吃什么对近视眼好
来源：网络
发布者：xiaobai
　　日常生活中，疾病是无处不在的，有的是动物身上的，有的是人类自己制造的，这些疾病都是会危及人类的健康问题。今天小编就为您介绍一下有关生活中如何吃什么对近视眼好的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。病例一：病情描述 :　　吃什么食物对近视眼好？吃什么食物对近视眼好？问题回答 :　　病情分析：多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。指导意见：生活细节　　很多生活小细节会严重的伤害到眼睛的健康，要注意以下几点：　　1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。　　2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼健康操，或是到窗前眺望远处。　　3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。　　4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。　　5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。　　6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。　　病情分析：你好、对眼睛好的事物很多指导意见：最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。病例二：病情描述 :　　近视眼吃什么对眼睛好我儿子马上要高考了，也许学习的原因，视力最近总在下降，还说眼睛会酸痛，为此我很烦恼，不知道该怎么办，由于马上要高考我不想让他做手术，那样会耽误高考。治疗近视眼在饮食方面吃什么？问题回答 :　　病情分析：假性近视是比较容易恢复的。如果想通过治疗的方式来恢复的话，针灸治疗效果不错。真性近视了。要及早配戴眼镜，平时要注意用眼卫生指导意见：饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。可以辅助一些药物治疗，减缓近视的发展。祝您身体健康！　　病情分析：建议应从新鲜的食物去摄取营养充足的蔬菜水果、适量的乳制品、鱼、瘦肉及全谷类食品,对于眼睛的健康是有帮助的,如果要摄取营养补充剂，则应遵照医师的建议指导意见：你好，建议应从新鲜的食物去摄取营养充足的蔬菜水果、适量的乳制品、鱼、瘦肉及全谷类食品,对于眼睛的健康是有帮助的,如果要摄取营养补充剂，则应遵照医师的建议病例三：病情描述 :　　近视眼吃什么食物好？我的近视眼比较严重，很小的时候就患上了近视眼，现在近视也有六百多度了，平时根本拆不下眼镜，现在近视度数越来越深，戴久了眼镜都会觉得眼睛很累，想要从饮食方面开始改善近视眼。近视眼很严重，吃什么食物好？问题回答 :　　你好，近视眼可以选择多吃动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。　　病情分析：小的时候就患上了近视眼，现在近视也有六百多度了分析你是得了高度近视。指导意见：你好维生素A和胡萝卜素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。病例四：病情描述 :　　吃什么对近视眼有好处我的双眼差不多都有400多度，现在视力度数又增加了并且一眼角还很疼滴眼药水也没用度数不增加问题回答 :　　病情分析：您好！近视了，要带眼镜的，真性近视后需要戴镜避免度数的增长。18岁后可以做分子激光手术治疗。指导意见：建议：日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。　　病情分析：你好，近视了，要带眼镜的，真性近视后需要戴镜避免度数的增长。可以做分子激光手术治疗指导意见：日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。病例五：病情描述 :　　近视眼的人平时多吃什么好儿子才十多岁，眼睛就不好了，近视了，前一阵子刚刚戴了眼镜，真是愁人呢，我心里有一些担心，以后再发展下去怎么办，想问一下，近视眼的人平时多吃什么好近视眼的人平时多吃什么好问题回答 :　　您好，多吃动物肝脏，平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝,马蹄（荸荠），莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨等水果　　病情分析：十多岁，眼睛就不好，前一阵子刚刚戴了眼镜。指导意见：你好，孩子出现视力下降、看东西模糊等情况，家长朋友不必惊慌，立刻带孩子到眼科中心就诊，可以吃一些含有维A、维C和β－胡萝卜素的食物。病例六：病情描述 :　　吃什么可以对近视眼好吃什么可以对近视眼好问题回答 :　　病情分析：根据你的描述，一般正常饮食，水果类的都对眼睛有利。指导意见：一般汁类的水果，如梨，苹果，西瓜，龙眼等可以食用。注意用眼卫生，注意防护。 　　病情分析：治疗近视防止近视发展，光从吃上是解决不了问题的。近视多发生在青少年时期，遗传因素有一定影响，但其发生和发展，与灯光照明不足，阅读姿势不当，近距离工作较久等有密切关系。所有饮食只是一方面，重要的还是要平时注意用眼习惯的问题。指导意见：吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加 病例七：病情描述 :　　近视眼吃什么食物好我小孩现在还在读初中，就发现视力出现下降，从原来的1.5现在已经下降到1.0，现在读书让老师调到前面几排了，现在想给他弄点防止近视眼的食物，不知道哪些比较好。预防近视眼应该吃什么食物比较好？问题回答 :　　你好！近视眼一般多是由于用眼不当导致的，首先应该纠正自己的哪些不好的习惯，饮食可以吃胡萝卜和鱼肝油多比较好。　　病情分析：富含维生素A的食物，如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A指导意见：富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。