> 让男人射精更有力的方法
　　让男人射精更有力的方法
　　有些男子主诉他们的精液不再象过去那样有力地射出，而是无力地缓慢溢出或流出。
　　射精力量和精液体积的减少，有以下几种可能的原因：如频繁射精会使精液体积减少；良性前列腺增生或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣)可以使射精力量减弱；膀胱关闭不完全，使部分精液逆流入膀胱，而只有少量精液在较弱的力量推动下，从尿道口排出。发生在前列腺切除术、交感神经切除术、广泛盆腔手术后或服有某些降压药后均可能发生逆行射精。
　　会阴部横纹肌收缩力减弱的有神经系统的问题，也有些神经系统疾病引起的副交感神经的过度刺激，从而使外括约肌的收缩性增强。外括约肌的痉挛性收缩的作用和尿道梗阻的影响是相似的。还有一种可能是脊髓损伤或交感干的直接损伤，它们将造成与交感干切除相似的后果，使尿道内括约肌不能象正常射精时那样收缩。治疗方法应对症处理，如换用其他药物，消除尿道局部梗阻等因素，可望改善射精力量。
　　有些男子射精力量的减弱属相关肌肉特别是耻骨尾骨肌薄弱无力所致，这里有年龄因素的影响，也有体质变弱的影响，还有过度肥胖的后果。这不仅使射精无力，而且会影响勃起时的向上贴腹能力减弱，也就是说性交时不能更好地刺激阴道内的G点，影响了女性获得性高潮的机会；它还表现为射精后不应期的延长。近年的研究表明，男子也有可能和妇女一样具有获得多次高潮的能力，而强壮的耻骨尾骨肌恰恰是确保这一功能的更重要因素。
　　“毛巾杂技”是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法，这就是在勃起的阴茎上搭上一条毛巾，如果能够承受，说明肌肉强度没问题。如果不能承受，可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化，就可以检查锻炼效果。也可以在阴茎保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌，使阴茎向你的下腹部抬起，这不仅可以增加男子的肌肉能力，也有助于刺激女方的G点。如女方感觉不到阴茎的收缩，则应提醒男子注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。
　　要注意的是持之以恒，切不可三天打鱼两天晒网。值得注意的是学会放松和学会收缩同样重要。在耐力练习后可改变练习方法，练习短促的抽动耻骨尾骨肌。要尽可能快地反复收缩和放松肌肉，开始时可能很难分清是收缩还是放松，但逐渐就容易区别了。每天以收缩300次为宜，这样可以保证训练效果。锻炼可以在任何场合进行，如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。只要坚持一两个月的时间就能观察到明显的进步迹象。
　　锻炼应该经常而有规律，故每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。
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······························男性吃什么药让射精更有力
来源：微信公众号“八卦嫂”
在生活中，很多男被性功能疾病所困扰，就是其中比较常见的一种，无力不仅是男性身体不健康的一种警示，更会导致等现象，令男性和整个家庭都饱受其害，严重者更会引发家庭矛盾，导致家庭的破裂，那么，有没有什么药能让男性射精更有力呢? 1、起阳丸 药方：、、、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、、淫羊藿、巴戟等份。 制法、用法：等两配方，提炼成丸，每日二次，1-2丸/次，温水送服。 2、一丹 药方：人参、制附子各等分。 制法、用法：碾碎，炼蜜成丸，每次1-3克，温水送服。 3、五子丸 药方：菟丝子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分。 制法、用法：碾碎，酒糊成丸，绿豆大小，每次30-70丸，盐水送服。 4、乌龙丸 药方：蛤蚧粉5克，合欢皮 制法、用法：煎水冲服，每日两次。 5、春蚕壮阳方 药方：大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5条微火炒，露蜂房、生枣仁、酒当归、首乌各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克。 