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第三方登录：，一般情况下，两手就可以看到脂肪粒干瘪，剥落即可，但是对于有些脂肪粒不一定有效果。
　　牛皮癣是一种慢性、反复发作、以表皮细胞过度增殖为特点的皮肤病，西医称之为银屑病，中医称松皮癣。本病顽固难治，易于复发，严重影响患者的身心健康，是国内外皮肤科重点研究和防治的疾患之一。
　　北氏菇作为银屑病偏方的一种，具体怎么使用，北氏菇治疗银屑病管用吗?　　身上长东西可以遮挡，脸上就不行了，所以对于脸上常见的永远也请不干净的很多人都会有无力感，那么脸上长脂肪粒怎么办好呢?脂肪粒的形成因素通常是由于饮食过于油腻、肌肤敏感、不良的护肤习惯或使用过油的导致的，所以在清理脸上长的脂肪粒也要从这几方面出发，下面就来看看脸上长脂肪粒怎么办吧。
　　脸上有脂肪粒怎么办，如果脂肪粒只是偶尔有几个，并且颗粒较大，看起来较明显，你又想完全去掉的话，可以选择用暗疮针挤掉，自己如果害怕的话最好去医院或者医疗美容机构，请专业人士做。这个，有成功的先例，如果大家愿意尝试的话，可以一试。不过费用也不低，有一定的危险性。
　　最后，脸上有脂肪粒怎么办，我们还需要需用中性温和的护肤品，眼部周围尽量不涂抹面霜等等。像眼影等，要不就不涂，要涂就用质量好的，并且做好卸妆的步骤，保证眼部皮肤的湿润和紧致。在日常生活中，多食用一些对眼睛好的食品，不要食用太油腻的食品。再就是有空的话，可以做做眼保健操，对眼部皮肤进行按摩，使皮肤更紧致，光滑。做到以上这些，我相信脸上有脂肪粒怎么办，将不再是难题。　　脸上长怎么办？脂肪粒的问题是很多MM的苦恼，为了摆脱脂肪粒的困扰MM们都各施各法希望能彻底解决问题。可根据早晚的不同情况有选择使用，从而达到预防脂肪粒产生的目的。
　　很多人都在为一个问题就是脸上长脂肪粒怎么办？脸上和眼部出现脂肪粒是怎么回事呢？想要知道脸上长脂肪粒怎么办必须要先了解它形成的原因，只要方法正确就能够拥有光滑肌肤，自己在家也能够轻松在加解决脂肪粒问题
　　将新鲜额的柠檬切成薄片，每天将1-2片的柠檬片放入开水中，温时即可饮用。每天空腹喝一杯不仅有排毒清肠的作用，更可以助消化，由此来带走毒素和油腻，防止肌肤出油量过大导致脸上长脂肪粒，达到排毒的效果。
　　脸上有脂肪粒怎么办，如果是细小且密布的颗粒的话，可以选用一些含油脂成分低的化妆品。我们知道眼部是需要保湿的，人们眼睛周围的皮肤从18岁左右开始衰老，而眼部皮肤是最嫩的地方。如果过多的油脂聚集在眼睛周围，再加上血液循环不通畅，就会导致脂肪粒的发生。因此，尽早使用眼霜，是对眼睛最好的保护，同时它还可以防止眼皮松弛，眼袋产生，脂肪粒产生，鱼尾纹的出现等眼部疾病。
　　北氏菇作为银屑病偏方之一擦。银屑病病情严重的患者，在吃的同时可配合使用擦的方法进行治疗。每天用三到五片用水泡软的北芪菇擦涂患处35分钟，天天维持。
　　内服柠檬水去脂肪粒
　　患者忽然停服这类药，还可造成牛皮癣皮损严重暴发，原来不重的皮损可能波及全身，甚至使病情难于控制，使平常型牛皮癣激发成严重的脓疮型牛皮癣。我们收治过许多这样的患者，其教训是极其深刻的。希望广大患者不要随便求医购药，不要被广告中的彻底根治、新的突破所迷惑。
　　外用维生素E清脂肪粒
　　有关医学专家的调查表明，这一问题与城量游医、庸医、假医、 子的猖獗有关。他们把握牛皮癣患者盼望尽早根治的心理，用钱收买或高价租用、的科室，以专科、专家的名义，大做各种广告宣传，诱 患者。他们利用皮质激素和其他一些免疫抑制剂对牛皮癣的暂时疗效，不加选择地使用这类药物，使许多患者遭受药品毒害之苦。这类药对牛皮癣当然有显着效果，但是停药即复发，并且复发一次比一次加深。有的病人停药后还会出现严重的反跳现象，或产生对某些药物的依赖性，一旦改用其他药物就很难控制病情的进展。长时间或反复使用这类药物，还可产生对肝、肾等器官的严重损害，甚至引起骨髓抑制、急性白血病等等。很多患者长时间服用这类药物，有的已经出体力明显下降，且有造血系统、肝、肾等器官受损的表现。
　　牛皮癣不仅影响形象，而且对我们的身体健康也有着极大的危害。所以为了自己的健康，请您选择专业正规的医院进行治疗。切不可听信街边的小广告，而造成不可收拾的后果，如果有疑问请在线咨询我们的相关专家。　　要想彻底的对婴儿湿疹进行治疗，就必需对症进行治疗。经常的在很多的情况下，婴儿湿疹的主要起因是由于奶制品所引起的，常理来讲，婴儿在得了湿疹以后，很多的婴儿会不进食，不吃奶怎么办?因此，治好湿疹十分的关键，为此要对症治疗十分的关键，给婴儿消除湿疹，止痒十分的关键。消疹能够减轻皮肤的损坏，避免皮肤感染;止痒能够解除孩子的痛苦，避免皮肤抓伤，也可预防感染。
　　脸上长脂肪粒怎么办
