高中生餐后很快容易饿是不是怀孕了,是不是用脑过多

最近脑力活动比较多,吃的不少。很容易饿。饿了吃点东..._百姓问医生
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最近脑力活动比较多,吃的不少。很容易饿。饿了吃点东...
来自:山西省 临汾 浏览 920 次
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病情分析: 一般来讲,无论是脑力劳动还是体力劳动都动用人体气血,因此食欲增加是正常的的事。如果有腹部疼痛明显的话,可以去做一下腹部彩超!
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按症状查找涉案的三个来自德阳中江的95后女孩,家境都不算差。
他们刚执行完任务准备返回,还穿着厚重的消防服。
不做最好的,只做最实在的,好东西就要分享
  现在坐在电脑前,从事脑力工作的人越来越多。胖就成了很多电脑族绕不开的问题,为什么一天工作学习下来挺累,劳神费心的却还不瘦溜呢?
  如果人一天到晚都在思考,做高强度的脑力活动呢?这时大脑要求供应葡萄糖,血糖就必须供应得上。而血糖被大脑使用而降低到一定程度之后,人的反应就是很有饥饿感,食欲上升,总想吃东西。所以,用脑强度大的时候,人们会更容易饿,更想多吃淀粉类的食物或甜食。
  提示:只要坚持喝荷叶灰,减肥的效果是相当好。
  明代医学家戴思恭在其名著《证治要诀》中提到过荷叶灰,食用荷叶灰一方面能够吸脂,达到减肥的效果,另一方面可以排出体内的毒素与湿气,是饱受辐射危害的都市女性的福音,常喝可以使面色看起来红润有光泽。(随着荷叶灰减肥的兴起,赣州出现了不法分子生产假荷叶灰出售,正品荷叶灰颜色是焦黄的,假的呈黑色注意甄别。)真的荷叶灰是平底锅制作的 连用1~2月,有去厚腻、刮油脂之功效,是减肥者首选特效方。饭后45分钟至60分钟,以每小时4。8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步,效果会更好。
  坐着不运动脂肪太富余
  问:既然大脑都把葡萄糖用掉了,怎么还会胖呢?
  答:三餐食物中还含有脂肪啊!因为无论是学生复习考试期间,还是常坐着办公,不爱动的电脑一族,其身体的肌肉基本上没有运动,所能消耗的脂肪非常非常少。大脑又不用这些脂肪。所以,食物中的碳水化合物固然能够消耗,脂肪却很容易富余并积累下来,最后都变成身上的肥肉。
  最糟糕的一种情况是,吃的食物是精白细软的淀粉类食物,以及各种甜食甜点心之类。它们飞快地升高血糖,过高的血糖又迫使大批胰岛素出动,胰岛素本来应当 把很大一部分血糖赶进肌肉细胞里,存成肌糖原,或通过运动消耗掉。但是很多脑力劳动者肌肉本来就不发达,运动量又实在太少,肌肉接纳葡萄糖的能力太有限, 于是一部分血糖就只能被用来合成脂肪。胰岛素的功能之一,就是抑制脂肪的分解,促进脂肪的合成。所以,血糖控制有问题的人,相比他人更是易胖难瘦,也与此 大有关系。
  问:看那些历史人物的画,文人墨客都是仙风道骨的样子;看看上个世纪那些学问大家,似乎也都是偏瘦的体形。他们怎么就没有胖呢?我们现在的学者教授为何很多人都大腹便便呢?
  答:说来说去,我们和古人的主要区别,就在于食物的充足性和方便性。古人没有加工食品,没有开袋即食,没有煤气灶和微波炉,没有电饭锅和烤箱。他们要做 一餐饭相当困难,从点火到做熟恐怕需要两个小时,两餐之间没有饼干蛋糕,没有薯片也没有甜饮料……所以,如果不是京城里奴仆成群的豪宅生活,被贬到山高水 远处之后,每天能吃饱三餐就很不错了,即便是动脑子之后更容易觉得饥饿,两餐之间也没有什么其他零食可吃,只能硬扛了。过这样的生活,身体自然难发胖。
  远离动脑多动腿少的肥胖
  前面我们讲了这种动脑多动腿少而造成的肥胖,既然已经知道了其中的道理,要想减肥其实也并不太难。
  一方面,必须改变运动少的生活习惯,每天保证至少半小时的运动。所谓磨刀不误砍柴工,运动之后,全身血液循环畅通,大脑供血供氧充足,餐后困倦、一动脑子就想睡的问题会一扫而光,学习效率反而更高,工作效果也自然更好。
  另一方面,要避免餐后血糖的快速上升,让血糖保持在正常范围当中,无需劳烦胰岛素大部队出动应急。方案之一就是吃消化速度慢、血糖反应低的食物,可以用 全谷豆类来替代精米白面,再配合数量充足的蔬菜和少量肉蛋奶。方案之二就是一日多餐(当然有胃病的人要遵照医嘱),三餐时减少主食,在餐后两个小时再加一 点水果或酸奶,让血糖波动变得更加平缓。
  各位年终加班的白领们,紧张复习考试的同学们,不妨明天开始就试试吧。
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平时没那么容易饿啊,期末用脑过度啊。。
饿的慌。。。谁来给我送吃的啊
每个爱抖腿的人心里都有...
随后会放制作过程
不废话,看图! 二楼正...
喝了这一碗,我的心里暖...
本周五4部备受瞩目的电...
冬天怎么化妆好看?这是...
帖序 —————————————————...
NO.1喜欢美食的来,带你吃
几个月前开过这个贴现在...
我不知道,为什么一些演...
从类型电影的角度来看,...
地表最强, 周而复始, ...
2017年在职研究生专科报考条件、本科报考条件
这么早吃饭,长好多肉
肚子的事情 还是肚子去处理吧
别交给脑子
- -把脑子累坏了
饿。。。。。
出去吃点吧,媛媛
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3为什么进行高强度脑力劳动,人就容易饿?
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