我想知道怎样能有效的解决紧张脸红怎么办发烫，立竿见影的，怎么调节自己心理状态

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-07 14:07 标签： 紧张脸红怎么办
→ 我总爱脸红怎么治疗？
我总爱脸红怎么治疗？
女 | 0个月
悬赏30个健康币
健康咨询描述：
只要别人一讨论我& 我的脸就通红&&参加什么活动的时候心里一点也不紧张& 但是脸却红了 好象很紧张& 我很为难& 我知道自己肯定是有什么心理阴影& 有时候朋友们一起讨论男人啊女人啊的事& 我就连耳朵都跟着红,虽然话题是很正常的.看到别的恋人也会脸红& 自己都到了找成年了每次听到要给自己介绍男友的时候脸都红的发胀.请医生快帮帮我吧.很尴尬啊!
其他类似问题
医生回复区
&&&&&&你这情况考虑面部毛细血管扩张,这需要改善血流循环,增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管,加速血液流动,使毛细血管畅通.这可看看中医,平时多吃水果,蔬菜；少吃辛辣的食品,勤用冷水洗脸也有帮助.
医生诊室会员
帮助网友：543称赞：6
&&&&&&建议你找心理医生
帮助网友：357称赞：2
&&&&&&&P&你可以参考一下这篇文章,希望能对你有所帮助.（已经在公开刊物发表,任何人不得挪为它用）&/P&&&&&&&&P&《脸红,要接受,不要逃避》&/P&&&&&&&&P class=MsoNormal style="TEXT-ALIGN： mso-pagination： widow-orphan" align=left&赵医生：&/P&&&&&&&&P class=MsoNormal style="TEXT-ALIGN： mso-pagination： widow-orphan" align=left&&&&&& 你好,我是一名高中女生.有一个烦恼一直困扰着我,怎么都甩不去：大概从初三开始,我就很爱脸红,而且频率越来越高,程度越来越重.&/P&&&&&&&&P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT： 21 TEXT-ALIGN： mso-pagination： widow- mso-char-indent-count： 2.0" align=left&我不想上每一堂课,因为我怕被老师提问,尤其是到讲台上去,我的脸会红的更厉害,一直红到耳根子.我还很怕跟异性交流,比如一次晚自修,班长提醒我第2天别忘了做值日,我立刻满脸通红,我还听到后面的女生说好红的脸啊,那时我觉得不知所错,说话也语无伦次,感到浑身不自在,很是尴尬.&/P&&&&&&&&P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT： 21 TEXT-ALIGN： mso-pagination： widow- mso-char-indent-count： 2.0" align=left&因为这样,我对学校充满了恐惧.现在,我几乎每时每刻,做每一件事,都会想起这个烦恼.每每想到这个问题,我就会心寒,想哭,甚至开小差.我多么羡慕每一个自如交往的人!&/P&&&&&&&&P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT： 21 TEXT-ALIGN： mso-pagination： widow- mso-char-indent-count： 2.0" align=left&我经常在网上搜查资料,希望能找到一些好的治疗方法,碰巧看到了一个你治疗过的跟我一样症状的成功案例.我觉得很兴奋,所以给你发了电子邮件,希望能得到你的帮助.&/P&&&&&&&&P class=MsoNormal style="TEXT-ALIGN： mso-pagination： widow-orphan" align=left&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 小青&/P&&&&&&&&P class=MsoNormal style="TEXT-ALIGN： mso-pagination： widow-orphan" align=left&小青同学：&/P&&&&&&&&P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT： 21 TEXT-ALIGN： mso-pagination： widow-orphan" align=left&你这种情况,属于社交恐惧症,是一种心理疾病.&/P&&&&&&&&P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT： 21 TEXT-ALIGN： mso-pagination： widow-orphan" align=left&脸红是一种外在表现,是在某种情景下过于紧张导致的.紧张,通过植物神经等一系列的复杂过程,引起面部血管扩张,充血,因此出现脸红.&/P&&&&&&&&P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT： 21 TEXT-ALIGN： mso-pagination： widow-orphan" align=left&当你发现自己有脸红的“毛病”后,遇到某种场合,你就会暗示自己,使精力集中于面部,精神更加紧张.而且,你越不接受“脸红”,对它加以排斥,精力越会集中在面部.为了避免脸红,你会回避一些场合或情景,比如不回答问题,不去学校等.于是,脸红的“毛病”被逐渐固定,强化而迁延下来.&/P&&&&&&&&P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT： 21 TEXT-ALIGN： mso-pagination： widow-orphan" align=left&对某些严重的案例来说,更重要的,脸红是内部危险向外部危险的转移,了解这个问题,是能否治愈的关键.&/P&&&&&&&&P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT： 21 mso-char-indent-count： 2.0"&造成紧张的因素很多,比如追求完美.如果你对自己要求很高,不允许自己有任何过失,凡事必须超过别人,否则就认为是丢面子,紧张程度必然提高；如不论别人对你有什么看法,你一概毫不在乎,你就不会紧张害怕.其它的因素还有：缺乏社交技巧或者交往锻炼；对自己的行为给予负性的评价,自我贬低；动机过于强烈；青春期的羞涩等.&/P&&&&&&&&P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT： 21 mso-char-indent-count： 2.0"&你可以从以下几个方面解决问题：第一,接受不完美的自己,把自己看成一个平凡的人；第2,接受紧张,脸红等,不把它们当成“毛病”,不加排斥；第三,加强社交,主动锻炼,不要回避相应的境遇和场合；第4,相信自己,建立自信.&/P&&&&&&&&P class=MsoNormal style="TEXT-INDENT： 21 mso-char-indent-count： 2.0"&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 赵洪伟&/P& &&&&&&以上是对“我总爱脸红怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 产科、无痛人流、计划生育
帮助网友：93称赞：1
&&&&&&&P&长期的心理治疗无法治愈的赤面恐怖,是交感神经过度兴奋,这种疾病是一种先天性的问题.很多是无法用心理和药物治愈的.手术阻断控制面部血管扩张的交感神经,可以立竿见影治愈紧张原因的脸红.&/P&&&&&&&&P&详情可以点击“郭教授在线”,查看相关内容.&/P&
参考价格：172
参考价格：172
参考价格：172
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
清热凉血，降压，愈溃疡。用于高血压症，多血症引起...
参考价格：￥24
清热凉血，降压，愈溃疡。用于高血压症，多血症引起...
参考价格：￥29
下载APP，免费快速问医生百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入

我要回帖

更多关于 紧张脸红怎么办 的文章

 

随机推荐