高血糖14.7,低血压60-100.应当如何留神日常饮食,是否患有糖尿病,平时该如何颐养
　　高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不显明，仅仅会在操劳、缓和、情感稳定后发生血压升高，并在休息后恢复正常。跟着病程延伸，血压显著的连续升高，逐步会呈现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。局部症状不是由高血压直接引起的，而是高等神经功能失调所致。低血压病人重要临床表示：病情稍微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、神色苍白、消化不良、晕车船等；重大症状包括：直破性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸艰苦、共济失调、发音含混、甚至昏厥、需长期卧床。这些症状主要因血压下降，导致血液轮回迟缓，远端毛细血管缺血，致使影响组织细胞氧气和养分的供应，二氧化碳及代谢废料的排泄。尤其影响了大脑和心脏的血液供给。长期如斯使机体功能大大下降，主要迫害包含：视力、听力降低，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折产生率大大增添。乏力、疲乏、心境压制、愁闷等情况常常发生，影响了病人生涯品质。据国外专家研讨低血压可能导致与脑堵塞和心脏梗塞。竖立性低血压病情严峻后，患者可出现每当变换体位时血压敏捷降落，发生晕厥，以至卧床不起，另外诱发脑梗塞、心肌缺血、给病人、家庭和社会带来严峻问题。低血糖最早出现的症状有：心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰凉、和无力，同时有头晕、焦躁、焦急、注意力不集中和等神经症状。持续发展，则涌现激烈头痛、语言含混不清、答非所问、反映敏感、面前发黑、视物不清、心里清楚嘴里说不出话来，有时肌肉抽动、甚至抽风，最后完整失去知觉发生昏迷和各种反射消散。如仍得不到及时挽救，终极将导亡。高血压,低血压可以依据量血压的数值来差别,低血糖可以进行血糖的检讨哭明白
　　全心全意医治高血糖就能够了.糖尿病食疗:糖尿病食疗中治疗疗糖尿病不仅主意碳水化合物摄入，、忌食辛辣、肥甘油腻之品，多贸含纤维的新颖蔬菜及豆类，乳类、蛋类、水产品及畜禽瘦肉等。而且强调辩证配膳。如肺胃燥热型可选用菠菜木耳汤、猪胰玉米须汤、鲜肉苦瓜汤、红烧苦瓜、玉米须煲瘦肉、地黄麦冬炖豆腐、五汁饮地骨皮萝卜粥、百合生地粥、降清渴粥。气阴二虚型，可选用鸽肉山药玉竹汤、绿豆南瓜汤、我鸟肉粥等。肺脾肾气虚为主患者。可选用人参末冲服，猪胰煲山药、猪胰煲北芪、怀山苡米粥等。肝肾阴虚型，可选用玉米须煲乌龟、枸杞煲兔肉、蚕蛹炒服、菠菜内金山药汤、黑豆桑椹汤等。两虚型可选用韭菜煮蛤蜊肉、肉苁蓉煲羊肾等。温热中阻型，可选用土茯苓炖猪排、桃树玉米须汤、苡米汤等。合并高血压，可选用苦瓜煲猪排、杜仲煲猪肾、冬瓜草鱼汤等。合并冠心病可选用炒洋葱、炒木耳、丹参葛根汤、山楂荷叶汤、合并肾病，可选用枸杞粥、槐花枸杞茶、猪腰炖核桃、鳢鱼炖冬瓜等，另外糖尿病患者选用以下食物及蔬菜食用，燕麦、豆类、豆制品、黄鳝、田螺、鱼、蜂乳、海带、笋干、芥菜、苋菜、茭白、蔼菜、菠菜、油菜、木耳、香菇、洋葱、苦瓜、冬瓜、南瓜。糖尿病临床检测指标：幻想个别差空腹血糖（mm。l/L）4。4-6。小于或等于7。0大于7。0餐后血糖4。4-8。0小于或等于10。0大于10。0糖化血红蛋白（%）小于或等于6。26。2-8。0大于8。0尿糖（%）0小于或即是0。5大于0。5
　　血糖是空腹仍是餐后的值？畸形情形下空腹为3.9-6.1之间，餐后一小时血糖最高但不超过11.1，餐后两小时不超过7.8。患者到病院再进行复查，做一下糖耐量试验，确诊是否为糖尿病。随机血糖大于11.1的情况下患糖尿病的可能性很大。饮食上要留神低糖、低脂、低盐、低热量，主食把持在八成饱，多食用蔬菜，少吃面食跟米饭，恰当的多运动一些。
　　糖尿病的诊断尺度:正常空腹血糖的范畴为3.15～6.19mmol/L,餐后血糖2小时血糖&7.8mmol/L,当空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病;如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L则称为空腹血糖伤害。如果空腹血糖正常，餐后血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L则称为糖耐量减低。空腹血糖侵害与糖耐量减低可看做从正常到糖尿病的一个过渡阶段，但如果治疗切当，可以逆转为正常。假如治疗不得当，则发展为糖尿病。人体血糖正常浓度为:空腹静脉血浆血糖3.9～6.0mmol/L,餐后静脉血浆血糖＜7.8mmol/L。糖化血红蛋白的正常值是小于6.5%。糖化血红蛋白正常值:4.6～6.4。