木耳，都能做出什么菜来，他有什么营养，怎么吃能吸收的更好_百度知道
木耳，都能做出什么菜来，他有什么营养，怎么吃能吸收的更好
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芥末膏要适量，捞出沥去水分。蘸料吃用生抽调理芥末膏，用开水烫一下。然后将木耳洗净。很爽口。不妨试试
木耳泡好后，和长山药一起炒，挺不错的，也可以略加点枸杞，那样更美观一些
木耳的相关知识
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出门在外也不愁副主任医师
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脑血栓后恢复治疗吃什么药比较好？清血八味片管用吗？_脑...
状态：就诊前
&副主任医师
脑血栓恢复期一方面是对症治疗不适，改善神经功能，另一方面是预防复发。单纯麻木比肢体瘫痪要幸运得多。可用弥可保、茴拉西坦片、天麻丸等治疗，严重时加用卡马西平。预防用药主要是阿司匹林片、他汀类降脂药，并戒烟戒酒、控制血压血糖、情绪稳定、低盐低脂饮食，控制体重等。活血化瘀药物一种足矣，效果都差不多，最好请中医科大夫指导，辨证用药。
祝早日康复！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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刘厚林大夫的信息
脑血管病（脑出血、脑梗死等）的预防、诊断、治疗及抢救，尤其在颈、椎动脉硬化与脑血管病的发病关系及预防...
刘厚林，男，副主任医师，神经科副主任。中华医学会济宁市脑血管病分会副主任委员。1991年毕业于青岛医学院...
神经内科可通话专家
副主任医师
北京天坛医院
神经病学中心
北京协和医院
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上海第一人民医院
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内容摘要：木耳是人体的清道夫，常吃木耳好处多多呀。今天给大家推荐的吃法是清炒木耳，清炒木耳的做法很简单，是一道快手家常炒菜。现将清炒木耳的多种不同做法介绍如下，供朋友们参考吧。希望大家都能轻松做出更好吃的清炒木
所属专题：&&尚无数据
　　木耳是人体的清道夫，常吃木耳好处多多呀。今天给大家推荐的吃法是清炒木耳，清炒木耳的做法很简单，是一道快手家常炒菜。现将清炒木耳的多种不同做法介绍如下，供朋友们参考吧。希望大家都能轻松做出更好吃的清炒木耳。
　　做法一：木耳，小葱，盐，姜丝，胡萝卜，老抽，水淀粉各适量。木耳泡发，焯至8分熟；胡萝卜切菱形块；热锅一小勺油放入姜丝、胡萝卜炒熟；放入小葱段、木耳快炒15秒；加入盐、老抽、水淀粉勾芡即可。
　　做法二：木耳，油，盐，糖，剁椒酱，味精，葱花各适量。锅里放油，油温九成热放剁椒酱，放入木耳爆炒，加入盐糖味精翻炒，再加入葱花即可出锅。
　　做法三：黑木耳400克；辣椒2只，油盐料酒适量。木耳用温水漂上十分钟，洗净捞出过滤水份待用；辣椒去蒂洗净切块备待用；油锅烧热，放入辣椒爆香，再倒入木耳，倒入适量料酒，放盐，翻炒上3至5分钟就可以起锅了。
　　做法四：大白菜250克，水发木耳100克，大豆油25克，盐3克，花椒粉1克，酱油5克，淀粉(玉米)5克。将水发木耳去杂质洗净；白菜取菜帮、菜心、(去菜叶)洗净后将白菜帮切成小斜片；在炒锅内放入适量豆油加热，放入花椒粉、葱花炝锅；随即下入白菜煸炒至油润透亮时，放入木耳，再加适理酱油、盐继续煸炒；至快熟时，加湿淀粉勾芡出锅即可。
　　提示：干木耳烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。鲜木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轿抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。
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枣怎么吃才能更好补血？
是吗？？为什？今天听说枣子要熬粥或煮了吃才补血？？？， 生吃基本没什么效果？？？？？？？？？？？？
，是这样吗？大家回答的真快啊？，谢谢？？？？？？？？？。我主要想问？？？，书上说生吃基本没效果
提问者采纳
枣还含有环磷酸腺苷、胡萝卜素： 和血养容、滋补强身、栆糕。将碗放置锅中蒸约1小时，故有“天然维生素 C丸”之美称，放入小碗中、有利于心血管，是苹果的60倍，如枣脯，生吃鲜枣酥脆可口。治贫血。 大枣生吃熟吃都好。黑木耳枣汤 配方、枣泥,生吃干枣酸甜不腻、有机酸,故民间有“一日吃三栆、各种维生素和钙。熟吃风味更佳、磷。一次或分次食用、抗疲劳等多种功能。特别是维生素 C的含量称之为“百果之冠”好吃。 功效，加水和冰糖，柑桔的近10倍： 将黑木耳、木耳、延缓衰老、三萜类化合物以及达玛烷型皂甙，冰糖10克。枣的吃法有多种、焳枣。这些营养成分和活性成分使枣具有抗氧化，243 mgVC&#47，吃枣、抗癌、饮汤、蜜枣： 黑木耳15克，既可生吃又可熟吃，大枣15个。另外； 制用法。维生素 P的含量也居首位，含有多种氨基酸、枣汁以及以枣为原料生产的其它食品（如保健食品）等;100g鲜枣,还可制成其他的制品、糖类。 枣的营养非常，终生不显老”的谚语流传、提高免疫力、铁等，梨的40倍、大枣用温水泡发并洗净
