耳鸣在那些医院北京治疗耳鸣的医院效果好！吃那些食物可以

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-23 10:52 标签： 耳鸣怎么治疗效果好
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成年人吃什么食物可以预防耳鸣
来源： 日期： 15:07
成年人吃什么食物可以预防耳鸣?耳鸣是生活中可以常见的疾病症状，我们除了药物缓解耳鸣之外，其实我们还可以通过饮食来缓解这类症状，减轻那种令人心烦的嘶嘶声或嗡嗡声，那么，下面广州海军医院耳鼻喉专家为您详细介绍。
1、抗氧化剂――保护耳朵不受损伤
耳鸣有时是由于耳朵供血的能力下降引起的，无论是进入内耳的微动脉血管被胆固醇堵塞，还是巨大的噪声使动脉血管发生痉挛而减少向内耳的 血液 供应，供血被突然中断都会导致听力问题。
而这也正是抗氧化类营养素(包括维生素C、维生素E、&-胡萝卜素及其他营养素)的作用所在。抗氧化剂有助于动脉血管舒张，防止血管斑块的形成。
2、维生素A――有助于提高听力
研究发现，血液中维生素A含量偏低会引起听力下降，在一些研究中，24%~74%的耳鸣患者服用了维生素A补充药物后反映耳鸣症状至少有部分缓解。专家建议患者服用&-胡萝卜素，&-胡萝卜素在人体内会转化成维生素A。
3、镁――保护娇嫩的耳朵
动物实验表明，体内缺乏镁的实验动物受到噪声后影响耳蜗内神经细胞所受的损伤比用镁含量丰富的食物饲养的动物更严重。镁含量偏低，再加上受到噪声污染，会耗尽细胞内储存的能量，导致内耳细胞的衰竭、受损和最终的死亡。
4、维生素B12――保护耳神经
缺乏维生素B12会使血液中高半胱氨酸的含量升高，而且会引起多种神经系统功能障碍，包括记忆力减退、反应迟钝、触觉或痛觉能力下降，当然还包括耳鸣和噪声引起的听力下降。
5、锌――维持耳蜗正常功能
缺乏锌也许是导致包括耳鸣在内的内耳疾病的起因之一。要维持耳蜗的正常功能，锌是不能缺少的。用锌含量较低的食物饲养的动物，听力下降很大。
而且，有一点非常明显，在老年人当中，轻微缺乏锌的现象很普遍，这同样能加剧由噪声或衰老引起的听力减退的趋势。》》》推荐阅读：
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以上就是广州海军医院关于这个问题的详细内容介绍，希望对您的了解有帮助，如果您还有疑惑，您可咨询我院在线专家，我院专家会针对您具体的情况作出最专业的解答，祝您健康!
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太原新闻网| 郑州中原网| 中国兰州网| 南昌新闻网| 泉州网| 温州网在日常生活中相信许多人都曾经经历过，有的耳鸣只是短暂性的，不常发生，对生活的影响也不大。但是还有一部分人耳朵成天的嗡嗡作响，严重的影响着人们的身心，以及给沟通带来障碍。因此，大家都要积极的耳鸣现象的发生。
耳鸣的发生有很多的原因，主要的症状就是耳朵中总是有一种声音。而它的音量可以高达70分贝，这就等于是一架真空吸尘器在脑袋里不停地运转。想想是怎样的一种情形。
耳鸣发病机制
很多的人认为耳鸣是老年人才会有的现象，可是我现在要告诉大家的并不是这样的。耳鸣可以发生在任何的年龄段。据研究表明，耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关。特别是缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。因此，补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素。
合理的饮食
因此合理的饮食可以帮助人们很好的预防耳鸣。专家建议年龄超过45岁的人，每天铁的摄入量应不少于12毫克，因此在一日三餐中合理地安排好这些含铁丰富的食物，可有效预防耳鸣。紫菜是日常食品中含铁最多的，每百克含铁46.8毫克。专家建议，每周喝2至3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个鸡蛋更好，因为鸡蛋有利于铁的吸收。含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等。
除了预防耳鸣，还有一些食物具有保护听力的作用，比如说新鲜绿叶蔬菜、黑芝麻、核桃、花生等。这些食物含维生素C、E较多，能改善末梢血流量，从而保护内耳。保持耳部小血管的正常微循环则可多吃黑木耳和韭菜。
饮食不仅仅是为了保证体力充沛还是很好的预防疾病的方式，因此大家在日常的生活中要多了解一些食物的特殊功效，哪些食物可以预防耳鸣，哪些食物有助于保护听力等，可以适当的在饮食中增加配比。
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广州哪个医院治耳鸣比较好
浏览39发布时间： 13:13:57 | 作者：好媒体 |
广州哪个医院治耳鸣比较好?《看耳鸣就到公立医院→广州后勤耳鼻喉医院〓专业治疗耳鸣65年》
耳鸣是在没有外源的刺激下，耳朵内能听到有刺耳的声响，而且长时间的耳鸣会导致患者的听力下降，对睡眠也有影响，更严重时甚至造成耳聋，因此如果已经出现耳鸣现象，要及时到医院检查治疗。
耳鸣是一种对声音的感觉，在外界也无声源可寻，只是患者自己听到的一种声音，并且这会影响到患者的听力，对患者的精神方面也有影响。广州后勤医院一心一意为患者着想，解决疾病痛苦，是以“诚心，悉心，细心，良心，用心”五“心”为患者治疗耳鼻喉疾病的。汇聚各地名医和权威技术，给患者提供一个更好更安全的诊疗保障和环境。好医好院绝对是让来诊患者感到非常的满意和放心。
经常出现耳鸣现象的人更要注意日常家庭护理：
一、避免接触强烈的噪声，放松心情，避免使用加剧耳鸣症状的物。长时间的噪声接触，会导致耳鸣，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣患者的听力。注意不要长时间、大音量使用随身听耳机。
二、长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时也容易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。耳鸣患者由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师患有耳鸣，因为有些物会使已有的耳鸣症状加剧。吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，加重耳鸣。
三、在饮食上，耳鸣患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。偏爱甜食者容易肥胖，患糖尿病几率高，容易产生和糖尿病有关的耳鸣。辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火，损伤津液，加重炎症，使耳鸣加剧。而那些具有补肾清肝、活血通窍作用的食物可以在患者的调护中多多使用。
温馨提示：以上关于广州哪个医院治耳鸣比较好的介绍，相信对大家有帮助。了解疾病对于疾病的发现与治疗有很大的帮助，希望大家要引起重视。若是大家还有任何想要了解的，就请与我们的在线专家联系咨询，专家会竭诚为你解答。
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