制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黄酒送服 。 6、神蜓壮阳露 药方：蜻蜓4只，锁阳、肉苁蓉各15克 。 制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再与锁阳、肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程 。 7、蛇阳通宝 药方：蛇床子 。 制法、用法：煎浓汤，浸洗阴茎龟头，一日两次，每次20分钟。 8、三子丹 药方：菟丝子、蛇床子、五味子各等分。 制法、用法：碾为细末，酒糊为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黄酒送服。 男性出现射精无力的状况时，说明男性身体的健康已经出现了问题，若不加以重视，进行有效的调养，就会导致不孕不育现象的发生，给整个家庭带来危害，所以，男性一定要引起重视，以上所介绍的，是几种可以令男性射精更有力的中药，希望对广大男性朋友有用。
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核心提示：对血管的维护可以使男性的阴茎勃起更加有力。也就是说，当男性在一天天变老时，勃起障碍这种现象就会越来越容易出现。这时，加强对血管的保护可以使勃起功能一如既往。因此，加强身体的锻炼，以及加强对体重和胆固醇的控制，对一天天老起来的男性非常重要。
　　控制血压
　　病患者患勃起障碍的几率非常高。这是因为患者的血管一直处于一种恒定的高压下，血管壁缺乏弹性，阴茎处的血管也因此出现问题。
　　对策1　找出一个适合你自己的体重数字，并且一直使之保持不变。这是降最简单有效的方法。同时，应该尽量避免吃那些由简单碳水化合物制成的，比如 、，等。这些会被迅速吸收，并使体内升高，增长，血压升高。
　　对策2　多吃些碳水化合物的合成物，这对控制血压有好处。比如五颜六色的水果和蔬菜，像草莓、蓝莓、蕃茄，还有有着深绿颜色的蔬菜，再有就是桔子、葡萄、杏子、薯类、西瓜和燕麦片。这些食品会被身体慢慢吸收，并使体内的趋于平衡。
　　对策3　记着晨起后吃一根香蕉。香蕉可以提供丰富的钾，而这正是避免高血压的一个重要因素。
　　对策4　避免焦虑。当长时间过于焦虑时，肾上腺一类的应急激素会使血管变窄，从而使血压升高，影响正常勃起。
　　生成更多的一氧化氮
　　一氧化氮增多是血管开始扩张的初始信号。它可以使沉积物不再附着在血管壁上，也可以避免血管收缩。一般来说，阳萎患者很生足够的一氧化氮，病患者、吸烟者和睾丸激素低水平患者同样会出现一氧化氮不够的情况。
　　对策1　吃富含精氨酸的食物，这是形成一氧化氮的必需品。多吃豆、鱼、瘦肉、花生，这里面含有丰富的精氨酸。还可以多吃三文鱼、橄榄油，核桃，其中的脂肪酸可以改进血压状况。
　　对策2　多做俯卧撑。除了俯卧撑，慢跑、散步，还有，都可以对勃起起到很大作用。
　　抑止自由基生长
　　身体内的自由基会破坏体内氧气的自然生成，还会破坏血管的弹性，所以，必须控制它的生成。
　　对策1　少食带油脂的牛排。大块带油脂的牛排进入体内后会迅速氧化，并被身体吸收，它所产生的自由基要远远多于我们自身所能控制的范围。
　　对策2　食用更多的抗氧化剂。番茄红素、胡萝卜素、C，还有等都是抑止自由基的很好的食物。红萝卜、蕃茄、菠菜、大豆、葡萄、南瓜，也都非常值得推荐。
　　防止性激素减少
　　人到中年，有两个关键性的物质，一种是人体生长激素HGH，还有一种是促进睾丸激素生成的物质DHEA，这两种物质都会减少。它们对身体的作用非常大，可以使身体减少被自由基伤害的程度，还可以促进睾丸激素的生成。
　　对策1　多睡觉。大量的HGH通常在睡眠时分泌，所以，打个盹儿也可让人显得更年轻，使性精力充沛。每天应该不少于8小时的睡眠。
　　对策2　重视夫妻性生活。在男性一生中，性生活和睾丸激素成循环式增长，睾丸激素可以改善男性性生活，同时，性生活也可以促进睾丸激素的生成。另外，每次都可以产生富含氧气的新鲜，并注入阴茎。
　　对策3　练习。通常，如果男性拥有更多力气、更多肌肉，睾丸激素也会更多。
（责任编辑：滕芸）
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