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　　在孕期，胎儿发育需要很多不同的营养元素，如果准妈妈供应不足就会出现很多不适症状，贫血就是其中之一。孕妇出现贫血的现象，最好的方法就是食补哦。下面告诉你孕妇贫血吃什么好。
　　孕妇更易贫血的原因
　　怀孕后，你对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间，你体内的血液量会增加将近50%。因此，你需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外，你还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。
　　但是，大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。特别是到了孕中期和孕晚期，当孕妇身体中没有足够的铁来制造你所需要的血红蛋白时，就会出现贫血症状。
　　如果你属于以下几种情况，更容易发生贫血：孕期呕吐比较严重、频繁;前后两次怀孕间隔的时间短;怀的是双胞胎或多胞胎;日常饮食中缺乏铁;怀孕之前的月经出血量较多。
　　孕妇贫血吃什么好?准妈妈出现贫血现象可以试试食补哦。
　　孕妇贫血吃什么好：食用阿胶
　　阿胶食先于药，它是在特定条件下，经过一系列工序加工而成的。阿胶最早记载于《神农本草经》，位列上品，称其久服轻身益气。这就说明，阿胶是养生的物品，不但可以日常服用，而且&久服&可防病、保持身体健康、强壮，延年益寿。家喻户晓的阿胶是药食同源，膳药同功理论的最经典代表。对于孕妇来说，阿胶源于食物的安全性是第一位的，同时，她补血、安胎、强筋骨之功，又恰恰契合了怀孕补血的需要。
　　所以女性在怀孕期出现贫血的症状，食用阿胶是最好的选择。
　　孕妇贫血吃什么好：多吃瓜果
　　虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。
　　孕妇贫血吃什么好：坚持服用叶酸
　　准备怀孕什么时候补叶酸好?叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素，已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用。其实，叶酸还参与红细胞合成，适当补充叶酸也有利于预防贫血。
　　孕妇贫血吃什么好：口服铁剂
　　对于中度以上贫血，除改善营养外，可口服铁剂治疗，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。
　　&一些孕妈咪担心肚里的宝贝，对任何药物都心存疑虑。对于铁剂孕妈咪尽可放心，只要遵医嘱规范服用，对胎宝贝只有好处没有危害。
　　&提高饮食中铁吸收的法则，对于铁剂同样适用，如可以用果汁送服，喝牛奶要间隔一定时间，服铁剂的时期最好不要喝茶等。
　　&铁剂对胃黏膜有刺激，会引起恶心、呕吐、胃部不适等症状，因此，铁剂应饭后或餐中服用。服用铁剂后大便呈黑色，属于正常现象，不必担心。您当前所在位置： ->& ->&>慢性肾衰竭贫血治疗有哪些方法
慢性肾衰竭贫血治疗有哪些方法
来源：行信健康
发布时间： 18:18:35
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慢性肾衰竭贫血治疗有哪些方法?我们认为治疗肾病和医生的眼界有很大关系，不同的眼界可以导致患者出现不同的结局，慢性肾衰竭的最新治疗方法是什么?肾病专家说最新的治疗慢性肾衰竭的方法，可以很好的治疗慢性肾衰竭，治疗效果是非常明显的。下面的文章就是医院肾病专家关于慢性肾衰竭的最新治疗方法是什么的介绍。
慢性肾衰竭贫血治疗有哪些方法?肾衰竭就是说明我们的肾脏损伤了，损伤后的肾单位，没有得到有效的修复，造成肾损伤甚至破坏，使其功能下降，导致肾功能不全和发展，出现恶心，呕吐，肾功能不全，尿毒症症状。慢性肾衰竭的最新治疗方法是什么?所以，无论肾病的发展阶段，肾功能恢复，细胞的功能是对肾病有决定意义。只有原发疾病的治疗改善缓解，可望改善肾功能。
慢性肾衰竭的最新治疗方法是什么?“五行化毒”逆转修复疗法，是医院专家组联合国际国内百余位肾病专家，结合我国中医五行学说的辨证精髓，通过脏腑五行推演和临床追踪调研后，总结出的针对肾衰尿毒症等肾病的标本兼治的独特疗法。经过远期疗效跟踪证实，该疗法能有效清除血液中肌酐尿素氮等有害物质，能在短期内有效阻止病情恶化，恢复肾脏功能，兼具安全、无痛、无免疫排斥反应等特点。该疗法是我院“医学科研创新”期间的重要医学研究成果，得到数万康复患者的见证。
慢性肾衰竭的饮食关键是要注意蛋白质的摄入量。因为大量摄入蛋白质会导致病情的恶化，而长期蛋白质摄入不足又会产生负氮平衡。慢性肾衰竭的最新治疗方法是什么?所以其中60%以上蛋白质必须富含必需氨基酸，如鸡蛋、牛奶、瘦肉。少进植物蛋白质。&慢性肾衰竭患者应限制水、钠、盐的摄入量。因为很多慢性肾衰竭患者都有水钠潴留的情况。慢性肾衰竭伴有高血钾症患者还要低钾饮食。
慢性肾衰竭贫血治疗有哪些方法?专家提醒，患者有肾病一定要及时的进行治疗，以免延误治疗导致病情加重，造成治愈困难。尿毒症的最常见的病因就是因为早期肾病没有得到有效的控制而导致的，所以患者肾病的患者一定要积极的进行预防。
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扫描二维码加入智魁四种方法可治疗痛经
　　有人曾调侃道：如果男人也如女人般得承受每月的例假、痛经和生孩子的痛苦，那么女人也愿意在外奋斗买车养房。虽是愤慨之言，但也道出了女性痛经折磨人的痛苦。广西中医学院第一附属医院壮医科李婕医师表示，“春冬交替的时候，很多女性为了漂亮，过早的换上短衣低腰裤，肚子受寒更易引起痛经。”痛经应该怎么办？有四种方法可供选择。