　　各位读者一旦出现相关的症状表现，应当对此引起足够的重视，尽早到正规的专科医院就诊，在专家的帮助下查明具体的病情针对性进行治疗，争取尽早摆脱疾病的困扰，重享健康的生活。　　诱发牛皮癣的原因比较复杂，发病的原因尚未明确。近年来多数学者认为，与遗传、感染、代谢障碍、免疫功能障碍、内分泌失调有关。现时已变得愈来愈普遍，特别是已进展的城。牛皮癣并不是一种传染病，但均为牛皮癣患者的皮肤问题，往往给患者带来极大的身心痛苦和经济负担。
·····混合性皮肤 T字区出油严重但感觉皮肤很干。且毛孔大额头还有脸颊长痘痘还有黑头，该从何下手？
本人现在20岁。之前只有少数使用过洗面奶，最近有用一点洗面奶，爽肤水，芦荟胶。茶树的。之前没怎么使用什么护肤产品。请问该怎么全面护肤。
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———————五月九日更————————在我喜欢的知名化妆师陈雪的微博看到一张反应光老化的典型的图片，出处见照片水印，侵删。69岁、28年送货卡车驾龄，左脸受日晒时间较右脸显著增长，左脸光老化（皮肤增厚和皱纹等）状况比较右脸日益加重。———————四月二十二日更——————这个答案能得到一些赞让我挺惊讶，我再做一点补充来完善这个答案吧。好多盆友都问我：我今年XX岁能不能用精华\眼霜\面膜呢？我的答案是：当然可以用啊，当然可以用啊，当然可以用啊！重要的事情说三遍。做个不太恰当但简单粗暴的比喻：假设人类的某种疾病的高危频发人群主要集中在七八十岁的老年人，但有个二十岁的青年不幸患病了，我想他一定不会问“我今年二十岁要不要去吃治这个病的药”这样的问题，而是马不停蹄地赶紧买药吧，还哪管这药主要是七八十岁的人吃还是二十岁的人吃，能治病就是好药。同理呀妹子们，您的肌肤如果不是完美状态就别犹豫了，有了毛病就赶快急救啊，这跟年龄没几毛钱关系的，能变漂亮就是好护肤品。就像变粗大的毛孔不会再变小，长出的皱纹不会再消失一样，岁月痕迹一但出现，便永远存在，如果到了那天，用再昂贵的护肤品又有什么用呢，已经晚了。趁现在，赶紧更新梳妆台上鸡肋的护肤品，用点有针对性的好货力挽个狂澜，亡羊补牢还为时未晚呢，更何况咱们是年轻小姑娘。所以，有了问题麻溜解决，没有问题能预防更好。陪伴自己一生的不是您自己吗？为什么不对她好一点呢。在其他的答案中有人认为，年纪不大不适合用高端贵价的护肤品，对此我不很赞同。为神马不能用呢？也许她年纪确实不大，但肌肤的状况却很糟，清汤寡水的普通产品对她完全无效的时候为何不考虑把时间和金钱节约下来，换个适合自己的呢？贵点又何妨，人家技术和工艺摆在那里用实力说话，普通产品难以望其项背是不争的事实。护肤这件只讲适合、有效的事情，不要想太多。我不是在跪舔，只是我的宗旨是在自己能承受的范围内买最好的。不管怎样，有句真理可能有人会嗤之以鼻但它确实是正确的：当你觉得你的东西不好用时，别问怎么办，换个更贵的。附上打开新世界大门的链接，种草天坑慎点，但点了就不后悔哦。嘻嘻。日本哪些护肤品好？有什么用习惯了会回购的好物推荐？有点贵但很值得买的商品有哪些？有篇防晒功课文我把它放在下文的防晒部分，文章来自我最爱的少女护肤博主阿花花酱的微信公众号推送，大家可以关注。————————我是分割线———————您作为一个入坑新手，首先要判断自己的肤质以及找出存在的皮肤问题。您说您T区较油但脸颊偏干，初步认为您是混干肤质，除了T区余下全脸均可用补水锁水力度大的产品例如面霜或者护肤油，T区可以只拍点爽肤水，出门就擦点控油效果好的妆前乳、散粉，会显得较为清爽。您说您毛孔大、长痘痘、有黑头，不知您是否为敏感肤质呢？敏感表现为脸部皮肤较薄，容易泛红、瘙痒、刺痛、起皮屑。如若有类似的症状，您需要注意您所用护肤品的刺激性，选择护肤品时要尽量避免酒精、酸类（水杨酸、果酸）、矿物油，因为酒精和酸类也许会刺激脆弱的敏感皮肤，矿物油也许会滞留堵塞毛孔，这几种原料都有加重敏感和皮肤问题的风险。洁面产品要避开氢氧化物和皂基，因为这两种原料清洁力度较大，会破坏脸部皮脂膜，使脸部干的紧绷，更加缺水。不过您也无需彻底将这些成分打入冷宫，有许多较高档的护肤品牌合适的配比及工艺，能解决这些成分带来的问题，例如cpb、黛珂等诸多日系贵妇品牌（我一穷学生不存在打广告这种高大上的嫌疑）。普通开价产品不排除有好用哭的产品，但大部分因为成本及工艺限制，精细度和使用感均略有粗糙，如果要买开价产品，以上成分还是能躲则躲吧。
