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女性生理周期多少天算正常 月经延迟有什么危害？
&&日&&来源：互联网
　　女性每月一次的生理周期(月经)，女性生理周期多少天算正常?
　　1、女人一生中要经历将近40年每月一次的月经期。月经初潮月经第一次来潮称月经初潮。
　　2、月经周期出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期(um~tmal c~'ele)，一般28―30日为一个周期。周期长短因人而异，但每个妇女的月经周期有自己的规律性。
　　3、月经持续时间及出血量正常妇女月经持续时间差异亦很大.但每个妇女的月经持续日数基本一致。正常月经持续时间为2―7日，多数为3―6日。
　　4、月经血的特征：月经血一般呈暗红色.除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。
　　女性生理周期通过计算的方式来计算安全期
　　除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。 安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期：从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。排卵后安全期：从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。举例来说，如一个女性月经规律，每28天为一个月经周期，此次月经来潮的第一天是12月1日，那么下次月经的第一天则应为12月29日，排卵日(下次月经来潮的第一天减去14日)为12月15日，12月10日(排卵日的前5天)到12月19日(排卵日的后4天)则为排卵期，其它时间则为安全期。
　　月经延迟有什么危害
　　女性正常的月经周期是25-30天,提前或延后一星期以内都为正常。如果身体内的雌激素水平正常、排卵正常(正常情况是下次月经前12天左卵巢或者右卵巢排出一枚卵子)，那么这样就不会影响正常生育，就属于正常的生理现象。雌激素分泌的稳定，是决定月经是否正常的根本因素，而不是靠表面上的“多少天一次”来反映。因此，月经周期长的女性也不必害怕，只要能够保证内分泌的平衡和协调，月经周期再长一点都不怕。
　　导致月经延迟的有什么原因
　　已经有过性生活的女性，当月经推迟的时候往往怀疑自己，是月经异常还是已经怀孕。首先应该确定是不是怀孕。如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天(也可以从月经开始计算的第五天)，使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查;如果宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，并可能有乳房胀痛，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。当然，通过B超也可以快速确定是不是怀孕。
　　2、药物的副作用影响
　　女性长期服用避孕药后容易造成内分泌失调，也可造成月经延期。医生依据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。
　　3、手术原因引起
　　(1)人流手术或药流后月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定，很大可能会造成月经推迟。
　　(2)宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
　　4、其他原因
　　如精神紧张、压力大，环境改变等因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。如：
　　(1)起居不注意 据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
　　(2)情绪异常 长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理，都可导致月经失调或、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
　　(3)过度节食 研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
　　提示：如果仅偶尔1―2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。
　　女性月经延迟的食疗方法，生理期不规律的食疗方
　　羊肉粥鲜
　　羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。
　　功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。
　　猪皮冻胶
　　猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。
　　功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
　　女性月经周期不规律应做好的个人防护
　　个人的生活习惯 不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情。
　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
　　月经月经周期推迟在正常的期限之内并不会引发女性疾病。但是若长时间的没有月经就该去正规医院进行就诊了。
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女性生理周期一般是多少天?
