血糖高不能吃什么_饮食常识_食谱大全_太平洋亲子网
血糖高不能吃什么
17:49:09出处：作者：佚名
　　随着人们饮食多样化，血糖高的人越来越多，但是血糖高在饮食方面有诸多禁忌，能使血糖升高的食物都不能吃。那么血糖高不能吃什么呢?血糖高吃什么好?下面跟着小编一起来了解一下吧!血糖高不能吃什么　　1、血糖高不能吃的食物：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。　　2、血糖高不能吃的水果：血糖过高不能吃含糖量特别高的水果，例如：苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄　　3、血糖高不能吃的干果：蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等　　4、血糖高不能吃的零食：糖果、罐头、冰激凌、甜面包、甜糕点等　　5、血糖高不能吃的动物脂肪：内脏如肝、脑、腰等猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用血糖高吃什么好　　吃药，或打胰岛素，要看你的血糖高到多少，如果是确认糖尿病的话必须正规治疗，如果是糖尿病前期(血糖高到正常值却低于糖尿病诊断标准的)可以靠饮食加运动来调整。如果血糖高的话可以考虑吃苦瓜、芹菜、木耳、紫菜、洋葱、香菇、柚子、南瓜及粗粮等可降低血糖，是糖尿病人最理想食物。　　1、 适当增吃食物纤维　　下列食物中含纤维量较多，可做为糖尿病人经常选吃的食品,如：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一点必须注意，虽然食物纤维对糖尿病人有好处，但是也不宜过份单一食用，凡事总有个度，糖尿病人讲究营养平衡更为重要。　　2、 植物油为较理想的烹调用油　　3、 有益的大豆及其制品
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糖尿病患者很苦恼，很多东西里面都有糖的成分，那糖尿病患者可以吃什么呢？
俗话说糖尿病患者米饭不能吃饱...
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一般指葡萄糖尿。正常人尿中有微量葡萄糖，每日尿糖含量0．7~0．52 mmo1(31－93 mg)，定性试验阴性。每日尿糖超过0．83 IIUnol门 p）时用定性试...
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糖尿病就什么都不能吃了吗?“饮食控制”不等于“饮食限制”
来源：养生网&&&
作者：佚名&&&
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　　相信大部分糖尿病人都有过，被医生警告要“控制饮食”的经历，因为对于每一位糖尿病病人，无论1型还是2型糖友来说，饮食控制永远都是治疗的基础。于是很多糖尿病病人就出现了，这不敢吃，那不敢多吃的情况，难道糖尿病病人的“饮食控制”控制就是“饮食限制”吗.
　　糖尿病病人要享受健康饮食，是一件很不容易的事，这需要病友们掌握许多有关糖尿病饮食的知识，这也是许多病友很难做到的原因。而在中国文字中所谓“控制”和“限制”是挂在一起的，很多人把糖尿病作为“不能吃不能喝”的代名词，这样就带来很多痛苦。因为“吃”本身就是人类非常重要的一种享受，当人为的去限制自己喜欢吃的东西，或者控制自己喜欢吃的这种饭量，这个时候会给人带来一些非常大的困恼。这也是为什么糖尿病在高血压、高血脂、高血糖的“三高”中，被人们最重视、同时又让人们最苦恼的一个因素。
　　“控制饮食”不等于“限制饮食”
　　糖尿病一方面是血糖增高，另一方面如果不对糖尿病进行有效的控制，它会是多种疾病并存的，糖尿病往往不是一个单一存在的疾病，比如到了糖尿病的后期，会出现眼、肾、脑、心等多脏器的器质性的改变。所以，对于糖尿病来说，控制好血糖是一个非常重要的环节。
　　血糖从哪来呢.人类不能像绿色植物进行光合作用来生成糖，人只能靠把食物吃进去来转化成血糖。吃进去的食物在肠道吸收转化为血糖，这里有一个能量概念。就像汽车跑需要汽油，电灯需要电，人体每天活动需要的就是能量，这个能量主要是通过饮食来摄入的。其中产生能量的营养物质有三种，一种是蛋白质，一种是脂肪，一种是咱们所说的糖类。所谓控制饮食，并不只是指控制糖，而是要控制所有产生能量的物质，都应该适当进行控制。
　　作为糖尿病患者来讲，为了控制血糖而一味的节食，他以为吃的越少越好，医生让我吃5两，我就吃3两，这样肯定更好。但事实不是这样的。这个也关系到血糖的控制问题。
　　其实，糖尿病饮食疗法的核心并不仅仅是少吃饭，而是“合理用餐”，根据每日总能量来决定进食的数量和种类。餐后血糖的高低不仅和食物的含糖量有关，而且和食物的血糖生成指数有更密切关系。如果一味少吃或不吃，导致血糖过低这对糖尿病患者来说更加危险。
　　糖人控制饮食的四个误区