稍微跑偏，说到哪了，哦毛孔大有黑头长痘痘。毛孔大是个攻不破的堡垒啊，因为毛孔一旦撑大就不会再缩小，同理，皱纹一旦产生就不会再消失。但是我们可以遏制它恶化的趋势，这时清洁就显得尤为重要了。这里的清洁不是早晚洁面，那是洗掉脸部表面灰尘和浮油，是接下来护肤程序的开始，每天必做。这种清洁是深层清洁，是疏通毛孔清除垃圾的，周期不需要很频繁，一两周做一次就好。使用清洁面膜（建议Ipsa黏土面膜、GLAMGLOW发光面膜）厚敷一会洗掉，可以看到脏东西浮出来，用一头针状、一头圈圈的粉刺针的圈圈部位逆向刮除，您就可以清掉大部分毛孔垃圾，过后用含有镇静或者收敛作用的水敷一下毛孔（建议城野医生收敛水），可以消除红印。这个时候您会发现，没有凸起来的油脂粒，毛孔干净多了，经过收敛水的收敛和补水作用，视觉上也缩小了不少。此方法适用的部位是毛孔有油脂粒的皮肤，油脂粒和空气接触发生氧化变黑，就表现为黑头，是撑大毛孔的元凶，无法彻底根除（皮脂腺永远都会从毛孔里分泌皮脂，您也不可能阻断皮肤和空气接触，所以黑头会不断产生、不断堵塞毛孔），只能定时清理，但只要清洁和补水到位，您也可以拥有让人产生好感的干净脸庞。为什么要补水呢？后面给您讲到吧。
然后再讲讲痘痘，还是要找出痘痘产生的原因，是护肤品不耐受导致的营养过剩还是生活习惯导致的身体不健康？希望您尽量审视自己寻找原因。如果怀疑护肤品不适合自己，就先停用一段时间，看看情况有没有改善，若有改善，赶快更换现用护肤品，因为这已经证明它们不适合您。如果怀疑生活习惯不好，那您试试不吃油炸、辛辣和甜腻的食物，多吃蔬菜和水果，早睡早起吧，因为饮食起居不当也会引发痘痘。但是痘痘既然长出来了就不能坐视不管，去药妆柜台咨询（建议理肤泉），寻找安全温和的祛痘产品吧（建议理肤泉的K乳、duo乳），坚持使用会有成效的。提到痘痘就不能不提它的好基友：痘印，严重的痘印我们不讲了，类似疤痕的存在只有医疗美容能改善（还不一定能改善的了），我们就讲浅的痘印。良好的美白精华可以使痘印淡化（建议资生堂新透白美白精华、SK2小灯泡精华），因为痘印也是色素沉着嘛，美白精华是有针对性的。
现在我根据自己的经验大概解答了您的问题，但我还想再啰嗦几句。仅仅是出了问题紧急补救是远远不够的，护肤之路是注定失败的长征，因为我们再怎么努力，也不可能完全抵抗岁月的侵袭，我们能做的就是尽最大的努力延迟衰老的脚步。不要仗着自己年轻什么都不管，有了问题就着急，问题一缓解就不顾了，把周密的基础护肤做好才是王道。
基础护肤在我眼中两个词就能概括：补水和防晒。除了基因导致的肤质、肤色、色斑还有自身不可抗拒的衰老，几乎一切皮肤问题都源于对这两个词的忽视。补水做的不足，不充盈的皮肤就会干瘪粗糙，甚至产生干纹和使毛孔粗大，日积月累，干纹加深变成了皱纹，粗大的毛孔塞满了垃圾。在补水这方面很多人存在误区，觉得油性肌肤不缺水，这种认识是错误的。就像一片缺水的土地干的都已经开裂，有人在上面泼一层厚厚的油后，土地看起来挺滋润，但实际上并没有解决根本问题，该缺水还缺水。所以，无论干性还是油性，都需要补水，同时要做好锁水保湿工作，否则像一个这边添水那边放水的水池一样，很浪费。
最重要的事就是防晒了，每人都要防无论大人还是小孩！什么季节都要防无论夏天还是冬天！每天都要防无论晴天还是阴天！因为，在光线闪现的那一刻起，UVA、UVB就像个幽灵一样侵袭着您的肌肤，损伤着您的细胞，甚至损伤着细胞内的遗传物质（别问我为什么知道，我学生物的我会乱说？）。一个细胞受损了不打紧，千千万万个细胞同时段、同时长的受损您觉得呈现出来的皮肤状态能好吗？本来跟随着潮起潮落以正常速率衰老的细胞，有它俩的辅助后就像坐上了火箭炮，“嗖嗖”的老去，且不可逆。这种现象被称为：光老化。光老化的危害林林总总，我就不一一列举了，您若有心可以关注，但我绝不是危言耸听。详细防晒功课戳 ，精华啊，不看不要后悔哦。
嗯…说着说着就严肃了，因为我把这件事看的很重。总而言之言而总之，我是希望题主在解决了现有问题后，能把基础护肤也抓起来，后勤保障工作做好了，前方打仗才不会吃紧。
啊…手机码字不易，妹子我纯手打了好几个小时，一说就刹不住，只是希望自己的一点小爱好和小经验能帮到题主，因为感觉我们都一样，都是热爱美好且希望自己变美好的普通女孩子。个体之间差异明显，甲之蜜糖乙之砒霜，请您不要纠结于我建议的东西，仅作参考。
很少答题，答这么详细也是头一次，经验甚少，若无意冒犯还请各位看官告知，该删删该改改，绝不含糊。
最后…弱弱地说一句：谢绝转载。
亲 一般简单点 就是保持清洁，使用合适自己的洗面奶，尤其是 长痘痘还有黑头的部位 建议日常清洁 比如说洗脸可以洗两遍~另外 也可以使用一些清洁型的面膜 但是切记不要撕拉型的哈~
亲爱的你别用听ba乱推荐相宜本草——来自十多岁不懂事的我
