5谁知道胸部怎么样才能变小如何才能高挺

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-05 16:51 标签： 怎么才能让胸部变大
美丽胸部五标准 丰满高挺不是唯一
核心提示：女人能拥有一对丰满挺拔的RF是自信的资本，但是丰满绝对不是美丽胸部的唯一标准。美胸绝非一高了之，更不是以大为美，国际丰胸美学5大金标准：
　　女人能拥有一对丰满挺拔的RF是自信的资本，但是丰满绝对不是美丽胸部的唯一标准。美胸绝非一高了之，更不是以大为美，国际丰胸美学5大金标准：
　　1、理想位置
　　整体位于第2-6肋间，基底直径为10-12厘米，基底面到RUTOY的高度为5-6厘米，RUTOY位于第四肋间(约上臂1/2处)，锁骨中线凹陷处和两个RUTOY三点连接呈等腰三角形，两RUTOY的间隔大约20厘米。
　　2、傲人形态
　　最完美的RF外形当属如同“米洛的维纳斯”一样的半球型水滴状双乳。通常乳轴高度为5cm，与胸壁几乎呈90度，约为RF基底直径的1/2。
　　3、青春动感
　　美丽性感的RF应该具有良好的充盈度，会随着运动产生韵律性动感，站立或静卧时则显“水滴”般的三维形态之美。
　　4.U惑乳沟
　　性感美胸不能没有诱人乳沟。从时尚美学视角来讲，乳沟既是RF丰满、健康、完美的表现，也是视觉聚焦和自我展现的标志。
　　5、细腻手感
　　“天生美乳触之若羊脂，温婉细滑”，张力大，弹性好，软硬度适中，皮肤有光泽，正常挺立，丰满、匀称、柔韧、大小适中。
（实习编辑：伍剑勇）
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女人能拥有一对丰满挺拔的RF是自信的资本，但是丰满绝对不是美丽胸部的唯一标准。美胸绝非一高了之，更不是以大为美，国际丰胸美学5大金标准：乳房高挺丰满靠什么_新浪健康_新浪网
乳房高挺丰满靠什么
乳腺癌的早期治愈率可达75%～80%，而且，我以多年的临床经验发现，80%的乳腺癌都是可以通过触摸发现的。因而，只要你学习一些简单正确的自检方法，在家就可以对自己的乳房未雨绸缪，确保安全无忧。
导语：月经正常的女性，一般乳腺自查应每月1次，每次月经后3～7天是做乳房自我检查的最佳时期，此时乳腺较松软、无胀痛，容易发现异常，有利于明确判断。
摘自江西技术科学出版社《乳房健康书》
　　门诊时，有不少年轻的女孩子总会笑嘻嘻地向我询问丰胸问题，“王医生，我天天吃木瓜，胸部会变大吗？”“王医生，我每天都做按摩，会不会一点点变大？”“王医生，我想去隆乳，怎样才安全？”每当听到这样的问话，我心里都在为她们担忧，只能尽量劝说。
　　现代医学认为，乳房的大小形态因人而异，很难规定出什么样的乳房最理想，因为世界上既无两片相同的树叶，也就没有两个相同的乳房。乳房的大小和罹患乳腺癌或者其他乳腺疾病没有关系，和哺乳能力、性欲强弱也没有关系。
　　其实目前所流行的木瓜等等丰胸食品，都是没有科学依据的，只能起点心理安慰作用。
　　对于这些食物丰胸理论，我没有真正实验过，但在我30年的临床经验中，确实没见过吃了这些东西丰胸的例子。
　　很多女生为什么乳房高挺丰满，其实都是靠运动、性生活、规律饮食作息带来的。而真正最能让你丰胸的时期，就是在青春期，只有这个时期营养充足了，才能真正提供给乳房、身体足够的营养。所以将来有了女儿，一定要在她的青春期为她出谋划策，将来长大了才是个性感小美女！
　　乳房是上天赐给女人的美丽花朵，大小都是一种幸福，不必太强求，自信有一种魔力，你觉得自己美丽，那你所传递给别人的强大气场，当然也会在外人的眼中光芒四射！
