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核心提示：45岁-55岁的女性，会特别关注“围绝经期”，有人甚至会因为不了解而恐慌。围绝经期（更年期），在医学上通常指绝经前后的一段时间，包括绝经前的2-3年至绝经后。
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　　45岁-55岁的女性，会特别关注“围绝经期”，有人甚至会因为不了解而恐慌。围绝经期(更年期)，在医学上通常指绝经前后的一段时间，包括绝经前的2-3年至绝经后。
　　症状：围绝经期月经周期乱
　　态度：不当一回事
　　建议：每年做一次常规妇科检查
　　女性进入围绝经期，其中一个重要指标就是以月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。月经改变的表现大致分为三种类型：一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经;二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血;也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经;三是突然停经，绝经是进入更年期的重要指标之一。
　　“围绝经期的女性由于性素水平紊乱，半数会出现月经紊乱，可能两三个月甚至更长时间才来一次，也可能一个月就来一两次，或阴道流血淋漓不尽。不少更年期的女性都觉得这期间月经周期本来就会乱的，不把它当一回事。”刘明星提醒道，“围绝经期妇女由于卵巢功能逐渐衰退，卵巢无排卵，体内普遍缺乏孕激素，再加上雌激素水平波动，这时候很容易发生子宫内膜癌及其癌前病变，另外，长期阴道不规则流血可能会导致贫血，严重影响身体的健康。” 因此，如果女性在闭经一段时间后发现自己阴道流血明显增多，而且持续了很多天都不停止，就必须及早到医院检查，有针对性地进行治疗，以排除子宫内膜发生恶性病变的可能。
　　因此，大概45岁开始，女性应该每年要做一次常规妇科检查，包括妇科内诊、宫颈涂片及妇科B超等，从宫颈、子宫、卵巢三方面入手排查妇科疾病，做到早预防、早治疗。
　　症状：性欲减退
　　态度：忍一忍算了
　　建议：适当补充雌激素
　　大凡快到围绝经期的女性，往往觉得潮热、失眠、盗汗、心悸、头痛、疲乏、抑郁和焦虑，而且还会因为阴道干燥和性欲减退而对性生活敬而远之，造成夫妻间吵架、感情不和，可她们往往只是选择自己忍了算了。实际上，大多数妇女生命的1/3在绝经后度过，处理好这一时期，对我们晚年生活质量的提高起着非常重要的作用。
　　刘明星指出，其实很多更年期综合症都是可以采用雌激素补充治疗来有效缓解的。比如使用局部雌激素软膏能够有效缓解更年期引起的阴道干涩，使更年期女性拥有比较高的性生活质量，女性无论年龄多大，都可以终生享受“性”福。
　　然而，有些女性在医生建议她采用性激素补充疗法时，常常犹豫不决，担心会有副作用。刘明星说：“如果没有补充雌激素的禁忌症，比如有原因不明的阴道出血、严重的肝肾功能障碍、活动性静脉或动脉血栓栓塞性疾病、子宫内膜癌复发、乳腺癌复发等，采用雌激素治疗其实是简单、经济、有效、安全的选择，不仅能缓解更年期潮热和阴道干燥等症状，还能改善泌尿生殖道萎缩，对防止骨质疏松和保护心血管也有一定作用。”在临床治疗中，医生会遵循个体化的原则，来决定围绝经期女性是否适合使用雌激素补充疗法，只要围绝经期女性遵循医嘱，是可以有效避免其副作用的。值得一提的是，雌激素补充疗法对于无绝围经期症状的妇女，风险超过受益，故不主张擅自使用。
　　围绝经期女性饮食指引
　　围绝经期女性要控制饮食，避免“发福”。妇女围绝经期由于植物神经活动失调而导致新陈代谢障碍。一些妇女在绝经后期，体重增加，脂肪沉积在腹部、腰臀部、背肩、臂部、乳房等处，形成“发福”体态。这样不仅增加心脏负担，而且易患动脉硬化、冠心病、骨质疏松症等疾病。因此，围绝经期女性应有节制地控制饮食(经常测量体重)，首选低热能、低碳水化合物及低脂肪的饮食。
　　应注意以下问题———
　　(1)少食肥肉，减少含胆固醇高的鱼子、鸡皮、鸭皮等食物。
　　(2)要保证优质蛋白质的供应，加以牛奶、瘦肉、鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源，特别是豆制品，营养成分比较齐全，优质蛋白质含量高，还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、B2、胡萝卜素等，不饱和脂肪酸含量较高，是防治动脉硬化、冠心病的理想食品。
　　(3)要多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。
　　(4)可吃些海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜等食物，有利于降低血脂。烹调时要用植物油，少吃油煎食物。另外要注意减少盐的摄入量，每天以不超过10克为宜。
（实习编辑：杜亚楠）
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谁能详细的和我说说绝经的症状有哪些吗？有人知道吗，要注意些什么？好像...
谁能详细的和我说说绝经的症状有哪些吗？有...
