找准自己的“排卵期”。那么，如何推算自己的排卵期呢？下面就跟哆啦一起了解一下吧！
　　什么是排卵期？
　　排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
　　怎样推算排卵期
　　根据自己身体出现的以下排卵迹象来推算排卵期。
　　排卵期宫颈粘液的变化
　　随着月经周期的进程，你的宫颈粘液的分泌量以及质地都会发生改变。这些变化反映了你体内雌激素水平的升高。当你的宫颈粘液变得清亮、滑润、有弹性时，就是你最易受孕的时间了。很多人称这时的宫颈粘液呈蛋清状。你可以通过观察这些变化来推算排卵期。
　　宫颈粘液在平时是一个起保护作用的屏障，但是在排卵期，它会让精子通过子宫颈，上到子宫，然后再到输卵管，与你的卵子相遇。
　　体温升高
　　每天测量基础体温是推算排卵期的有效方法。随着排卵期的来临，你的体温会上升0.4～1℃。你自己并不会感觉到什么，但如果你用专门的基础体温计来测量的话，你就会发现数值的变化。体温升高表示你已经排卵了，因为排卵刺激了孕酮（又叫“黄体酮”)的产生，而孕酮的产生会导致体温升高。
　　基础体温升到最高点前的两三天，是你最易受孕的时间。有一些专家认为，在你刚注意到基础体温升到最高点之后，你仍有12～24小时的时间可以受孕，但排卵后通常需要1～2天，孕酮分泌增加到一定水平后，基础体温才会上升。由于卵子只能存活24小时左右，所以多数专家认为，到那时尝试怀孕已经太晚了。
　　因此，专家建议你花几个月的时间在每天早晨测量自己的基础体温，从中找到规律，这样你就可以选择在体温通常会升高的日子的前两三天过性生活了。
　　下腹部不适
　　大约有五分之一的女性会感觉到排卵，这种感觉从轻微痛感到刺痛不等。这种情况被称为经期间痛，通常会持续几分钟到几个小时。
　　用排卵期预测产品推算排卵期
　　你可以在药店里买到排卵期预测产品，比如排卵试纸或排卵检测仪等。排卵期预测产品可以测到排卵前，你的尿液中的促黄体激素(LH)的激增。使用这种产品比记录基础体温的方法简便得多，而且也更为准确。另外，排卵期预测产品能够提前12～36小时预测排卵，所以在使用的第一个月里，就可能会提高你的受孕机会。
　　但是用排卵期预测产品推算排卵期也并不是完全可靠的，虽然能测到促黄体激素（你得到的是阴性或阳性的结果，而不是数值），但阳性结果并不一定说明你会排卵。因为，即使你没有排卵，促黄体激素也可能会升高。另外，促黄体激素在真正升高前，也可能会出现假性升高。
　　要想最准确的推算排卵期，你一定要按照排卵期预测产品的说明使用。不过，如果说明书上说你需要使用早晨的第一次尿液进行检测的话，你可能需要用第二次尿液来测试。因为第一次的尿液是前一个晚上留存的，你也许会因此得到一个假的阳性结果。
　　你的月经周期从月经的第一天开始算起。如果你的月经周期是28天，那么从第11天开始用排卵期预测产品，并连续使用6天，或是生产商建议的使用天数。如果你的月经周期在27～34天之间，那么你的排卵期有可能在第13～20天之间，所以你最好从第11天开始用排卵期预测产品，并一直使用到第20天左右。如果你的月经周期并不规律，你可能会发现使用排卵期预测产品并不能有效的推算排卵期。
　　以上都是推算排卵期的有效方法，在实际应用中，你可以采用几个方法相结合的方式，尽可能准确地推算排卵期。
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女性排卵期测试　如何判断你是否排卵了
　　一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。下面是女性排卵期测试，来看看吧!
　　一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。在排卵期前后进行性生活，可以大大提高受孕几率。
　　1.腹部痉挛：排卵会诱发某些女性轻微的腹部痉挛。
　　2.阴道分泌物改变：即将排卵时，透明清亮的阴道分泌物增多，通常呈蛋清样黏液状。排卵后，受孕的几率减低，阴道分泌物也会变得浑浊、黏稠，甚至完全消失。
　　3.基础体温变化：排卵期间，基础体温(完全安静时的体温)会轻微升高。每天早晨起床前测量体温，将每日体温标在图表上，观察变化趋势。体温升高前的两三天里，最容易怀孕。
　　此外，你还可以到药店购买排卵试纸。排卵前尿液中的激素浓度明显升高，用这种试纸检测尿液中的激素水平有助于确定最容易受孕的时机。最后，为了尽可能受孕，建议排卵期前后每天性交一次，尤其是排卵前的一两天。&&如何识别自己是不是在排卵期呢？有什么简单的方法可以看出来是不是排卵期吗？
如何识别自己是不是在排卵期呢？有什么简单的方法可以看出来是不是排卵期吗？
如何识别自己是不是在排卵期呢？有什么简单的方法可以看出来是不是排卵期吗？
预测排卵期方法1、推算月经周期。
如周期正常者，多在两次月经中间排卵。如周期后延者，排卵时应在下次月经来潮前14天。
预测排卵期方法2、宫颈粘液性状。
排卵前24小时宫颈粘液量增多，透明无色，粘性很强，不易拉断。
预测排卵期方法3、测量基础体温。
月经周期分为卵泡期、排卵期、黄体期和月经期，在这四个时期内基础体温也随之变化，排卵期发生在最低温度时期者占40%，发生在最低点后一天者占30%，前一天占15%，尚有极少数发生在前后各两天。
排卵期前后两天为易受孕期。根据上述三种方法综合考虑推测排卵期。计划要小宝宝的准爸爸和准妈妈们应该选择在排卵期性交，这样可以提高受孕的几率。如一年仍未受孕，可到医院就诊，查找原因。
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