痘痘黑头的话，建议题主一定要做好清洁，洗面奶、清洁面膜（用过比度克的，屈臣氏有售，还行吧，现在刚入手御泥坊的，还没用，不知道好不好）一定要用，去角质的产品也用（我用过屈臣氏的骨胶原和DHC，个人觉得DHC更好些，用完之后脸超滑！然后在敷面膜，效果棒棒哒），一周一次就好；洗面奶晚上用就好（洗面奶我是用的LC品爱的，淘宝有卖，不过比较贵，题主可以根据自己经济水平选择，个人是觉得炒鸡好用），早上只用清水洗脸，但是！洗脸一定要用温水，不要夏天就直接用冷水洗脸了！周末不出门的话不洗脸也是可以的(*^__^*)还有就是枕头套枕巾之类的一定要勤换洗，最重要的是：不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！22:30就睡吧，不然就是23:00睡。我和题主一样也是皮肤油还有毛孔粗大，毛孔是真的基本回不来了，但是还在坚持用收缩毛孔的东东，油的话注意补水，补水真的很重要！我最经常做的就是做面膜，什么贴片的（我用的是我的心机和森田药妆，美丽日志也用过，都不错），免洗的（用过美丽加芬的感觉不是很好，现在在用御泥坊，不错），还有水膜，都可以做，水膜的话你可以用爽肤水做（我是用的爽肤水，叫什么娥佩兰，也是某宝买的，感觉不错，也不贵，题主可以试试），也可以直接用矿泉水，坚持每周最少2次，还是有效果的，至少我的脸现在没有以前那么油了。不知道题主有没有泡脚的习惯，如果没有的话赶快养成，每天都要泡脚，不论春夏秋冬，也不用放什么乱七八糟的东西，就热水泡脚。相信我，泡脚+补水+早睡，效果会很好，本人亲测。之前我也吃过一点中药，就10天，还不是严格意义上的中药，就只是抓了点药泡水喝而已，我是看了中医的，题主也可以试试，说不定会有效果。额，上面说的产品本人都是亲自用过的 对本人还是有效，不过如果题主是敏感皮肤的话还是谨慎些吧，雅漾理肤泉可能会更好些（但是本人没用过，不敢说具体效果。。。），毕竟就是为敏感皮肤设计的。嗯，仅供参考。
下面都是个人看法，说的不对的地方不要打我！一楼妹子说的蛮好的啦，可还是忍不住想回答一下。因为我也是混合型肌肤，T区油可是别的地方甚至会有点干嘛（我就说我不是一个人），皮肤油其实也就是因为缺水，外油内干这样子的，我觉得还是要注意补水啦，还有就是记得多喝水多喝水多喝水！！！因为内调也很重要啊，这方面的东西我觉得题主可以去查一查~这个知乎上应该还蛮多的~然后所谓毛孔粗大有黑头这样子的，是因为清洁做的不好不够彻底吧，洗脸是必须的！！！但是洗干净才更重要好嘛！！！别和我说你用清水就能洗干净脸。。。我不信反正我是不行。。。不论洗面奶还是手工皂都不要有激素的！！！不要有酒精的！！！剩下的一楼的妹子说的很清楚了而且我也不是很了解。。。反正这两类东西可能会让你的痘痘更严重。还有！！！千万不能买那些朋友圈三无的手工皂，虽然不排除里面有个别好的，但是，哦，毕竟是往脸上用啊。这方面的洗面奶啊手工皂啊，竹炭，矿物泥之类的清洁效果应该都还不错，别的我也不清楚。。。至于洗脸步骤我想这个很好找啊~我自己的感觉就是反正最好先在手上打出泡沫再往脸上揉，这个前提我想你也知道，先把手洗干净啊！！！记得洗脸用温水！！！虽然都在说冷热水交替洗可以缩毛孔什么的我觉得也是一时的效果，这样容易红血丝好嘛！∑q|?Д?|p
可以洗完脸不要擦干脸上的水，用手拍干这样子吧。哦对可以晚上用洗面奶，早上清水。有段时间这样她们都说我皮肤好了。。。后来还是感觉洗不干净所以又用起来了。。。还是有点效果的吧。晚上洗完脸就不要抹太多东西了，觉得干可以喷点矿泉水~便宜又实惠~至于痘痘，理肤泉的东西还不错。可以看看~最后！你是不是熬夜！！！然后熬夜还玩手机！！！是不是！如果是的话，你这样皮肤蛮正常的，光用护肤品没用。这和年龄和用没用过护肤品没有关系。然后，为数不多的回答就不匿了。
同题主，但T区不算油得很严重。其余皮肤干，包括身上。主要补水，T区控油。听说缺水也是出油的原因之一，建议也要补水吧-.-
做做面膜，学生党缺钱T_T
可以用纯露敷一敷。记得补水啊啊啊啊！我在努力寻找补水又不油腻的产品，简直抓狂。芦荟胶用过，完美的，主要用来祛痘和痘印，暂时没发现很补水什么的。洗面奶，因为面部皮肤干所以晚上用就好，T区很油可以早晚用，个人感觉不要用清洁力太强的，洗完脸颊好干。
1.每天需进行2-3次皮肤清洁。选用适合自己肤质的洁面乳，清洁时尤其注意T字区。清洁后可用滋润露补充大量水份和少量油脂。
2.为了更好的使皮肤保持清新及光泽，每周可使用一次面膜。　　3.多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品。　　4.夏季化妆宜清爽素淡。在出油较多时，可以用粉饼或吸油纸吸去。睡前必须彻底卸妆以利于皮肤呼吸。　　5.防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。　　6.空气干燥会使皮肤中的水份迅速散失。所以，长期工作生活在空调环境中的人们有必要使用保湿产品。但是具体还是建议你加一下专业的老师问问，我之前就是贝贝老师帮我弄好的，她人非常好，有问必答