　　中药处方
　　网上中药方不可全信
　　一名网友在某论坛上分享了治好了她多年的痛经的中药方子。方子如下：1、泽兰10克、艾叶6克、红糖30克，煎服一日三次，服3~5剂；2、红花6克、红糖6克，煎后陈酒冲服；3、艾叶15克、醋制香附15克，煎后加奶醋一小碗，再煎片刻，每日服1~2次（温服）。这三个方子的药都最好在例假来之前一周开始服用，正好服到例假来。
　　李婕点评说，第一和第三个方子如在医生指导下根据个人情况加减量剂可以作为参考，因为泽兰和艾叶都有治疗痛经的作用。但是第二个方子则有待斟酌，她解释说，红花和陈酒都有活血的功效，在例假大量出血的情况下，如果再服此以扩张血液，稍有不慎会使人体大量失血导致贫血头晕。
　　针对痛经，还需要“理肝气”，因为肝藏血，主疏泄，与子宫、经血密切相关，保持心情的愉悦就是一种不错的护肝的方法。特别在春天肝气生发的时候，一定要调整好心情。
　　运动处方
　　做运动可减缓痛感
　　运动处方主要就针对增强人体的气血和括约肌的能力，以让人腹部承受更多的刺激，减少疼痛感。不过，要根据月经时间做运动。
　　经期前后，建议可以散步、仰卧起坐、无极式站桩等运动配合练习。散步时，人体下肢运动可以增加下体的活血能力；仰卧起坐主要针对腹部锻炼，不仅活血通络，还能增加女性腹肌承受强烈程度的能力。无极式站桩精髓在于呼吸内功的运动，做顺腹式呼吸，不仅能增强括约肌的肌肉力量，使其承受疼痛的范围增大，还能增强人体韧劲，承受更多的力量。这些都将应对和缓解原发性痛经。
　　方法如下：
　　1、站立时，将百会穴、会阴穴、两脚连线的中点形成一条直线。
　　2、做顺腹式呼吸。吸气时腹部缓缓凸出，意念由外向内摄力；呼气时腹部缓缓凹进，同时咬紧牙关，提肛，用意念将体内的废气由内向外排除。
　　练习时，每分钟做4~6次呼吸。每次练习，时间控制在3~5分钟内。每天只要有时间都可以做不限次数的练习。
　　经期时，将运动换成抬脚、卧躺腹式呼吸运动。原发性痛经发病时疼痛感明显，所以不再适合做上述运动，而是改为做抬脚运动，同样可以活络下肢血液，缓解疼痛。如疼痛感仍持续强烈以至于连挪动身体都引发疼痛时，兰兰建议改做卧躺的腹式呼吸运动。
　　卧躺腹式呼吸运动除了将站立改为躺在床上，其它的要求与无极式站桩的练习类似，如躺在床上时将百会穴、会阴穴、两脚连线的中点形成一条直线，同时用意念意守这3个部位。经期时的练习将次数定为早晚各1次。
　　食疗处方
　　多吃桂圆红枣补血
　　痛经分有原发性痛经和继发性痛经。两种痛经都必须补血，多吃桂圆、红枣、枸杞。针对血寒型痛经，要巧补阳气，否则会引起上火，建议用花椒炖羊肉食用后，再泡枸杞水饮用。气虚引起的血瘀则可以用黄芪煲汤或者直接黄芪泡水饮用。
　　外治处方
　　艾灸肚脐以下部位
　　李婕建议，在家做痛经的保健时最好以一些常用的外治方法为主。血寒型痛经可以多在晚上泡脚，平时用艾灸盒放在肚脐之下，这样都能灸到关元、中极穴等，每次30~60分钟。注意在艾灸过程中补充水分。
　　看看你是哪种类型痛经？
　　李婕介绍，痛经的患者，可以大致从经血的颜色初步判断属于何种类型痛经。血瘀型和血寒性的经血颜色为黑色兼有血块，此外，血寒型的痛经让患者感到肚子收紧绞痛；血热型经血颜色为大红色；血虚型经血颜色为淡红色。（周丽华）
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有什么简便迅速的办法治疗贫血如题 谢谢了
提问者采纳
平时若不善于养血，则易引起贫血，出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等血虚病。对此除请医生治疗外，还可采用以下方法进行自我调理。
1.生活的调理：
保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。
2.饮食的调摄：
多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏(如萎缩性胃炎、胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化，增加铁盐的溶解度，有利吸收。吃一些维生素C，有利食物中铁的吸收。使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中，故铁锅是一种很好的补血器皿。
3.食疗补血
①莲子桂圆汤：
莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1-2次。此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。
②猪肝粥：
猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。此方具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症。
③当归羊肉：
汤山羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)，同放沙锅内，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤，经常食用。此方最适宜于脾肾阳虚贫血患者食用。
④杞子红枣煲鸡蛋：
枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退的调理。求采纳
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