养肝片对长期喝酒的人干枣对肝脏有好处吗吗，可以保护肝脏吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-08 01:37 标签： 干枣对肝脏有好处吗
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如何养肝护肝 男人应酬需注意
　　随着生活方式的悄然改变，肝病成了中年人甚至青年人的常见疾病。尤其对于男性朋友来讲，经常在外应酬喝酒肝脏难免会出现问题，那么我们在日常生活中应该如何保肝护肝呢?下面跟着小编去了解下吧。
　　经常在外喝酒应酬该如何护肝
　　首先，在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。其次，勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝，因为饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不能将各种酒混在一起喝，因为各种酒成分、含量各不相同，相互混杂，发生化学反应，使人饮后易醉、。
　　饮酒的时候，牢记慢、少、多的原则。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小，不能每次一杯斟满。多是指食饮结合。在饮酒的同时，吃点主食、豆制品等保护胃和肝脏。喝酒时应多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。
　　饮酒之后，尽量饮用热汤如用姜丝炖的鱼汤，解酒效果较佳。酒后切勿以浓茶醒酒，因为浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。可以吃水果或者喝，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促进酒精快点排出体外。
　　饮酒过量，头痛、肠胃不适的人则可以洗个热水澡，吃顿清淡的早餐，补充大量的水，然后充分睡眠休息。
　　最后，建议广大&酒友&，平时应多吃还可以适当选择一些，多运动增强体质，尽量减小酒精对身体的伤害，当然，能少喝最好不过了。
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咋没评论呢？？？
(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备经常喝酒的人如何养肝护肝？_百度知道
经常喝酒的人如何养肝护肝？
提问者采纳
经常喝酒的人，最好是戒酒后才要小孩比较好，同时像经常喝酒的人，养肝护肝的话，多吃些绿色的新鲜蔬菜瓜果是比较好的了，也可以吃些含麦芽硒和
五味子的养肝片
来保肝护肝的了，效果是挺好的了。
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经常喝酒易伤肝 17种食物最护肝
养生导读：喝酒伤肝，这是不少人都知道的事实，少喝酒是正道，然而在生活中却无法避免喝酒应酬，该怎么办呢？不如多吃养肝食物，那么经常喝酒吃什么护肝呢？以下17种食物帮助喝酒人士减少肝脏伤害！
经常喝酒吃什么护肝？
现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅，于是你一杯我一杯，非得拼个&无醉不归&才肯罢休。
长期摄入酒精的人，肝脏的负荷是很重的。酒精在进入人体后只有10%经肠胃排出，90%则在肝脏中代谢，代谢过程中分解出的乙醛对肝细胞有明显的毒性作用，轻度损害的可称为酒精肝，长时间就会导致肝细胞的坏死及纤维化，严重时可致肝硬化，进而可能发展成肝癌。明明知道喝酒的坏处，却又避免不了应酬要喝上几杯时，那么该怎么保护我们的肝脏，尽可能的让它少受点伤呢？
韩国最新研究显示，芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。研究人员在实验室分析了芦笋及芦笋叶提取物对人体和实验鼠肝脏细胞的保护作用。新研究结果证明，芦笋的生物学功能有助于减轻醉酒症状，保护肝脏。研究人员表示，芦笋叶中的氨基酸和矿物质浓度比芦笋更高，解酒护肝效果更好。
属于真菌类食物，其含有大量的晒元素，可预防肝癌的发生；含丰富的营养物质，能提高、保肝护肝及抗肿瘤的作用，适宜于肝病患者及喝酒人士食用。
这类食物中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物和酒精结合，会减缓肠胃对酒精的吸收。其次，这类食物中B族维生素的含量也相当丰富，能弥补大量饮酒对维生素B1的损失。因此，炒土豆丝、杂粮外婆菜等都是不错的选择。
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