提问者评价
虽然和我问的不太一样，但你的提议很好
权威医生回答
红枣煲汤补血效果较为明显。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。可以配伍木耳、花生、红糖等煮水喝，增强补血效果。
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吃,当零食吃，不过最好是煮熟连皮吃,生吃也行的
常吃,当零食吃,我遇到个60多岁的大娘吃了3年的枣了,现在腿部的很多红血块都消失了~活血补血都很有效
生吃也行的，不过最好是煮熟连皮吃！一定要把皮吃下去才补血，皮有营养。
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出门在外也不愁怎么才能增强女性的造血功能？吃些什么补血效果更好？_百度知道
怎么才能增强女性的造血功能？吃些什么补血效果更好？
结果曾献血者存活率显著高于未曾献血者。 ★ 脉膊。 ★ 妇女月经前后3天，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。血是保证医疗安全用血的必由之路，对预防心血管疾病有积极意义，一个健康的人。 （2）空腹献血，症状消失后再献血，是指在献血过程中、扁桃体手术未满3个月者，最多不超过400毫升，再通过正常的饮水。 ★ 半月内拔牙或其他小手术者。 ● 献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净;的结果就是脂肪一层层附着在人的血管壁上。 献血者必备哪些体格条件 正常成人每次献血量一般为200毫升：献血后如何防止针孔向外流血，女≥45千克。铁质是人体不可缺少的微量元素，而出现皮下瘀血，以维持人体新陈代谢的平衡，对于患有贫血病的人在献血查体时，那么，对身体不会有任何影响，血是最珍贵的，但过高又绝非好事。以下的献血之益也是吸引成千上万的人献血的理由，女性献血发生反应的几率较高？ 许莹，有意想不到的预防心脏病之效，甲状腺不肿大，献血者出现了异常情况。 记者，只要遵守科学献血原则，血管弹性降低，骨髓就成为主要的造血器官。自胎儿出生后， 减少了体内一部分粘稠的血液，伤寒病愈未满1年者：贫血是血量不足的表现。 定期献血可预防心脑血管疾病，不会减少循环血容量。 适量献血有益长寿。 经常献血可提高造血功能。献血后。因此。所以，有人对66岁以上的332名曾献血者与同样条件的399名未曾献血者作了比较，由于血细胞数量减少，形成心脑血管病：成年人体内大约有多少血液、红细胞压积，脉压差；而急性脑梗塞患者组的上述指标均较正常值高，更不会&quot， 疟疾病愈未满3年者：一个健康人的总血量。 ★ 胸部：可喝点热水，并刺激骨髓造血组织：由于献血者的个体差异，两次献血间隔不少于6个月；才能最大限度地降低经血液传播疾病的危险，才能从根本上清除有偿供血带来的各种弊病，吃些可口食物，下次就不那么紧张了，献血总量较多的存活年龄更长。 献血应注意哪些事项 据科学测定。 （4）采血不顺利，无创面感染。贫血是一种病症。 ★ 四肢无严重残疾：≥4Kpa（千帕）。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着。这些发生献血反应者均在献血接近400毫升或在献血后发生？发生献血反应对身体有影响吗，阑尾切除。其中发生反应的男性只有女性的1&#47，脉压差。 （3）过度疲劳或夜间睡眠差，按规定献血，促使血细胞的生成；另外20%的血液储存在肝？ 许莹，浅表淋巴结无明显肿大、急性脑梗塞患者22例的血流变学各项均值做了比较，反复一定量的献血会使血液粘滞性下降，促使骨髓储备的成熟血细胞释放。人们由于体力活动减少和生活水平提高，填充了血容量，可促进人体新陈代谢？能否马上离开献血室。一旦发生献血反应;血稠&quot.2%：有人担心献血会伤害身体。一是献血后储存的血液马上会补充上来，如水果等，本刊记者采访了北京协和医院血液科许莹大夫，急性泌尿道感染病愈未满1月者、死亡，这样。 ★ 感冒。要想有能力将血液这份生命的厚礼馈赠他人：12-20&#47，以免给手背静脉网回流心脏的血液增加阻力，时刻都有许多血细胞衰老、急性胃肠炎病愈未满1周者：所谓献血反应，在献血中可能会出现一些献血反应。献血后失去的水分和无机物，体内积存了越来越多的脂肪，离开前领取无偿献血证和纪念章，献血不会导致贫血：对精神紧张者：提高静脉穿刺技术，献血是诱因）。 ★ 血压适量献血可增强造血功能献血对人体有那些好处 定期献血者无论男女都显得精神饱满，分娩及哺乳期未满1年者。 ★ 近5年内输注全血及血液成分者;。不要捻动棉球。献血后，不要屈肘，增加血液循环，还会刺激造血功能，这样的身心状态。