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艾叶泡脚有什么好处和坏处 全面了解艾草泡脚
俗话说得好，每样东西使用都要适量，不能太多、也不能太少。艾草泡脚也是如此，艾草泡脚也有其好处和坏处。那么艾草泡脚有什么好处呢？艾草泡脚的好处是能够对治疗一些病症有其一定的效果和功效，但是同样的使用太多或者过量就会产生其坏的、不好的影响……
艾草泡脚的好处
艾草泡脚适合人群艾叶水泡脚适合经常出现口腔溃疡和咽喉肿痛症状的人群，除此之外，口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等也适合用艾草泡脚，寒湿之气较重的患者也可以每周用艾叶泡脚1-2次，能够将虚火和湿气带走；出现感冒、流鼻涕伴有发烧等症状，也可以使用艾草泡脚。还有孕妇也可以用艾草泡脚，能够起到安胎定神的效果和作用，还可以活络经脉。那么艾草泡脚有什么好处呢？请看下面艾草泡脚的好处总体来说，艾草能够祛寒、除湿、通经络、去虚火和寒火等多种作用，艾草搭配开水进行泡脚能够有很好的效果，能够缓解和帮助很多症状和疾病，用途十分广泛。艾叶有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能；可以用艾草泡脚来治脚气和脚癣，但必须长期坚持才能有效果，但是不宜每天用艾草泡脚或者泡脚时间太长，因为用艾草泡脚还会带来一些坏处。艾叶泡脚好处多 治疗风湿有佳效！
中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。不过艾叶泡脚能治风湿吗？
　　我国自古以来就有“春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼”的说法。中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。不过艾叶泡脚能治风湿吗？下面就带大家看看艾叶泡脚能否治风湿。 　　艾叶是一种非常常见的中药材，据《本草纲目》记载，艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降；具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。艾叶泡脚能祛虚火、寒火，防治小儿感冒，治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进作用。　　艾叶泡脚能治风湿吗？　　艾叶性温燥，芳香而辟秽，艾叶能祛寒、除湿、通经络。艾叶泡脚对风湿疼痛有一定的作用，艾叶泡脚对全身气血的运行，关节经络的通利都会有好处，只能对疼痛会有一定的缓解作用，但并不能根治。　　对于风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛的患者，可用适量艾叶煎汤，先熏蒸后泡洗；对于肩膀痹痛患者可用艾叶和米醋拌炒后装入布袋中热敷；用艾叶、、加共同翻炒后装入纱布包外敷，可以缓解急性关节炎及类风湿所引起的疼痛。　　虽然艾叶泡脚好处多，但是不能经常泡。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。建议身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水作为辅助。　　艾叶泡脚的注意事项：　　1、艾叶泡脚不宜过频繁。　　确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛，头晕，耳鸣，还会出现眼睛干涩，人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，艾叶泡脚不宜过频繁。　　2、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。　　泡脚时间不宜过长，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。最好睡前泡脚，但要饭后一小时。　　3、体虚和阴虚的人多注意。　　艾叶苦，一般都有凉性的作用。针对体虚的人，气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣汤或茶，以补充体内可能损耗的元气。　　4、低血压、糖尿病多注意。　　发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。　　5、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。