刚刚开始护肤，又是20岁的学生，不建议你一下子用很贵很全面的贵妇级产品，千万不要过早地走上过度护肤的道路，折腾半天更毁容，先“洗面奶、爽肤水、乳霜”这样最普通的三部曲吧。首先如果你皮肤问题很严重，建议去医院看皮肤科，医生给你开的药比护肤品有效多了。如果皮肤问题不是很严重，其实早睡早起，调整饮食和心情，多运动，是最好的养生方式，护肤品起的作用不是万能的，姑且先给你推荐一些平价基础护肤品吧，都是我亲自用过并觉得还不错的，购买渠道请自己去实体店，我不是打广告也不卖东西。肌研极润的洗面奶柔肤水乳液三件套，屈臣氏就有卖，温和不刺激，价格你肯定能接受，这个价位其实没太多好用的东西，肌研极润算是非常良心的。肌研极润那三件（洗面奶，水，乳）都不错，所以推荐你买三件套，还有一些护肤品我只觉得单品不错，洗面奶：庞氏米粹洗面奶，超市就有卖，二十来块钱还是十来块钱来着，爽肤水：无印良品的敏感肌保湿化妆水，也是几十块钱，都挺不错的，也比较适合你的皮肤状况，乳液：郁美静鲜奶霜，美加净橙花面霜，这俩我觉得是平价国货里为数不多的良心产品，超市里都有卖。刚刚开始护肤，先试试这些平价产品吧，估计以后你会越买越贵，护肤品这玩意一旦逼格上去了就下不来了，女人啊，哎！至于防晒霜，你有痘痘和出油，天天糊上一层便宜油腻的防晒霜反而加重皮肤负担，你只能选择贵的效果好的防晒，如果嫌麻烦嫌贵不愿意，可以打伞带帽子戴口罩墨镜，这些物理硬性遮盖比涂防晒霜有效多了。当前位置: >
&&冬春交际，碧欧泉、雅诗兰黛等大品牌都已经早早推出美白产品。放在几年前，美白是四五月甚至六七月才开始忙乎的事情，如今，早春季节就得开工了。的确，只有在春季做好美白的基础工作，夏季才能有立竿见影的效果。经过漫长的冬季，如何让肌肤立刻恢复活力，进入美白周期，还真有不少窍门。
&&要美白也要滋润
&&补水保湿是基础
&&冬春交际，我们的皮肤面临换季的尴尬，肤色比较暗沉，而且常常缺水，这个时候补水就非常关键。尤其是换季时，补水面膜就很必须。著名美容教父牛尔也认为补水保湿是美白的第一步。
&&清除肌肤垃圾
&&周护理不可少
&&如果想要达到良好的美白效果，周护理也是不得不做的。特别是过了一个冬季，脸上可能会留下一些色斑、暗沉和色素沉淀，美容专家建议做定期的周护理，去死皮去角质。平时很多女性在会使用彩妆，所以多多少少会在皮肤上留下一些&垃圾&，需要我们及时去清理。
&&防晒不是夏天的事
&&春季开始正及时
&&不要以为防晒是烈日炎炎的夏日才开始做的工作，这可是大错特错了。因为现在的都市女性面对的辐射太多了，比如长时间面对着电脑，这对于皮肤就有很大的影响，所以隔离和防晒就尤其重要。不过春季选择的防晒产品指数不用特别高，一般来说，防晒指数30到35就差不多了。 莫利萍
美白产品不用之后皮肤会不会再次变黑二，洁面
皮肤要清洁干净，空气中尘埃多。皮肤要重点清洁、保养，清洁不彻底皮肤易产生 角质层肥厚、粉刺、痤疮等问题，进而影响保养品的吸收。也就是说如果皮肤的多余角 质、皮脂及外来污垢没有被彻底地清除掉就涂上保养品，那些产品也会因为无法很好的 被皮肤吸收，而变成污垢残留在肌肤上，你的保养也就白做了。因此清洁皮肤是最重要 的事，以当天的污垢当天清为原则，睡眠时产生的污垢则要在次日早上彻底地清除。 　　需要注意的是，一天两次的洗脸，要确实按照卸妆的程序进行，只要清洁工作做得 彻底完全，剩下的保养工作可以说是“事半功倍”。
洁面品我一直认为不必买太贵，最重要的清洁干净了，其他一切功能都没有什么必 要。关于洁面的PH值问题，也没必要太过于苛求，因为碱性产品对油脂旺盛有一定去除 做用，这是因人而异的。洁面后有紧绷感也很正常，但要做好洁面后的保湿工作. 三，化妆水 　　肌肤滋润与表皮中角质层有关联，角质层中的水分由NVF和细胞间脂质来保持，化妆 水中含有的像芦荟提取液、天然保湿因子等美容成分能充分补充肌肤角质层中的水分， 令每一个角质细胞滋润。众所周知，人体组织中70％是由水分构成，除了饮食，在肌肤 保养方面更是一天不可缺水。可以想象失去水分的苹果是怎样的，干瘪粗糙，没有弹性 ，全是皱纹，对于肌肤同样是如此的。保护肌肤内的“水”，最能依靠的就是化妆水。 　　市场上有很多的保湿水、爽肤水、收敛水、柔软水等，怎么来区分呢？ 化妆水有好 几种类型，在购买时一定要认清楚，针对自己的肌肤类型来进行挑选才是明智的做法。 最常见的化妆水有如下几种类型：第一类是保湿化妆水，对于肌肤干燥，特别是受空调 日晒等影响下的肌肤，相当适用。它具有保湿护肤效果，通常是在夜间使用。第二类是 收敛水，由于它本身也具有补充水分的作用，因此常使我们分不清它与保湿化妆水的真 正区别。顾名思义，收敛水主要以收敛作用为主，它能有效地收敛毛孔，调理肌肤。通 常适用于白天，可以每天早晨洗完脸之后，化妆之前使用，既能在白天收敛粗大毛孔防 止尘埃进入毛孔内，又能使持久妆效果良好，所以肌肤白腻、容易掉妆的人使用是最合 适不过的。第三类是柔软水，它是怎么回事呢？