　　说到控制饮食，一些糖友都会想到少吃多餐，事实上，控制饮食并非这么简单。很多糖友对控制饮食知之甚少，难免会走进饮食控制误区。
　　误区一：控制饮食就是少吃
　　一些糖友认为自己血糖过高是因为平时吃得多，吃得饱，能量过剩造成的，只要少吃点，就不会存在过剩，其实这种理解是不对的。
　　【专家意见】以前我们告诉糖友要限制饮食，后来又说控制饮食，现在改称为营养治疗。这种转变说明了对糖友的饮食控制在不断改进，不是一味地少吃，更不是饿肚子，而是限制能量，营养均衡。
　　误区二：啤酒酒精度低可适量饮用
　　一些爱好喝酒的糖友听医生说酒精不利于血糖控制，但对于酒精度偏低的啤酒，一些患者抱侥幸心理，认为可以适当喝一些，其实不然。
　　【专家意见】所以即使是酒精度很低的啤酒，虽然所含的少量酒精对血糖的影响不大，但是麦芽糖的含量却不低，即使适量喝一点，摄入的麦芽糖也可能超量了，足够让你的血糖飙升了。
　　误区三：肉类食品对血糖影响不大，可以多吃
　　很多糖尿病患者都是忙于应酬因而体型偏胖的，常见于年龄在30至50岁之间，经常参加各种饭局，进食较多肉食后，并未出现较高的血糖，因而产生这种误区。
　　【专家意见】食肉过多首先它破坏了营养平衡，过多吃肉类食物，会导致脂肪及蛋白质摄入增加。糖尿病饮食脂肪控制的首要问题是限制饱和脂肪酸及胆固醇的摄入。
　　过多摄入饱和脂肪酸及胆固醇，是血浆低密度脂蛋白和总胆固醇水平升高的主要膳食因素，分析表明：若将饱和脂肪酸控制在总热能10%及胆固醇低于300毫克，血浆总胆固醇、甘油三酯等均可明显下降。
　　因此，过多摄入肉类食物，会导致饱和脂肪酸及胆固醇升高，对血脂控制非常不利
　　误区四：糖尿病食品可替代降糖药
　　随着糖友患者增多，糖尿病食品也应运而生。糖尿病食品其实就是针对糖友血糖高的情况专门设计的低糖、低热量食品。一些食品厂商为了显示这种食品的不同之处，打着“糖尿病患者专用”的旗号，宣传这种食品有益于糖友控制血糖。而这正迎合了患者的需求，一些患者误认为这种食品能够降血糖，更有甚者直接改吃这种食品，而把降糖药都停掉了，这种做法是很不明智的。
　　【专家意见】糖尿病专用食品，它其实还是食品，只不过能量较其他食品低，吃这种食品，能量摄入少，当然有益于血糖的控制。但是这种食品并不能改善自身血糖高的情况。糖尿病食品只是商人谋利的一个噱头，当然这种食品对糖友无害，但糖友平时如能很好地控制饮食，大可不必在这上面花钱。
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糖尿病不能吃什么，应该注意什么
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擅长: 糖尿病及并发症,甲状腺疾病等内分泌疾病
帮助网友：53803称赞：2309
&&&&&&糖尿病的患者建议：&&&&&&首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。&&&&&&首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。&&&&&&吃升糖指数低的食物蔬菜如黄瓜西红柿芹菜水果如柚子猕猴桃蛋白选择优质蛋白如瘦肉鱼类主食最好选择玉米面荞麦面燕麦面但都要注意量建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案以便你精确病情的评价规范化基础上的个体化治疗精细动态控制使你获得最理想的治疗。
擅长: 肾内科，妇产科
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&&&&&&你好，根据你的描述，蒜头鼻矫正适应人群&&&&&&1、糖尿病人最好不宜吃易使血糖升高的食物&&&&&&白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。&&&&&&2、糖尿病人最好不要饮酒&&&&&&因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡（294焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。&&&&&&少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。&&&&&&除此之外，糖尿病人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。&&&&&&食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。&&&&&&但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。&&&&&&吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。&&&&&&换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般在两餐之间（血糖下降时）少量服用较为合适，有考营养成分表，根据病情酌情选用。
