怎样调节血热的表现？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-27 09:01 标签： 血热的表现
??? ?????? ij?? ??? ???? ?? ??? Щ? ???? ??
????? ?? ??? ?? ?u?? ?С? ? ??? ???? ??????
?????&&&??
飺??????Щ???ζ???
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
???棬????????????怎么调节夏天血热情况_中医养生_中国健康网
当前位置： >>
>> 浏览文章
怎么调节夏天血热情况
　　现在正处于三伏天，对于血热的人来说真的是难受至极了，很容易就出现发火、皮肤泛红、出血等情况，其实这些情况如果不及时调理的话，很有可能身体会受损的，血热如何调理呢，夏天的时候人们都怕燥热，血热的人表现的有为突出了。
　　一、选择静态运动。静态运动人们好像是不太理解了，其实像是瑜伽、静坐都是的，这些静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。血热的人应做温和运动，例如瑜伽等
　　二、最好是少晒太阳。在对血热的人进行家庭调护的时候一定要记得不要多晒太阳，因为夏天太阳很毒辣，如果暴晒的话易吸收阳气，加重患者病情。少晒太阳是不错的凉血方法。
　　三、吃凉血功效的食物。如果是血热的是最好不要是热性的食物了，应多吃清凉滋润的食物，如莲藕、雪梨、苦瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉苦菜、鲜芦笋、绿豆、丝瓜、冬瓜、都是凉血的食物，平时应多食用。要少吃羊肉、辣椒、葵花子、韭菜、等性温燥烈的食物，戒食火锅、酒水。
　　四、中医中药调理。血热的人容易发火、燥热，有可能会出现流鼻血的情况了，需用如象牡丹皮、犀角、赤芍、生地黄、玄参、紫草、青黛等凉血中药，清热而凉血。血热严重的人，可服用中药调理，或平时多喝点菊花水。必要时，可用生地10g、丹皮6g、槐花6g、菊花6 g煎水喝，或在医生的指导下，选择牛黄解毒片、三黄片及知柏地黄丸等药物治疗。相关推荐&&&血热型的治疗方
　　血热如何调理呢，其实很多人还是不了解血热是什么样的一个状态了，最好是在调理之前去咨询相关的专家，看看自己是不是因为血热引起了一些问题，对症下药才是最有效的治疗方法。
更多相关文章你的位置： >
血热怎么调理？血热的调理方法
中医认为正常状态是血在温暖的气息下运行，遇到寒气就会凝滞。如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变急，甚至会伤害脉络、耗损阴气。那么血热怎么调理?血热的调理方法。
血热导致人体发燥，火气大，使人发热，皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮，皮肤斑块、出血;患者易留鼻血，爱发脾气，手心、脚心都感觉发热，晚上多梦。
血热的调理方法
血热首先要管理好情绪，保持心情愉快，不要大喜大悲，而且血热的人比较常见有白头发，还应该多吃一些黑芝麻等食物，饮食要健康，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，手心有很多红点点，痒等，可能是季节，或者过敏的原因，如果长时间的调理不好，最好到正规医院检查一下，相信医生一定能尽快解决。
血热的人本来就阳气盛，如果在阳光下曝晒，吸收阳气，等于雪上加霜。保证在黄金睡眠时间的睡眠，给皮肤一个修复、调整的时间，它才能在白天展现最好的状态。
要做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。
血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮，最好用清爽型的清洁护肤品。
血热导致人体发燥，火气大，使人发热，会出现出血症状，需用如象牡丹皮、犀角、赤芍、生地黄、玄参、紫草、青黛等凉血中药，清热而凉血。血热严重的人，可服用中药调理，或平时多喝点菊花水。必要时，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在医生的指导下，选择牛黄解毒片、三黄片及知柏地黄丸等药物治疗。
治疗女性血热的食疗方法：
1.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g.水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜熬成膏.
2.桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹，何首乌，熟地黄加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏.
3.枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g.先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子，桑椹，淀粉勾汁即可.
4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤.
5.猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g,沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂.食猪肾及核桃肉，饮汤.每日1剂，连服7~10日.治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者.
6.黑豆雪梨汤：黑豆30g，雪梨1~2个.将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日2次，连用15~30日.治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者.
将黑豆淘洗干净并经反复蒸，晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下.同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效.
取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子,何首乌各60克，小豆或黑大豆240克.
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂，汁液全部被黑豆吸收为度.最后取出晾干或低温烘干即可服用.每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用.
将鲜桑椹1000克(或干品500 克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次.合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用.每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次.
取桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用.每日吃2次.每次10克.
将黑芝麻，鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次.
糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发,后清洗净，每日1次.经久使用，能促使白发变黑，而且有润发，使头发乌黑发亮的功效.
大豆煎，用米醋，大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑.
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克.
版权保护：本网登载的内容（包括文字、图片、多媒体资讯等）版权属中国日报网（北京英信联信息咨询公司）未经中国日报网事先协议授权，禁止转载使用。
备案号: 京ICP备号-6

我要回帖

更多关于 血热的表现 的文章

 

随机推荐