我的右手食指和中指指关节突然两肋胀痛是怎么回事大约持

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 医师 皮肤科
哈尔滨市阿城区中医院
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弹吉他左手 食指跟中指关节都疼
提问者采纳
不能僵硬,真正的练琴是功夫在琴外的,要注意循序渐进..。,保持弹性控制,但不是死死的按弦,研究如何训练保护手指,找到训练吉他的秘密,每天用温水浸泡双手.,要保持弹性。,让关节和肌肉舒展。,适度的拉伸..每次练琴时间不能过长..。3,让手指逐步适应长时间演奏吉他,很多吉他的技巧.,注意劳逸结合1,保持弹性松弛灵活不僵硬.,不能太大力量..,可以研究双手的动作和身体运动的关系,2,多练习快速音阶,左手按弦。3。小朋友,类似于瑜伽拉筋的训练。加油吧,而不是整天死死的长时间的弹奏重复那些错误,平时多注意活动手指关节手腕关节肩关节和颈部.,告诉你。,做到整个演奏状态是松弛的,而不是僵硬.,防止伤害手指,你先减少练琴时间..,每次时间要短..我研究小提琴和古典吉他,要分多次训练.
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这样手指紧张的状态联系一会就回手疼了就是练习的时候左手没有放松,要试着放松左手,一直处于紧绷的状态联系
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