柔软水具有去角质功效，如果肌肤粗粗 硬硬的，用它一擦即能除去多余角质使肌肤变得柔软，一般洗完脸之后使用，再用其他 保养品，就像浇花时先松软土质后水分养分才更易吸收一样，因此它有促使下一步保养 品更好吸收的功效，不过因它有去角质作用，而肌肤新陈代谢28天为一周期是不能破坏 的，所以应避免使用过多，特别是皮肤薄的人。 　　化妆水每天都需使用，肌肤的基本保养一般分为清洁、活性、保湿三大类。清洁就 如洗澡，皮肤也需把污垢去除干净，活性就像人体运动，皮肤需通过美容液等赋予肌肤 活性，而保湿则如人体每天需摄入蔬菜肉类补充营养一样，化妆水对肌肤的保湿是不可 缺少的。我们的肌肤类型可以说是多种多样的，普通干性肌肤主要是因为缺少水分、油 分才变得干燥，而化妆水在弥补了水分不足，能在瞬间令肌肤充满润泽，再用上油性类 物质后，即能在肌肤表面形成一层薄膜，锁住水分。80年代时大家可能用得更多的是面 霜，特别是冬天以为皮肤干就用。其实使用后感觉又如何呢？肌肤表面粘粘腻腻，里面 仍然缺少水分干巴巴，干燥情况一点也未改变。而油性肌肤的原因是因为油脂分泌多、 水分量少，水油分量失去了均衡。因此用化妆水使肌肤水分量达到一定比值后，油分值 降低，水油值平衡就达到了理想状态。 　　在这里需提醒一下，很多人认为化妆水中含酒精会刺激肌肤，其实不然，应该说它 对于健康的肌肤是无害的，像收敛水中含有适量的酒精（化妆品专用）具有消炎、杀菌 、清凉作用，对油性肌肤和易长青春痘的肤质还相当适用。另外选择品牌时可挑选安全 性高、品质优秀的。 　　使用化妆水，在使用方法上很讲究，一般不用手使用，为什么呢？因为手掌皮肤有 一层叫做“透明层”的，碰到水会很快地将它吸收，在把化妆水倒入手掌中作用在脸部 之前一半的量已被手吸去了，这样就很浪费。因此一般用化妆棉，倒入能渗透到化妆棉 反面的量，轻轻拍打脸部，以达到收敛肌肤的效果。拍打后觉得化妆棉逐渐变干，就表 明水分已被肌肤吸收了，摸一下脸，润泽清凉，此时最能体会到使用化妆水后的舒适感 。 三，面霜和乳液
这是基础护理后必须品，也是我们应该花钱比较多的产品。我无数次的强调，一定要 重试面霜和乳液最基本的功能--保湿。基本的选择规律大家也都很清楚，无非就是干皮 肤选油性重一些的面霜，油性皮肤选质地清薄无油的乳液。
我自己的做法是早晚分开使用，白天会用较为清薄的乳液，晚上用带修护功能的霜类 。这因皮肤而定。 四，去角质 护肤首先要祛除多余的角质，要以和缓的方式将皮肤最外层堆积的角质祛除，促进表皮 的新陈代谢、细胞的更新，让皮肤自由地呼吸。稍有一些美容常识的人都知道，皮肤角 质形成的周期是一个月左右，所以美容专家建议28天祛除角质一次，没有祛除角质的皮 肤在触摸时感觉相当粗糙，容易出现皱纹，不光滑细腻。祛除角质后配合按摩、热敷， 让皮肤皱纹的线条淡化，能使保养品更好地渗透，整个皮肤状况进而转佳。祛除角质的 产品大体分为磨砂膏、祛角质膏和去角质液。
我发现很多JMS都一周做一次去角质，这是严重损害皮肤的做法，所以就引起皮肤变 薄，发红，敏感，血丝等问题（当然这也不光是去角质引起）。
最好还是选用较平和的去角质液，最多最多而且是油性皮肤二周一次，并和清洁类 面类分开。偏干肤质四周一次。 五，防晒，这个太重要了。皮肤变老，斑点，变黑等等都与这有关。
防晒物理性防晒品是以亲肤配方，通过隔离、折射UV射线以防止对皮肤的伤害。化学 性防晒品是通过产品吸收大量太阳光中的UV射线而达到防晒的功能，但容易引起肌肤过 敏。 　　当然，SPF防晒系数越高其防晒时间越长，但相对透气性就越差，油腻度越高；也就 是说并不是SPF防晒系数越高，护肤效果就一定越好。如果需要涂SPF系数高的防晒品， 可以在抹防晒霜后涂上一点粉，以此来改善脸上油油亮亮的现象。但是一定要记住夜晚 彻底卸妆，这样就不会发生毛孔阻塞问题。
最后还是选用SPF30 PA++以下的产品，最好是水质地的物理防晒品。平时还要注意 隔几个小时再补防晒，防晒品是随身带产品的。 六，油性皮肤的青春痘问题。这个问题太复杂，估计可以出本书写这个问题了。
一，产生的原因：面鼻及胸背部属肺，常由肺经风热阻于肌肤所致；或因过食肥甘、 油腻、辛辣之品，湿热内生，熏蒸于面而成；或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与 风寒相搏，郁阻肌肤所致。此外，外涂化妆品刺激或粘着皮肤引起毛囊口堵塞是本病的 重要诱因。现代医学认为本病为多因素综合作用的结果。内分泌（主要是雄激素分泌旺 盛）因素、皮脂的作用、毛囊内微生物（痤疮棒状杆菌）是痤疮发病的主要原因。遗传 因素、多脂及多糖饮食、缺锌、胃肠功能紊乱、变秘等与痤疮发病也有密切关系。 二：痤疮调理问题：
