暖气实用指南 | 寒冬凛夜，我仍待你温暖如初
南北方暖气说
你在南方的艳阳里美丽冻人
我在北方的暖气中温暖如春
南方的小伙伴们，来到人大后有没有发现一个神奇的东西呢？那就是——暖气，以前，当你在又湿又冷的屋子里捂着棉被瑟瑟发抖时，北方有暖气的人们正穿着背心吃着雪糕享受生活呐，羡不羡慕，嫉不嫉妒？哈哈哈，现在就可以告别过去，忘记冷冰冰的供暖分界线，大家一起围着暖气吃西瓜啦！
下面让我们先来普及一下供暖范围吧！
用累年最冷月和最热月平均温度作为主要指标，累年日平均温度 ≤5℃ 和 ≥25℃ 的天数作为辅助指标，将全国划分为严寒、寒冷、夏热冬冷、夏热冬暖和温和五个地区；其中严寒、寒冷地区基本都有统一供暖。简单来说，就是以秦岭淮河线或者长江为分界线，北方冬季统一供暖，南方没有统一供暖。
看完了供暖范围的分布，再让我们来问一问来自南方和北方的小伙伴们对于暖气都有什么不同的感受吧。
在来北京前对暖气有什么了解？
北京实际的暖气操作与你想象中有什么区别？
没什么了解，只是知道有，还是快填志愿的时候知道的。我以为北方有暖气之后就会很暖和，结果只有室内有，哭唧唧，差评！我要回家！
——周昕仪
有了暖气是种什么感受？
生活上有了什么改变？
睡觉时可以穿短袖，宿舍里很暖和，感受到了家的味道。
——何泓锴
暖气有给生活带来一些不方便吗？
没有啊~靠着的时候很暖和，就像不可移动的暖宝宝，其他时候讲真感受不到它的存在，它乖乖呆在那里又不要我填问卷为啥会有不便。
——周昕仪
就是困……而且很干燥，上大课的时候容易觉得自己像脱水的咸鱼……
——覃子涵
有什么想对北方的室友 / 朋友说的吗？
没什么好说的，我们有种族隔离，保重吧，姐回南方了！
——周昕仪
北方冬天真好过。
——吴成诚
能讲一讲供暖前后自己的感受变化吗？
突然觉得应该找一个像暖气一样的男朋友。
——周昕仪
使用暖气过冬的一点小tips
早上起床之后一定要喝水！暖气晚上温度很高，所以睡觉前不要吃凉的东西，否则起床后嗓子会很痛。
——周楷雅
讲一个自己与暖气片之间的故事吧
小学五年级的时候，有一次隔壁班的暖气漏水了……整个楼道都结冰了，大家都在那个冰上玩！！！那是我第一次在室外滑冰，后来为了安全考虑，我们放了三天假。之后，一直希望暖气片漏水……可以玩冰，可以放假 ? o ?
——周楷雅
头撞在暖气片上，凹下去一块好久脑袋才长对称。
——张文轩
有没有什么对供暖或过冬的改进的建议呢？
建议改成地暖。
——张文轩
想对南方的室友 / 朋友说什么？
对于没有见过暖气的南方室友我只能说：孤陋寡闻，井底之蛙。
要是暖气给的好，鼻血疯狂流！体会北方的严寒吧哈哈哈哈哈哈哈，哈尔滨人无所畏惧！
——于金朝
自习室取暖指南
听完了南北方小伙伴们对暖气不同的感受后，在人大生活的你是否想知道学校不同教学楼暖气的具体情况呢？
近日，浪淘沙编辑部的小伙伴对校内不同自习地点的室内温度和湿度进行了测量。
首先，我们选取了具有代表性的公共教学一楼和图书馆测量了不同楼层温度的变化。
可以看到教一的温度与楼层没有明显关联。
而图书馆的温度呈现了楼层越高，温度越高的特征，这可能与学校暖气水流从顶楼逐渐向下，越到楼底热水温度越低有关。
紧接着，我们测量了不同教学楼顶楼和一楼的温度以及湿度。
可以看出，教二和图书馆的温度以及湿度都要明显高于其他教学楼。其中图书馆五楼的温度尤其显著，根据小编的感受，图书馆五楼的自习体验已经接近于炎炎夏日。此外，由于藏书馆的一楼和顶楼都没有自习室，实际上藏书馆里自习室也是相当温暖的。
最后，我们选取了教一的1102自习室（这是一个基本没有课的自习室）测量了一天的情况。
可以看到，除早晨七点和中午十二点这两个时间点外，大部分时间湿度和温度没有较大差异。而早晨湿冷，中午干热也表现的非常明显。
供暖季Tips
来暖气了以后，
鼻子干燥流鼻血怎么办？！
1.快使用红霉素眼膏涂抹在鼻腔周围！注意不是红霉素软膏哦！眼膏的刺激性更小~
（情况改善后要及时停止使用~）
2.多！喝！水！同时要注意补充维生素A和B族，多吃蔬菜！
3.在宿舍暖气旁放一盆水可有效提高空气湿度哟~
（还有手可剁的同学们可以集资在宿舍买一个加湿器 & 空气净化器）
来暖气以后有什么穿衣建议？
