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勃起很快就软了，怎样提高勃起硬度？
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健康咨询描述：
现在和女朋友做爱，勃起无力啊。。软绵绵的&我那个难为情。。。&而且有时候兴致高了&两三分钟也就完事了
曾经的治疗情况和效果：
以前手淫过
想得到怎样的帮助：有没有好点的方法来抑制这个情况啊？
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&&&&&&你好，如果长期这样的话，可以说明你这是阳痿现象，对于阳痿的治疗为您推荐：六位一体疗法，专治男性阳痿
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提高勃起硬度的方法
年龄：30岁
病情描述及疑问：一直都在治早泄，偏方，西药都用过了，就是没有见到好的效果，有什么方法可以对早泄见到效果，如何增强勃起硬度如何增强勃起硬度？
发病时间：不清楚
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提高勃起硬度的方法
首都医科大学附属北京同仁医院
发表时间：
建议： 你好 你现在情况考虑是性功能障碍 常见原因主要慢性前列腺炎、生殖道感染、包皮过长、甲状腺机能亢进等相关疾病，其次心理因素引起，建议对于精神紧张、心理阴影造成的早泄，一般不需要药物或手术治疗，在性生活时把心放平静，不要有太多心理压力，慢慢的就会恢复正常。同时饮食上多吃 牛肉 羊肉 韭菜 如症状没有改善 及早到医院检查确诊 针对治疗 祝你健康
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青岛市第五人民医院
发表时间：
建议： 引起早泄的主要原因，什么药物治疗阳痿最好？1、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。 2、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次xing交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;xing交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。 3、谨慎用壮阳药。好多壮阳药都有非常大的依赖性的。 4、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。请不要有太多的心里负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。及时到正规医院接受治疗，早日摆脱疾病困扰。
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南京建国男科医院
发表时间：
建议： 您好，一般而言，当得上了阳痿之后，那么，就应该要辩证的进行治疗，千万不能够盲目的治疗，治疗的时候，应该要根据患者的体质类型，对症的使用药物治疗，需要注意的是，在平时的生活中，阳痿患者千万不要滥用壮阳药物。如果在平时过度沉浸于色情，或者是频繁的手淫的话，那么，就会使得精神非常的疲乏，从而会导致阳痿，因而，在平时的生活中，应该要洁身自好，并且，还应该要避免各种的性刺激，治疗的时候，患者也是需要避免性生活的。另外，对于阳痿患者来说，应该要积极的进行体育锻炼，以此来增强自身的体质，并且，还应该要在平时注意休息，不要过度的疲劳，同时，生活中也应该要注意对患者进行饮食调理，在对这种病进行治疗的时候，也应该要消除心理上的压力，积极的配合医生进行治疗。治疗费用是根据地域不同、医院治疗方法以及病人病情而定的，很难说具体多少钱的。
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郑州名仕医院
发表时间：
建议： 男性出现性生活时间短早泄，是常见性功能疾病。引起早泄原因有很多种：包皮过长、心理因素、龟头敏感度高、阴茎短小、其他泌尿疾病等都可能影响。同时个人盲目用药在很大程度上达不到解决问题的目的同时可能带来副作用。建议及时到正规医院做相关方面检查确定具体病因，然后针对性有效治疗。
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郑州名仕医院
发表时间：
建议： 早泄的治疗，可用手术治疗，西药治疗，中药治疗。对于目前来说，手术费用相对较贵，对西药含有激素，会有一些副作用。
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如何提高勃起硬度？j【早泄严重了】收藏