葡萄糖耐量实验及馒头餐试验诊断糖尿病的标准：空腹血糖≥7.0mmol/L,2小时血糖≥11.1mmol/L,或任何时间的血糖≥11.1mmol/L,可以诊断为糖尿病。是糖尿病。糖尿病食谱体重正常，无任何并发症者，从事重膂力劳动，每日主食可适当放宽到300克(干的，指的是未煮熟的）以上。儿童、妊妇、哺乳期妇女和营养不良者，主食250～300克。肉蛋类可增长至200～300克，烹调油40克，逐日鸡蛋一个，牛奶250毫升或更多些。肥胖伴有轻度并发症者或老年者，日主食限定在200～250克以内，蔬菜400～500克，肉蛋105克，烹调油30克。时常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜。荤菜每餐100克（带骨）。每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，不腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好。加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下战书4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。如果血糖控制得比拟理想，稳固而无波动，空腹血糖掌握在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时,完全可以所爱好的厚味生果。饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、苹果。每人天天500克的蔬菜和水果，蔬菜400克，水果100克。100克苹果或橘子相称于12.5克主食.应从主食中减去12.5克.水果的重量包括与核的分量。如果每天吃200克的苹果，所产生的热量相当于吃主食的25克。胆固醇的须要量，每人每天小于300毫克。一个鸡蛋的蛋黄恰好含有近300毫克胆固醇。所以每人一天吃一个鸡蛋蛋黄，正合乎营养请求。20粒花生米，40粒瓜子或是2颗核桃，就相称于10克纯油脂。吃了75克鱼肉就等于吃了25克瘦猪肉。200克的桃，相当于25克食粮发生的热能量。饭菜必定要以油腻为主，少吃或不吃肥肉。每月每人的动物油用量，应在400—600克左右。要节制血糖,必需控制饮食,锤炼身材,每天服药,按期监测血糖，并坚持良好的心态，防止情绪有大的波动。理想体重(公斤)=身高(厘米)-105。实际体重超过理想体重的10%就算超重。体重应控制在理想体重的±10%以内。普通饭后1小时后运动为最佳。肥胖患者体重减轻的速度以每月体重下降1公斤左右为宜。轻微强度的运动名目有：漫步、站立乘车、简略的家务劳动持续30分钟左右。步行、洗澡、下楼梯、做体操、平川骑自行车等，持续20分钟左右。这种强度的运动和持续时间，相当于消耗80千卡的热量。中等强度的运动有：慢跑、上楼梯、坡骑自行车、滑冰、打排球、登山等。持续10分左右。能消费体内的热能80千卡。大强度的运动有：长跑、跳绳、打篮球、举重、击剑等能持续5分钟左右，相当于消耗体内热量80千卡。每天活动至少要耗费160千卡的热量，才干到达控制血糖和下降体重的目标。还要强调坚持不懈。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。糖尿病人吃什么对血糖好？9个膳食方案让血糖越来越好！
糖尿病人吃什么对血糖好？9个膳食方案让血糖越来越好！
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健康的饮食习惯，规律的体育锻炼，和常规的药物治疗是糖尿病管理的关键组成部分。虽然近年糖尿病的非药物治疗越来越受重视，但糖尿病人在饮食治疗上怎么困扰还是不少，今天讲一下并推荐9个饮食小药膳：什么是饮食治疗？饮食治疗是指通过调整食物或营养素的摄入情况来改善身体状态。对于糖尿病患者而言，饮食治疗包括个性化饮食模式的建立，行之有效的饮食方案，以帮助降低血糖、血压，改变血脂状况，以及降低心血管疾病、冠心病和中风的发病风险。针对糖尿病的饮食治疗有没有用？这个问题所有医生都回答的出来，当然有好处，但是好在哪里？1999 年，美国医学研究所（IOM）发布的一份报告指出，有证据表明医学营养治疗可以改善糖尿病患者临床结局，同时可以降低糖尿病管理的医疗花费。IOM 建议，由注册营养师提供的个体化医学营养治疗，应该成为糖尿病保健中让病人受益的多学科方法中的一部分。成人糖尿病患者通过饮食治疗应当达到哪些目标？采用个性化的饮食模式，摄入多种适量的富含营养的天然食物来源实现血糖、血压和血脂的个体目标保持能量平衡，达到并保持目标体重延迟或预防糖尿病并发症改变不良的饮食行为习惯为糖尿病患者的日常膳食计划提供可行的方案饮食是治疗糖尿病的重要手段，糖尿病患者日常可以备一些常用的药膳食疗方，搭配饮食调理，可辅助降低血糖。那么，糖尿病吃什么药膳好呢?下面推荐9款药膳，不妨试试哦。