1.有了暖气后室内温度适宜，注意不要里面穿得太厚，这样容易出汗，出门时易受风。
（会长小疙瘩的！）
2.在室内一般穿秋裤或薄绒裤即可，但切记在室外还是需要穿绒裤 / 毛裤 / 棉裤的！ 不要怕显得臃肿就少穿甚至不穿保暖的衣物，也尽量不要露出脚踝哟～否则上了年纪的时候可能就会膝盖疼腿疼甚至不能走路！
供暖季的空气质量如何？
供暖季中北京的空气质量会出现恶化，所以建议小伙伴们买好应对雾霾的口罩或者“防毒面具”，时时关注空气质量，在雾霾天（特别是污染指数超过200的天气）少做剧烈运动。
不过在空气好的时候也要注意给宿舍通风换气，避免传染感冒~
饮食方面要注意什么呢？
1. 有了暖气后室内干燥+室外本来就干燥——那么！容易上火的食物如下：
橘子（每天不宜超过三个），桂圆、石榴等温性水果。火锅、烧烤中的牛羊肉，以及葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料都不宜多吃！
（可是火锅真的太好吃了！)
2. 可多吃些绿豆、海带、丝瓜、冬瓜、梨、芒果、柚子等，吃这些凉性食物不但可降火气，还可改善热性体质的人失眠的情况～
3.身体比较健康的（不脱发的那种）年轻人群可适当食用凉食为自己“降火”，比如多喝凉开水。
4.严寒的冬天，大家都愿意瘫在被窝里，从而导致每天缺乏运动量，出汗的几率减少，而汗液可以将人体内的毒素排出体外！所以我们要适当运动~ 防止早衰！（？？？）
使用暖气的时候要注意什么呢？
要时刻注意有没有漏水的情况，如果暖气一半冷一半热可能是需要放气，尽量找专业人员帮助~
除了提高室温以外，暖气还有什么用处呢？
1.在寒冷的早上想不想喝到热乎乎的牛奶or酸奶？只需在刚起床时把它们放在暖气上，待你收拾完毕，它们也就加热好了～
2.刚刚打了雪仗堆了雪人，手套 / 袜子湿了怎么办？直接放在暖气上烘干！开门，送温暖！
3.每晚睡前可以把第二天要穿的鞋放在暖气下面～这样第二天早上就可以穿到热乎的鞋啦！
（偷偷告诉你们~ 脚暖和的话全身就都不会感到冷哟）
寒冬凛夜，
我仍待你温暖如初。
告别了在妖风中瑟瑟发抖的日子，
愿每一个人都能在冬日里
找到属于自己的温暖。
文字 / 浪淘沙编辑部 马晓莉 熊 捷 齐纪元
数据测量 / 浪淘沙编辑部 贾天昊 王 萍
采访 / 浪淘沙编辑部 丁浩伦 郑敏行
焦博宇 程轶鹏 张沛祺
编辑 / 新媒体运营部 刘 漩 钟欣然
姚 铮 张家玮 张梦倬
题图 / 多媒体技术部 刘 洁
责任编辑：
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今日搜狐热点嗓子干燥疼
病情分析：
你目前的症状考虑是急性上呼吸道感染的表现。
指导意见：
如果你说的是已经怀孕了口服药物治疗肯定必须慎重，你可以考虑口服如清开灵、青霉素V钾（口服不过敏不会影响胎儿发育）治疗下，注意增加饮水量。
以上是对“嗓子干燥疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
嗓子痛多为链球菌感染，可以服用青霉素类、
指导意见：
头孢类药物，如果过敏的话可服用红霉素类药物。金嗓子、西瓜霜含片都可以快速有效的缓解疼痛。
病情分析：
这情况的话，建议你多喝水等，
指导意见：
请问平时的饮食情况怎么样恩。请问还有别的不适症状呢？
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参考信息不作为诊断医疗数据
版权所有：169健康网（）如何让寝室变的不干燥？ - 知乎19被浏览561分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起(大白白的大红花)
(30天修改一次)
(名字好听但难起)
(布鲁赛文)
第三方登录：暖气太冲，屋在是太干燥了，嗓子总疼！
嗓子干痒就是因为空气干燥，时间长了人会上火，容易感冒等等。房间要经常通风,种植能净化空气的植物，如吊兰或滴水观音等，经常在房间里喷些水或者安置空气加湿器增加空气湿度。
少食辛辣物品
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。
还是尽量减少说话的声量