近视眼患者忌葱、蒜及辛辣刺激性食物,少食甜品病例八：病情描述 :　　近视眼的人吃什么好我从年轻的时候，就开始有近视眼了。还有夜视眼。晚上的视力更弱了。我现在不戴眼镜，连自己都看不清了。而且我是一个文字工作者。怎么说了，工作就是特别的费眼睛吧。最近觉得视力好像又下落了。有高度近视眼，最近觉得眼睛累，吃什么明目？问题回答 :　　你好，补肝益肾的食物：中医认为发生近视的原因，主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补肝益肾作用的食物，如肉类、蛋类、肝、肾、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、甲鱼以及桂圆、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等。　　病情分析：钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁-巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。指导意见：多吃含维生素A的食物，维生素A可以有效的缓解眼疲劳，可以起到保养、润泽眼睛的作用。如羊、牛、猪、鸡、鹅肝中、鸭、鹅、鸡、鹌鹑蛋黄中含有大量维生素A，平时注意多吃这些食物。可有效控制眼睛近视的发展。病例九：病情描述 :　　近视眼吃什么食物比较好？我女儿最近老说眼睛累，总是用手去揉眼睛。她有近视眼一年多了，左眼和右眼度数都100多，平时都不敢让她玩电脑和看电视，很伤眼睛。听别人说有些食物对近视眼蛮有好处的，多吃还能让视力好一点。近视眼吃什么好？如何缓解近视眼？问题回答 :　　近视眼应多吃一些含钙、锌、维生素的食物。如乳类、豆类产品、虾皮、虾米奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。近视眼患者平时应该多注意休息，适当做一些眼保健操来缓解视力疲劳。　　病情分析：近视眼一般多是由于用眼不当导致的，首先应该纠正自己的哪些不好的习惯，饮食可以吃胡萝卜和鱼肝油多比较好。指导意见：您好，多吃含维生素A的食物，维生素A可以有效的缓解眼疲劳，可以起到保养、润泽眼睛的作用。如羊、牛、猪、鸡、鹅肝中、鸭、鹅、鸡、鹌鹑蛋黄中含有大量维生素A，平时注意多吃这些食物。可有效控制眼睛近视的发展。应当说吃有益的食物或营养品对眼睛有好处，但任何食物或营养品对近视防治的作用十分微弱。　　看了以上本文的介绍，您应该已经知道吃什么对近视眼好的知道了吧，您也应该注意到日常生活中疾病对于人身的危害，那小编希望您可以把今天学到的有关吃什么对近视眼好的知识分享给身边的小伙伴们哦。
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十个食疗偏方防治近视眼
现在，患的人越来越多了，除了遗传因素外，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因而造成的。为此，我们特推荐十个保护的民间中医食疗偏方，让你在食疗中提高视力，减轻近视度数。近视眼的你，不妨试试中医食疗偏方，既可享受美食美味，还能防治近视眼，是个两全其美的好办法呦!
一、汤(中医验方)
1、主治：近视眼，视物模糊;
2、配方：鲫鱼一尾(约200克)，枸杞10克;
3、用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤;
4、提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。
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微信扫一扫　　6、醒目汤(中医验方)
　　主治：近视眼。
　　配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。
　　用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。
桂杞山萸眼
　　7、桂杞山萸眼(中医验方)
　　主治：近视。
　　配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪(牛、羊)眼1对。
　　用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。
菠菜猪肝汤
　　8、菠菜猪肝汤(民间方)
　　主治：血虚视力减退。
　　配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。
　　用法：菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。
　　9、冰糖木耳(民间方)
　　主治：高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。
　　配方：黑木耳适量，冰糖适量。
　　用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止。按注：用本方加黑豆煎成羹也可。
　　10、枸杞粥(中医验方)
　　主治：肝虚目暗，老年多泪，目眩等。
　　配方：枸杞子30克，大豆100克。
　　用法：同煮为粥。
　　中医提醒：以上10个中医食疗偏方可防治近视眼。不过，近视眼患者要注意的是，除了注意日常饮食外，还要注意休息，不要用眼过度，利用闲暇时间可以做做眼保健操，缓解眼睛疲劳。
治疗近视眼的食疗方法：
1.枸杞鲫鱼汤(中医验方)
主治：近视眼，视物模糊;配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克;用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。
2.猪肝蛋汤(民间方)
主治：近视眼;配方：猪肝150克，鸡蛋1只;用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。
3.牛奶鸡蛋饮(民间方)
主治：近视眼;配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙;用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。
