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睡觉时突然抖动1、睡觉时突然抖动惊醒 睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动，想试试你死了没有！
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睡觉时突然抖动，一起来科普一下吧！
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&睡觉时身体突然抖一下？知道答案吓一跳&
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来源：健康圈（ID：amy6562）版权归原作者所有，如有侵权请及时联系不知你有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由
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不知道你有没有过这样的经历：即将进入梦乡，身体突然像触电般地抖了一下，或者脚不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这到底是什么情况？往下看！网上的
&睡觉时身体突然抖一下！为什么？为什么？&
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不知道你有没有过这样的经历：即将进入梦乡，身体突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这到底是啥情况？往下看！网上的答
&睡觉时身体突然抖一下！这到底是啥情况？别&
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睡觉时身体突然抖一下！这到底是啥情况？别被答案吓哭 FM93交通之声来源：高质量生活知识（gzlshzs）版权归原作者所有
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如有侵权请联系我们不知道你有没有过这样的经历：即将进入梦乡，身体突然就像触电般地抖了一下，或
&【姿势】睡觉时身体突然抖一下！为什么？被答案吓哭&
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不知你有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这到底是啥情况？网上的答案五花八门：有人说缺钙，有人说还在长个儿，也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动有位医生的答案更吓人：神经系统发现你陷入睡眠，很
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不知你有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这到底是啥情况？ 网上的答案五花八门
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睡觉时身体突然抖一下！为什么？为什么？被答案吓哭... 浙江卫视新媒体 浙江卫视中国蓝“不知你有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这到底是啥情况？往下看！网上的答案五花八门：有人说缺钙，有人说
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不知你有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这到底是啥情况？网上的答案五花八门
&睡觉时突然一抖像踩空一样到底是怎么回事？&
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忙了一整天，终于能钻进被窝、闭上眼睛，可是刚刚进入梦乡，却猛地切换到一个危险的场景，你从高处开始自由落体，在坠落的危急关头突然惊醒。　　伴随着觉醒的是你的身体会突然抽搐或者猛抖一下，有时候动作很大，甚至会吓到身旁的喵星人。那么，为啥我们睡着时会突然猛地抖动一下
&为什么睡觉时身体突然抖一下？大脑怕你死？&
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平时午休趴在桌子上睡觉，没多久会出现脚底猛然踩空的感觉，接着全身就会触电般的抖了一下，瞬间惊醒有没有？或者是晚上睡觉时，明明躺得好好的，身体会突然开始抽动，一下一下的&&这到底是什么情况？ 睡觉的时候，是否有会感觉突然踹一下腿或抽搐了一下？其真相就是
&睡觉时身体突然抖一下？知道答案吓一跳！&
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不知你有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这到底是啥情况？往下看！　　网上的答案五花八门：　　有人说缺钙，有人说还在长个儿，也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动......　　有的答案更吓人：神经系统发现你陷入睡眠，很久没有活动，所以它就动动你，想试试你死了没有......　　　言归正传，关于身体不由自主抖动，专家的解释是：临睡肌抽跃症。　　
&睡觉时身体突然抖一下？知道答案差点被吓哭…&
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不知你有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这到底是啥情况？往下看！网上的答案
&睡觉时身体突然抖一下？这是大脑在“救”你&