如何提高勃起硬度？我是一个私营企业的小老板，虽然不能说家产万贯，但是起码有房有车啊，现在每天受这自己的小公司倒也惬意。可是这几年家里的事却弄的我闹心啊。因为也是人到中年了嘛天天工作要紧的，除了上班应酬就是出差，对妻子关心也很少，偶尔在家几天，也因为我有早泄的病，夫妻生活很不和谐，确实是很对不起老婆这点我我承认了。 如何提高勃起硬度？ 也就是在前年，我发现了老婆又第三者，每天都借各种理由出去，如果我不在家，那么回来的时候也能在家里发现陌生男性的袜子或者别的大大小小的东西，其实，我根本不想跟老婆离婚，虽然现在爱情已经没有那么激情了，但是10几年的感情还在哪里放着啊，儿子都上初三了，可是那个男的能容忍自己的老婆在外面有人啊？我也知道是因为我的病，毕竟已经冷落她很长时间，每次做的时候不到2分钟我就射了，我是老了，可是老婆到了如狼似虎的年纪也是我没有办法的。每天闭着我离婚。因为这是弄的我心神不定的，后来我就想报复我老婆。然后到处找治疗早泄的医院或者药，最后总算在经历两年的痛苦生活后，我找到了一种叫邦你延时汀的药，他对治疗早泄有奇效。 没想到我用了2个疗程的时候，跟老婆做就上20来分钟了，真的觉得又年轻了好几岁，心情也很好，后来我就想跟老婆离婚了，之前是顾忌面子跟儿子，现在儿子知道他老妈出轨，跟他妈也闹翻了。而老婆却不想离婚了。说实话，我有钱有房有车，而那个小三除了年轻点，其他的他给不起我老婆。现在我病又治好了，老婆当然不舍得，但是我真的忍受不了，每天晚上抱着她的时候，都会想到有别人抱过，那种感觉像吃了苍蝇一样难受，最后我跟老婆离婚了，现在我马上又要结婚了，我知道身为男性，一定要能“硬”起来。邦你延时汀，感谢你给了我又一个美好的春天。
如何提高勃起硬度？
1、忌sy，忌酒！忌辛辣刺激性饮食、多饮水、多吃蔬菜、水果。很多男性朋友，其实男人心中自知，十人有九人都有sy习惯，殊不知这长期过度sy是会导致yin茎**过于敏感而过早射jing的，而且会导致荫茎勃起硬度下降，勃起时间也会随之变短，真的是图了一时之快，但是出现问题时，却是后悔莫及！所以，男性朋友们，戒掉sy，不要为了一时之爽快，而丢了一生性福！ 2、保持愉快的心情，稍安勿燥，心浮气躁的人经常因为梦想能“速效治疗阳痿早泄”而走上歪路，导致阳痿早泄越治越重，且并发很多副作用，最终导致身体和钱财两空！ 3、经常锻炼身体，不仅对阳痿早泄有一定的辅助作用，而且可以强身健体，增加自身免疫力！ 4、经常熬夜、过度烟酒，这些都要坚决远离！这些不良习惯都是阳痿早泄加重的最重要的原因啊！宜对自己负责，对身体负责，对自己的女人负责，所以可以适当烟酒，但是一定要保证自己休息时间充足！ 5、yin茎功能锻炼！其实很简单，每天晚上可以在睡觉之前轻轻an摩yin茎，不但可以增加yin茎的耐受度，而且还可以促进yin茎部位的血液循环，对整个yin茎都是有好处的。其实女性朋友们也可以在老公晚上身心疲惫的时候，帮你的他多多按摩下，既支持了自己的爱人，让他心里负担有所减轻，对阳痿早泄的恢复也是有不小的帮助的！
“生活有感”生活中有许多的无奈和痛苦，无论是爱情还是什么，总以为付出了真心就会有所收获，但到最后大多数却是由希望到失望再到绝望，最终剩下无奈与伤心，从而放弃一切，任由自己自生自灭，直到毁灭… 本文来自【保健品吧】
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或【乾坤锁阳法】经过反复摸索，终于找到了提高阴茎硬度的方法（绝对有效）
这个是一位聊得来的网友兄弟发给我的，很真实的经验分享，希望对大家有用。
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今年33岁了，手淫史有10年以上，和老婆“交流”时硬度总是无法让人满意。
下了多次决心，想提高ying茎硬度。
用了什么PC肌练习，阿拉伯挤奶法，深蹲等，效果均不满意。
最近反复研究ying茎勃起原理。
ying茎勃起的本质：
一是、大脑发出的信号强度；（xing兴奋度）
二是、血流的供应在ying茎勃起机制中占有极其重要的地位，因为ying茎勃起的本质是血管充血反应，血运系统出了毛病，当然会造成ying茎勃起不良。
针对第一点，手淫必须戒除，否则天天看高质量xing感美女图片，再看到老婆反应就下降。
《乾坤锁阳法》里说过：xing兴奋度，就像是饿了几天的人，给他一口馒头都会觉得很香，适当戒欲，可以集聚xing兴奋度，越高，欲望越强，勃起力度就越好。如果天天吃肉，那自然对肉的渴望就不大，兴奋度就不强了。
可是戒手淫哪有那么简单呢？
经过反复思考，最终决定买一个贞操带，钥匙放在老婆那，老婆极力赞成……
看了淘宝上贞操带大概有2种：
一种是短的，锁在ying囊位置，不配腰带。这种不适合长期佩戴，ying囊挂的疼。
另一种是带牛皮腰带的，买了这种。
针对第二点，锻炼是必须的，深蹲、俯卧撑、慢跑、仰卧起坐？？
做哪个运动是次要的，关键是运动持续时间，必须要大量的、长时间的有氧运动才有效果。
最后选定慢跑，但是每天跑2个小时。
早起半小时，中午回家半小时，然后午休；晚上下班回家半小时；睡前半小时（睡前用跑步机）。
经过一个月的坚持，效果非常明显。
抽插的时候，慢慢的插入，拔出，老婆说YD里超级痒，因为JJ像棍子一样，感觉非常明显。以前的很软，勉强插入，插的也不深，软软的，几乎感觉不到。一会老婆就不行了，不停地挺起摇动腰部，还用手自己摸yingdi，一会就高潮了。
以上是我的亲身体会，绝对真实！
提高硬度的关键就2点：
一是戒手淫（最有效的办法就是买贞操带，钥匙老婆管）；
二是长时间有氧运动，强度不用大，但是时间必须长。（当然也要有充分的休息时间）
像我这样手淫十几年的，勃起非常困难的老男人都有用，各位兄弟如果坚持，JJ一定会像铁棍一样的。
如果有效，请给我一点点支持啊，谢谢。
这个兄弟的做法还是不错的，只是贞操带这玩意，太猛了点吧！
如果你的意志力实在是弱，控制不了自己，那也可以考虑一试，每天晚上无聊的时候，带上去，省的没事下片撸管！
其实，深蹲、仰卧起坐、俯卧撑、慢跑、PC肌，这几项都是不错的，针对xing能力提升的好项目。
关键是要长期坚持，并且要不断提高运动量。
当然，如果你没太多时间，那就先选择慢跑吧，毕竟可以提高心肺系统和血液血环系统，对全身健康都会有很好的帮助。
建议跑步频率为，每周4次以上，每次30分钟以上，低于这个量，效果不是很好。
若是有什么疑问，欢迎加阿勇qq交流。
本日记完！
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