1. 不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。 　　2. 你平时是在做认真的卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四项基本的保养工作吗？举例 来说，如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着油脂冒出，毛孔也因此扩 大，细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。另外，洗脸时如果搓得太用力会将皮脂洗 去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。所以每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁， 祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。 也许不少人恨透自己的满面油光，于是每隔几小时就用洗面皂使劲洗脸，不给油光任何 一点逗留在脸上的机会。拼命地清洁脸部，以为这样就可以抑制油脂分泌，让肌肤干净 清爽，殊不知这恰恰是对肌肤致命的伤害，非但不能解决皮脂分泌旺盛的问题，反而使 出油现象更加严重。因为肌肤要保持一种水油平衡的状态，过分的清洁皮肤，会使肌肤 表层缺少水分，并分泌出更多的油脂来补充失去的水分，进而形成了这种恶性循环。而 且，过分的清洁很可能会破坏肌肤原有的湿润系统，那将更糟糕！ 　　3. 不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤 水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。你也许认为，皮 肤已经够油的了，怎麽还需要保湿？这是个严重的错误观念，因为这些油分并不能肌肤 所需的水分和滋润功能，只不过是因为平常脸部油脂堆积，让干燥缺水的状况不宜显现 而已。很多例子显示：肌肤如果长时间缺乏水分，体内为提供保护屏障作用加速分泌更 多油脂，最后形成油性肌肤特有的 “内干外油”现象。 　　4. 均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜，巧克力等刺激性食品和含碘的食物。 　　5. 调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。 　　6. 注意休息，保持良好的睡眠及心理状态 。激素平衡被破坏的另一个原因是压力 ，尤其女性体内激素很容易受压力的影响，如果内分泌紊乱，首先就会引起皮肤问题， 甚至导致油脂大量分泌。在做到每日认真的清洁之外，缓解自身压力才是上上策。
7，可服每天用维合VB二片，VE400IU，VA10000IU，锌50MG，VC500MG随餐服用。 七，脂溢性皮炎问题（油性和干性）
现在正是多发季节，我回答过的很多JMS都可能是这个炎症，并不是护肤品解决的了 的啦。碰见以下情况一定要看医生去。
1，油性脂皮炎症状，皮肤越来越油亮。额头和面颊有一片片小包，不大，微红，不 是很痒，用手挤能出来白色一丝丝油脂粒。
2干性脂溢性皮炎，额头，两颊皮肤干燥泛红，脱皮，有时会用红斑。
如果是1要注意限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和 水果。忌饮酒和辛辣刺激性食物。医生一般都会开复合VB，一天三次，一天一片。外用 药尤卓尔、艾洛松等副作用小的激素，每日一次，用药不超过一月。在发病期先用无油 的护肤品，可以使用有一定酒精的化妆水，洗面品可用碱性。
如果是2，由于皮脂分泌较少，所以日常应用的洗面剂不应碱性太强。饮食注意控制 ，少吃多糖多脂的饮食，多吃水果和饮水，忌食辛辣刺激性食物，避免搔抓，生活起居 规律。 　　治疗可以外用维生素B6软膏，在比较严重的部位可以短期使用尤卓尔、艾洛松等副 作用小的激素，每日一次，不要超过一月。在发病期间护肤品应选用较油的霜剂，不用 含酒精的制剂。还可以配合口服复合VB。
再次声明，有以上情况速去就医。 八，干性皮肤的保湿问题。
这个问题我认为是最好办的问题。调整自己的护肤品，从化妆水，精华，一直到护肤 霜都是高度保湿产品就行了，这点我实在没什么可以多说。对，还有一点，很多皮肤敏 感泛红也有保湿不够的原因在 九，黑头和毛孔问题。
这是一个长期奋斗的问题，不管你清得多干净，只要过两三天，还会再有。再则，毛 孔是不可能变小的，只能清洁干净后视觉上看起来小一点点，因为在毛孔里没有脏东西 。所以说鼻部的清洁问题非常重要，
鼻部清洁开始多用卸妆油按摩有一定效果，两周一次鼻部去角质。在鼻部可以一周做 两次绿泥。可以用含有BHA的产品涂在鼻部，以溶解鼻部毛孔里的油脂。 十，眼部问题。