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睡觉时身体突然抖一下？这是大脑在“救”你睡觉时身体突然抖一下？这是大脑在“救”你?养生小窍门??网易号11-28 13:06忙了一整天，倦意来袭，你终于忍不住趴倒在桌上。可是刚刚进入梦乡，却猛地切换到一个危险的场景，你突然不小心就踩空了楼梯或是踩了块香蕉皮，摔了一大跤，自己
&有没有孕妈半夜睡觉突然冷的发抖&
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七月份的天气 没开空调 没开风扇 还盖了被角 可是最近有好几次 夜里睡睡突然浑身发冷的感觉 然后就全身发抖 裹上被子过一会就好了 不知道是神马原因 怎么破？有没有孕妈知道的呢？
&宝宝睡觉老是一抖一抖的，像是受了惊吓！&
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不知道为什么，宝宝睡觉的时候，有时候老是一抖一抖的！像是受到了什么惊吓一样，不知道各位宝宝有没有这样的情况呢！如果没有的话，这个是怎么回事？有没有办法治的？谢谢！
&猫猫睡觉一抖一抖的要不要紧～～～&
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猫猫睡觉一抖一抖的要不要紧～～～
&狗狗睡觉时脚发抖是怎么回事&
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狗睡觉脚发抖或是哆嗦，是一种常见的现象。从小狗到成年的狗都有睡觉的时候脚抖动或是哆嗦几下的情况。傲雄宠物美容学校告诉您：狗一天要睡多少时间？　　也许你发现你的狗狗每天总是睡觉，晚上你睡觉的时候它睡，可是白天它还是总会睡觉。这是因为狗狗一天的睡眠时间要达十多个小
&猫咪为什么会手和头在睡觉得时候颤抖。微微&
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猫咪为什么会手和头在睡觉得时候颤抖。微微得颤抖。难倒和人一样心脑血管得问题吗？而且最近颤抖得频率有点高了。好担心。有谁了解是什么原因吗？求赐教[/可怜][/可怜][/可怜]
&狗狗抖的厉害，不吃东西，躲起来睡觉是怎么了？&
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我家的贵宾6个月了，今天不知道怎么了，抖的厉害，给它穿衣服的，抱在怀里都一直抖，不知道为什么，难道狗狗也怕冷吗？ 今天也没吃东西，没喝水，是不是生病了啊？第一次出现这种情况，高人指教一下，另外谁知道九堡有好一点的宠物医院吗？ 帮忙介绍一下，我想带它去看看，谢谢！
&晚上睡觉的时候突然抖一下的原因?\n\n晚上睡&
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晚上睡觉的时候突然抖一下的原因?晚上睡觉，睡着睡着，感觉突然抖一下，然后就惊醒了，这种现象相信很多人都有过。为什么睡觉的时候会突然抖一下呢？是什么原因引起睡觉之后抖动呢？关于这个问题，有关专家作了如下解释：这是正常的生理现象，不用担心，其原因主要有以下几个：1、
睡觉的时候突然抖一下 原来是这么回事！
1个月前 收录
网友问：睡着睡着，手突然抖一下，有时候明明是要睡着了，可就被突然的抖动给惊醒了。这是怎么回事，是身体异常的表现，还是正常现象呢？
宝宝睡觉时突然抖动，正常吗？
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宝宝睡觉时突然抖动，正常吗？有医生解释，由于宝宝的神经系统还没有发育完全，所以宝宝睡觉的时候突然抖动属于正常的现象。但是如果宝宝睡觉时抖动的
睡觉时突然抖动？宝宝睡觉为什么会抖动？
1个月前 收录
睡觉时突然抖动？有一些细心的妈妈发现，宝宝睡觉有突然抖动的现象，这是正常的吗？宝宝睡觉为什么抖动呢？是身体得了什么病吗？我们了解到，由于宝宝
睡觉时突然抖动正常吗？睡前注意事项
1个月前 收录
睡觉时突然抖动正常吗？宝宝睡觉时发生全身抖动是一种正常的生理现象。因为在睡眠初期，虽然大部分脑细胞处于休眠状态，但仍有部分脑细胞处于兴奋状态
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不知道你有没有过这样的经历：在你即将睡着的时候，身体会不自觉地突然抖动一下，然后继续睡过去？据说，70%的人都有过这样的经历。猪猪也很好奇这到底是怎么回事，所以今天就来给大家科普一下这到底是怎么回事？
网上答案也是五花八门，有的人说这是在长高，有的人说缺钙，不过比较可信的下面两种说法。
▼科学家的解释是这样的：我们身体中有两套不同的系统在控制身体，当晚上入睡的时候身体一号系统和二号系统在切换的过程中，刺激肌肉引起抽搐。
身体中的睡觉和清醒在斗争，抢夺控制权，所以才会出现抖动。
这是一种正常的生理现象，比如你打嗝、睡觉时候身体抖动，这都是因为紧张或疲劳出现的肌抽跃
这样的抖动一般出现在“快速动眼期”的睡眠时期，也就是我们即将进入熟睡状态之前的阶段。
为什么会出现这种现象？
1、过于劳累
工作压力大或长时间投入工作，身心疲惫；睡眠质量差，心情不好，整个人过于紧张。
我们都知道小孩子在长身体的时候容易出现踩空惊醒的现象，这也是由于血钙含量低，从而引起的肌肉痉挛。
3、少喝咖啡
咖啡有提神功效，但是晚上睡觉前喝咖啡可不好。咖啡饮用过多，会造成神经过敏、焦虑等。
4、规律作息
早睡早起，加强身体锻炼。运动过后累了自然就能睡着了。
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互动专区：你们睡觉的时候有没有身体突然抖动一下？快两周岁的宝宝，晚上睡觉突然大哭,是怎么回事？最近经常这样。
有一段时间了，就是晚上睡着后会突然惊醒大哭，我也不知道宝宝这是怎么了，求有经验的妈妈解答
被采纳回答
宝宝这样睡觉不安稳和哭闹应该是缺钙导致的，建议你可以带宝宝去检查下微量元素，及时给宝宝，补钙时间最好选择在晚饭后，另外平时白天多晒晒太阳，这样宝宝身体对钙的吸收效果会更好。
回答（4条）
有可能是缺钙了引起的，可以多让孩子晒太阳
建议给宝宝补充一点钙剂和鱼肝油
带去化验一下微量元素，缺什么就及时给宝宝补上
应该是宝宝缺钙或者缺锌，去做个微量元素查查
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