　　足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。　　6、女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生，根据自身情况对症用药。　　艾叶泡脚能有效改善血液循环，疏通活络，暖身驱寒，是一个舒适的养生方法。但是要根据自身的身体情况正确使用艾叶泡脚，才能发挥艾叶的功效，促进身体健康。
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天天用艾叶来泡脚，一个礼拜后身体发生惊人的变化
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随着夏至对的到来，一年中最炎热的季节正式拉开序幕，比三伏天更火热的便是一年一季最火热的“三伏贴”。这不，由于夏至十天过后，就迎来了初伏的贴敷时节，很多医院也已经开始了三伏贴门诊预约热。
随着夏至对的到来，一年中最炎热的季节正式拉开序幕，比三伏天更火热的便是一年一季最火热的&三伏贴&。这不，由于夏至十天过后，就迎来了初伏的贴敷时节，很多医院也已经开始了三伏贴门诊预约热。供图/视觉中国但是很多人却表示，&冬病夏治&是我们的追求，但是定期去贴三伏贴太过麻烦，而且医院人太多也不想凑这个&热闹&，买了贴自己在家贴吧，找不到准确的穴位贴了也白贴。那就没有什么既能祛病养生又简单易行的好办法吗？当然有啦！在这里小编正式给你推荐一种方法那就是，泡脚，用艾叶泡脚。泡脚的好处不用多说，但你知道用艾叶泡脚有什么好处吗？艾叶，又称艾蒿，是野菜，也是一味中药，南方人经常食用，而北方一般药用较多。艾叶性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏具有很强的药用疗效，是一种妇科良药。艾叶泡脚好处1.去虚火和寒火口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况都是夏天常见的症状，我们一般情况称之为&上火&，其实这些情况都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，用药液泡脚，全身出微汗即可。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。2.可以驱寒，祛湿实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。
[责任编辑：李旭 PQ029]
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播放数：5808920艾叶生姜泡脚的好处 艾叶生姜泡脚的功效与作用
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艾叶生姜泡脚的好处 艾叶生姜泡脚的功效与作用
　　艾叶生姜泡脚的好处是什么?艾叶生姜泡脚的功效与作用?很多喜欢泡脚的人不知道它的疗效，今天医通无忧网养生专家为您详解艾叶生姜泡脚的好处，希望可以让更多朋友了解!
　　一、艾叶生姜泡脚的好处
　　艾叶生姜泡脚的好处相关知识点一：艾叶有什么疗效?
　　艾叶又叫艾草，艾叶是多年生草木植物，早在诗经时代。艾叶已经是很重要的民生植物。艾叶有浓烈芬香的其外，南方人端午节用来悬挂于大门之上，还有一种气味较温和的可以食用。艾叶味辛/苦，性温;归脾、肝、肾经;芳香温散，可升可降;具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效：艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿、降肝火。此外，艾叶还有药用价值，有抗菌、平喘、利胆、止血等功效。
　　艾叶生姜泡脚的好处相关知识点二：泡脚加艾叶有什么好处呢?
　　艾叶泡脚可以冬季驱寒，同十二经络调理阴阳。去虚火，寒火，可以治疗口腔溃疡牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些虚火寒火有关的疾病。降火。
　　艾叶生姜泡脚的好处相关知识点三：生姜泡脚的疗效是什么?
　　用生姜泡脚可以有效预防和缓解以下疾病：感冒头痛、口腔溃疡。牙周炎、动脉硬化、高血压、腰间疼痛、暗疮、精神衰弱。
　　艾叶生姜泡脚的好处相关知识点四：重要泡脚好处是什么?
　　医通无忧网介绍泡脚的优点：1、安全;2、无痛苦;3、无毒副作用;4、廉价;5、有效;人们常说“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋 天冼脚，肺润肠濡;冬天冼脚，丹田温灼”;6、方便;7、舒适。
　　艾叶生姜泡脚的好处相关知识点五：泡脚对于时间的要求是什么?
　　每次泡脚时间多长为宜：一般为30分钟以上，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。&
　　艾叶生姜泡脚的好处相关知识点六：泡脚对于频率和时段的要求是什么?
