保证自己的正常作息,特别是晚上,争取晚10点(22点)左右睡觉。除非有特别任务需要推迟,否则不要熬夜。上床后尽量尽快入睡,不要胡思乱想,不要用手触及敏感部位。如果自觉难以入睡(肾虚者往往失眠)可以适当增加白天的活动量,不必特意运动,长途步行就可以了,晚间临睡前以热水烫脚,有利于尽快入睡。
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你好,阳痿早泄患者主要是要在饮食上好好调理,戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质,这样可以从很大程度上起到辅助治疗的作用。此外,心理因素也很重要,患者要保持乐观心态,消除心理顾虑和阴影,建立起自信。
你好,阳痿早泄患者主要是要在饮食上好好调理,戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质,这样可以从很大程度上起到辅助治疗的作用。此外,心理因素也很重要,患者要保持乐观心态,消除心理顾虑和阴影,建立起自信。
于阳痿早泄的情况,由于影响因素有很多,并不是所有情况均可使用药物治疗,建议最好针对自身情况,做性神经敏感度检测等相关性功能的检查后,明确自身具体的病因病情后再考虑治疗,在生活上注意适当身体锻炼,多和爱人沟通,可以使用避孕套,适当变换性生活姿势等等。
于阳痿早泄的情况,由于影响因素有很多,并不是所有情况均可使用药物治疗,建议最好针对自身情况,做性神经敏感度检测等相关性功能的检查后,明确自身具体的病因病情后再考虑治疗,在生活上注意适当身体锻炼,多和爱人沟通,可以使用避孕套,适当变换性生活姿势等等。
您好,早泄是肾阴虚的症状,建议你服用六味地黄丸和锁阳固精丸治疗