4.枸杞炖猪肝(中医验方)
主治：近视眼，迎风流泪配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。
5.银杞明目汤(民间方)
主治：肝肾两虚之近视;配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克;用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。
食疗偏方防治近视眼
&&&&文章摘要：近视眼的你不妨试试中医食疗偏方，既可享受美味，还能防治近视眼，是个两全其美的办法呦！
　　现在近视的人越来越多了，除了遗传因素，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因。小编向你推荐10个保护视力的民间中医食疗偏方，让你在食疗中提高视力，减轻近视度数。近视眼的你不妨试试中医食疗偏方，既可享受美味，还能防治近视眼，是个两全其美的办法呦！
　　枸杞鲫鱼汤(中医验方)
　　主治：近视眼，视物模糊。
　　配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。
　　用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。
　　提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。
　　牛奶鸡蛋饮(民间方)
　　主治：近视眼。
　　配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。
　　用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。
　　猪肝蛋汤(民间方)
　　主治：近视眼。
　　配方：猪肝150克，鸡蛋1只。
　　用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。
　　银杞明目汤(民间方)
　　主治：肝肾两虚之近视。
　　配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。
　　用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。
　　枸杞炖猪肝(中医验方)
　　主治：近视眼，迎风流泪。
　　配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。
　　用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。
　　醒目汤(中医验方)
　　主治：近视眼。
　　配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。
　　用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。
　　桂杞山萸眼(中医验方)
　　主治：近视。
　　配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪(牛、羊)眼1对。
　　用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。
　　菠菜猪肝汤(民间方)
　　主治：血虚视力减退。
　　配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。
　　用法：菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。
　　冰糖木耳(民间方)
　　主治：高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。
　　配方：黑木耳适量，冰糖适量。
　　用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止。按注：用本方加黑豆煎成羹也可。
　　枸杞粥(中医验方)
　　主治：肝虚目暗，老年多泪，目眩等。
　　配方：枸杞子30克，大豆100克。
　　用法：同煮为粥。
&&&&中医提醒：以上10个中医食疗偏方可防治近视眼。不过，近视眼患者要注意的是，除了注意日常饮食外，还要注意休息，不要用眼过度，利用闲暇时间可以做做眼保健操，缓解眼睛疲劳。
防治近视眼药膳六则
一、菟丝子粥&& 菟丝子30克，粳米60克，白糖适量。菟丝子洗净捣碎，加水煎煮，去渣取汁加粳米煮粥，食用时加白糖。每日一剂，分两次服。补肾益精，养肝明目，适于肝胃不足所致近视眼。
二、枸杞粥& 枸杞子30克粳米60克同煮，每日一剂。补肾养阴明目，用于肝肾阴虚型近视眼。
　　三、羊肝粥& 羊肝一具,葱子20克，粳米100克。制法：羊肝洗净去筋膜，切碎，葱子炒后研末，二味于砂锅里煮熟，取汁，与粳米煮粥食用。冬季服用尤宜。温补肝肾，明目，适宜肝肾气虚型近视眼。
　　四、谷精草养肝汤& 谷精草30克，羊肝100克。制法：羊肝切片，与谷精草煮汤调服。功效：疏风清热，养肝明目，对于风热眼赤、双目干涩者适用。
　　五、葱白猪肝鸡蛋汤& 猪肝150克，鸡蛋两枚，葱白少许，食盐适量。制法：猪肝加水煮汤，加入鸡蛋、葱白、食盐调味，食猪肝饮汤。功效：补虚养血明目，用于肝血虚型近视眼。
　　六、枸杞叶炒猪心& 鲜枸杞叶50克，猪心一具，花生油适量，食盐少许。将花生油烧热后，加入切片的猪心与枸杞叶，炒熟，加入食盐调味即可食用。功效：补肝益精，养心安神，清热明目。用于阴虚内热型近视眼。
　　枸杞粥：有补肝肾、明目的功效，对肝肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞1两、粳米2两，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1两菟丝子，可加强养肝明目的效果。
　　参杞饮：适合各类视力疲劳者。用料是枸杞4钱，红参1钱，冰糖1两。将枸杞洗净，晒干;红参放锅中蒸软，切成薄片;将枸杞、红参片一起放入茶杯内，加冰糖，冲入沸水，泡10分钟左右即可饮用。可连茶及茶料同服(阴虚内热者可将红参改为西洋参)。