　　泡脚时间的要求：1、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可;如患有某种疾病每天至少2次以上。2、每天什么时间泡脚为宜：如2次，一般上午lO点1次，晚上睡前1次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步，睡前一盆汤”、“睡前洗脚，胜吃补药”。
　　二、艾叶的功效与作用
　　艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品，还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟，不含尼古丁，或可作为香烟的替代品。
　　艾叶的药理作用：艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。&
　　三、艾叶的食用方法
　　艾叶的食用方法有很多种，下面医通无忧网为大家介绍10种艾叶的食用方法，以及食用它们有哪些作用等。需要注意的是，阴虚血热者慎食之。
　　1、艾叶饼。做法：将艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。作用：有美容养颜的功能，是妇女坐月子的理想点心，并对感冒有一定的治疗作用。
　　2、艾叶肉圆。做法：把猪肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀，然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸，均可。作用：暖胃安神。
　　3、母鸡艾叶汤。做法：老母鸡1只，艾叶15g。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。作用：补气摄血，健脾宁心，适用于女子体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。
　　4、艾叶饺子。做法：1、艾叶300g，切碎;葱、豆芽、豆腐适量切碎。2、将以上材料拌匀，用盐、味精调味成馅。3、用面皮包馅成饺子形状，入锅中蒸熟或水煮均可。作用：增进食欲。
　　5、姜艾鸡蛋。做法：生姜15g，艾叶10g，鸡蛋2个，加水适量煮熟后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。作用：用于女子月经过多。
　　6、艾叶菜团。做法：将艾叶切碎，放适量面粉，用水、盐揉成面团，做成大小适中的艾叶菜团，入锅中蒸熟即可。作用：能通气血，祛寒湿，止血，安胎。尤其是端午节前后的艾叶，清嫩味鲜，具有开胃健脾，增进食欲的功效。
　　7、艾叶甜汤。做法：艾叶15g，白糖20g，共煮汤饮用。作用：清热利湿，活血化瘀，适用于妇女经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力等。
　　8、艾叶红糖水。做法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15g，红糖适量，水煎服。作用：用于妇女痛经。
　　9、艾叶阿胶粥。做法：阿胶20g，干艾叶10g，红糖1大匙。干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟，倒出药汁。将阿胶捣碎，加入药汁中，煮至完全溶解(边煮边搅)，加红糖拌匀。月经期间经量过多时服用。每日2次适合。
　　10、面粉蒸艾叶。做法：将新鲜艾叶去掉硬梗、枯叶，用清水将泥沙淘净，然后按1kg艾叶拌250g面粉的比例，掺匀拌散，使艾叶全部沾有面粉。然后铺入笼屉蒸约30～40分钟后出锅。蒸熟的艾叶呈灰白色，无浓烈的芳香药味。再盛在碗里，调入以香油、辣面、葱、蒜泥等调制的味料即成。作用：开胃暖胃。&
　　四、艾叶煮鸡蛋
　　艾叶煮蛋
　　艾叶煮鸡蛋是比较经典和常见的吃法，它肾阳虚衰型老年腹泻等有很好的疗效。一般的艾叶煮鸡蛋的作法是：1、鸡蛋2个，艾叶适量;2、用艾叶将蛋包好，放壮火内烧熟，而后去壳吃蛋。除了这种方法，还有艾叶红糖煮鸡蛋和艾叶生姜煮鸡蛋。
　　1、艾叶红糖鸡蛋
　　艾叶红糖鸡蛋属于温性食品，有温阳散寒的作用。做艾叶红糖的主材料有：艾叶(中药房有干艾叶出售，1斤不超过4元)，红糖及鸡蛋。
　　做法：将15克艾叶放入冷水中，用火将水烧开煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，不要搅散，待蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤。
　　2、艾叶生姜煮鸡蛋
　　艾叶生姜煮鸡蛋的原材料为鸡蛋两个，艾叶30克，生姜15克。
　　做法：艾叶生姜鸡蛋(带壳)加水后，同时水煮。待鸡蛋熟后去壳放入再煮，煲好后饮汁吃蛋。
　　医通无忧网对于艾叶生姜泡脚的好处的相关知识就介绍到这里，如果您有以上的疾病，可以尝试一下，坚持一段时间，一定会有不错的疗效。
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