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&&&&&&你好，根据你的描述，糖尿病治疗六大注意事项&&&&&&第1步：血糖自我检测&&&&&&糖尿病自我护理最重要的一项就是每天检测自己的血糖。医生会根据患者当前的个人情况制定一个血糖检查表，告诉患者应该在什么时间检测血糖。接受胰岛素治疗的患者肯定要比单纯通过饮食和运动控制的患者的血糖检测频率更高。&&&&&&第2步：控制目标个体化&&&&&&“如果不懂得检测数值的意义，那么结果就只是一些毫无价值的数字。”戚以勤表示，糖尿病患者首先需要咨询医生检测结果（包括自测血糖、糖化血红蛋白等）在什么范围内才算达标。2007年版《中国Ⅱ型糖尿病防治指南》所建议的控制目标是，空腹血糖4.4～6.1mmol/L，非空腹血糖4.4～8.0mmol/L，糖化血红蛋白&6.5%。血糖控制目标必须个体化，因此最好向医生询问适合自己的控制目标。&&&&&&第3步：明明白白用药&&&&&&就诊时要多问。如果医生让服用降糖药，一定要先问清楚将要服用的药是什么，为什么要开这种药。可以自己设计一个药物服用时间表，以保证按时服用，避免漏服。&&&&&&第4步：做好饮食计划&&&&&&了解并记录自己的饮食情况，以便逐渐摸清不同食物对血糖的影响情况。对于糖友来说，没有绝对的饮食禁区，关键是要控制好摄入量。戚以勤建议糖尿病“新手”最好去看一次营养师，他会告诉你一些饮食方面的基本要领，并制定饮食计划。&&&&&&第5步：注意运动安全&&&&&&“Ⅱ型糖尿病最重要的治疗原则是运动！”戚以勤指出，要降血糖，就要坚持每天运动锻炼，但是要做到“量力而行、循序渐进”。记得在每次运动前和运动后测血糖，以避免出现低血糖。&&&&&&第6步：合力抗击糖尿病&&&&&&最后就是寻求家人、朋友或患者互助小组的支持和帮助。糖尿病的治疗不可能一蹴而就，在漫长的治疗之路上，患者可能气馁或者有所松懈，这时身边人的鼓励和支持能够让人hold住，继续走下去。&&&&&&以上是对“糖尿病不能吃什么，应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科,妇科,产科觉见病症
&&&&&&你好，根据你的描述，糖尿病不能吃的食物有哪些&&&&&&一、尽量少吃富含精制糖类的食品，如：糖果、炼乳、蜂蜜、汽水、罐装或盒装的果汁、加糖蜜饯、蛋卷、中西式甜点心、加糖罐头等。&&&&&&二、饮食尽量平淡不可过咸，避免摄食加工或腌制的食品，烹调食品采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。&&&&&&三、少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及猪皮、鸡皮、坚果类(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。&&&&&&四、炒菜采取不饱和脂肪酸高者(如：大豆油、花生油、玉米、葵花油、橄榄油、红花子油等)，少用饱和脂肪酸高者(如：猪油、牛油、奶油、肥肉等)。&&&&&&五、含淀粉质高的食品，如：蕃薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、红豆、绿豆，不可随意吃，须按计划食用。
张医生医师
擅长: 糖尿病,糖尿病足,糖尿病视网膜病变
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&&&&&&你好！人体需要多种营养物质，不可偏食，不要给自己规定食普，不吃甜食，家常便饭应该吃八。九成饱，清淡为好，鸡鸭羊肉大热升糖快尽量不吃，肥肉也尽量不吃，......水果应当和正常人一样适当吃。控制饮食，是错误的，按现在科学方法给自己制定食普也是不现实的，会给自己思想增加压力，思虑伤脾，脾就是胰岛，这样无益！思想开朗，不给自己太大压力，钱什么时候没健康重要！饮食清淡为好，注意适当锻炼，不可太累，不喝任何饮料，不吃超市卖的付食[这两种含防腐剂损肾]，要结合服用中药春来玉泉丸恢复内脏功能，体质逐渐恢复，自身降糖才是平稳的。十-十五天开始降，一个月减少西药用量，2-3个月血糖正常，5-8个月可康复，严重患者一年左右可康复。中药已让很多患者解除病痛，恢复了健康,过上正常人的幸福生活&&&&&&糖尿病是肾阴虚不能正常收蔹封藏，大量营养物质随小便流失，导致整体虚弱的消耗性疾病，导致身体虚弱，腰痛，心肌缺血，大汗，浑身无力，便秘，睡眠不好，消瘦，循环不畅，气滞血瘀，出现身痒，视力下降，手脚麻木：人体消瘦等并发症。小腿肚子总觉得没劲，乏力，严重者出现心慌,气短，四肢无力,颤抖......