[孕前三个月怀孕准备期]怀孕前该怎么备孕
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[孕前三个月怀孕准备期]怀孕前该怎么备孕
篇一 : 怀孕前该怎么备孕1、补充叶酸即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。2、告别烟酒及药物如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。3、拒绝咖啡因研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。4、控制体重如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。5、调整生活方式。准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料比较好彻底请出食谱，代之以新鲜果汁或蔬菜汁;此外，准爸爸比较好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。篇二 : 准备怀孕前吃哪种叶酸片好？我今年准备怀孕，听别人说要早3个月补充准备怀孕前吃哪种叶酸片好？我今年准备，听别人说要早3个月补充叶酸，请问吃哪个牌子的叶酸片好？还有孕前和孕中吃的叶酸的含量是否有不同？吃"斯利安"叶酸,0.4毫克的.准备怀孕的准妈妈必备用品，谁不想未来的宝宝聪明健康呢？斯利安叶酸片规格0.4mg，国家计生委唯一指定孕妇专用叶酸增补剂，使用以来无一例用药副作用报告，孕妇安全用药，用来预防胎宝宝神经管畸形，计生手册上有介绍，从计划怀孕开始到孕3个月末要服用，因为中国人饮食中普遍缺乏叶酸，怀孕头3月是胎宝宝脑发育关键时期，缺乏会引起脑裂，脊裂等严重先天性疾病。防患于未燃，服用斯利安，生一个健康宝宝！注意5mg的叶酸不是孕妇服用的。现有24瓶。一般用量：从计划怀孕开始到三个月止6个月，一瓶31片，共用6瓶。至少用量：从孕前一个月到三个月末4个月，一瓶31片，共4瓶。篇三 : 备孕从孕前3个月开始，备孕第9周要做些什么？在备孕期的最后一个月，一个最重要的任务就是到医院做一下全面的检查，以便更全面地了解身体的健康状况。(］了解生男生女的奥秘组成人体的每一个细胞（包括生殖细胞）中都有23对携带遗传物质的染色体，其中22对为常染色体，决定除性别以外的全部遗传信息，另1对则为性染色体，决定胎宝宝的性别。其中男性的1对性染色体由X染色体和Y染色体组成（男性的染色体组成为 22+XY），女性的1对性染色体均为X染色体（女性的染色体组成为 22+XX）。男女有别人体细胞是通过分裂方式进行繁殖的，即1个细胞分裂为2个，2个再分裂为4个，这样继续分裂下去。在从未成熟的生殖细胞发育成为成熟的生殖细胞过程中，细胞内的染色体要经过一次减数分裂，即成熟后的精子或卵细胞只含有23条染色体，为原来的一半，其中22条为常染色体，1条为性染色体。男性的1对性染色体为XY，所以分裂成熟后形成的精子有两种，一种是带有X性染色体的称为X精子，另一种是带有Y性染色体的称为Y精子。由于女性的1对性染色体为XX，所以分裂成熟后的卵子都只含有1条X性染色体。也就是说男性的精子有2种，而女性的卵子只有1种。胎宝宝性别由精子决定当精子和卵子结合后就融为一体，成为受精卵。这样，精子中的23条染色体就和卵子中的23条染色体又配成23对染色体。如果是X精子和卵子结合，则受精卵中的一对性染色体即为XX，胎宝宝的性别为女性；如果是Y精子与卵子结合，则受精卵中的一对性染色体就是XY，胎宝宝性别为男性。由此可知，生男生女决定于男方的精子所携带的性染色体是X，还是Y，而与卵子无关。备孕女性孕前要做的检查项目孕前检查对于安全怀孕和母婴的健康有着非常重要的意义。女性通过孕前检查，能够及时发现将会影响孕妈妈身体健康和未来胎宝宝健康的疾病，并对这些疾病及时地进行相关的治疗，以便为胎宝宝提供优质的卵子和健康的生长环境。备孕女性的孕前检查包括一般检查、特殊检查和妇科检查。其中一般检查包括6项，确定身体健康指标是否适宜怀孕；特殊检查包括5项，排查不宜妊娠或需要推迟妊娠的疾病；妇科检查包括4项，确定生殖健康指标是否适宜怀孕。一般检查项目包括血压、体重、心肺听诊、腹部触诊、甲状腺触诊等，目的是发现有无异常体征。●血常规检查了解备孕女性是否有贫血、感染。血型检查包括在血常规检查项目中，目的是预测是否会发生母婴不合溶血症，如ABO血型不合、Rh血型不合，为可能需要输血做准备。●尿常规检查了解是否有泌尿系统感染；其他肾脏疾患的初步筛查，间接了解糖代谢、胆红素代谢是否正常。●肝功检查（包括乙肝表面抗原）及时发现乙肝病毒携带者和病毒性肝炎患者，及时给予治疗。●心电图检查了解心脏的基本情况●胸透检查发现是否有肺结核。计划怀孕前3个月，可以做胸透检查。●特殊检查项目●妇科检查项目备孕男性要做的检查项目备孕男性可能会认为，孕育孩子更多的是女性的责任，不需要你去做什么检查。其实健康的宝宝更需要优质的“种子”，在孕育宝宝这件事情上，备孕男性的健康同样重要。备孕男性的孕前检查也必不可少，因为比如无精子症等影响生育的疾病自身并不一定有不适感觉，需经过检查方能确定。因此，备孕男性也要进行孕前检查。只有保证父母双方都是健康的，才能保证未来宝宝的健康。●乙肝标志物、丙肝检查常规肝功和乙肝表面抗原检查有问题时，需要做进一步检查，其中就包括乙肝标志物检查。及时发现肝炎病毒携带者，对乙肝女性实施必要的保护措施，如接种乙肝疫苗。丙肝传播途径与乙肝类似，因此孕前也应进行丙肝排查，以降低母婴传播率。●血糖、血脂检查发现糖、脂代谢异常。●肾功能检查了解备孕女性的肾脏功能，及时发现不宜妊娠的肾脏疾患。●心脏超声检查排除先天性心脏病和风湿性心脏病。●遗传病检查家族中有遗传病史，或女方有不明原因的自然流产、胎停育、分娩异常儿等历史，做遗传病方面的咨询和检查非常必要，如染色体检查。●生殖器检查包括生殖器B超检查，阴道分泌物检查和医生物理检查，目的是排除生殖道感染等疾病。了解男性的精子质量。精液质量直接影响受精卵的质量，因此精液检查是生殖健康检查中的重要一项。精子质量不好或数量不足，受精卵异常的概率就大。准爸爸孕前检查最重要的就是精液检查。3~5天不同房是进行精液检查的最佳时机，通过检查，你可以获知自己精子的状况。如果精子的活力不够，就应从营养上进行补充。