女性生理周期一般是多少天?专家介绍：女性生理周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28-30天，但因人而异，也有23-45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为2-7天，每一次月经出血总量为30-50ml，有人认为月经量多于80ml即为病理状态。
&&女性生理周期一般是多少天?专家介绍：女性生理周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28-30天，但因人而异，也有23-45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为2-7天，每一次月经出血总量为30-50ml，有人认为月经量多于80ml即为病理状态。
&&女性的生理周期中，可不仅仅在月经期间才会有一些比较特殊的事情发生。在排卵期，女性同样也会产生情绪和身体上的种种变化。比如，女性在排卵期最有创造性，对更有吸引力等等。女性在排卵期，由于雌、孕激素含量的波动，机体会出现一些变化。
&&1、基础体温变化正常育龄妇女在一个月经周期中，排卵前的基础体温较低，排卵后升高。一般两者温差可达0.5℃左右，呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。
&&2、宫颈及宫颈粘液排卵周期中宫颈受雌、孕激素作用，具分泌和启闭变化。随卵泡发育，分泌雌激素增加，宫颈口松弛开张，粘液量增多，粘稠度最小，清澈透明如蛋清样，拉力(拉丝度)渐增;排卵后在孕激素影响下粘液分泌量迅速减少、变稠，宫颈口闭合。
&&3、排卵痛为排卵时症状，大约1/3妇女有排卵痛，疼痛发生在排卵侧下腹，为激烈疼痛或持续性钝痛，持续6-12小时。排卵时由于体内前列腺素的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。
排卵期出血为排卵后症状，通常持续时间2-3天，出血量不多，有时仅表现为白带略带红色。排卵期出血可能是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降，不能维
持正常的子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部脱落，从而发生突破性出血。在出血的同时，可伴有下腹疼痛不适的感觉，一般不需要处理。排卵期内，除了身体会发生以上变化，行为、情感上也会出现微妙的不同。其实，女性所做的每件事都和女性特质有关，只不过你并没有意识到。比如，这段时期你特别爱打扮，对肌肉男情有独钟，还总期盼有艳遇……没什么好害羞的，这说明你正在排卵期。女性在排卵期会有许多特殊的表现，这些都是女性应该认识到的，这样
才能处理好自己的身体和情感。一起去看看排卵期会发生哪些神奇的事情。
&&5、对男性更有吸引力有试验将若干男性分为两组，一组是闻排卵期女性T恤的男性，另一组是闻没有排卵的女性T恤的男性，结果发现，前者男性体内的睾丸激素含量要比后者高。睾丸激素水平高，则发生浪漫求爱的可能性更大。2007年刊登在进化和人类行为期刊上的一项研究发现，夜店的舞女在生育力旺盛时期，得到的小费更多。
&&6、声调更高
更爱扭屁股除了以上所说的形貌和味道方面的变化，研究显示，女性接近排卵期，声音会变尖。排卵前和排卵期间，女性音调达到最高有专家正在试图摸索出音调变高是否更能吸引男性。研究人员还发现了更撩人的现象：排卵期的女性，行走时虽然上身保持防御姿态，但臀部扭动更大。生育力强的女性穿的衣服更少，也更喜欢出入社交场合。消费者研究期刊上发表的一项研究成果称，女人繁殖力旺盛期间，她们会穿戴更加性感的衣服鞋子和首饰。并认为，女性穿戴时尚，并非一定是去吸引男人，也可能是要把其他女人比下去。
&&7、最有创造性这个时段最适合做一些创造性活动，因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为：随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。如果你的周期
是28天，那么你在第12天到第14天时大脑最好用，短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。
&&8、嫉妒心最强排卵期的女人最爱嫉妒其他女性。英国研究人员向参试者展示35张女性面部照片。照片着装为统一黑色工作服，没有任何装饰物。之后，研究人员要求参试者对女性照片吸引力按7分制打分。0为“最没有吸引力”，7为“最有吸引力”。结果发现，处于生理期12~21天(最容易怀孕的
排卵期)时，女性给其他女性吸引力的打分明显更低。不过，这种“嫉妒潮”会随着女性排卵期的结束而逐渐退去，之后对其他女性的评价也会转为正面。在每个月
的排卵期内，女性往往嫉妒其他女性，甚至会贬低其他女性的外貌长相，其目的是为了“打击别人，抬高自己”，进而赢得最理想男性的关注。
&&9、性欲最强因为这是女人一月中最性感的一周。对于成熟女性来说，她比平常任何时候都更想做爱。这是体内性荷尔蒙充足的缘故。根据美国《爱与情欲》一书中提到的，性激素最能刺激性欲，当女人自然生育能力达到最高时，也是她感觉最性感的时候，受孕的几率随之增大，因此最需要注意避孕。
&&10、更花心在月经周期中的排卵期和排卵前几天，女人对其他男人的兴趣可能比对自己原伴侣的兴趣更大。在这段时间里，如果遇到魅力比丈夫或男友更大的男性，她们可能会欺骗伴侣，另寻新欢。
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