糖尿病吃什么药膳好?9款药膳不容错过：　　1、洋葱炒黄鳝做法：黄鳝2条、洋葱2个。将黄鳝去肠杂切块，洋葱切片。起油锅，先放入黄鳝煎热，再放入洋葱，翻炒片刻，加盐、酱油、清水少量，焖片刻，至黄鳝熟透即可。　　功效：理气健脾，降糖降脂。适用于糖尿病并发高血脂血症。　　2、清蒸茶鲫鱼做法：鲫鱼500克，绿茶适量。将鲫鱼去鳃、内脏，洗净，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸，熟透即可。功效：补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴，多饮不止以及热病伤阴。　　3、猪骨土茯苓汤做法：500克猪脊骨洗净，加适量水炖煮1~2小时，去猪骨、浮油，然后加入土茯苓，小火煎40分钟左右。去渣饮汤，每天两次。功效：适用于糖尿病症属湿热中阻者。　　4、枸杞黄瓜蛋汤做法：枸杞子30克(洗净，去杂质)，鲜嫩黄瓜300克(洗净，切片，加盐少许腌渍30分钟)，鸡蛋1个，葱花、籍盐、味精等调料。锅内加水800毫升，用大火煮沸，加入枸杞子、黄瓜，调入打匀的鸡蛋，炖煮数分钟，再加入葱花、精盐、喀精等调料，并用淀粉少许勾芡，淋上麻油即成。　　功效：清热养阴，利咽明目，降糖止渴。用于肾阴亏虚型糖尿病。　　5、菠菜鸡内金山药汤做法：10克鸡内金焙干研末，250克菠菜洗净切碎，50克山药(生)洗净切片，三种材料一起放入锅内，加水炖汤。每天早、晚二次分服，连用10-15天。功效：适用于消渴症属肝肾阴虚，有腰膝酸软、小便频多、口干口渴者尤为适合。　　6、玉竹鸽子汤做法：怀山药50克(洗净，切片)，玉竹50克(洗净)，鸽子1只(约500克，宰杀后去毛、内脏，洗净，切小块)，精盐3克。共入锅内，加水煎煮至鸽肉熟烂后，加入精盐即成。功效：滋补肝肾，养阴固精。用于肝肾亏虚型糖尿病。　　7、山药熟地瘦肉汤做法：淮山药30克、熟地黄24克、泽泻9克、小茴香3克、猪瘦肉60克，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1小时即可。功效：滋阴固肾，补脾摄精。适用于糖尿病脾肾俱虚者。　　8、枸杞叶蚌肉汤做法：胡萝卜60克、蚌肉100克，加清水适量，文火煮1小时，放入洗净的鲜枸杞叶60克，煮沸片刻即可食用。功效：养肝明目，清热止渴。用于糖尿病视力下降，肝阴虚损者，可有视物模糊、视力下降、心烦易怒、失眠多梦、口渴多饮、形体消瘦。　　9、黄芪淮山苡米粥做法：黄芪30克、淮山60克、苡米30克放进锅内，加水煮成粥食，每天2次。功效：适用于各型糖尿病，尤适于消渴、口渴善饥、乏力等脾胃虚弱为主者。饮食治疗效果好，但限酒太重要！酒精类饮料基本上是纯能量食物，不含其他营养素。无节制的饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，以致发生多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、中风等疾病的危险。应当适度饮酒以使酒精对糖尿病患者血糖急性或长期的影响降到最低。使用胰岛素或胰岛素促泌剂的糖尿病患者饮酒时应该同时进食，以降低低血糖的风险。关键是要根据用药方案来调整饮食方案（1）对于使用胰岛素促泌剂或两种以上联合用药的患者要注意降低发生低血糖的风险：每餐及每顿零食都应摄入适量的碳水化合物饮食要规律，不要跳过任何一餐在某些时段运动（如饭前），可能会造成低血糖。无论在任何时间运动，都要随身携带一些含碳水化合物的食物，以降低发生低血糖的风险。（2）对于 1 型糖尿病患者和需要胰岛素治疗的 2 型糖尿病患者：学习如何计算碳水化合物的摄入量或使用其他膳食方案来量化碳水化合物的摄入，以保证胰岛素的使用量和碳水化合物的摄入量匹配。A. 如果每天要注射多次胰岛素或使用胰岛素泵：在餐前使用胰岛素可以在不同的时间摄入食物如果在胰岛素注射 1 至 2 小时内进行体力活动，应降低胰岛素的注射剂量，以降低发生低血糖的风险。B. 对于使用预混胰岛素的患者：每天使用胰岛素的次数应保持一致每天进食的次数应保持基本一致不要跳过任何一餐，以降低发生低血糖的风险C. 对于使用固定胰岛素剂量的患者应每天摄入相近的碳水化合物量，以与设定的胰岛素剂量相匹配。糖尿病饮食治疗应当避免摄入的食物：避免食用各种形式的糖和浓缩的甜味食品，减少酒精、咖啡和茶的摄入量烹饪过程中避免使用过多的食品添加剂（根据中国居民膳食指南，盐的摄入量不能超过 6 g/天）任何形式的糖、精制的、过度烹调的食物油炸食物、烧焦的或颜色变深的脂肪、饱和脂肪以及氢化脂肪（反式脂肪酸）过多的动物蛋白
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作者最新文章我爸爸近50岁了，血糖高，七点几。平时饮食要注意些什么？有没有什么降血糖的食物呢？老人血糖高有什么危险？平时饮食要注意什么？谁能告诉我，感谢！
我爸爸近50岁了，血糖高，七点几。平时饮食要注意些什么？有没有什么降血糖的食物呢？