可不可以给我回答一个问题，谁能详细的和我说说绝经的症状有哪些吗？有人知道吗，要注意些什么？好像真的太让我好苦恼啊，急求回答啊
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
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病情分析： 你好，更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。”
问绝经的症状有哪些？有人知道吗，要注意些什么？对此我真的太苦恼了，怎么解决啊
职称：医生会员
专长：外科系统疾病，如普外科、泌尿外科、心胸外科、骨科等
&&已帮助用户：11567
更年期症状：最直观的信号就是月经量减少，直到绝经，如高血压、面色潮红、眩晕、耳鸣、眼花、失眠、记忆力减退、焦虑、抑郁、神经过敏、易激动、情绪不稳、关节肌肉疼痛、月经紊乱等等。但是，您应该知道，更年期的这些症状都是暂时的，只要通过积极的锻炼，配合医生的治疗，尤其应重视自身的调养，完全可以推迟更年期的到来或减轻病理现象的出现，平平稳稳地过渡到老年期。治疗：推迟更年期的办法是采用激素替代疗法，就是缺什么激素补什么激素。缺少雌激素就补充雌激素
问和我说说绝经的症状有哪些吗？有人知道吗，要注意些什么？
职称：医师
专长：胃肠道，呼吸道疾病
&&已帮助用户：36166
病情分析： 绝经期出现月经不规则、潮热、多汗、心悸、尿频、尿失禁、阴道干燥、性欲减退、睡眠差、骨质疏松及身体发胖等一系列生理现象。随着生理的改变妇女还可出现一些心理上不适反应如情绪不稳定、记忆力下降、多疑、多虑和抑郁等。更年期很容易导致子宫内膜癌，可能会有不规则阴道流血，特别是长期不规则地出血以及绝经后出血.
意见建议：1.多穿几层衣服， 里面最好是棉制品。如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝一杯冷水或冷果汁。2.穿棉制睡衣，保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单，可以拿掉上面的床单。3.注意饮食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食物。4.坚持锻炼。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠。5.多吃豆腐。豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质，也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。
问绝经的症状有哪些？
职称：医生会员
专长：常见各种疾病
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意见建议：你好！绝经的症状：1.月经变化 绝经意味着月经终止，但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。
2.潮热出汗 潮热出汗是围绝经期妇女最主要和最特异的症状。
3.精神神经症状 主要表现为情绪不稳定，脾气急躁而不能控制，发脾气后又有自责，神经质，固执，注意力不集中，失眠，头痛，记忆力下降，神经衰弱，抑郁等症状，严重者似精神病表现。
4.泌尿生殖器萎缩 绝经后由于雌激素缺乏，内外生殖器和膀胱、尿道都会发生萎缩。
5.第二性征变化 乳腺失去雌孕激素的周期性作用而渐渐萎缩，并下垂。希望能对你有帮助
问绝经的症状有哪些？有人知道吗，要注意些什么？
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
您好 闭经这样的情况可以说是有内分泌的紊乱引起的 治疗可以说很复杂 一般需要采用雌孕激素序贯疗法 才能恢复正常的月经周期的
问绝经的症状有哪些，要注意些什么？
职称：医师
专长：痛经，不孕、产后病、月经病、炎症等
&&已帮助用户：58971
病情分析：女性在45岁后，逐渐进入更年期。由于卵巢功能减退，脑垂体前叶功能一时性亢进，致使植物神经功能紊乱，可表现为月经紊乱，阵发性潮热、潮红，出汗、失眠、头晕头痛、急躁易怒或抑郁多疑等一系列或轻或重的症状，重者使本人很痛苦，家庭和社会都感到患者在情绪上和行为上的变化，影响人际关系和正常生活。建议口服中药对症治疗。
意见建议：
问绝经的症状有哪些吗？
职称：医师
专长：擅长高血压、冠心病、脑梗塞、妇科炎症、子宫肌瘤、月经不调、不孕不育、痛经等疾病治疗及预防，各种肿瘤疾病诊断治疗和预防
&&已帮助用户：18128
病情分析： 你好，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，绝经的同时，还可能有外阴干枯、阴毛脱落、白色病损、外阴瘙痒、继发感染、性功能减退、膀胱、直肠膨出、子宫脱垂等；部分妇女出现多毛、脂溢、痤疮等男性化症象；乳房萎缩、下垂，乳头乳晕色素减退，乳房坚挺性减弱，组织软塌；皮肤粘膜干枯、多皱、毛发脱落、色素沉着和老年斑、易发皮肤病；头痛、头昏、心悸、胸痛、胸闷、失眠、多汗、面部阵阵潮红、忽冷忽热、有时有头晕，四肢麻木、脚手掌心潮热出汗、寒热兼作、食欲减退、胃肠功能紊乱、便秘、月经紊乱：月经量逐渐减少，周期逐渐延长，经期缩短，以致逐渐停经。等等表现。