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小婧&&2岁24天小女生
　　防止胸部外扩 　　动作一 　　步骤1.双手弯曲往前并拢。 　　步骤2.双手往上提时吐气，放下来时吸气。 　　次数：如此反复做20次，休息1分钟后再做20次。 　　功效：可以让胸部集中，并且收缩副乳。 　　动作二 　　步骤1.双手握拳平放置于胸前，与肩同宽。 　　步骤2.双手尽量往内交叉，幅度越大越好。 　　次数：如此反复做10次，休息1分钟后再做10次。 　　功效：让胸部集中，防止外扩。 　　防止胸部下垂 　　动作一 　　步骤1.将手掌打开，双手往外伸直。 　　步骤2.双手尽量伸直、两手交叉，胸口也往内收。 　　次数：如此反复做10次，休息1分钟后再做10次。 　　功效：让胸部往上提，防止胸部下垂。 　　动作二 　　步骤1.双手握拳往上抬并弯曲，与手肘头顶对齐。 　　步骤2.双手往上提，并且尽量往后。记住肚子尽量不要突出。 　　次数：如此反复做10次，休息1分钟后再做10次。 　　功效：有提胸作用，防止胸部下垂。 　　紧实胸部肌肉
　　动作一
　　步骤1.手拿装满水的小罐宝特瓶或哑铃，弯腰双手垂直往下，膝盖微弯，作半蹲状。 　　步骤2.脚维持半蹲姿势，双手打开与肩同宽。 　　次数：如此反复做10次，休息1分钟后再做10次。 　　功效：可以训练胸部肌力，让肌肉比较紧实。 　　动作二 　　步骤1. 手拿装满水的小罐宝特瓶或哑铃，坐在椅子前1／3处，弯腰双手伸直下垂。 　　步骤2.单手往内提，手臂尽量与肩同宽，另一手维持同样姿势。 　　步骤3.再将那只手放下往旁伸展。 　　步骤4.最后再收回来。接着另一手也同样的动作。 　　次数：如此二手轮流反复作5次，休息2分钟后再做5次。 　　*手术篇 　　当然胸部萎缩或下垂最立竿见影的方法就是隆乳了，这是在胸部下垂已经到了第一级（乳头在乳下沟的位置为第一级），或者更严重的时候才建议作手术。一般来说胸部整形手术就是将生理食盐水的水袋，从腋下开个２cm左右的缺口，然后将水袋放在腋下胸大肌的下面。至于副作用不能说完全没有，因为水袋是外来的东西，人体会自然而然产生一种荚膜将水球包住，如果包太紧而两边程度不一样的话，二边的胸部很容易不对称，甚至严重的话会觉得疼痛，有如此现象的妇女一定要每天按摩胸部，让荚膜尽量不要收缩，才不会有以上的后遗症。 　　如果胸部下垂已经严重到第二级（乳头在乳下沟以下1ｃｍ～3ｃｍ）、甚至到第三级（乳头在乳下沟3ｃｍ以下）的话，专家建议可能要做乳房悬吊手术（也叫提乳术）；手术方法即是在乳房表皮上去除多余的皮肤，再把乳头往上吊，如此能让外型改善。 　　至于坊间还有其它隆乳的方式，要持观察的态度，例如：打针、吃药等，这些多半是使用荷尔蒙，荷尔蒙的确是能让乳房在短时间内变大，但也容易引发各种癌症，所以千万要小心使用。还有一种真空吸引法，即是用一种很大的真空罩杯来吸引乳房，使之胀大，不过需要长时间治疗。 　　结语
　　许多妈妈怕喂母乳会加速乳房的下垂或萎缩，就放弃了喂母乳的这个天职，其实以母乳哺育新生儿期间反而会让乳房更加丰满，只有当哺乳停止时，才可能会让乳房有下垂的现象，其实只要坐月子时和平时多注意乳房护理，包括清洁及适当的营养、以及加强按摩与运动，就毋须担心胸部会有萎缩或变形的问题，所以妈妈们不必过分担心，只要不是太严重，产后都能恢复原本窈窕模样。 &女性私密保健指导——5乳房的疑惑 精心收集的各类精品文档，欢迎下载！
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