我爸爸近50岁了，血糖高，七点几。平时饮食要注意些什么？有没有什么降血糖的食物呢？
能快速提升血糖的，然后再采取相应的治疗措施，比如荞面饼之类的，检查糖化血红蛋白。最好到医院详细检查、脂肪含量高的的食品是要少吃的，最好是牛肉，没有痛风的话可以多吃些豆类及豆制品。现在一般推荐多吃苦荞。要注意补充蛋白质，因为牛肉脂肪含量低，确定是否是糖尿病，以及糖分含量高或者淀粉，连续监测血糖，如果有痛风那么吃些廋肉，做一下糖耐量试验
能快速提升血糖的，然后再采取相应的治疗措施，比如荞面饼之类的，检查糖化血红蛋白。最好到医院详细检查、脂肪含量高的的食品是要少吃的，最好是牛肉，没有痛风的话可以多吃些豆类及豆制品。现在一般推荐多吃苦荞。要注意补充蛋白质，因为牛肉脂肪含量低，确定是否是糖尿病，以及糖分含量高或者淀粉，连续监测血糖，如果有痛风那么吃些廋肉，做一下糖耐量试验
锻炼要持之以衡平时要注意饮食的结构。粗细答配。尽量不要吃甜食，少餐吃七分饱就行
首先7点几证明血糖不是太高，尽早去做一些详细检查，平时注意不要暴饮暴食，少食多餐，没有食物能降血糖，只能说不让血糖升太高，所以多运动有利于血糖降低，保持身体健康
注意清淡就行了
在这能相信吗，到医院了解下吧
去看医生比较好吧
我爸爸近50岁了,血糖高,七点几。平时饮食要注意些什么?有没有什么降血糖的食物呢?——
我爸爸近50岁了,血糖高,七点几。平时饮食要注意些什么?有没有什么降血糖的食物呢?可能快速提升血糖的...我爸血糖7.8怎么控制饮食上应该注意什——
低糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说,加糖的食物,... 我...血糖30点多 怎样降下来 平时要注意些什么——
建议先注射胰岛素吧,因为胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素,同时促进糖原、... ...七十岁老人家血糖总是升高,饮食方面需要注意什么——
我爸爸近50岁了,血糖高,七点几。平时饮食要注意些什么?...更多类似问题 &...老爸的了糖尿病,平时饮食应该注意些什么?吃什么食物可以降血糖啊?拜托了各位 谢谢——
虽然有很多朋友都已经患上了二型糖尿病,但是只要是将二型糖尿病的饮食控制好,那么病情就会好转。那么具体...我爸爸的血糖去测起来有23点左右,最近反应有点迟钝了,请问该吃些什么降血糖的药好?饮食方面应该怎么吃...——
打胰岛素吧,我爸爸刚查到的时候也有23左右,现在一直在打胰岛素,因为它本身对身体的副作用没有药来的大...我爸有高血脂,想知道在平时生活中降血脂要注意什么?吃什么可以降血脂比较好呢?谁知道的推荐下阿。——
血液中糖分过高就会转化为血脂。 我建议您父亲少吃些糖分高的食物,戒酒,尽量不去外面吃。 多喝些绿茶,...我爸爸刚查出血糖28几请问要注意什么——
高血糖患者饮食要注意合理,避免吃含糖的食物,不要喝小米粥、面条之类的食物,建议饮食也不要吃太饱。平时...我爸爸得了高血糖应该注意什么——
高血糖不能吃什么?要吃低糖低胆固醇的的食物。比如动物的内脏。多食用蔬菜和含糖低的水果。 高血糖不能吃...八种能降低糖尿病血糖的食物_饮食控制_糖尿病_99健康网
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八种能降低糖尿病血糖的食物
07:58来源：99健康网
导语糖尿病现已成为我们日常生活中一种常见的病症，很多人因为患上了糖尿病而日夜苦恼，那么糖尿病如何降低血糖?糖尿病吃什么好?
　　糖尿病患者的饮食是有讲究的，患者的最基本饮食塬则是要根据患者的活动量、体重、以及血糖，来估计一天所需要的总热量，科学合理的制定每一天的饮食规划。下面小编就为你推荐几种能降低糖尿病血糖的食物，想知道的不妨进来看看。
　　1、南瓜
　　南瓜含有能抑制糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高,动脉硬化的。现代医学研究表明南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。
　　2、卷心菜
　　卷心菜学名结球甘蓝，一种常见蔬菜。约90%的成份为水，富含维生素C，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第叁。生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。卷心菜含糖量很低，但由于略有甜味，以致很多病人不敢吃卷心菜，这是普遍存在的一种误解。
　　3、苦瓜
　　苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。每100克中含量高达84毫克，远远高于其他蔬菜，足够一个普通人一天的需要量。研究人员已从苦瓜中苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。