咽喉是肺的门户，呼吸的通道。相关信息认为外界燥邪侵犯肺部，津液耗伤，肺失滋润，清肃失司，就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒的感觉。所以治疗嗓子干痒的问题，应该从滋养肺阴，清除燥邪入手。日常预防嗓子干痒，不妨选择一些饮品来保护嗓子，治疗咽喉疼痛等问题。下面介绍几种简单的中药饮品，让大家在家中即可轻轻松松解决嗓子干痒。
1、罗汉果茶：做法：罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。
2、荸荠梨汤：做法：荸荠...
嗓子干痒就是因为空气干燥，时间长了人会上火，容易感冒等等。房间要经常通风,种植能净化空气的植物，如吊兰或滴水观音等，经常在房间里喷些水或者安置空气加湿器增加空气湿度。
少食辛辣物品
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。
还是尽量减少说话的声量
咽喉是肺的门户，呼吸的通道。相关信息认为外界燥邪侵犯肺部，津液耗伤，肺失滋润，清肃失司，就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒的感觉。所以治疗嗓子干痒的问题，应该从滋养肺阴，清除燥邪入手。日常预防嗓子干痒，不妨选择一些饮品来保护嗓子，治疗咽喉疼痛等问题。下面介绍几种简单的中药饮品，让大家在家中即可轻轻松松解决嗓子干痒。
1、罗汉果茶：做法：罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。
2、荸荠梨汤：做法：荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适。
3、桔梗汤：做法：桔梗15克，甘草30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。
4、鲜姜萝卜汁：做法：白萝卜100克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥，故本品可治疗急慢性咽喉疼痛，失音等症状。
其他答案（共2个回答）
，那样可以调节室内的湿度，而且可以很好的调节好空气，在杭州有家不错，建议你去看看
经常用湿拖把拖地或在室内放置一些水盆,甚至觉得效果还不好的话,可以到门诊或去要几个打吊针用完后的废药瓶,经过清洗后,灌上清水,再把打吊针的输液器(管子等,可把针...
冬天里办公室内空调开得十足，虽然很暖和，但是很多人都觉得嘴唇干得连续喝水都不管用，而且脸色通红皮肤发干，对着电脑眼睛发涩头脑发昏，喉咙上火胸口发闷，其实这就是室...
喉咙干燥要滋阴
喉咙干燥的人，体质大部分是阴虚火旺，吃西药只能暂时消炎止痛，无法从根本上解除干燥状态。况且，慢性咽喉发炎常与细菌感染无关，如果长期使用抗生素，细...
你好！首先祝你早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“头痛”的问题。
头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症。是临床较常见症状之一。
目前以头痛为主...
买个加湿器吧
我看到一些玉器的柜子里都会放上一杯清水，您也可以考虑放一杯清水在房间里。因为水分在空气中的饱和度不够的话，水就会挥发出来的。
答: 家里人一直想让我再生,我不打算要了。我公公兄弟四个,就我婆婆生了俩儿子,三个伯伯家全是女儿,我又是家里的独生女,所以全家人都想让我再生
答: 在于增强智慧；
提高阅历；
博学名人之功；
勤于生活实践！
答: 那说不定,每个人的想法是不太一样的,不能一概而论,但我忠告女性朋友,男人是个怪（其实这是人的共性，只是男人比女人更明显罢了）,越是得不到就越想得到,费尽千辛万苦...
答: 输卵管是一条弯曲的管腔，开口于子宫角两侧，外端游离，靠近卵巢，全长约8－15cm，在临床上，30%原发性不孕和80%继发性不孕是由于输卵管因素而造成。输卵管阻塞...
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这个不是我熟悉的地区