生殖系统、性病检查排除生殖器官疾病（如前列腺炎）和生殖道感染。及时发现无症状性病患者，给予及时治疗，防止对胎宝宝造成伤害。泌尿生殖系统是否健康对孕育宝宝有重要影响，如在检查中发现有前列腺炎等影响性功能和生育能力的疾病，要及时治疗。此外，还要检查是否患有传染病，如梅毒等。这些病毒很可能通过准爸爸传染给妻子腹中的胎宝宝，使他们出现先天性的缺陷。肝功能检查备孕男性若患有乙肝或携带乙肝病毒，就容易传染给妻子，进而通过母体传染给胎宝宝，故应提前筛查。为了保险起见，做一个全面的肝功能检查和乙肝病毒检查，这是准爸爸的职责所在。染色体异常排除有遗传病家族史，比如自己的直系、旁系亲属中，有没有人出现过习惯性流产的现象，或是生过畸形儿。根据结果可判断染色体出现平衡异位，以减少生出不正常宝宝的可能性。必要时备孕男性最好跟妻子一起进行染色体异常检测，排除遗传病。更多、更全面的的育儿心经、亲子知识、父母课堂等资讯！关注“爱宝宝育儿亲子教育”，让您在宝宝的成长过程中，少走一点弯路！，微信号：aibaobao1982（公众号搜索“aibaobao1982”长按复制）篇四 : 怀孕前3个月禁忌烟和酒我们不光关注自己的身心健康，对孩子的健康也非常关注。我们在从一开是准备怀孕要孩子的时候就应该做好了准备。我们都知道要孩子3个月要忌酒。那么男人在要孩子的3个月前为什么要忌酒呢?怀孕要忌酒的科学根据是什么呢?我们知道酒对人体的肝不好，还有的人知道的保健常识比较多。在人准备怀孕的时候要忌酒3个月，这是为什么呢?程教授告诉记者，酒精对人体肝脏和男性睾丸的直接影响人所共知。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，醉酒一次让男士精子受到的伤害并非一两天就能恢复，如果要恢复到喝酒前的精子质量，至少需要3个月。专家认为，有生育计划的男子，起码要在醉酒以后3个月才可让妻子受孕，以保证胎儿的健康。其实不光怀孕前要忌酒，还不允许吸烟。男人吸烟过多会导致精子的畸形。同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10%左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高;吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。男人吸烟不光对自己有害处，对没有出生的宝宝也有危害。有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加;吸烟越多，死亡率也越高。丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。所以怀孕要忌酒也不要吸烟了。这个健康常识男人一定要注意，因为没个人都希望自己的宝宝健康的出生。在女人怀孕以后也不要吸烟喝酒，因为男人吸烟的同时自己的妻子也同时在吸二手烟，二手烟的危害要比吸烟的危害要大。推荐阅读：提高男人性欲的保健常识
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叶酸是怀孕前吃的还是怀孕后吃的
病情描述：
叶酸是怀孕前吃的还是怀孕后吃的，打算要个马宝宝，谢谢
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医生建议：你好，一般是怀孕三四个月服用的，根据你的需求，建议使用 叶酸钙铁片。本品补充钙、铁、叶酸。再配上欣乐佳牌钙D叶酸咀嚼片，同时再补充钙、维生素D，效果是很不错的。
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　　叶酸（FolicAcid）也叫B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。　　叶酸是胎儿不可缺少的营养素。缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。&&&&&& 相关推荐：&&&&&& 更多
　　叶酸的作用一：　　有助于预防神经管缺陷（也叫做&神经管畸形&），包括和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。　　中国是出生缺陷（包括神经管缺陷）的高发国家，先天残疾的儿童总数约占每年出生人口总数的4%～6%。为此，中国政府把每年9月12日定为中国的&预防出生缺陷日&。　　美国疾病控制与预防中心（CDC）指出，如果女性在前至少一个月，并且在的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。　　叶酸的作用二：　　可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。　　中国北京大学生育健康研究所的一项研究显示，单纯服用叶酸增补剂不仅可以有效预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。　　叶酸的作用三：　　预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。　　在中国，根据2004年中国居民营养与健康现状调查的结果，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。　　叶酸的作用四：　　对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。　　叶酸的作用五：　　服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&& 更多
　　目前市场上的和叶酸片的种类实在是太多了，所以，你在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克（相当于0.4毫克）。如果您对自身状况不能准确判断，可咨询医生的意见。　　如果你只需补充普通剂量的叶酸，那你既可以购买斯利安叶酸片（中国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂，每片中仅含0.4毫克叶酸），也可以购买包含叶酸的专用多维片。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&& 更多
