怀孕了不想吃饭就吃点水果行吗？吃的..._百姓问医生
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怀孕了不想吃饭就吃点水果行吗？吃的...
来自：山西省 吕梁 浏览 675 次
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病情分析： 你好，你现在的这种情况是属于怀孕的早期阶段，这种恶心呕吐等不适症状是一种早孕反应症状，是孕早期体内性激素增多所致的，不吃饭只是吃一点水果是不行的，会导致你孕期营养不良或贫血的情况发生。建议你采用少吃多餐的方法进食，只是很重要的，尽量的吃一些粥类、稀饭、藕粉、面汤等容易消化的食物，还可以服用维生素B6片缓解恶心呕吐等不适症状。
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怀孕吃水果，不是想吃就能吃，是有大讲究的
来源：新浪育儿&&
责任编辑：qiaoxiaoli
怀孕吃水果是有大讲究的，更不是你想吃就能吃，宝妈们知道怀孕期间怎么吃水果吗？今天就给大家详细介绍一下孕初期、孕中期、孕晚期期间水果该怎么吃对宝宝最好。
　　水果对于孕妇来说是好处多多，一方面是可以改变一下妈妈的胃口，另一方面也可以补充维生素。对宝宝也很健康，所以很多孕妈妈就会觉得吃的越多就越好，其实不然，水果虽好，但是并不是每一种都适合孕妈妈吃。
　　1、荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
　　2、柿子：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。
　　3、柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
　　4、木瓜：木瓜甜美可口、营养丰富，有百益之果”、水果之皇”，营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效;
主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，，手脚痉挛疼痛等病症。虽然木瓜有这么多好处，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。所以孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。
　　5、山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。
　　孕期各个阶段可以多吃这些水果
　　孕期的不同阶段在水果的选择上也有所不同，现介绍如下：
　　1、：孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。橘子要少吃，特别是体质偏热的孕妇更要避开，吃多了妈妈可能色素沉着多，对皮肤不利。不过橙子可以多吃点，它的维生素含量很高。孕妈咪怀孕后常常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等，医生倒建议吃一些无花果。它能起到开胃的作用，副作用也小。
　　2、孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。
　　3、孕中期：水果种类要丰富
孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。体质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果，适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它们都是寒性的。
& & & 看了上面的介绍，孕妈妈是不是增长了不少的知识呢，凡事都掌握一定的度这样才会起到更好的效果。吃水果也是一样哦，宝妈们按照上面的介绍来做的话，
宝宝一定会更加聪明健康。
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>>怀孕后喜欢上了吃水果，不爱吃饭，总是吃凉的东西好吗
怀孕后喜欢上了吃水果，不爱吃饭，总是吃凉的东西好吗？
当时年龄：
怀孕后喜欢上了吃水果，不爱吃饭，总是吃凉的东西好吗？
妹妹你好，怀孕后爱吃水果是好的，我当时也是这样，就爱吃水果或凉菜，可是后来医生说这样不行，也要吃饭和蔬菜，这样营养才会全面，才能让宝宝更全的吸收到营养，所以妹妹就算是不想吃饭菜，也要为了宝宝吃一些，祝妹妹好孕，生个胖胖的健康宝宝。
你好，很高兴为你解答。怀孕后喜欢吃水果是可以的，但不建议吃太凉的水果，常温的水果就可以了。另外就是注意要吃主食，不能光吃水果的，水果可以两餐之间吃一些的。毕竟怀孕后身体所需增加了。
你好，很高兴为你解答这个问题，总吃凉的东西肯定对胃不好，你光吃水果肯定营养不均衡的，你平时至少应该多喝些孕妇奶粉，再就是饭多少吃些咯。希望我的解答给你带来帮助。
怀孕后，是可以吃一些水果的，但是不能吃寒性的水果，而且也不宜吃大量的水果，否则可能会导致宫寒，对胎儿不利。另外，孕期的营养摄入要尽量多样化，这样才能做到营养均衡，才能保证胎儿健康成长。
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怀孕后喜欢上了吃水果，不爱吃饭，总是吃凉
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