本应増加营养才对，但是吃多了血糖更高，不利健康，看来是茅盾，原因是单独降血糖，忌口，控制饮食的办法害了患者，这样长期缺乏营养抵抗力更差！内脏功能弱，食物不能转化为新鲜血液，身体得不到足够的营养物质，逐渐形成不治之症！！！！结合用中药是可以治好的，要相信中医中药给自己康复的机会，千万不可让终身病的落后观念害了你们！结合服中药春来玉泉丸进行整体调理，十-十五天开始降，一个月减少西药用量，2-3个月血糖正常，5-8个月可康复，严重患者一年左右可康复。，。中药已让很多患者解除病痛，恢复了健康,过上正常人的幸福生活&&&&&&药物在人体内脏功能的协同作用下才起到降糖疗效，单独用西药，药力过去仍然回升，加量，換药过一段时间仍然不降......只降糖等于没有治疗，所以永远也治不好！必须结合服中药春来玉泉丸进行整体调理，恢复内脏功能，十-十五天开始降，一个月减少西药用量，2-3个月血糖正常，5-8个月可康复，严重患者一年左右可康复。中药已让很多患者解除病痛，恢复了健康,过上正常人的幸福生活&&&&&&
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&&&&&&糖尿病不能吃升糖指数高的食物，如稀粥、香蕉等&&&&&&谷薯类：如米、面、玉米。主要含碳水化合物、蛋白质和B族维生素&&&&&&菜果类：富含维生素、矿物质及膳食纤维&&&&&&肉蛋奶类：如肉、蛋、鱼、奶、豆腐等&&&&&&油脂类：如油脂、硬果类食物，能够为人体提供热量&&&&&&
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
（点击按钮咨询医生，已有 1780 名网友免费获得解答）
&&&&&&你好，糖尿病如果正确治疗的话饮食上不必忌口。祖国医学用传统中药对糖尿病有非常独到的治疗方法，建议你采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物安全无毒副作用，适合长期服用，无需节食，无需忌口，无需服用其它降糖药物，单独服用即可，可以有效保卫胰岛，降低血糖，提高免疫。这些药物克服了传统产品治疗上严格忌口的弊端，使病人的营养能得到有效的吸收和利用，从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列并发症的发生，真正做到了综合治疗;这些药物配合使用可以修复胰腺功能，调节自身代谢平衡，消除、缓解各种并发症，具有阻断遗传和杜绝复发的可能。希望你正确治疗，早日康复！ &&&&&&以上是对“糖尿病不能吃什么，应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
擅长: 男女不孕不育症治疗，弱精，男性少精，改善精子质量
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，糖尿病尽量少吃或不吃糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。食物中的糖份会造成血糖升高，有的含糖多吃了血糖升的高，有的含糖少吃了升的少，所以糖尿病人不能和普通人那样大口口吃，还得定期监测血糖保持血糖平稳。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以配合服用微络康洗胰清糖素来稳定血糖，适用于血糖偏高人群，属于纯草本提取的没有副作用，可以帮助高血糖患者抑制胰岛病变，稳定血糖，保护肝肾。&&&&&&在饮食上，应注意饮食调理，戒烟限酒，合理膳食，以清淡为主，建议你注意低脂、无糖饮食，尽可能多的选择高纤维的食物，如高粱、燕麦、麦麸、玉米等粗粮，肉类多选择白肉，如鸭肉、鱼肉等，特别是海鱼，不仅利于吸收还可补充糖尿病极易流失的微量元素分量按照7分饱的标准来进行服用，在根据每天服用情况导致的血糖变化来改变食物的分量饥饿感比较严重的糖友则可以选择一日多餐，3餐分成4-5份，相隔2-3小时来就餐
医生爱心医生
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&&&&&&1.控制每日摄入食物的总热量，以达到或维持理想体重为好。2.食物的成分应该是低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。其中高碳水化合物是指主食。3.高纤维饮食。多选择如粗粮、蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通畅。4.清淡饮食，每日吃盐6－8g。5.坚持少量多餐，定时定量定餐饮食上建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.糖尿病人应忌食各种糖果、食糖、蜂蜜、果酱、蜜饯、藕粉与各种甜点，为防止并发症（主要是动脉硬化与高血压），动物内脏和动物脂肪类食物也忌多食
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