　　中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个。因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。　　缺乏叶酸可能会、没有胃口、体重减轻，也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。也可能会导致皮肤颜色发生变化，或者加重皮肤已经变色的现状。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&& 更多
　　首先，需要了解的是，通常叶酸是没有什么副作用的。目前，服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题，而是叶酸服用过量的问题。　　叶酸是水溶性的，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。　　但是，人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前，孕前的女性一般每天服用400微克即可，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&&更多
叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族的一种。它在被发现后曾被命名为：维生素M、维生素Bc、R因子等，1941年，因为从菠菜中发现了这种生物因子，所以被命名为叶酸。叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。食物中的叶酸若经长时间烹煮，可损失50%～90%。叶酸主要在十二指肠及近端空肠部位吸收。人体内叶酸储存量为5～20mg。叶酸主要经尿和粪便排出体外，每日排出量为2～5ug。更多
天然叶酸：天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。
合成叶酸：含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用度较低，在45%左右。合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定，容易吸收且人体利用度高，约高出天然制品的一倍左右。叶酸起初系从肝脏浸出液中提取，采用合成法生产。叶酸传统的合成路线是以硝基苯甲酸为原料经酰氯化、缩合 、还原、环合而成。此工艺流程长、收率低 、生产成本高。采用四甲氧基丙醇和对氨基苯甲酰-L-谷氨酸为主要原料与三氨基嘧啶硫酸盐反应生成叶酸，总收率75%，纯度98%。更多
　　持续整个。因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。　　在孕中、后期，宝宝DNA的合成，、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、、胎盘早剥的发生。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&& 更多
　　1.长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。　　2.孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。　　3.如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。　　4.怀孕前长期服用药、抗药等，可能干扰叶酸等的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&& 更多
1、买回来的新鲜蔬菜不宜久放。
2、淘米时间不宜过长。
3、熬粥时不宜加碱。
4、做肉菜时，最好把肉切成碎末、细丝或小薄片，急火快炒。大块肉、鱼应先放入冷水中用小火炖煮烧透。
5、最好不要经常吃油炸食品。更多
叶酸长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸（核糖核酸、脱氧核糖核酸）上扮演重要的角色。叶酸帮助的代谢，并与2共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌（Lactobacillus casei）及其它微生物的促进增殖因子而起作用。
叶酸对细胞的分裂生长及核酸、、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。更多
　　叶酸片应在饭后吃。要严格控制每日的服用量，不可服用市售大剂量&叶酸片&（每片含叶酸5毫克），以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。　　一般是前1-2个月开始吃，后连续吃3个月左右每天一片，一次0.4mg，一日1次，最好在妇幼保健院买，因为其他的含量不一样。不超过计量没有什么副作用，对经期也没有什么影响。一般是准备怀孕前1-2个月开始吃，怀孕后连续吃3个月左右每天一片，一次0.4mg，一日1次，最好在妇幼保健院买，因为其他的含量不一样。不超过计量没有什么副作用，对经期也没有什么影响。　　男性服用到确定女性怀孕就好了，女性则服用到哺乳期结束，这期间的作用主要是预防先心病和其他体表畸形，预防产后，提高质量等等。更多
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4个回答最佳答案：可以适当补一点的，其实只要平时多食用富含叶酸的蔬菜水果，注意... 主治医师3个回答最佳答案：你好，很高兴为您解答！一般情况下，中国营养学会推荐的孕妇应该... 孕产知识2个回答最佳答案：你好，叶酸是预防胎儿先天性疾病的，一般备孕的时候和怀孕初期的... 达人3个回答最佳答案：你好,不吃可以的,叶酸是在怀孕前3个月到怀孕后3个月期间，叶酸增... 特聘专家，主治医师6个回答最佳答案：您好，希望我的回答您能满意。我们建议孕前3个月起口服叶酸，但... 高级讲师、音乐人
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