坐久了背疼怎么办悲痛怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-07 07:38 标签： 坐久了背疼怎么办
每天坐办公室太久了，腰酸背痛的，怎么办啊？_百度知道
每天坐办公室太久了，腰酸背痛的，怎么办啊？
提问者采纳
经常伸伸懒腰是不错的选择，也可以做办公室保健操，就是坐在椅子上身子来回扭转，到最大限度，当然还有很多的保健操，书上网上都有，还有图。
提问者评价
呵呵……多谢
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其他1条回答
每天找点时间做点运动，做运动的时候也可以在椅子上坐，不需要另找很大的空间。比如伸伸懒腰，扭扭脖子，别看这些动作很小，经常做其效果很好的。特别是对经常要用到电脑的人。
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出门在外也不愁全身无力，上班的时候感觉好累，还有坐久了就腰酸背痛，有时候还出虚汗，这个是什么原因
来自于：广东|
提问时间： 10:34:28|
基本信息：
病情描述：
全身，上班的时候感觉好累，还有坐久了就，有时候还出，这个是什么原因
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：28371收到了：
病情分析：
从症状的表现来辩证，应该是肾阳虚衰，气虚不足的表现。
指导意见：
当温阳补肾，药用肾气丸，平常适当多用黄芪泡水或是加用口服液黄芪精。
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