到目前为止，没有一款眼霜能真正解决已经出现了的眼部的任何问题，最多只能是 改善。
1，黑眼圈，有天生的，血液循环不好引起的是没得救的。 如果是由日晒引起的， 像一些带美白防晒功能的眼霜有一定的改善作用，但效果慢，且不明显。
2，皱纹问题，初起的小皱纹，或缺水引起的还能用GEL状的眼霜改善一点点，但自 然老化的是没有办法的。
3，眼袋问题，这几乎已经要放到整容科里面了，无论是天生的还是自然老化的统统 无护肤品可医。
4，眼部脂肪粒问题也是眼霜无法改变的。
总年说来，眼霜只能用做预防，越年轻的时候用越有效果，想亡羊补牢除了做整容 是不可能的事。
但并不是说这样有了眼部问题的JM就不擦了，眼霜还是得擦，因为眼霜还是可以给 眼部皮肤营养，保湿，防晒的作用，有一定延缓衰老的作用。 十一，抗老问题。
人的老化是自然现象，我们所做的只能是延续，同眼霜一样，在护肤上预防大过于 改善，预防最基本的是保湿，防晒和按摩，前两点说得很多。倒是按摩霜JMS使用得较少 ，其实一款好的按摩霜是非常重要的，加之正确的手法。对抗老有功不可莫的作用。
因为按摩可以增进血液循环，给组织补充营养。增加氧气的输送，促进细胞新陈代 谢正常进行。帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累，使皮肤组织密实而有弹 性。使皮下神经松弛。排除皮下过多水份，消除肿胀和皮肤松弛现象。
如果已经出现了松弛和皱纹了，就要在饮食上加强维他命，蛋白质和胶原蛋白的摄 入，大多数美容胶囊里的成份就是这些。在护肤品上也可选用含胶原蛋白的产品。 十二，美白 皮肤用美白品能否从根本上改变肤色?作用是否持久?会不会产生一些副作用? 　　如果正确且规律地使用美白产品，对于非生理因素所引起的色素沉淀，如晒斑，确 实有一定祛除的功能。但是要提醒大家的是由于黑斑的形成部位位于仍然具有生命力的 基底层细胞层，因此色素沉淀的形成时间越久，所需美白淡化的时间就越长。一般来讲 ，要看见淡化的效果，至少要等待表皮层细胞一个生命巡回周期，也就是28天。如果某 些美白产品过分强化祛斑的时间，只短短的几天或几次，那么极有可能使用的是具有脱 色效果的化学成分，这种成分由于“疗效惊人“极容易因完全破坏黑色素细胞或完全剥 屑而伤害皮肤。 　　如前所述．黑色素细胞是仍然具有生命能力的正常细胞．只要遇见外力，黑色素细 胞一定会继续分泌黑色素来保护皮肤，以执行它的天然功能。因此祛斑后一定要做到完 全防晒的曰常护理——在阳光下使用防晒产品和防晒措施．否则再次形成色素沉淀将是 必然现象。值得一提的是：容易形成斑点的部位，表示那个地方的黑色素细胞特别活跃 ．因此那个部位也是最容易再形成斑点的部位。 　　如果为了贪图速效而选用不合理的“快速祛斑“的产品，如某些品牌的精华，皮肤 会产生红肿、敏感．燥红、角质层脆薄．严重脱皮的副作用，一旦这种情况出现应立即 停止使用而采取治疗措施如果选用的产品已破坏了正常黑色素细胞的功能，那么“黑皮 病”——皮肤因灼伤而产生无法复原的黑皮反应，就是无法避免的事了。 　　如何选购适合自已的美白产品? 　　1)选择素有口碑，值得信赖的品牌。 　　2)选择有配方标示的产品，并具有一定的科学性及合理性的美白理论根据。 　　3)产品的广告宣传无蓄意夸大功效的部分。 　　4)大家不必急于购买某种产品，在试用(一般好些美白产品都备有试用装)后无明显 副作用的时候再去购买，这是对自己负责的表现。 　　使用美白产品的时候应注意哪些问题? 美白产品为了同时兼具前曾述及的三种功能 ，必须含有醇类(酸)以及维生素c等成分，因此会产生轻微的缺水现象，所以在使用美白 产品时一定要同时注意保湿，才不会使皮肤变白了却又形成缺水的问题。此外，在进行 美白护理时，日间的防晒措施一定要确实做到，否则辛苦经营的美白工程．会因强烈的 紫外线照射而功亏一蒉。
最终要说的是，我个人非常反对美白，因为研究过现在市面上所有的美白产品，都 有让皮肤变得薄的个案。所以我认为皮肤健康比白要重要得多。 十三，手部护理问题
手部做了做好和脸部一样的清洁工作外，保湿和保油也很重要。除了日常的护手霜 外，提代大家一个定期护手的法子，可二周做一次。 一，买瓶白醋，先洗手，再用温水兑上白醋（量是你能闻到水里漂出的热气有酸味为止 ）浸泡十五分钟，中途水冷了，请加热水。 二，泡完后做磨砂，如没有磨砂膏，可用洗面奶加盐使用，注意虎口和指关节部位。做 完后用温水洗掉。 三，用按摩霜做按摩，按摩十分钟，同样注意虎口和指关节部位。 四，做手的保湿面膜十分钟。 五，用冷水洗净后，上护手霜，吸收后再上一层，一共三次。上完后立即戴上棉手套过 夜。 第二天，你会看到很舒服的手部皮肤。
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