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绝经期症状表现都有哪些 哪些因素会导致绝经期提前
来源：快问养生编辑部
作者：孙宛海
绝经期是妇女的一个生理现象，也称为女性更年期。绝经期的出现会影响女性的生理和心理，影响着女性的生活。其实女性到了一定的年纪，都是会出现绝经期的，因此并不需要害怕绝经期的到来。所以在接下来的时间就让我们一起去看看绝经期的症状表现都有哪些呢？
一、绝经期症状表现都有什么
　　1.月经变化 绝经意味着月经终止，但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短，以滤泡期缩短为主，无排卵和月经量增多。如26～40岁的无排卵月经为3%～7%，41～50岁为12%～15%。不少人表现为周期延长，2～3个月或更长，而经期和血量正常。少数人表现为月经失去周期，呈不规则阴道流血，月经量增多，甚至出现继发性贫血。　　2.潮热出汗 潮热出汗是围绝经期妇女最主要和最特异的症状。发生率为70%～80%，25%～50%可持续5年以上。表现为阵阵发热，起自胸部，涌向头颈部，可波及全身，接着为突发性出汗，伴有头晕、心悸、乏力，持续数十秒至数分钟不等，发作次数从每天20余次到每周1～2次不等。既往曾有人测得发作时会有皮肤温度上升，发作后降至正常，可能与发作时血流速度加快有关，没有更多的临床意义。潮热发作时，虽然有血管扩张，但并没有血压变化。潮热常是卵巢功能衰竭的征兆，许多妇女月经还没有紊乱，但可有潮热出现，预示着卵巢功能下降；也有少数妇女绝经时没有潮热，绝经10～20年以后才出现；多数是与月经变化同步的，其程度也有波动。　　3.精神神经症状 主要表现为情绪不稳定，脾气急躁而不能控制，发脾气后又有自责，神经质，固执，注意力不集中，失眠，头痛，记忆力下降，神经衰弱，抑郁等症状，严重者似精神病表现。其发生可能与5-羟色胺、内啡呔等神经递质有关，也与个体的性格、职业和文化背景等有关。家庭中的突然事件，如亲人死亡、离婚、退休、子女离家等，都可能加重症状。
二、绝经期的饮食禁忌都有哪些
　　（1）不利营养精血的食物　　如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。　　（2）生冷食物　　各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。　　（3）肥腻食物　　如皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、青鱼、草鱼、虾、带鱼、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪，多食后极易造成体内营养过剩，进一步增加脂肪堆积，加重肥胖，阻塞经脉，使经血不能正常运行，故应尽量少食或忌食。　　（4）胡萝卜　　胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食则不容易怀孕，故应忌食。
三、哪些因素会导致绝经期提前
　　首先，这与女性健康知识的普及度不高有关 而且随着生活环境的巨大改变，食品、环境质量的下降，体力劳动的减少，以及蛋白质、脂肪等的超标摄入，都会在不同程度上影响女性月经的正常规律。　　其次，绝经时间早晚与生育状况有一定关系 即首孕年龄越大，绝经愈早；妊娠次数越少，绝经越早。这是由于初次妊娠年龄越大，妊娠的次数越少，导致女性一生排卵次数增多，绝经发生则早；另外，哺乳时间越长，绝经越晚。这是因为女性在哺乳期排卵会受到抑制，哺乳时间延长，排卵次数减少，则绝经越晚；反之，哺乳时间越短，绝经越早。　　还有，口服避孕药时间越长，绝经时间越晚 这是因为口服避孕药作为外源性的女性激素，可以抑制排卵的发生，导致绝经晚。　　再就是，由于现代社会竞争激烈，女性的心理负荷大为增加，精神压力空前严重 所以白领女性中出现大范围的严重更年期症状也就不足为奇了。
四、延长绝经期的方法
　　1、要注意合理安排工作和休息日，以轻松而充实为标准，既不要感觉疲劳，也不能闲暇无事，广泛的兴趣和爱好，充实的业余生活既可以排解忧愁，以可丰富生活的乐趣。　　2、要善于表达自己的真实情感，不可压抑在心底，可以找知已者倾诉你的想法，最好是找个人倾诉心里的沉闷，并耐心听他的分析。如果没有合适的对象，可以自我倾诉，比如写日记、写诗文等，也可以找心理医生进行咨询。　　3、保持健康生活和修饰处在形象，不在医生之外谈论健康的变化。同事之间要避免对健康不利的剌激性话题。　　4、正视现实生活，客观地评估自已的能力，准确地定位。如果过高定位、脱离实际会给自己带来很多烦恼，假如过高评价自己的工作能力就可能屡曹失败。妄自菲薄，则又可能会无精打采，苛求自己则会产生疲惫的工作状态。定位准确，有利心态平衡，维护心理健康。　　5、正确对待自已，认识和评价自我，不亢不卑，同时也要尊重他人，不苛求他人，包括亲属、子女、朋友、同事。特别是对年青人的态度，要用时代发展的眼光认识和衡量，避免造成紧张的人际关系和不和谐的家庭、邻里关系。
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