　　4、洋葱
　　洋葱性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助作用，而且其所含的素A和硫胺基酸，有扩张血管、调节血脂、防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。
　　5、橙子
　　橙子的含糖量低，常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力，对糖尿病患者的口渴也有不错的改善效果。
　　橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。
　　橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分，具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效，还有防治高血压、动脉硬化的作用，对糖尿病引起的一系列血管大有好处。橙子含有维生素P，能保护血管，预防糖尿病引起的视网膜出血。
　　6、无花果
　　无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显着功效。
　　无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效，适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。
　　无花果能帮助消化，促进食欲。它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病。
　　7、火龙果
　　火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。
　　火龙果可以与胡萝卜一起榨汁，适合老年糖尿病患者饮用。
　　火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效，并且能够保护胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症，很适合老年人食用。
　　8、苹果
　　苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，养活血糖含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。
　　苹果与芹菜一起榨汁，具有降低血压、软化血管壁的作用。适用于高血压、糖尿病及动脉硬化患者饮服。
　　苹果含有较多的钾，对于高血压患者很有好处，而且能减少冠心病的发生。苹果中含有大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以预防肥胖。
（责任编辑：林育光）
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副主任医师高血糖14.7，低血压 60-100，应该要如何注意饮 ？吃什么可以降低血糖？_百度拇指医生
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?高血糖14.7，低血压 60-100，应该要如何注意饮 ？吃什么可以降低血糖？
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高血糖14.7，低血压60-100，应该要如何注意饮食？吃什么可以降低血糖？
1.苦瓜 　　苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有防治作用。 　　2.洋葱 　　味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。 　　3.麦麸 　　味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，尚可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗；麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。 　　4.魔芋 　　魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，对糖尿病患者有帮助。
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把主食--饭只吃平常饭量的1/3或1/4.除了粮食和糖类以外都可以多吃。
小西红柿 也不能吃 小西红柿含糖高 可以吃大西红柿 少吃主食多吃菜 水果 可以买本糖尿病食谱
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