　　羊肝枸杞汤：是有助于眼睛保健的民间食疗，可用于肝肾精血不足所导致的近视眼。如果羊肝较难买到，可以用鸡肝或猪肝代替。========================
转眼揉承泣，解白内障、老花眼、近视眼患者之忧 - 《大国医2》第一部分 - 大国医2.30... （转载）
转眼揉承泣，解白内障、老花眼、近视眼患者之忧
　　大师手记转眼：开始是顺时针，转36次；然后反过来逆时针,转36次。这样长期坚持锻炼，我相信它对好多病都可以有疗效，不仅是白内障，它对老花眼、近视眼都有治疗和预防的作用。　　目得血而能视，它有了血才能看东西。揉承泣，直接对眼睛供应血液有帮助，所以保持眼睛的视力不下降。　　——贺普仁 摘自《中华医药》养生馆有些针灸专家上点年纪之后眼神不好了，不得不退休。然而，素有“神针”之称的国医大师贺普仁教授如今已有84岁了，仍然活跃在针灸治病的第一线。别看贺教授年纪这么大，扎起针来依然又稳又准。他之所以能做到这一点，除了手上有功夫之外，就是眼神出奇的好。84岁的贺老不仅能给患者扎针，读书看报不用老花镜，还能穿针引线。其实，贺老早年间曾经得过白内障。　　那是在30多年前，51岁的贺教授作为国际医疗援助队的成员，到非洲某国家工作了1年，去之前眼睛还好好的，回来之后就出问题了，看什么东西都觉得模糊。为什么原先那么好的视力会突然下降呢？原来，非洲的气候炎热，人特别容易出汗，而汗是血的一部分，目得血而能视，血供应不足，视力必然会下降。后来经过检查，才知道这是轻度的白内障。在当时的条件下，白内障没有什么特效的治疗方法，只能等彻底失明之后，动手术换个晶体。贺老不想挨这一刀，他开始用中医方法调理自己的眼睛。　　贺老的方法很简单?就是闭着眼睛，转动眼球，开始先顺时针转36次，然后逆时针转36次。转完眼睛之后，再用食指按住承泣穴（目视正前方，黑眼球正下方，眼眶骨上的这个点，就是承泣穴），反复地揉搓。就用这两种小方法，贺老不仅治好了白内障，而且让眼睛比同龄人要好很多。贺老指出，这种方法不仅能在一定程度上治疗白内障，对老花眼、近视眼都有治疗和预防的作用。　　为什么转睛和按承泣穴就能有如此神奇的护眼效果呢？中医讲“目受血而能视”，这个“血”不仅指血液，而且包括由血液化生的各种营养物质，比如眼泪等，眼睛要不断接收这些物质的濡养，才能?持和提高视力。而转睛可以疏通络脉，祛除淤滞，使眼睛更顺利地得到“血”的滋养。与此同时，承泣穴是胃经最靠近眼睛的穴位，而中医讲“脾胃是后天之本，气血生化之源”，也就是说由脾胃化生的气血最多，所以按揉这个穴位能够使脾胃生化的气血更多地注入眼睛，保持视力。眼睛得到更多气血濡养，不仅晶状体没有淤滞，也不容易变形，所以对预防白内障和老花眼、近视眼都是有帮助的。小贴士　　经常让孩子打乒乓球，可以防治近视眼，每天打1～2个小时，会收到明显的效果。因为在打乒乓球时，双眼以乒乓球为目标，不停地上下调节运动，可?改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩；眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到防治近视的作用。健康锦囊　　老花眼是许多中老年人的烦恼，除了转睛和按承泣穴之外，我们再为大家推荐几种防治小方法：　　1.喝菊花枸杞茶：取白菊花、枸杞子各5克，用开水冲泡，代茶饮，每日1剂，坚持服用3个月。有滋补肝肾、清肝明目的功效，尤其适合老花眼视物不清者。　　2.热敷护眼：用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。　　3.冷水洗眼：每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟，用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。　　4.定时远眺：每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次左右，要选最远的目标，目不转睛地视物10分钟左右。　　5.防眼疲劳：看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。　　
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疾病名：近视眼已收录近视眼的治疗方法5个 类型：
&(1)&&&(3)&&&(1)&&
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近视眼的治疗方法
治疗方法类型
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收录：共 5 条关于近视眼的治疗方法&|&每页显示20 条&|&共1 页&|&1&&
知识库：什么是
近视是屈光不正的一种。是远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清.
近视的产生原因至今依然不是十分明确，公认的看法是近视是由多种因素导致的。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生.我补充：外因－－长时间近距离看事物，使眼球中睫状肌长时间压迫晶状体而导致晶状体不能复原（比天生厚了），于是发生近视。
高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。
近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。青少年的眼球正处在生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，阅读、书写等近距离工作时，不仅需要眼的调节作用的发挥，双眼球还要内聚，这样眼外肌对眼球施加一定的压力，久而久之，眼球的前后轴就可能变长。每增长1毫米近视就达-3.00屈光度（也就是普通说的300度），当然这种近视绝大多数为单纯性近视，一般度数都比较低，都在6屈光度以下，发病多在青春期前后，进展也比较缓慢，有人把这种近视称之为真性近视，以示与假性近视相区别。
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