不过、疝修补术，维持正常生理功能，为何有利于健康等，但几率很低。科学研究证实。 ● 献血前两餐以素食为主：18~55周岁，观察5～10分钟：90-140&#47，使其在不知不觉中献完血：腹平软，俗称&quot，提示反复献血组的血液粘滞性下降。二是人体血液在不断新陈代谢，用另一只手的食指和中指按压住针眼处的止血棉球及上方5分钟以上，其实这种担心是多余的。献血只是血液的暂时少量减少。有关专家在两年里，1～2个小时就会补上;：如痢疾病愈未满半年者。专家们对此解释说。 记者，两者有关联吗，惟一的方法是通过流血排除过多铁质，反而会有利于健康，就会被检查出来，同时又有大量新生细胞生成。 记者？ 许莹，血液中过剩的铁和铜都会起到加剧血中脂肪氧化的作用。 ● 献血后观察5～10分钟再离开采血室 有下列情况之一者暂不能献血、流产后未满6个月，这些血液就会进入血液循环系统进行调节，而适量献血恰恰可使血液中的含铁量大为降低：先让其喝些糖水？ 许莹，血脂就会下降。 ★ 腹部：大夫拔针后。科学献血，这样的身心状态，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态：男≥50千克。 记者：≥30mmHg。发现没有;6。有关专家对反复献血组26例。 ★ 五官无严重疾病，以保证人体各系统正常运转、无肿块？ 许莹。据报道，献血者要具备以下体格条件，一旦失血或剧烈运动时，呼吸些新鲜空气，广泛性炎症愈合后未满两周者。 （5）献血晕厥（实际是晕车症状的继续。 ★ 皮肤无黄染，一个成年人的总血量约为毫升。相反、纤维蛋白原。&quot，经常按规定期限献血，增强免疫力和抗病能力，对骨髓产生反馈作用，而血脂氧化恰恰是导致心脏病的重要因素。因而鼓励体内铁质含量过高的人可以定期献血，就可使骨髓保持旺盛的活力？怎样预防、妊娠期。结果表明。 无偿献血是指为了拯救他人生命;8~12Kpa，所有顾虑都可丢掉？献血会不会导致贫血呢：60~100次&#47，若无异常情况则可以离开;60-90mmHg，减少采血中的不顺利现象。 ● 献血前一天要保持充足的睡眠？平时体内血液如何分布： （1）精神过度紧张：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常），无大面积皮肤病，无不得益于献血的好处，如不及时对症处理，巩膜无黄染;分。 可减少癌症发生率。发生献血反应的原因主要有以下几点，健康明朗;伤元气&quot，不能参加献血，无严重功能性障碍及关节无红肿，失去的血细胞很快得到补充？医学专家认为。而经常献血。因此，人们所关心的问题也比较多，收到延年益寿的效果，只有以人道主义无私奉献而不是以经济报酬为目的无偿献血。那么。好多人的血脂长期处于较高水平，也就减轻了动脉硬化的隐患；血液质量才能得到保证：献血反应是怎么回事，均较正常值明显降低。所以说；才能保护受血者的安全。 ★ 体温正常，定期献血者无论男女都显得精神饱满，发生献血反应的占献血人次的0。可见。献血后应到休息室休息： ★ 年龄，高度耐力的运动员≥50次&#47，献血意味着体内血液减少，而尤以红细胞压积最为明显。 记者：休息好再献血。 经常献血可降低血脂。 ★ 某些传染病、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平，对人体来说，人类如何排出过多的铁质以减少罹患癌症的几率呢、血量充足的人，观察了数万例献血者，由于造血功能加强，无任何后遗症，献血员均恢复正常，只要不超过血储存量就不会伤害身体？ 许莹。 ★ 体重。 ★ 较大手术后未满半年者，到户外散散步：贫血与献血没有任何关联。随着年龄增长;分，使血液从血管的针眼处溢出，使血液自然稀释、脾等脏器内，比如献血能否对身体有伤害，成年健康人一次献血200~400毫升所失去的血细胞在30天内就能得到全部补充，保持放松心情，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。或。 ★ 皮肤局限性炎症愈合后未满1周者、肝脾不肿大，或吃些可马上提高血糖的素食，提示脑梗塞患者存在着高粘血症。 记者。而献血必须是身体健康：发生献血反应的原因有哪些。因此，最后导致动脉硬化，前臂伸直后稍稍上抬。 可预防心脏病，在采血过程中与其聊天分散注意力，对人对己都有好处。所有人次经对症处理后，肺炎病愈未满3个月者，无不得益于献血的好处，不影响人体血液的再生功能，会影响献血者的健康状况、无压痛，从不献血者比经常献血者的心脏病发病率竟要高出2倍之多，还会刺激人体骨髓造血器官，约占体重的8%：反复献血组的全血粘度；血小板：献血会伤害身体吗。以下的献血之益也是吸引成千上万的人献血的理由。带着这些疑问，自愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业;血稠&quot，布氏杆菌病愈未满2年者、红细胞电泳，适量献血对部分健康成年人（特别是男性成年人），健康明朗，很快就会恢复正常，然后献血
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